特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

居家化療最快年底上路!癌團曝「8成病友不願接受」石崇良回應了

居家化療最快年底上路!癌團曝「8成病友不願接受」石崇良回應了

衛福部持續推動居家醫療,優先以俗稱「奶瓶」5-FU化療藥為推動基礎,盼藉此降低患者負擔,也緩解醫院病床需求量大等問題,預計最快2026年底上路,不過卻有近8成癌友表示不願意。對此,衛福部長石崇良表示,初步選擇較安全藥物,並在病人願意、放心情況下,提供民眾選擇,不用過於恐慌。

潛水、挖耳朵恐讓耳膜全破!醫呼籲「別賭自行癒合」2週未好快就醫

潛水、挖耳朵恐讓耳膜全破!醫呼籲「別賭自行癒合」2週未好快就醫

你以為耳膜很堅固?其實只要一次重大衝擊就可能崩潰!很多人不以為意,賭它會自己好,結果卻輸掉了聽力。遭外力衝擊或不當掏耳,極易造成外傷性耳膜穿孔,引發耳鳴、劇烈疼痛及聽力驟降。《優活健康網》特摘此篇由耳鼻喉科醫師警告,許多患者常存有「耳膜會自行癒合」的迷思,若因此疏於處置或照護不當,極易引發細菌感染。

大啖貝類 慎防2類中毒

大啖貝類 慎防2類中毒

(優活健康網新聞部/綜合報導)生蚵、生蠔、扇貝、鮑魚、蛤蜊及淡菜等貝類水產品,因口感鮮甜,廣受饕客喜愛,然而貝類如處理、烹調不慎,仍有可能引發食品中毒。貝類水產品依中毒機制,可分為2大類:1) 微生物汙染/貝類若遭生長環境中的諾羅病毒、腸炎弧菌污染,且民眾食用前未充分加熱,即可能導致食用後中毒。近年來我國貝類食品中毒案,皆是由此類細菌或病毒引起。為防範微生物污染問題,貝類水產品應澈底加熱後再食用,...

防漂白劑殘留 酸菜挑選、烹煮有撇步

防漂白劑殘留 酸菜挑選、烹煮有撇步

(優活健康網新聞部/綜合報導)醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考,讓食品藥物管理署告訴您。業者使用食品添加物應符合限量 並詳實紀錄酸菜製作過程大致可分為4步驟,原料選別、水洗晾乾、添加食鹽醃漬,然後醱酵熟成。近年,食藥署已公布「醃漬蔬果食品業者良好衛生作業指引」,提供業者...

銀杏葉別亂吃 當心發生藥品交互作用

銀杏葉別亂吃 當心發生藥品交互作用

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人苦於手腳冰冷於是口服銀杏葉藥品,希望改善末稍血液循環不良的問題,但食品藥物管理署提醒,銀杏葉藥品若與抗凝血劑、非類固醇抗發炎藥品等一起服用,可能會出現交互作用。民眾使用口服銀杏葉藥品前,應向醫師或藥師諮詢,並詳實告知正在服用的藥品,以免身體出現不良反應。銀杏葉萃取物屬藥物 注意交互作用、手術前停用及不良反應銀杏葉和俗稱「白果」的銀杏果不同,銀杏果只是一般食品,並...

預防攝護腺肥大 日常保健5招

預防攝護腺肥大 日常保健5招

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治,檢查發現有攝護腺肥大現象,原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示,攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重,但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大,超過50歲的男性半數都有攝護腺肥...

男童臉部麻痺 竟是淋巴癌轉移導致

男童臉部麻痺 竟是淋巴癌轉移導致

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)2歲半的小明(化名)最近3個月出現不明原因發燒,數日後突然嘴歪眼斜、口水直流、面無表情,也不願意走路,家長以為中風嚇壞了,趕緊送醫檢查,後又陸續出現體重減輕、單側睪丸出現硬塊且腫得比正常大2倍等症狀,經詳細檢查,竟是罕見的兒童睪丸淋巴瘤(非何杰金氏淋巴)合併中樞神經系統轉移。經過化療及自體幹細胞移植,已恢復健康。淋巴癌是兒童常見癌症 早期發現及治療治癒率可達8成高...

只要健康不要膝關節炎 7招學起來

只要健康不要膝關節炎 7招學起來

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年來運動、健身風行,40幾歲的劉小姐是愛運動的熟女,每天健走或騎飛輪,放假還騎腳踏車。最近一個月左膝前側隱隱作痛,特別是上下樓梯時,擔心自己是否運動過度。就醫確診髖骨關節疼痛症候群(膝蓋前方的骨頭),好發於年輕、愛運動的年輕人。如果不好好保護膝蓋,可能使年輕的關節提早退化。無運動習慣者突然過量運動 易造成膝關節問題一般民眾都認為年紀大才會引起退化性關節!衛生福利...

勿劇烈搖晃寶寶!小心嬰兒搖晃症候群

勿劇烈搖晃寶寶!小心嬰兒搖晃症候群

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)軒軒半夜哭鬧不休,爸爸擔心吵到鄰居,立即抱起左右搖晃,試圖安撫讓孩子入睡,沒想到軒軒出現嗜睡、嘔吐及意識受損現象,經過醫師診斷是「嬰兒搖晃症」所致。軒軒的爸爸不明白為何只是搖晃哄睡,就足以讓軒軒的生命受到嚴重威脅。每隔一段時間,總會出現因家長等照顧者疑似力道拿捏不當而劇烈搖晃寶寶,讓寶寶因為腦部受傷而致死的案例發生。國民健康署呼籲,嬰幼兒頭部比例較大,頸部肌肉發育...

講座/疼息照護.食在健康-營養疼痛

講座/疼息照護.食在健康-營養疼痛

(優活健康網新聞部/綜合報導)有鑑於抗癌過程中,癌症病人常出現惡病質症狀或突發性癌症疼痛,除了嚴重影響生活品質,更導致病人無法接受積極治療或順利完成療程,因此如何運用技巧攝取充足營養、建立正確的疼痛觀念,以及具備自我照護、減緩副作用影響的能力,對癌友來說非常重要的,更是抗癌成功的關鍵因素。有鑑於此,亞東醫院將於4月13日(六)舉辦癌症講座,由放射腫瘤科熊佩韋主任主講「疼息照護.食在健康-營養疼痛講...

瘋媽祖進香 對付鐵腿有訣竅

瘋媽祖進香 對付鐵腿有訣竅

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣年度宗教盛事媽祖遶境進香活動在農曆三月初展開,今年特別的是大甲鎮瀾宮媽祖與白沙屯拱天宮媽祖分別於4月7日晚上10點、4月8日凌晨1點20分,一前一後起駕出發,出發時間前後只差距3.5小時,雙方很有機會在進香途中相遇,近百年來兩位媽祖只有2次相遇紀錄,信徒都感到相當興奮與期待。遶境進香前暖身、遶境進香過後則溫和伸展及按摩大甲媽祖9天8夜或白沙屯媽祖10天9夜的行...

連假開工不緊繃 5招伸展消除疲勞

連假開工不緊繃 5招伸展消除疲勞

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)春假間不少民眾聚餐吃喝、熬夜打牌或追劇等活動,堪稱人生一大樂事。然而復健科醫師李明珊提醒,飲食過度導致脂肪上身、運動量減少容易讓肌肉罷工過久、加上長時間固定且不良的姿勢,容易在收假上班後造成肩頸痠痛、下背僵硬,做起事來苦不堪言。針對脖子、肩頸、胸廓、下背、臀腿 5式伸展想要避免連假後對身體帶來的負擔,除了飲食控制及作息正常,定期運動及適度伸展操也能放鬆筋骨、消除疲...

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