特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

吃到飽後卻低血糖!反應性低血糖作祟

吃到飽後卻低血糖!反應性低血糖作祟

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)58歲的劉太太就醫,原來半小時前開始出現手抖、頭暈、心悸、冒冷汗症狀。測量血糖值僅60,請劉太太吃點東西,症狀不久後就改善。但劉太太很疑惑,2小時前才和先生到吃到飽餐廳用午餐,平常也無服用血糖藥,怎麼會出現低血糖呢?「反應性低血糖」多發生於餐後4小時內台南市立醫院家醫科醫師王維新表示,低血糖往往發生在餐前,可能是因為延誤用餐時間、運動過度或減重未補充足夠食物、或糖...

吃美進口蘿蔓生菜 慎防大腸桿菌感染

吃美進口蘿蔓生菜 慎防大腸桿菌感染

(優活健康網新聞部/綜合報導)美國食品藥物管理署(FDA)及疾病管制與預防中心(CDC)發布警訊指出,近期該國出現32起大腸桿菌O157:H7型感染病例,均與食用蘿蔓生菜有關,並建議消費者避免食用蘿蔓生菜,直到有更充足的調查結果為止。臺灣列第二類傳染病僅出現過1例衛生福利部疾病管制署表示,國內自民國88年將「腸道出血性大腸桿菌」納入甲種法定傳染病,並於93年修正公布傳染病防治法,將該疾病修正為第二...

頭暈是眩暈?「頭暈六問」揪病因

頭暈是眩暈?「頭暈六問」揪病因

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名女童由母親陪同就診,主訴頭暈3天,發作與姿勢無關,且會持續一整天。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無異狀,眼振圖檢查非凝視時有微弱向右眼振。母親表示女童為球隊成員,近日因比賽時撞擊至右側後頸疼痛,此有可能為頸因性頭暈。另一名年長女性就診時表示陣發性暈眩數天,睡覺時翻身也會發作,每次持續短暫約數十秒。理學檢查耳部外觀正常,聽力學檢查正常,神經學檢查無...

隆乳多年胸部硬痛 血塊堆積致病變

隆乳多年胸部硬痛 血塊堆積致病變

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)48歲的馬女士,20年前還未嫁來台灣時曾在中國做過隆乳手術。1年前右邊乳房開始變硬,最近幾乎全部乳房變得非常硬且有疼痛感,就醫檢查確診右乳出現莢膜攣縮導致病變。安排進行莢膜切除併矽膠隆乳手術,術後恢復良好。隆乳後乳房會變硬 主要是因周圍疤痕或組織增生童綜合醫院整形外科主任李子朋說明,隆乳後乳房會變硬,最主要是因身體在植入的義乳四周產生疤痕或組織增生(莢膜攣縮)造成...

研究:1/3大學新生有心理健康隱憂

研究:1/3大學新生有心理健康隱憂

(優活健康網新聞部/綜合報導)開學2個月,剛升上大學的新鮮人,面對有於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係,是否已適應?根據「美國心理學會」2018年9月發表的研究指出,全球8個工業化國家中,超過1/3大學新鮮人表現出符合診斷的精神疾病症狀。美研究:1/3大學新鮮人出現心理健康問題研究由哥倫比亞大學研究者以世界衛生組織「世界心理衛生國際大學生倡導計劃A...

冬天大啖火鍋無節制 小心痛風找上門

冬天大啖火鍋無節制 小心痛風找上門

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)歲末寒冬,民眾喜歡吃鍋進補或喝酒祛除寒氣。但要小心,攝食大量高湯中的高普林食物及飲酒過度,加上少喝水,血液中尿酸值瞬間飆高,尿酸沈積於關節處,清晨醒來大拇趾或腳踝劇烈疼痛,稍微移動就痛得不得了,完全沒辦法下床。痛風常突發在半夜、清晨 第一次多發生在大腳趾衛福部桃園醫院中醫主治醫師許為軫說明,痛風是攝取富含嘌呤的食物、體內嘌呤合成異常增加,或腎臟排泄尿酸功能不良,造...

好壞膽固醇知多少?醫師破解3迷思

好壞膽固醇知多少?醫師破解3迷思

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一般在醫院接受健康檢查時,大多都有「血脂肪」抽血檢查,常看到「總膽固醇」、「三酸甘油酯」等4項指標出現紅字,讓人看得霧煞煞!烏日林新醫院家庭醫學科古育瑄醫師表示,常遇到民眾拿著健檢報告詢問,分不清楚好膽固醇和壞膽固醇。其實只要總膽固醇、三酸甘油脂或低密度脂蛋白超過正常值,就代表您患有三高中的「高血脂」。認識血脂肪的4大指標古育瑄醫師說明,高血脂是心血管疾病的頭號警...

腸癌發生率居冠 基因檢測助精準治療

腸癌發生率居冠 基因檢測助精準治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部最新癌症登記資料顯示,大腸直腸癌發生率位居國內十大惡性腫瘤首位,其成因恐與飲食習慣、生活作息、工作壓力等因素有關。然而現今醫學進步,針對轉移性大腸直腸癌患者,治療前可先透過基因檢測,確認病患身體狀況,藉以量身打造最佳治療方式,進而提升疾病控制率並延長存活期。透過RAS基因檢測 精準治療提升生活品質台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華理事長分享,一位高齡80歲且確診為...

飲食補鐵 牛肉等動物性食物吸收佳

飲食補鐵 牛肉等動物性食物吸收佳

(優活健康網新聞部/綜合報導)「紫色葡萄補血」、「多吃菠菜」、「攝取牛肉」。關於女性青春期月經週期、產婦分娩時的大出血,有許多以形補形的補鐵觀念,有人認為深紫色食物含鐵質較高,而大力推紫色葡萄,也有人推薦菠菜、牛肉等食物,這些傳聞的真實性如何?衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師林姿吟,提供正確的補鐵飲食法。動物性來源的含鐵食物較容易被人體吸收衛生福利部國民健康署100年...

天冷血管收縮異常 小心引起腎中風!

天冷血管收縮異常 小心引起腎中風!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名中年男子突然上腹痛、嘔吐及腹瀉,原本以為是膽結石發作。直到身體痛到伸不直、坐立難安甚至盜汗,就醫後透過腹部電腦斷層發現右側腎臟組織缺氧、發黑,疑似腎動脈栓塞(腎中風),雖然腎中風不會有立即性生命危險,但若延誤診治,會造成腎臟缺血性壞死,腎臟功能受損甚至喪失。腎臟動脈阻塞 易發生在車禍或心律不整時衛生福利部桃園醫院急診室護理師童姿鈞表示,腎臟動脈阻塞發生率僅十萬...

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