特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

如何把鼻涕擤乾淨?醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理

如何把鼻涕擤乾淨?醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理

隨著季節交替,空氣中花粉與各類過敏原濃度上升,不少民眾開始出現鼻塞、流鼻水、頻繁打噴嚏以及眼睛搔癢等不適症狀。醫師指出,這些現象多與鼻腔發炎反應有關,若未妥善處理,可能延長不適時間,甚至影響日常生活品質。 《優活健康網》特摘此篇分享鼻塞以及流鼻涕的處理方法。

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

後天誘發眼袋 小心用眼過度等3習慣

後天誘發眼袋 小心用眼過度等3習慣

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著科技進步,年輕人已無法脫離3C產品,以致有許多人年紀輕輕,就有眼袋或嚴重黑眼圈問題,顯然眼袋已經不是年長者的困擾!高義盛醫師表示,後天誘發眼袋形成及加速眼周老化的成因,不乏與用眼過度、睡眠不足、精神壓力大等生活習慣有關,但也有眼袋是先天遺傳或是過敏體質所造成。眼袋分真假 醫美療程可改善而眼袋也有分真假,高義盛醫師指出,所謂的假性眼袋,也就是因哭泣、水腫、感染而發生...

避免年少殉情憾事 身邊人當心5徵兆

避免年少殉情憾事 身邊人當心5徵兆

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)日前曾有新聞報導,2名國中男女同學,相約墜樓結束寶貴生命。遺書上只留下「對不起父母,但沒辦法了!」簡短字句,留下萬般錯愕又悲痛的父母親。學期即將結束,許多青少年學生正準備迎接暑假活動,卻發生國中同班男女同學相約墜樓死亡遺憾事件,讓親人哀傷不已。情緒持續低落3個月 5個徵兆要當心根據衛生福利部兒童青少年精神疾病之流行病學調查也發現,3.1%兒童與青少年在過去6個月內...

家中幼兒常流口水 治療師揪出3原因

家中幼兒常流口水 治療師揪出3原因

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)小孩已經2歲半大了,一天卻要換好幾條口水巾,該怎麼辦呢?提醒家長小心,若出現以上狀況不得輕忽,恐怕潛藏孩子能力發展不佳的危機。與口腔覺識能力、觸覺敏感度及口腔動作不佳有關衛生福利部桃園醫院語言治療師張恩嘉說明,一個正常發展的2歲孩童,走路、跑步、自我餵食、恣意玩耍可漸漸控制流口水的發生。然而2歲半大還一直流口水,可能的原因為:(1)小孩沒有意識到自己流口水、(2)...

肺癌術後維持心肺 物治師教復健4招

肺癌術後維持心肺 物治師教復健4招

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢,肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中,肺腺癌的比最高;而造成肺癌比例直線上升的因素,最大原因為空氣汙染(PM2.5)及吸菸等危險因子導致,根據世界衛生組織統計指出,全球每年約700萬人死於空氣汙染。肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能肺癌患者恐面臨肺葉切除手術,但手術潛藏風險除了肺功能損害外,術後傷口疼痛常導...

壓力太大睡眠中咬牙 當心韌帶受傷

壓力太大睡眠中咬牙 當心韌帶受傷

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)牙痛先別急著抽神經,尋求有經驗的醫師並配合治療,有機會保住一顆寶貴的牙齒。一名24歲李姓男患者早上起床右門牙痠痛,輕輕按壓也有明顯疼痛感。原本以為需進一步根管治療做牙套,沒想到當日回家後牙痛加劇導致徹夜未眠。牙周韌帶發炎 持續感到牙痛童綜合醫院口腔醫學部醫師楊瑋民表示,經口腔X光檢查後,因患者疼痛牙齒無蛀牙或其他損壞,研判可能為牙周韌帶發炎,建議服用消炎藥再觀察3...

眼袋年齡層降低 過度使用3C產品成誘因

眼袋年齡層降低 過度使用3C產品成誘因

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 隨著科技進步,年輕人已無法脫離3C產品,以致有許多人年紀輕輕,就有眼袋或嚴重黑眼圈問題,顯然眼袋已經不是年長者的困擾!高義盛醫師表示,後天誘發眼袋形成及加速眼周老化的成因,不乏與用眼過度、睡眠不足、精神壓力大等生活習慣有關,但也有眼袋是先天遺傳或是過敏體質所造成。 眼袋分真假 醫美療程可改善 而眼袋也有分真假,高義盛醫師指出...

肺癌骨轉移好嚇人!起床伸懶腰竟劈哩啪拉脊椎碎裂

肺癌骨轉移好嚇人!起床伸懶腰竟劈哩啪拉脊椎碎裂

(健康醫療網/記者曾正豪報導) 一名60歲女性,因咳嗽、骨痛到胸腔科就診,才做完檢查隔沒兩天,竟然在早上起床時伸個懶腰,脊椎就碎裂骨折;原來她罹患了晚期肺癌,已經轉移到骨頭。醫師雖已緊急開刀移除碎片與固定脊柱,但周邊神經已壓迫而導致癱瘓,病人未來多數只能以輪椅代步,行走時須借助輔助器材。 誤以為中風 手腳麻木疼痛可能為癌症骨轉移 高雄醫學大學附設醫院胸腔內...

久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解

久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名18歲的王姓女高中生,因大考將臨,從早到晚都待在圖書館念書。長時間維持固定姿勢,卻出現肩頸痠痛。原以為一覺睡醒就會沒事,久而久之影響到讀書注意力,晚上睡覺也不易入睡,女學生就醫診斷出患「慢性疼痛筋膜炎」。維持同個姿勢過久 僵硬痠痛嚴重恐影響自律神經為何考生容易出現肩頸痠痛?活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜指出,最常見的原因就是姿勢不良,人的頭很重,至少有...

27萬人不知罹B肝!當心肝病三部曲

27萬人不知罹B肝!當心肝病三部曲

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近2年來擴大B肝健保給付,積極預防落實B型肝炎垂直感染。根據台灣肝臟研究學會最新流行病學調查資料顯示,目前全台約171萬B型肝炎帶原者,已跌破2百萬大關。但專家提醒,我國B肝防治有成,但仍不可鬆懈,若要遏止慢性肝炎持續存在,關鍵在於持續提高篩檢率與治療率。慢性B型肝炎帶原者孕婦用藥 降低傳染給新生兒的機率台灣肝臟研究學會執行委員暨林口長庚紀念醫院副院長簡榮南指出,...

午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步

午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)午餐吃飽就犯睏?下午開會哈欠連連難專心?別再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲,希望開啟專注、有活力的下半天,但營養師提醒,明明不累卻覺得懶散,可能只是攝取的營養沒有被適當轉換,導致「假性疲勞」!進食後啟動副交感神經、分泌胰島素 促進睡意為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神?宋明樺營養師解釋,進食後消化器官開始動作轉換食物...

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