衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
泡麵是不少人的消夜、加班餐或懶人晚餐首選,但由於麵體經過加工,加上調味包鈉含量高,長期食用容易增加身體負擔。不過營養師建議,只要掌握幾個原則,泡麵也能吃得相對健康,其中最值得推薦的方法之一,就是把泡麵湯頭直接升級成蛋花湯。《優活健康網》特摘此篇分享健康的泡麵吃法。
健檢報告出現腎功能紅字,不少人第一時間擔心「腎臟是不是壞了?」甚至害怕未來得洗腎。然而,單一紅字不一定代表腎臟已嚴重受損,更重要的是確認檢查項目是否完整,以及如何正確判讀。 台北市立萬芳醫院腎臟內科主任鄭仲益醫師表示,評估腎臟健康不能只看單一數值,他提出「1+1」腎臟篩檢概念,即同時掌握腎絲球過濾率(eGFR)與尿液白蛋白/肌酸酐比值(UACR),從腎臟過濾功能及蛋白尿兩個面向交叉判讀。 ...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 肝腫瘤破裂危命 反覆栓塞頻復發 有位63歲的陳伯伯是慢性B肝、C肝帶原者,三年前因急性腹痛送醫急診,經電腦斷層檢查,赫然發現一顆5公分肝腫瘤,且破裂出血,狀況相當危急,經緊急栓塞治療,搶回一命。後續半年經兩次栓塞治療,腫瘤仍有復發跡象,甚至開始轉移到血管,進入晚期肝癌階段。經持續服用一線標靶藥物一年半後,腫瘤數量與大小都沒有再擴大...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 一眼要能讓對方抓住目光焦點,除了有雙神采大眼,於全臉位置正中間的鼻部亦是能讓目光聚焦的重點部位,可充分展現一個人外表所呈現出來的氣質與個性之特徵。因此,鼻部整型也就讓想要改變外表、提升顏值的人,列為首要調整部位。然而,好看的鼻子沒有一定的鼻形範本,更沒有高度、挺度標準,整形外科主治醫師陳世翰表示,整體的精緻和諧才是較自然的美感守則。 ...
【健康醫療網/記者吳珮均報導】 目前過敏兒的比率日增,加上空氣品質不佳,氣管與鼻腔都是呼吸道的一部分,鼻過敏若未受控制又併發氣喘,易使氣喘更難控制。醫師建議按照醫囑使用藥物、清潔環境著手,減少過敏疾病發作。 過敏性鼻炎 基因與環境為2大因素 高雄耳鼻喉科專科醫師李建賢表示,過敏性鼻炎是兒童最常見的過敏性疾病,當鼻黏膜接觸到過敏原後,體內的免疫球蛋白及免疫細...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 什麼藥那麼重要,讓急性冠心症高風險病友一旦不規律服用,很可能就心肌梗塞、腦中風?醫界公認,規律服用抗血小板藥物,真的很重要!一名心肌梗塞患者在心血管裝設支架後原本規律服用抗血小板藥物,但因為身體不舒服而貿然停藥,沒想到停藥不到3天便二度心肌梗塞,且情況比之前更嚴重,治療非常棘手,連醫師也頭痛。 急性心肌梗塞、不穩定性心絞痛都屬於急...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)跌倒是老年人最怕發生的事,尤其長輩多屬骨質疏鬆,常造成嚴重傷害,而受傷後家屬多不希望讓長輩開刀,以致長者行動不便、長期臥床,最後導致長期疼痛及更多併發症上身。大千綜合醫院骨科醫師容志雄建議,要降低跌倒對長者的傷害,一定要做到防跌措施、定期檢測骨質疏鬆、多運動等方式,更重要的是發生跌倒傷害時,不要急著說不開刀,應該先與醫師溝通最適切的治療方式。長者跌倒最常見橈骨、股...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)45歲的張先生,數天前發生半邊後腦勺刺痛,起先不以為意,但後來疼痛頻率愈來愈高,一陣劇烈抽痛全身都要跳起來,這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛。以往無頭痛病史,因此擔心是不是頭部有什麼狀況而就醫。經詢問病史及理學檢查,診斷為枕神經痛,經藥物治療已痊癒。枕神經痛好發低頭族、上班族等 以陣發性短暫疼痛表現神經內科醫師黃婷毓表示,枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)許多民眾常常好奇「躁鬱症」指的是什麼狀況?甚至有些人常常用我今天很躁鬱來形容自己。其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀,在精神醫學的定義裡,到底怎麼樣才符合躁鬱症呢?躁鬱症在青年期發病後 出現情緒狂躁時期及憂鬱時期臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康表示,躁鬱症是一種慢性病,患者在青年期發病後會出現情緒經歷狂躁的時期及憂鬱的時期,這種在天平的...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)關節脹痛時,連走路都變成一場噩夢!現年29歲的重度A型血友病病友林先生,因長期反覆出血導致關節病變,23歲就被醫師宣告膝關節嚴重退化,必須置換人工關節。雖然預防性治療可降低出血機率,但那時每週打3針,整隻手都是針孔甚至黑青,能躲就躲。所幸在醫師建議下,改以長效型凝血因子治療,打針頻率大幅降低,也助其提升治療順從性,改善生活品質。針劑施打次數頻繁 台灣僅5成病友規律...
(優活健康網新聞部/綜合報導)透過老師指導精油DIY,藉由適當芳香療法和自我按摩,簡單易行,輕鬆愉悅,幫助癌友釋放壓力,舒緩治療後造成的不適與焦慮,亦可提升睡眠品質,協助病友疾病適應,讓身心靈得到完全的放鬆。亞東醫院將於4月2日及4月9日(二)舉辦癌症講座,由高秋華老師主講「芳香精油紓壓班」,活動參與對象以本院癌症病友為主,報名可電洽亞東醫院癌症資源中心 (02)8966-7000轉分機1709。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常因腫瘤引起身體不適,且接受治療(化療或放療)後引起的副作用、病患心理因素等,皆會影響食慾不振,導致病患面臨營養不良,此時營養治療對癌症患者相當重要。有鑑於此,亞東醫院將於4月1日(一)舉辦營養講座,由戴珊如營養師主講「癌症病患食慾不振的對策」,本次講座中營養師將提供一些飲食叮嚀和因應的營養對策,陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!(活動內容、時...