特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

孩子包皮翻不開?醫曝「生理性包莖」屬正常發育:3種情況才需就醫

孩子包皮翻不開?醫曝「生理性包莖」屬正常發育:3種情況才需就醫

許多家長在孩子出生後,可能會開始關心包皮問題,尤其是聽到「包莖」這個詞時,難免會擔心孩子將來是否需要割包皮,到底兒童的包皮需要特別處理嗎?什麼時候需要擔心?醫師表示,若孩子的包皮出現反覆發炎、感染,或過度狹窄等情況,則可能需要進一步評估是否有手術的必要。

降血壓不只喝綠茶!盤點護心血管5種飲品:柳橙汁、洛神花茶上榜

降血壓不只喝綠茶!盤點護心血管5種飲品:柳橙汁、洛神花茶上榜

喝對飲品不僅有助於補充水分,也可以改善消化,甚至幫助降低血壓。綠茶經常因潛在的降血壓效果受到推崇,但它不是唯一可能有益於血壓的飲品。有些飲品其中部分天然化合物可能有助於血管健康。《優活健康網》特摘英國鏡報整理5種比綠茶更有利於血壓控制的飲品。

不怕天氣多變化 幫助寶寶吃出保護力

不怕天氣多變化 幫助寶寶吃出保護力

(優活健康網新聞部/綜合報導)春天氣候不穩定,經常忽冷忽熱,對年幼孩子的健康是項挑戰,尤其一歲左右的寶寶剛學會走路,容易接觸到環境中各種威脅,該怎麼為寶寶選擇提升保護力的奶粉,經常讓爸媽傷透腦筋。江姿瑩營養師表示,到了換奶階段的寶寶,體質建立非常重要,應儘量保持正常規律的作息和營養均衡的飲食習慣。若母奶、副食品銜接不佳,配方奶仍是重要的營養來源。可以為寶寶選擇能夠銜接母乳保護力成分的配方奶,幫助寶...

講座/銀髮族保鈣飲食知多少?

講座/銀髮族保鈣飲食知多少?

(優活健康網新聞部/綜合報導)人體含量最豐富的礦物質為鈣質,99%的鈣質分布在骨骼與牙齒,如果鈣質攝取不足,常見併發有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言,骨密度會在30歲前達到最高峰,往後隨著年紀增加,骨鈣會慢慢流失。特別是停經後的女性,骨質流失的速度將會比同年齡的男性更快。有鑑於此,亞東醫院將於4月25日(四)舉辦營養講座,由陳昱彤營養師主講「銀髮族保鈣飲食知多少?」,此場團衛將介紹如何藉由...

9成以上為良性 常見手部腫瘤5型態

9成以上為良性 常見手部腫瘤5型態

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)小吳這幾個月手部莫名長出一坨小肉團而困擾,打電腦寫字都會摩擦到。小肉團越長越大,對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾,只好就醫求助。惱人手部腫瘤 9成以上為良性台大醫院新竹分院骨科部醫師謝向傑表示,手部腫瘤是一種常見的惱人疾患,因為手部組織深度較淺,多數病人可以因此輕易發現手部腫瘤。這些腫瘤有些會造成疼痛或是功能障礙,有些卻沒有症狀。手部腫瘤可以簡單分...

揮之不去的黑影?恐有飛蚊症

揮之不去的黑影?恐有飛蚊症

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名58歲男性右眼出現數個黑影和閃光的現象,白天或昏暗環境都看見閃光,尤其眼睛轉動時更明顯。經散瞳檢查發現,右眼飛蚊症且視網膜裂孔併局部視網膜剝離。在較亮背景、白牆 最易發現飛蚊症陰影郭綜合醫院眼科主任洪大展說明,玻璃體佔眼球體積的4/5,填充在水晶體和視網膜間,主成分為膠原蛋白、玻尿酸及房水。當出現懸浮物,光線將懸浮物投影在視網膜上形成陰影,眼睛感覺眼前黑影飄動...

親子共讀0歲可開始 有助腦部發展

親子共讀0歲可開始 有助腦部發展

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)共讀從零歲開始,不但可以讓親子關係更緊密,還能提升嬰幼兒語言及認知等腦部發展。臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,小朋友越早開始接觸閱讀,對語言及文字的理解與運用能力就會越好,有助於腦部發展。而且國內外研究也指出小朋友養成閱讀習慣後,性格比較穩定,專注力也會更好。剛出生的孩子也可共讀 培養溫馨互動時間推動親子共讀,常遇到父母疑問孩子才剛出生能理解嗎?李敏駿主任解釋,...

自行嘗試治肝偏方 驚見腎功能衰竭

自行嘗試治肝偏方 驚見腎功能衰竭

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)喝酒喝到肝硬化又聽信鄰居治肝偏方,竟造成腎臟功能持續衰竭!醫師驚覺病人異常狀態,要求立即停止,才免於洗腎。呼籲治療疾病,應諮詢專業醫師建議,絕對不要聽信偏方加重病況。林先生50歲因酗酒導致肝硬化,定期檢查追蹤,半年前聽信鄰居治療肝病偏方,把自行種植的石柏熬湯飲用一個月,回肝膽科門診檢查,醫師發覺腎臟血清肌酸酐指數超過正常值2倍,轉介腎臟內科門診,研判是飲用石柏湯汁...

荷爾蒙療法 攝護腺癌治療新曙光

荷爾蒙療法 攝護腺癌治療新曙光

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)有別於其他癌症治療,攝護腺癌治療在傳統的手術、化療、電療外,近年更增加荷爾蒙療法。一名74歲病患過去確診為第4期轉移性攝護腺癌,第一線荷爾蒙治療控制3年多後,治療不但失效且顯示有新的肝臟與骨骼轉移。又進一步接受化學治療,但成效仍不如預期。幸好在醫療的進步下,病患有新選擇。病患後來決定接受第2線荷爾蒙藥物治療,沒想到治療效果比預期還好。使用3個月後,攝護腺特異抗原(...

疫苗假資訊流竄 全球麻疹暴增300%

疫苗假資訊流竄 全球麻疹暴增300%

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】 全球麻疹病例暴增300%!世界衛生組織(WHO)日前發布報告指出,全球麻疹病例在2019年前3個月,與去年同期相比增長了300%,原因是社群媒體上的反疫苗活動影響疫苗接種率。世衛秘書長Tedros Adhanom Ghebreyesus和聯合國兒童基金會負責人Henrietta Fore日前在電視上表示,世界正處於「麻疹危機中」,歸...

層層切下伊比利火腿 雷射體雕削出亮線條

層層切下伊比利火腿 雷射體雕削出亮線條

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 減脂技術多元,愛美人士該怎麼選擇?針對時下流行的減脂技術,皮膚科醫師林亮辰有不同的比喻;他形容,二極體雷射溶脂像是層層切下伊比利火腿,可以輕易地削出各種漂亮切面,冷凍減脂則像挖冰淇淋,可以單次處理脂肪團塊。他更主張「一次打底、一次塑型、一次順型」,針對二極體雷射溶脂射進行分段式規劃,可讓身材越來越好。 如挖冰淇淋與切火腿 雷射體雕...

「啟動護送就醫+長效針劑」 助思覺患者重返社會

「啟動護送就醫+長效針劑」 助思覺患者重返社會

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】 正值壯年期的阿威(化名),平時個性溫和,有著穩定的工作,是街坊鄰居口中的黃金單身漢,但從去年開始疑神疑鬼,認為鄰居想傷害他。父母解釋、安撫也沒用,反倒認為家人也存心害他,甚至開始會動手打人,精神狀況每況愈下,導致生活功能退化,更別說出門工作。 阿威的暴力情況讓家屬無能為力,因此在里長的建議下,主動通報警察,並啟動社區緊急醫療小組由...

Menu