臉上有紋路容易顯老，除了法令紋、魚尾紋以外，有一條「戈爾戈線」（Golgo Line／ゴルゴライン），是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條，容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇，日本美容外科醫師澤口悠指出，這並非單純的一條「線」，而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群，以及是否需要改善與日常應注意事項。
特別企劃：美容抗老
特別企劃：運動好處
美國與丹麥合作研究發現，對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦，肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質，這種物質會在運動時由肌肉釋放，能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。
青花菜、花椰菜與青花筍常被擺在同一類蔬菜區，外型也都有一顆顆花球或小花蕾，許多民眾容易以為只是顏色或品種不同，其實三者都屬十字花科蔬菜，但不能簡單視為「同一種菜不同顏色」。《優活健康網》特摘此篇分享3種花菜類的差異以及料理方式，購買時可依料理用途選擇。
在日本社會中，隨著雙薪家庭比例的逐年增加，「週末婚姻」成為一種嶄新的婚姻模式。在這種生活方式中，夫妻選擇分居，每週僅需見面數天，有別於過去社會中我們所認知的婚後定會同居的模式。《優活健康網》特摘此篇分享週末婚姻的優缺點，提供給夫妻參考。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）藥物過度使用頭痛是頭痛門診常見的疾病。病患每個月有超過一半的日子需要服用止痛藥，然而如此頻繁使用止痛藥並不能減緩頭痛，除了藥物可能帶來的副作用，還潛藏讓頭痛惡化的風險。而且，藥物過度使用頭痛的病患，有更高的比例同時有焦慮、憂鬱等情緒方面的障礙。藥物過度使用頭痛 國內25萬人受害根據國外研究結果，各種神經科疾病所造成的疾病負擔中，藥物過度使用頭痛是第6，偏頭痛是第2...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）92歲的王先生有60年的抽菸史，有咳嗽、喘的症狀。求診檢查肺功能，顯示有重度阻塞、通氣不良且氣體交換不足的問題，確診為慢性阻塞肺病。經過1年治療，肺功能大大改善，從重度阻塞變成輕度，病人也恢復體力。經過抽血檢驗過敏源，被確診為氣喘慢性阻塞性肺病重疊症。咳嗽、喘症狀似 氣喘與慢性阻塞性肺病難分別台北榮民總醫院胸腔部醫師江啟輝表示，氣喘與慢性阻塞性肺病是呼吸道最常見的...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）張開眼看世界是幼兒學習的第一步，但罹患先天性小眼症的高小妹，雙眼只能打開綠豆大小的縫隙，人生才開始就面臨困境。小眼症不僅有礙視覺發展，更會成為日後學習的阻礙。高媽媽表示，從孩子出生到現在，看過不少醫師，每次聽到醫師宣告眼皮下垂狀況很嚴重，需要等長大點再觀察，內心相當沉重。矽膠軟管代替肌肉 幫助張開眼睛雙和醫院眼科醫師沈筠惇說明，先天小眼症，又稱「先天小瞼裂綜合症」...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣轉涼，除了換上長袖衣物，吃熱騰騰的火鍋更是暖身又暖胃。風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉，過度加工的火鍋料讓人吃進過多熱量，同時容易被餐廳提供的飲料及冰淇淋誘惑，一頓下來熱量可能將近3千大卡，約相當於11碗白飯的熱量，已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡。避免加工品、冰淇淋 降低熱量攝取民眾於吃到飽的火鍋店用餐，容易無意間吃進過多熱量、脂肪、鈉及糖...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）28歲的小潔，天生眼睛小、無神，為了讓眼型更美，都會畫上濃濃眼妝。但是今年秋冬霾害來襲，空氣品質變差，讓她眼睛又紅又癢，還不停流眼淚，就診後才發現是過敏性結膜炎作祟，治療後順利擺脫紅眼困擾，又能漂漂亮亮的出門。空氣不佳、妝沒卸乾淨 恐致結膜炎亞洲大學附屬醫院眼科部部長梁中玲表示，每當秋冬中國霾害來襲，因大氣擴散不佳，使得過敏性結膜炎的患者增加3成。而眼妝若卸得不確...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）阿蘭奶奶是一位巴金森氏症末期合併失智症末期的患者，在1年內退化到完全失能，臥床且無法進食。去年初因肺炎住院，出院後裝上鼻胃管並轉介至居家醫療照護整合團隊。半年後，隨著疾病的進展跟體力衰弱，阿蘭奶奶進出醫院的次數越來越頻繁，家屬疲於奔命，而且每一次出院後身體每下愈況，決定將奶奶轉為居家安寧，最後在子女們的陪伴下逝世。華人文化忌談死 居家安寧難推廣臺北市立聯合醫院陽明...
（撰文／優活健康網記者 湯蕎伊） （圖片／廣生堂） 女性一生中會經歷幾個重要的生理變化階段，像是青春期、育齡期、哺乳期、更年期等，生理變化的階段同時也是體質調養的黃金關鍵期，宜多加保養與呵護，特別是氣血的養護，若是在這些關鍵期有好好調理，除了能為好體質打造良好基底，也能更加青春美麗。若是沒有調理得當，則可能出現因氣血不足所致的不適症狀，包括手腳冰涼、四肢乏力、身體虛弱、頭暈耳鳴、內分泌失...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正常情況下胰臟會分泌胰島素，當胰島素不足，無法幫助血中糖分代謝，過多的糖隨尿液排出，即稱為糖尿病，要治療糖尿病，先要訂好治療目標，選擇正確方式，才能達到效果。課程中蔡承孜藥師會提醒大家使用藥物時應注意的小細節，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確...
（優活健康網新聞部／綜合報導）幼兒沒有能力獨立刷牙，爸媽就是把關口腔衛生的好幫手，在這段期間必須耐心地替寶貝們清潔牙齒，就連沒發牙的寶寶也可以定時用紗布巾擦拭牙齦，保持良好的口腔衛生。關於幼兒潔牙的技巧，爸爸媽媽一定要知道 !有鑑於此，雙和醫院將舉辦衛教講座，首次講座由牙科醫師曹頎分享，針對幼兒潔牙給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富，歡迎民眾踴躍參加！(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息...
（優活健康網編輯部／綜合整理）允許一般自由吃不是為了健康而是出於社會和組織活動中「人際關係」的需要。如果可以，拒絕一般自由飲食才是最正確的生活方式。參考下頁的表格，建議選擇一般飲食裡歸類出的2大項速食和一般外食的選擇。攝取一般自由式的基本規則1） 檢查糖分含量。2） 市售的甜品當中，添加綠茶成分的食品反而是高糖分食品。3） 可以沒有罪惡感的吃，但也不要暴飲暴食！速食餐點的糖分/碳水化合物含量表（公...
