衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
日前，清潔針具、美沙冬減害政策引發熱議，甚至出現「提供乾淨針具是否變相鼓勵吸毒」的質疑。對次，衛福部長石崇良重申建立無毒家園目標不變，根據實證經驗，減害措施有助降低與毒品相關經濟犯罪，政府反毒政策會持續朝著「回歸社區、提供長期支持、協助脫離毒品」的方向推動。
穿耳洞也要當心蟹足腫！蟹足腫是因為皮膚受傷後，在修復過程中，細胞及組織過度增生而形成的增生性疤痕組織，不僅會影響外觀，還可能引起紅、腫、癢和疼痛。醫師表示，蟹足腫治療需依疤痕位置、大小、症狀及個人體質制定治療策略，透過適當治療與持續追蹤，有助控制疤痕增生，改善不適與生活品質。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）運動神經元疾病（俗稱漸凍人）是一群因為運動神經元退化，造成全身肌肉逐漸無力及萎縮的疾病。英國物理學家霍金（Stephen Hawking）、和貝比魯斯齊名的洋基棒球明星賈里格（Luo Gehrig）、靠著眨眼寫出多本著作的臺灣版「潛水鐘與蝴蝶」陳宏老師，都是運動神經元疾病的患者。病人會從肢體或口咽部開始，逐漸出現手腳無力、步態不穩、口齒不清、吞嚥困難等症狀，而其感...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）身體常出現腹痛、熱潮紅、盜汗、低血糖、頭暈等小毛病，別輕忽！小心，可能是有「賈伯斯病」之稱的—「神經內分泌腫瘤」（ＮＥＴ）作祟，資深演藝人員馬如龍大哥日前也因罹患此病而過世。什麼是神經內分泌腫瘤？安南醫院消化科蔡坤峰醫師表示，神經內分泌腫瘤有逐漸增加趨勢，通常好發於40～69歲年齡層朋友，其中男性比例高於女性，其發生跟人體神經系統分布有關，約6成生長在...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）臨床常見的手麻，最容易被想到的診斷為頸椎退化、骨刺壓迫、椎間盤突出、腕隧道症候群等，但還有一個臨床上相當常見，但多數民眾對它相當陌生的「胸廓出口症候群」。此類患者常出現頸部、肩部、手臂、手指麻木、疼痛或無力等神經症狀，若壓迫到血管則會出現水腫、冰冷、蒼白等情形，任何需要抬高或持續使用手臂的活動都會使症狀誘發或加重，如梳頭髮、抱提重物、開車、或長時間打電腦等，另外也...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據衛福部資料顯示，一般人誤以為只有老人才會有退化性膝關節炎問題，其實肥胖與運動風氣盛行造成運動傷害，使得退化性膝關節炎有年輕化的趨勢，患病年齡從70~80歲下降至60~70歲，年輕患者逐漸增多。膝關節置換的年齡平均落在60歲以上到75歲之間。一位60歲剛退休的女老師非常熱愛健行登山，長期下來導致關節軟骨已經被磨損嚴重，膝蓋疼痛難耐，得要接受膝關節置換手術。術後一...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）男性夜晚睡覺時常有習慣性打鼾、鼾聲大、醒來口乾舌燥、日間嗜睡，以及半夜驚醒狀況，有些同床的太太因此被吵得睡不好，此症狀為「睡眠呼吸中止」。經過醫師的臨床症狀、上呼吸道結構及共病症分析評估後，可於睡眠時以陽壓（正壓）呼吸器或稱鼻腔陽壓呼吸器進行治療。使呼吸變得有規律且打鼾停止，提升睡眠品質，精神變好。6成男性會打呼 心梗風險增5倍睡眠呼吸中止是人在睡眠中出現間歇性停...
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】 一名居住在雲嘉地區的63歲患者，6年前於嘉義大林慈濟醫院確診為第四期肺腺癌，但因兒女長期住在北部，為了方便照護，便將母親轉往北部醫院進行治療。由於近幾年來肺癌的最新治療，常須搭配精準的基因檢驗技術，進步迅速的程度，並非每間醫院皆能提供，而檢測出新發現的肺癌致癌基因又往往是突破治療的契機！該患者在接受三線的化學治療後，因腦部轉移，疾病逐漸...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 「我從醫30幾年，第一線慢性病治療都採學名藥，從沒有患者因低血糖昏迷，或血糖控制不好截肢。」針對學名藥和原廠藥熟輕熟重，行醫多年的慢性病醫師洪泳泉表示，以高血壓、高血脂症、糖尿病三高患者而言，採原廠藥和學名藥兼容並蓄搭配，學名藥治療都得心應手，控制病情良好。身為氣喘患者的他，也常從口袋掏出自己的氣管擴張器鼓勵病友治療，確保用藥安全與療效...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）台灣每4個人就有1人有胃食道逆流的症狀。最耳熟能詳的就是「喝咖啡、吃甜食，讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎？」這個廣告詞。但到底什麼是胃食道逆流？林新醫院胃腸肝膽科陳信宏醫師說：胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，胃食道逆流也就是俗稱的溢赤酸或火燒心。胸口灼熱感、胃酸逆流為典型症狀; 喉嚨常乾啞也別輕忽當食物在食道裡逆流...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）48歲的吳先生到苗栗找朋友，與友人吃飯、聊天時突然倒下、沒有意識，朋友自行開貨車將他送至急診，確診為急性心肌梗塞，經急救後恢復呼吸、心跳，並緊急進行心導管手術，成功將吳先生從鬼門關搶救回來。大千綜合醫院心臟內科醫師林智偉表示，時序進入夏季，天氣溫度也明顯升高，在炎熱的環境下若沒有適度的補充水分，造成血液比平常濃稠，影響血管功能，就容易形成血塊造成血栓；或是進出冷氣...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）塑化劑風暴後，民眾紛紛將塑膠製品換成紙袋，但其實防油紙袋也潛藏著致癌危機！因為紙袋內層會塗上一層化學物質，遇上高溫加酸性調味料，可能會溶出致癌物。全氟烷化合物 有防水防油效果全氟類化合物（perfluorinated compounds, PFCs）是一穩定的長碳鏈結構化學物質，長碳鏈端擁有疏水特性，全氟辛烷磺酸（perfluorooctane sulfonate...
