特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

時序迎來「小暑」,小暑時節天氣炎熱,人們因為天氣炎熱而開始食欲降低,胃口不佳,此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇,由中醫師推薦3道食療藥膳方,包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯,幫助民眾健脾開胃。

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

別急著脫單!研究:配偶關係差易憂鬱

別急著脫單!研究:配偶關係差易憂鬱

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據內政部資料,台灣適婚年齡者(20至50歲)未婚率節節升高,2017年男性未婚率突破半數達到53.0%,女性則為43.5%。雖單身者比例日升,有許多人仍想脫單,與他人有緊密的關係連結。但根據研究指出人際關係「質比量更重要」,與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者,明顯更容易罹患憂鬱症。與配偶關係緊張、缺乏支持 更易罹患憂鬱症該研究由美國密西根大學學者進行,研究4642位...

喝蜂蜜檸檬治皮膚病?1歲以下別碰

喝蜂蜜檸檬治皮膚病?1歲以下別碰

(優活健康網新聞部/綜合報導)近來「蜂蜜檸檬」經過台北市長辯論會引起熱議,也帶起民眾去購買飲料的風潮。聽說喝蜂蜜檸檬可以治療皮膚瘤及汗斑疹,是真的嗎?喝蜂蜜檸檬治皮膚病 沒有科學根據衛生福利部食品藥物管理署表示,蜂蜜是蜜蜂從植物花中採得的花蜜在蜂巢中所釀製的蜜,為半透明、帶光澤、濃稠的液體,成分含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質及胺基酸等。檸檬則屬柑橘屬,果實皮薄,果肉極酸,維生素含量豐富。由於國人...

講座/呼吸道融合病毒

講座/呼吸道融合病毒

(優活健康網新聞部/綜合報導)雖然呼吸道融合病毒(RSV)普遍,2歲以下的嬰幼兒幾乎都曾遭感染,然而RSV對於早產兒、合併慢性肺部疾病、先天性心臟病嬰幼兒而言,都可能在短時間內病情突然加速惡化,家中若有這3大高風險嬰幼兒,不得不慎!有鑑於此,雙和醫院將於11/19(一)舉行小兒衛教講座,由李雯玲衛教師分享,針對「呼吸道融合病毒」給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富,歡迎家有寶貝的民眾踴躍參加!(活動...

減耗能、抗空汙 食衣住行有一套

減耗能、抗空汙 食衣住行有一套

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)空氣品質差,細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高時,國民健康署提醒民眾,若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,更應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。可上網查詢空氣品質 3招自我保護為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https:/...

更年期也能風平浪靜 口服非荷爾蒙藥物新選擇

更年期也能風平浪靜 口服非荷爾蒙藥物新選擇

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 妳也有這樣的感覺嗎?明明吃的不多,但體型卻不聽使喚地橫向發展,且不斷聽到小孩抱怨自己最近脾氣暴躁、易怒,加上晚上睡覺就像「煎魚」一樣翻來覆去睡不著,當心這些可能都是更年期帶來的身體變化;有些人會尋求荷爾蒙療法協助,但其非人人都適用,現在也有非荷爾蒙藥物可以供女性做選擇,以改善更年期的難言之隱。 不再困擾更年期變化 調節方式選擇多 ...

肺癌骨轉移別輕忽 骨折、癱瘓得不償失

肺癌骨轉移別輕忽 骨折、癱瘓得不償失

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名40歲出頭女性,腰部持續痠痛,她都不以為意,直到六月底,她在家中不慎滑倒,沒想到這一跌,竟然就把大腿骨跌斷了!送醫後照X光,這才發現她的肺部長了一顆腫瘤,而且就是因為癌細胞侵蝕骨頭,才導致她的大腿骨一摔就斷。台大醫院新竹分院胸腔內科主治醫師柯政昌解釋,肺癌初期大多沒有明顯症狀,很多患者都是等到癌細胞轉移到骨骼,出現如骨頭痠痛、甚至是...

講座/小兒流感對策

講座/小兒流感對策

(優活健康網新聞部/綜合報導)天氣逐漸變涼,晝夜溫差加大。秋冬將至,是病菌活躍與易傳播的季節。秋冬季病毒盛行,如流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒、鼻病毒等,生病的機率自然也就提升了許多。有鑑於此,雙和醫院將於11/16(五)舉行小兒衛教講座,由李雯玲衛教師分享,針對「流感」之於家中孩子,如何預防及治療的必勝對策。講座內容豐富,歡迎關心家有孩子的民眾踴躍參加!(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新...

講座/銀髮族營養

講座/銀髮族營養

(優活健康網新聞部/綜合報導)家裡有長者面對滿桌菜吃不下的困擾嗎?或常抱怨菜沒味道、吃的量日益減少,而擔心老人家營養不夠?由於銀髮族常因為牙齒不好,或食慾差、食物太硬,能吃的食物有限,常導致營養需求不均衡。為照顧銀髮族的飲食營養,亞東醫院將於11/16(五)舉行營養衛教講座,由林郁珊營養師主講「銀髮族營養」,教導如何利用衛生福利部公告建議量,改變質地或烹調方式,選擇均衡飲食,讓家人照顧輕鬆,長者吃...

天涼吃鍋兼顧健康 6原則絕不出錯

天涼吃鍋兼顧健康 6原則絕不出錯

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算,一餐可能攝取近2800大卡,約相當於10碗白飯的熱量,遠超過成年...

病入「膏肓」?2招運動遠離膏肓痛

病入「膏肓」?2招運動遠離膏肓痛

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名42歲的上班族是「低頭族」,上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛,除了找國術館推拿外,還找盡各種民俗療法治膏肓痛,包括針灸、拔罐等,推拿時候很痛,回家以後更痛、更麻,麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿,師父告訴她是膏肓出問題,她聯想到成語「病入膏肓」,擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。後來趕緊到醫院看診,醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓...

Menu