（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）每到暑假，總是傳出讓人揪心的戲水意外憾事，教育部體育署特別提醒學生出遊戲水，學會「防溺10招」以及到安全水域玩的正確觀念，注意安全、謹慎小心，才能快樂出門、平安回家。危險海域勿近陷阱一：陡降型海灘花蓮七星潭、高雄旗津、宜蘭內埤等海岸最常見陡降型海灘，在離岸十至數十公尺之外地勢陡降，造成「反捲流」，當長浪一來，人很容易就被捲到外海。陷阱二：離岸流石門白沙灣、墾丁南灣...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）雙腳一落地，腳後跟就像被針紮到般刺痛不已、腳跟處按壓後產生疼痛，或是久站行走後，出現腳跟疼痛。出現上述症狀，可能是足底筋膜炎在作怪。足底筋膜是一層網狀的結締組織，能在運動時吸收來自地面的反作用力，人們每天都會因久站、運動或走路等行為而產生微小撕裂傷，如果未能及時修補傷口，使肌肉、肌腱與韌帶不堪負荷，久了便出現足底筋膜炎症狀。足底筋膜炎的痛點多在腳跟，原因是人體約有...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）眼中風常見的是眼底中風類型，雖眼睛外表看來正常但視力卻明顯變差，表現症狀為突發性、無痛性，因視網膜血管堵塞故視力急遽喪失。當視網膜中央動脈血管一旦發生阻塞，視網膜內層的血液供應就會中斷，當動脈的血流中斷超過90分鐘，就會造成視網膜神經層不可逆之損傷。一位60多歲病人，因左眼視力下降衰退就診，視力僅能在眼前2公分處才能看見自己手指，經拍攝螢光攝影發現其左眼黃斑部區缺...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據國民健康署公布癌症登記報告，肺癌堪稱癌症中的第一殺手。肺癌早期大多無明顯症狀，當因為症狀求醫，約一半以上已是末期，低劑量電腦斷層篩檢，減少高風險者20％肺癌死亡率。40多歲王小姐沒有抽菸的習慣，去年開始有下背痛及腳痛的情形，甚至疼痛到難以行走的狀況。到醫院求診，檢查發現有多處脊椎壓迫性骨折。此外，核醫骨骼掃描檢查出多處骨轉移，電腦斷層則發現有肺部腫瘤及肝臟轉移...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏日是細菌最適合生長的時節，食物保存不易，一不小心可能就會發生食品中毒事件。根據衛生福利部食品藥物管理署資料顯示，最常發生食品中毒的三個地方分別為營業場所、學校與自宅，最常發生食品中毒案件的月份為5月-9月，台灣高溫且潮濕的環境最適合各種微生物之生長，若食品烹調及保存不當，就易發生食品中毒事件。常見引起食品中毒的病因物質1）細菌：如腸炎弧菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏...

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】 小李是一名舞蹈老師，只要一緊張或運動量較大時，就容易大量出汗，讓他最尷尬又困擾的是腋下狐臭的問題，每當舞動身體或近距離解說動作時，就會覺得丟臉。奇美醫學中心皮膚科主任暨醫學美容中心主治醫師賴豐傑博士說明，患者容易因為緊張，或輕微運動便大量出汗，尤其是在腋下，出汗量更是正常人5倍，且多汗的情況經細菌感染，還會發出難聞的氣味，就是所謂的「狐...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）藝人賀一航因大腸癌病逝，除了賀一航，豬哥亮、李國修等名人也罹患大腸癌，引起民眾的關注。依據國健署資料顯示，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，每年高達1萬5千多人罹患大腸癌。大腸癌是結腸直腸癌的統稱，細胞於大腸或結腸不正常增生的現象，也多來自良性息肉病變，大腸癌和飲食習慣有關，高動物性脂肪、高蛋白質和低纖維的飲食習慣有可能增加患腸癌的危險，此外，肥胖、缺乏運動、吸菸、...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）當人體發生異物哽塞的時候，會自然做出咳嗽的動作，希望能夠排出異物來暢通呼吸道。如果有人用餐當中，頻頻咳嗽並表示噎到時，因為他還能說話和咳嗽，表示呼吸道尚未完全阻塞，這時候只要觀察並鼓勵他繼續咳嗽、好好咳嗽，努力將異物咳出即可。不要試圖用拍背或給水的方式，這樣不但無效，反而可能讓異物向下跑，甚至完全堵塞住呼吸道。一名2歲陳姓男童在家玩時，母親突然聽到兒子不斷發出「嘔...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）每到夏天，門診因更年期不適的病人會增加一至兩成。許多中年婦女常有發熱、面紅，稍微動一動就會熱到受不了，脾氣也越來越暴躁；到了晚上睡也睡不著，要不就是白天早早醒來。除了生殖泌尿道覺得燒熱疼痛、睡眠不足，甚至全身火辣辣的情況，讓更年期女人痛苦萬分。女性更年期的症狀女性更年期通常會在40～58歲間，可持續10到20年，是一段身心面臨轉變的過程。1、精神心理：潮熱盜汗、容...

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名38歲生完小孩已3年多且停止哺餵母乳逾2年的陳姓女患者，兩個月前發現左側乳房有紅腫熱痛的情形，乳房摸起來有硬物感與疼痛感覺，至醫院就醫後確診為肉芽腫性乳腺炎，安排手術將乳房內壞死細胞部分切除，術後恢復良好。乳腺炎可分為感染性及非感染性發炎，因細菌感染而造成發炎情況時，患者會伴隨有畏寒、發燒、患處紅腫、脹痛等症狀；而非細菌感染造成的發炎，患者通常不會出現發高燒症...