衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
臉上出現紅斑，真的只是過敏或曬傷嗎？紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病，好發於20～40歲女性，除了典型的「蝶形紅斑」，也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思，包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。
每年國曆10月8日前後，節氣「寒露」，意即此時氣溫比「白露」時更低，地面露水更冷，快要凝結成霜，俗話說「白露身不露，寒露腳不露。」中醫師指出，寒露時節應注意足部保暖，尤其秋季是腹瀉好發季節，也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）失智者不單只是失去記憶，通常還伴隨著逐漸失序的問題行為，讓照顧者身心俱疲。在台灣，超過9成的失智者都住在家中，超過5成完全由家人照顧。調查顯示，民眾最希望政府「對失智家庭照顧者的支持協助」，讓失智者能安心在原來生活的社區中，獲得有尊嚴、完善的醫療及生活照顧，家庭照顧者也能獲得照顧訓練及支持服務。20年後 失智人口將翻倍台灣失智症協會理事長賴德仁表示，台灣失智症人口...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）六旬的游阿姨獨居，患遺傳性多囊腎合併慢性腎臟病且合併高血壓、痛風，嚴重可能腎臟衰竭而定期回診。回診時除了檢查腎功能，由於腎臟功能不佳時容易貧血，也將血紅素列為定期檢查項目。某次意外驗出血紅素異常降低，問診發現病人最近感覺較疲倦、易喘，符合中度貧血。上腸胃道出血 導致糞便偏黑羅東博愛醫院腎臟內科醫師賴明育表示，病人年過六旬也已停經，若有出血情形應與月經無關。患者近3...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）女性最在乎的肌膚狀況是暗沉、黑斑、老化、痘痘，若能加強肌膚保養吸收，再配合低能量紅光讓表皮防禦及強化由被動轉為主動，讓親膚性保養品發揮更大效果。早在1970年早期美國太空總署（NASA）就開發，紅光鎖住膠原蛋白的研究，太空人發現受傷不容易癒合的傷口，被LED發出的紅光照射後會加速痊癒。紅光使纖維母細胞增生 製造膠原蛋白工研院量測中心研究員趙志強表示，工研院利用正紅...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）關心幼兒健康，疾病管制署呼籲，家有106年1月1日（含）以後出生，年滿12個月以上的幼童家長，把握機會帶家中幼童接種A肝疫苗。預防接種A肝疫苗 預計200萬名幼童受惠衛生福利部部長陳時中指出，過去因受限於疫苗基金財源有限，政府僅能優先提供A肝高風險地區幼童接種A肝疫苗。然而目前國內年輕族群多不具A肝抗體，加上國際間交流頻繁，民眾往來A肝盛行地區頻率增加，使得國內潛...
(健康醫療網╱記者程加敏報導) 上班好苦，為了生活只能忍氣吞聲！校園霸凌可以透過反霸凌專線通報，但職場霸凌似乎沒有明確的解決方式與管道，人力銀行調查7成的上班族面對職場霸凌會選擇隱忍，僅有2成的人會選擇離職或是調單位表達抗議。精神科醫師孔繁錦指出，受害者若一再忍讓，只會讓霸凌者更囂張，得寸進尺呷人夠夠；讓自己更悲慘，走投無路任人宰割。誠所謂「軟土深掘」、「柿子挑軟的吃...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）66歲的劉先生從40歲就開始接受成人健檢與高級健康檢查，健檢資歷已有25年以上，秉持預防勝於治療的觀念，透過健康檢查能在問題發生前，及早應對與處理。以往檢查報告都正常，直到4、5年前大腸癌腫瘤標記指數（CEA）顯示過高，連續追蹤2年仍找不到任何病兆或瘜肉，心上猶如懸著大石，無法安心。腸癌腫瘤標記指數過高 發現壺腹黏液型腺癌近期劉先生接受高級健康檢查，內視鏡檢查顯示...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）不少人拔牙後會透過植牙、固定假牙或活動假牙重建。若是牙齦及骨頭萎縮，缺1顆做3顆的固定假牙時，中間缺牙的假牙特別長、不好看，或是做活動假牙時，萎縮的骨頭不足以支持活動假牙。還有想植牙卻因萎縮後的骨頭條件不好，難以將植體種植在理想位置上，有時還須先補骨頭，等半年以上才能植牙。齒槽脊保存術 為缺牙進行「水土保持」成大醫院口腔醫學部牙周病科醫師張盈盈指出，會發生這樣的問...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近20年來由於經濟發展、醫療技術進步，許多早產兒可存活下來。出生時體重小於1公斤的極低體重兒，也有8成左右的存活率。照顧早產兒需要面臨重重難關，包括呼吸衰竭、呼吸窘迫症、感染、慢性肺疾病、腦室內出血後的腦室周圍白質軟化症、視網膜病變等，竟然還得面對骨質疏鬆！體重小於1500公克早產兒 好發骨質疏鬆12年前一名懷孕週數25週、出生體重800公克的早產兒，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）走沒幾步就喘、常覺得頭暈、精神差，小心罹患心臟癌症「肺動脈高壓」！醫師指出，許多疾病發展到最後會合併出現肺動脈高壓，由於症狀不特異，加上確診不易，患者常有掛錯科、找錯醫師的情形。有鑑於此，高雄醫學大學附設中和紀念醫院成立「肺動脈高壓團隊」，整合包括心臟科、小兒科、免疫風濕科等多達9種科別的醫師，跨越科別障礙，全方位守護患者健康。肺動脈高壓易誤診 跨科別團隊加速確診高醫...
