咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
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無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）長期臥床的90歲黃姓婦人幾個月前因反覆發燒送醫，後來檢查出泌尿道反覆感染，卻始終找不出病因，甚至曾經因此發生敗血性休克，醫師在三檢事都找不出病因，在裝設導尿管後意外發現原來是大腸膀胱間的瘻管，造成大便跑到泌尿道致感染，經外科手術後改善。導尿管混雜疑似糞便的物質臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心表示，高齡病人不明病情的反覆發燒，可能是淤尿排不乾淨，建議裝上導...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）30歲李小姐有慢性頭痛，肩、背和腰的肌肉痠痛也長年困擾著她。加上緊張的婆媳關係和工作壓力讓她的疼痛更加惡化，甚至讓他在買菜時舉步維艱，而無法長時間工作也造成主管、同事的不諒解。沒想到做了許多檢查報告結果竟然都顯示正常，也找不出病因，甚至在治療後症狀仍沒有改善空間。疲勞、睡眠障礙、頭痛是常見症狀高醫神經內科主治醫師洪志憲表示，李小姐的症狀是典型的纖維肌痛症(fibro...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名25歲的運動用品店員工平時工作需要不停走動，導致走路時後腳跟及前腳趾都會很痛，某次睡醒一下床，腳底竟像踩到針一樣劇痛，平時走路甚至連小腿都會抽痛抽筋。本以為是單純肌肉疲勞抽筋，忍了3個多月才就醫，醫師才發現是常見的「足底筋膜炎」，建議平時可做小腿及足底伸展，加上訓練小腿後側肌群運動，利用3招運動緩解、避免刺痛上身。電療、熱敷放鬆肌肉 加上震波治療才緩解活力得中山...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國民平均壽命不斷延長，活的健康顯得很重要！根據105年臺北市死因統計資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病等慢性疾病分列前十大死因，慢性疾病儼然為市民健康的危機，唯有透過定期篩檢與自主健康管理，才能維護自身健康，有效防治慢性疾病。社區長者健康服務再加值台北市衛生局長黃世傑表示，對於健康的老人，首要目的是維持老人身心健康、減少醫療需...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 台灣逐漸進入高齡社會，據衛生福利部2016年統計顯示，腦中風是造成國人殘障的第一要因；因此，急性腦中風病患的積極治療刻不容緩。繼3小時內施打血栓溶解劑治療腦中風之後，目前已可經由動脈取栓術治療腦中風，而且時間可延長到6小時。 以往腦部的大血管梗塞治療，多以藥物及靜脈注射血栓溶解劑為主，但此項治療需在腦中風發生3小時內完成評估並施打...
（優活健康網新聞部／綜合報導）想要過得輕鬆無負擔，身體健康是你最大的財富。平日一定要隨時注意自己身體是否出現異狀，對於某些症狀的出現如耳鳴、暈選等也不要誤以為只是老化造成的，尤其一旦突然出現生活乏味無力、壞情緒高張的狀況，也要當心陷入憂鬱風暴中。有鑑於現代人心理壓力大，時常病痛卻找不到原因，此次講座聯合3位專業醫師，準備豐富主題要教大家打造樂齡快樂人生的訣竅，內容豐富多元，歡迎提早報名參加。第一場...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）身陷憂鬱情緒千萬不要放棄，勇於求助相關資源，憂鬱症一定能治癒！根據董氏基金會今年針對18歲以上的民眾進行的調查發現，身邊「有」罹患精神疾病的親友者佔23.0%，也就是將近每4人就有1人身邊有罹患精神疾病的親友。長期被情緒問題困擾會造成生活品質下降超過96％民眾覺得心理健康重要，92％民眾覺得心理健康和身體健康一樣重要。當遇到無法解決的壓力事件時，長期被情緒問題困擾，...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名73歲的林姓老翁吃了一塊鵝肉後，喘不過氣還一直咳嗽，胃鏡檢查下發現一塊4ｘ2公分的鵝肉卡住食道最上端，壓迫氣喘導致呼吸不順暢，原來這就是造成老翁呼吸不順暢、猛咳嗽的原因。鵝肉卡住食道上端、壓迫氣管豐原醫院肝膽腸胃科主任何明印表示，林姓患者因為呼吸不順的症狀明顯，因肉屬於軟組織，在X光下檢查並未發現異樣。直到後來透過胃鏡檢查才發現一塊大約4x2公分的鵝肉卡在食道的...
（優活健康網新聞部／綜合整理）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃??戰勝糖尿病，其實應從吃對食物開始!! 糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制，以延緩併發症的發生，是一種全民都適用的健康飲食。本次講座將由王若昱營養師主講，藉由了解糖尿病的飲食原則，可讓您快樂輕鬆選對食物。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：糖尿病健康吃—談飲食原則時間：2017/10/...
