衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。
秋天氣溫逐漸下降,早晚溫差明顯,不少民眾起床時發現手指僵硬、手掌麻木,甚至握拳後不容易伸直,必須活動幾分鐘才能恢復正常。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示,天氣變化可能讓部分肌肉、關節與神經不適更加明顯,但晨起手麻不能一概歸因於「寒氣」或血液循環不良,也可能與腕隧道症候群、睡眠姿勢、關節發炎或長時間使用手機電腦有關。建議民眾除了注意保暖,更應透過適度運動維持手部活動度,若麻木反覆出現或伴隨無力,則...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)68歲的林先生有高血壓及糖尿病病史,平時規則使用藥物控制,並固定回診追蹤。然而近半年前,親友發現他脖子左邊有一硬塊,但因無任何不適,不以為意。然而脖子的腫塊非但沒有消失,反而愈來愈大,連聲音也開始變得沙啞,才驚覺事態嚴重而就醫。檢查確診為甲狀腺乳突癌併雙側側頸淋巴結轉移,接受甲狀腺全切除及雙側側頸淋巴結廓清手術,術後恢復良好,並接受碘-131治療,目前狀況穩...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣已經正式進入流感季節,且最近季節交替天氣冷熱不定,疾病容易趁勢入侵。除了常見的流感及肺炎,還要特別當心皮蛇纏身。帶狀疱疹年發生率逐年上升 約每3人就有1人有機會得到新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示,除了流感與肺炎外,50歲後罹患帶狀疱疹的機會也會大幅上升,平均發生風險為未滿50歲民眾的3.4倍。帶狀疱疹其實是水痘-帶...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)莫名想哭、脾氣變得暴躁,可別以為產後性情跟著改變就是產後憂鬱。一名婦人隨著個性變異,經常談話到一半就不自覺恍神、呆滯,原以為是帶小孩壓力過大罹患產後憂鬱症,甚至有人說「卡到陰」,直到癲癇發作送醫檢查後,才得知腦袋裡長了一顆血管瘤,開刀治療後已恢復正常。個性大變、突發癲癇、騎車突失意識今年39歲的田女士5年前開始改變,許多親朋好友都大吃一驚,不僅整個人變了樣,...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名28歲的新手媽媽,先生白天上班無法協助擠奶,加上自己乳量不足,每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週,發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力,甚至疼痛,罹患「媽媽手」,雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示,由於是新手媽媽,加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹,才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。擠乳肩部外展、手肘離身 導...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名年約35歲少婦一年半前經檢查確診罹患乳癌,但這名少婦沒有遵循醫學實證治療,聽信偏方,希望腫瘤消失;但事與願違,拖了一年半,腫瘤仍持續腫大,最後不只腫瘤潰爛、流血,乳房外觀也變成花椰菜狀,不得不求助醫師。乳癌及早接受治療 存活率可大為提升臺北醫學大學癌症中心副院長暨臺北醫學大學附設醫院乳房醫學中心主任杜世興指出,上述病例門診中並不少見,平均每個月會出現一、兩個...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 過重或肥胖的你,在吃減肥藥減重嗎?根據研究顯示,學名氯卡色林(Lorcaserin)減肥藥能有效抑制食慾,不但不會增加減重的心血管不良事件發生率,更能減少非糖尿病患者轉為第2型糖尿病發生率,還可使糖尿病患者的血糖能獲得良好控制;該項研究已刊登在「新英格蘭醫學期刊」。 台灣成人過重及肥胖盛行率突破4成5 8國1萬2000名肥胖者進行...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名年約35歲少婦一年半前經檢查確診罹患乳癌,但這名少婦沒有遵循醫學實證治療,聽信偏方,希望腫瘤消失;但事與願違,拖了一年半,腫瘤仍持續腫大,最後不只腫瘤潰爛、流血,乳房外觀也變成花椰菜狀,不得不求助醫師。 乳癌及早接受治療 存活率可大為提升 臺北醫學大學癌症中心副院長暨臺北醫學大學附設醫院乳房醫學中心主任杜世興指出,上述病...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)「寶寶頭上油油的屑屑是什麼」、「頭髮都被黃黃的油垢黏成一坨洗不掉」、「好想把油垢撥掉,但看起來好像跟皮膚黏很緊」。常有遇到新手爸媽,欣慰看著可愛的寶寶嬌嫩的臉龐,卻不解為何頭皮上就是出現這些礙眼的頭垢?嬰孩的脂漏性皮膚炎 3個月內的寶寶特別容易發生安南醫院兒科醫師賴以修說明,「嬰兒乳痂」以醫學用語來說,就是嬰孩的脂漏性皮膚炎,是很常見的皮膚病兆。通常在初生前幾個月...
(優活健康網新聞部/綜合報導)喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要飲酒酬酢的現代人,該如何保護肝臟,是很重要的課題,且讓養肝權威李深浦中醫師教你養肝訣竅!飲酒過量導致脂肪肝 會使肝臟無法製造鮮活營養酒喝多了會導致脂肪肝,雖然不致像B、C肝使肝臟受到的傷害那麼嚴重,但也會傷肝,若是嚴重時...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年隨著世界趨勢及名人的推波助瀾,善終的議題逐漸為大眾所知。我們漸漸知道,面對死亡,不是只有好多管路、CPR、漫長看不見的終點,當然更不只有在醫院。病人自主權利法即將於2019年正式上路,是第一部以病人為主體的醫療法規,保障病人自主與善終的權利。病主法跟現有安寧緩和醫療條例有什麼不同?如何為自己、與自己所愛的人做好準備呢?有鑑於此,亞東醫院社會工作室將於11月15日(...