特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

如何把鼻涕擤乾淨?醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理

如何把鼻涕擤乾淨?醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理

隨著季節交替,空氣中花粉與各類過敏原濃度上升,不少民眾開始出現鼻塞、流鼻水、頻繁打噴嚏以及眼睛搔癢等不適症狀。醫師指出,這些現象多與鼻腔發炎反應有關,若未妥善處理,可能延長不適時間,甚至影響日常生活品質。 《優活健康網》特摘此篇分享鼻塞以及流鼻涕的處理方法。

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

講座/心智飲食-預防失智症

講座/心智飲食-預防失智症

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著社會高齡化,可預期未來失智症的人口將會依比例上升,失智症預防成為重要課題。而目前失智症的治療,大多只能延緩病程惡化,難以逆轉或根治,也沒有很好的方式預估是否得到失智症。如何降低失智症發生機率,和每個人都切身相關。要如何從飲食調整預防失智風險呢?有鑑於此,亞東醫院將於6月19日(二)舉辦營養講座,由張昱凡營養師主講「心智飲食-預防失智症」,講座中將介紹預防失智飲食的...

懷孕才發現長子宮肌瘤 達文西機器人手臂助她順產

懷孕才發現長子宮肌瘤 達文西機器人手臂助她順產

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 很多婦女都有子宮肌瘤的問題,根據統計,超過30歲以上婦女將近20%的人有子宮肌瘤,有一名懷孕16週的鐘太太,在孕期才發現有子宮肌瘤,一天下午突然感到下腹悶痛,隔天早上仍舊勉強去上班,到了中午已悶痛到無法站立,完全支撐不住,而轉往亞東醫院急診。因為鐘太太正值懷孕中,為了保住胎兒和減少孕婦的疼痛,醫師選擇達文西機器手臂替她進行手術,只在肚皮...

構築健康樂齡生活 台灣國際銀髮展共襄盛舉

構築健康樂齡生活 台灣國際銀髮展共襄盛舉

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 根據內政部人口統計資料顯示,我國65歲以上老年人口己占總人口比率超過14%,台灣正式邁入「高齡社會」,而中高齡族群在健康養生、休閒娛樂與生活支援相關產品上,以及服務需求都持續攀升。為能構築健康樂齡生活,外貿協會將於6月21日至24日在世貿一館主辦「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」,並與「台灣國際醫療展覽會」聯合展出,集結輔具、護具、照護...

吃西藥傷胃?醫師教制酸劑選用秘訣

吃西藥傷胃?醫師教制酸劑選用秘訣

(優活健康網新聞部/綜合報導)怕吃西藥會傷胃是許多民眾的刻板印象。然而用餐不定時、情緒壓力導致緊張、過量菸酒及辛辣物刺激、碳酸飲料及含糖食物過度攝取,是導致胃酸過多的主因,少部分才因疾病或藥物誘發。有些人為了「保胃」,用藥時搭配胃藥或牛奶,誤認可保護胃壁,或要求醫師開立胃藥處方,甚至自行購買胃散、胃乳片等成藥。選擇制酸劑應考量病況差異衛生福利部食品藥物管理署請三軍總醫院藥師葉爵榮解答用藥迷思。根據...

糖尿病患注意!一餐2粽易血糖飆升

糖尿病患注意!一餐2粽易血糖飆升

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)每年端午節前後,總少不了人手一顆應景的粽子,但糖尿病患者要特別當心,吃太多粽子,恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者,平時血糖約維持在150 mg/dl左右,不料當天一量卻飆300 mg/dl,原來是一餐吃了2顆粽子。一餐吃2顆粽子 恐使血糖不穩豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示,一般市售粽子熱量約400至600大卡,等同一碗7分滿的白飯、加上重約1兩的肉與...

梅雨易鼻過敏、氣喘 家居防護有一套

梅雨易鼻過敏、氣喘 家居防護有一套

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣屬於海島型氣候,一到梅雨季節,天氣潮濕悶熱,總是讓人感到濕熱難耐。悶濕的天氣影響健康甚鉅,常會導致人體出現過敏性鼻炎、氣喘、關節肌肉疼痛、痛風、消化不良、便秘、失眠和心悸等問題;所以,在梅雨季來臨時,可得要小心防範,才能享有健康!潮濕悶熱易使塵蹣、黴菌等過敏原滋生為什麼梅雨季會造成過敏性鼻炎發作?基隆開業醫師黃勝雄表示,因為梅雨季正值春夏兩個季節的交替,溫度上升,...

別再用「3C保姆」!練習孩子7能力

別再用「3C保姆」!練習孩子7能力

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)科技日益發達,孩子越來越早接觸到3C產品,手機與平板甚至成為有些孩子的專屬褓母。雖然給家長喘息的時間,但無形中也剝奪孩子鍛鍊手部肌肉及精細動作能力的機會,造成許多小朋友上小學前並沒有累積足夠的握筆寫字先備的能力,影響其學習能力及完成作業的速率。衛生福利部草屯療養院職能治療師蔡欣芸列出孩子學習握筆寫字前需要相關能力,並提供練習活動的建議:1)肩胛肌肉關節穩定性及動作...

粽子添加南瓜、玉米 護眼又應景!

粽子添加南瓜、玉米 護眼又應景!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年來,3C產品先進又便利,現代人普遍成為低頭族。歡慶端午佳節時,要如何吃粽子同時可以獲得護眼營養素,又不會因多吃卻造成脹氣呢?營養師教大家選擇護眼高纖的食材入粽,讓您護眼撫腸胃、輕鬆過佳節!護眼類胡蘿蔔素 南瓜、玉米等橙黃食物最多奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬說明,一顆傳統粽子熱量約500至600大卡相當於接近一個便當熱量,其中所含的維生素B群、維生素C、膳食纖...

長期高血脂易脂肪肝!調理食補有撇步

長期高血脂易脂肪肝!調理食補有撇步

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝是人體重要器官,血脂過高更可能影響肝臟機能。儘管積極降血脂是首要之務,更不可忽略護肝的重要性,肝臟與代謝機能息息相關。肝臟功能不佳者可能導致血脂代謝異常,長期高血脂更可能有脂肪肝關係,可說肝臟與血脂健康相互影響。長期高血脂 容易有脂肪肝問題肝臟是製造代謝脂肪酸與膽固醇的主要器官,尤其能合成極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白協助運送三酸甘油酯與膽固醇至各組織運用,或合成高密...

梅雨季來囉!當心這些病擾人

梅雨季來囉!當心這些病擾人

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 台灣屬於海島型氣候,一到梅雨季節,天氣潮濕悶熱,總是讓人感到濕熱難耐。悶濕的天氣影響健康甚鉅,常會導致人體出現過敏性鼻炎、氣喘、關節肌肉疼痛、痛風、消化不良、便秘、失眠和心悸等問題;所以,在梅雨季來臨時,可得要小心防範,才能享有健康! 潮濕悶熱易使塵蹣、黴菌等過敏原滋生 為什麼梅雨季會造成過敏性鼻炎發作?基隆開業醫黃勝雄醫師...

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