日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
(健康醫療網/記者曾正豪報導) 一般民眾所認知的「喘」,其實是一種很主觀的感受,有些人自認為問題不大,覺得喘就盡量減少活動。但有一種疾病屬漸進式的「喘」,期間會伴隨持續乾咳,隨著症狀日積月累,會嚴重到稍微走兩步就喘得上氣不接下氣,此一疾病即是俗稱「菜瓜布肺」的特發性肺纖維化。 易和其他呼吸系統疾病混淆 喘到走路困難才知嚴重性 高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)關於自我的存在,我們常常都不知道自己要如何呈現自己的樣子,努力、認真、理性、奉獻,也許我們都在交會中,不知不覺中營造一個會被接納的我。 實習諮商心理師李其表示,上週末我去聽了一場在台北小巨蛋的演唱會,而這場演唱會特別的是整場演唱會的歌單中,只有一首是歌手自己創作的歌,其他的曲目則是在歌手的人生經歷中,陪伴他、影響他、啟發他的音樂。坦白說在去...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肺癌發生原因與抽菸、二手菸、空氣污染、長期處在油煙、接觸化學物質的環境,以及生活作息、飲食習慣等有關。抽菸雖不是罹患肺癌唯一因素,但研究已證實,若一天抽一包菸,罹患肺癌的風險是一般人的10倍。有鑑於此,中國醫藥大學附設醫院臺北分院將於6月13日(三)舉辦胸腔科講座,由胸腔科許立人醫師主講「肺癌與敗血症」,講座中醫師將提供幼兒服藥、用藥的注意事項。講座內容豐富,歡迎家長...
(優活健康網新聞部/綜合報導)失智者不單只是失去記憶,通常還伴隨著逐漸失序的問題行為,讓照顧者身心俱疲。在台灣,超過9成的失智者都住在家中,超過5成完全由家人照顧。有鑑於此,臺北市立聯合醫院將於6/13(三)舉辦失智衛教講座,由古蕙瑄諮商心理師主講「愛他也要愛自己-談家屬自我照顧」,提供您家屬或照護者正確的心理輔助。講座內容豐富,歡迎家有寶貝的民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名68歲女性病患,日前因右手大拇指不適疼痛而到國術館按摩治療,返家後卻發現右手無力。子女擔心中風,送急診,經檢查評估,病人臨床表現為手腕下垂,肌肉無力的區域僅限腕伸肌,其他肌群肌力皆正常,確診為「垂腕症」,而非家屬擔心的腦中風。將手枕在頭後方熟睡 壓迫橈神經台大醫院新竹分院急診醫學部醫師劉彥形說明,垂腕症在常被民眾當成是腦中風而匆忙就醫。事實上,垂腕症主要是橈神...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)65歲的劉先生起床發現左眼視野變得非常模糊,但因眼睛不腫不痛不癢,拖了五天才就醫。病人當時兩眼視力分別是左眼0.1、右眼0.6,左眼幾乎眼前模糊一片。眼底檢查顯示病人左眼的視神經盤腫脹合併出血,醫師診斷為「非動脈性前部缺血性視神經病變」,俗稱「視神經中風」。50歲以上民眾、糖尿病控制不良是危險族群亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫提醒,視神經中風後,眼睛的對比敏感度跟視...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人平時工作壓力大,加上三餐不正常,對於胃痛與腹脹等症狀早習以為常,而現今市售治療胃痛、腹脹的產品也相當廣泛,不少人只要腸胃有不適,便會自行前往藥局購買成藥服用,以緩解這些惱人的腸胃疾病;醫師提醒,若在飲食時,常常吃沒幾口就覺得飽,甚至腸胃道不適狀況,持續兩週以上未見改善,當心可能是胃癌所致!胃癌早期無徵兆 常與腸胃疾病混淆臺北榮民總醫院腫瘤醫學部趙毅主任表示,雖然...
(優活健康網新聞部/綜合報導)粽子是端午節的傳統食品,人人口中話題或口中總離不開「粽子」。然而在食用粽子時也需要注意其食材,或注意包裝上的營養標示,若能配合控制食量,就不必擔心肥胖問題。除熱量需注意外,消化機能不佳者、有三高者或平時纖維攝取不足者更需謹慎食用!有鑑於此,亞東醫院將於6月13日(三)舉辦營養講座,由吳詠如營養師主講「健康過端午-談粽子」,本次課程將介紹如何製作養生粽子,讓您歡度端午佳...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據健保局資料,台灣人一年吃掉的胃藥高達4億元以上。當胃不舒服時,許多人往往會先吞顆胃乳片,或吃包胃散來解除症狀,可是,時間一久,反倒越吃胃越痛。有鑑於此,亞東醫院將於6月13日(三)舉辦藥學講座,由顏崧安藥師主講「正確用藥保胃戰」,課程中藥師將介紹常見的藥物種類,以及教您如何選對胃藥,護胃保健康,相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣3/4的嬰幼兒有喝奶入睡的習慣,造成約高達2/3的0至3歲嬰幼兒罹患奶瓶性齲齒。幼兒含著奶瓶邊吸邊睡,睡著後唾液分泌減少,造成高濃度奶水或糖水附著於齒面,細菌產生酸性分泌物,使幼兒牙齒脫鈣、形成蛀蝕,稱為奶瓶性齲齒。有鑑於此,雙和醫院將於6/13(三)舉辦小兒衛教講座,由高珩傑牙醫師主講「嬰幼兒牙齒保健」,提供您為孩子提供牙齒保健防護的須知。講座內容豐富,歡迎家長...