衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
你領健康幣了嗎？衛生福利部自10月1日推出「健康幣」政策，若完成健檢、癌症篩檢、打疫苗等指定健康任務，就可累積健康幣，首次登入活動APP搶先獲得200幣，完成評估量表再拿100幣，等於直接現賺300幣，不過健康幣如何兌換？需要下載哪個APP？以下整理常見的健康幣問題，一次了解查詢與兌換方式。
97歲高齡、曾被建議居家安寧的林桑（林良清），沒有停下探索世界的腳步，反而和32歲孫女林子均一起走訪日本、美國。祖孫之間如何從照顧關係變成人生夥伴？孫女「育爺」的背後，不只是陪伴長輩，更是一種重新理解老後生活的方式。《優活健康網》特摘此篇分享林桑的精采生活。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）沙門氏桿菌廣布於我們日常生活環境中，尤其是家禽、食物（如：牛奶、蛋類、肉類製品等）、水。若不小心食用遭到污染且未煮熟之食物與飲用水，即可能受到感染。受到感染後，並非每一個人都會發病，必須視其攝入之細菌量及病人本身之免疫狀況。一般嬰幼兒、老人、免疫機能不全之病患（如：全身性紅斑性狼瘡、服用類固醇患者、愛滋病患）較易引起嚴重之臨床病徵。近5年我國平均每年約有347人感...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名年近40歲的吳姓上班族利用假日與老同學們相約打籃球，在將對手蓋了一記火鍋之後，腳一著地便聽到斷裂聲，緊接著吳男就痛到無法站立。至骨科求診，在醫師安排核磁共振檢查後發現右膝「前十字韌帶斷裂」。通常在受傷初期（急性期），由於關節內血腫的關係，膝關節會腫脹及疼痛。此時期以消腫止痛為主，除了一般常說的PRICE （Protection保護、Rest休息、Ice冰敷消腫...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）跌倒後輕忽，隱形殺手「薦椎骨折」悄上身！一名66歲陳女士有十多年的骨質疏鬆症，跌倒後從下背痛到腳底，直到痛得無法站立必須坐著椅子才能煮菜，夜夜難以入眠，才決定就醫，四處求醫、幾經波折最後才檢查出原來是「薦椎骨折」。進行薦骨成型術的骨水泥治療，術後一至三個月症狀緩解，終於擺脫疼痛的困擾。薦椎骨折 不易從X光影像判別臺灣每年髖部骨折發生率為全亞洲第一，被列為高風險國家...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）造成經痛的主要原因有氣滯與血瘀，若是經痛表現為下腹部脹痛是氣滯狀況；刺痛則是血瘀；兩者常常同時存在，為氣滯血瘀型經痛，因活動量不足，導致氣血流動不順暢而疼痛。在經期用藥，可有助於經血順暢排出，以降低疼痛感。一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年十九歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐只能靠止痛藥來緩解，不然無法上課，為了改...
2019-08-29 健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 養狗人士的心臟比較健康！《梅約診所學報》（Mayo Clinic Proceedings）一項評估1,769人的研究顯示，根據美國心臟協會標準評分後，養寵物的人的較健康，尤其養狗人士的心血管比其他人更健康。梅約診所心血管預防主任Francisco Lopez-Jimenez表示，養...
2019-08-30 健康醫療網／記者曾正豪報導 一名年約30歲男子，最近反覆性腹瀉、腹部脹痛，體重無故減輕，剛開始以為是夏天吃壞肚子或工作壓力導致腸躁症，並未多加留意。近日送貨的工作途中，解便時竟出現血便，令他驚嚇不已，這才認知病況非同小可，趕緊就醫檢查，前後花了幾個月的時間，最後才確診罹患「克隆氏症」，工作生活皆受到影響，前後換了三、四個工作...
2019-08-30 健康醫療網／記者陳佳慧報導 許多癌友在治療過程中常遇到飲食不濟或營養不良的問題，時常食不下嚥、吃不了這麼多東西、營養吸收也不好，然而充足的營養，對於正在接受癌症治療的患者以及療程能否順利進行，真的至關重要！ 營養不良成治療阻礙 部分癌友敗在營養不良 台灣腸癌病友協會王照元理事長指出，根據國外研究調查顯示，約80%...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）雷特氏症是一種罕見的複雜性神經失調症，僅次於唐氏症，女性嬰兒第二常發生的先天性神經發展疾病，只有極少數男孩可以存活。最初在1966年由奧地利籍的雷特醫師（Andreas Rett）發現，因此得名，台灣則在1986年由許乃月及遲景上醫師報告首例。由電影女演員茱莉亞羅勃茲主述的紀錄片「沉默的天使──雷特氏症的故事」於 2000 年播出後，這項嚴重的身心障礙症才逐漸為公...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）無花果古老傳說中無花果被稱為「聖果」，是祭祀用的水果。在《聖經》中被稱為「神聖之果」、「生命果」、「太陽果」，在日本被稱為「不老長壽水果」的美稱。是可鮮食的水果，也是一種中藥材，屬於桑科榕屬的植物。市場上販售的無花果帶多是無花果乾，便於保存和運輸。無花果是人類最早栽培的果樹樹種之一，從公元前2200~2400年的埃及遺物中，即出現無花果的浮雕，至今已有近5000年...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）慢性蕁麻疹是一種囉嗦又常找不到病因的皮膚過敏反應，不具有傳染性，患者常不定時在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫，嚴重的時候連眼皮、嘴唇也會水腫，甚至引起呼吸困難，需要立即掛急診就醫，發作次數從每天數次到數天一次不等。相較於西藥使用抗組織胺，中藥改善體質調整免疫，讓蕁麻疹不再復發。36歲蔡小姐，於一個月內不明原因發生「蕁麻疹」，尤...
