衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
97歲高齡、曾被建議居家安寧的林桑（林良清），沒有停下探索世界的腳步，反而和32歲孫女林子均一起走訪日本、美國。祖孫之間如何從照顧關係變成人生夥伴？孫女「育爺」的背後，不只是陪伴長輩，更是一種重新理解老後生活的方式。《優活健康網》特摘此篇分享林桑的精采生活。
義大利油醋醬中，不可或缺的原料就是巴薩米克醋！想知道巴薩米克醋是怎麼做的嗎？還有想知道巴薩米克醋用法有哪些？吃巴薩米克醋功效又有什麼好處？圖解懶人包讓你30秒快速了解！《優活健康網》特摘此篇由營養師解析巴薩米克醋的功效、推薦吃法。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）造成腰痛的原因，除了久坐，長時間低頭滑手機、重複動作引發的滑鼠手…等，都會影響到脊椎，初期現象包括：駝背、圓肩、高低肩、歪頸…等不良姿勢，連帶長時間，腰部也跟著受罪！因此舒緩腰痛，不只針對腰做伸展，全身整體的舒展也是一大重點。運動教練傳授3招伸展動作，有助緩解腰痛。 第1招 胸椎伸展步驟：(1) 側躺在瑜珈墊上，左腳屈膝，可先...
2019-10-04 健康醫療網／記者曾正豪報導 一名30多歲女子因腹部疼痛，前往醫院求診，沒想到一經診斷，發現竟是有「沈默殺手」之稱的胰臟癌找上門，且癌細胞已經轉移到骨頭與肺部。女子接受化學治療三個月後，腫瘤又出現惡化跡象，所幸女子及時接受第二線治療，疼痛獲得減輕，副作用反應也相對溫和，至今將近一年，生活品質維持良好。 胰臟癌症狀似一般腸胃病 五年...
2019-10-04 健康醫療網／記者田柏升報導 60歲林大哥是一位負責市容整潔的清潔隊員，5年前因肋膜積水至醫院檢查，診斷竟發現已是肺腺癌晚期，林大哥深怕自己活不到明天，絕望到已交代後事給親人；然而，在台大醫院雲林分院胸腔內科陳崇裕醫師的治療下，他服用第二代標靶藥物治療長達3年多，隨後接力使用了第三代標靶藥物1年多，整體抗癌時間已超過5年，目...
2019-10-04 健康醫療網／記者林怡亭報導 網路已成為現代人取得資訊的主流管道，醫療產業與民眾溝通的管道也越來越多元，社群平台更是行銷必備利器，加以善用獲得最大宣傳效果已是醫療行銷必然趨勢。社群平台小編的角色定位，不再單純只是轉發貼文、分享心情，必須具備打造整合客服、行銷與公共關係的能力，對品牌經營而言更是不可或缺的代言人。 迎合社群平台使用者...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）失智症的成因，除了6成是阿茲海默症外，還有血管型失智症，例如：中風、頭部外傷顱內出血，腦部缺氧等，與及其他可治療性失智症，如腦瘤、正常腦壓水腦症、維他命B12過低、甲狀腺功能異常、腦部感染、腦膜炎、嚴重憂鬱症，甚至是第三期神經性梅毒，都會造成失智。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科鄭勝允主治醫師指出，自覺專注力或是記憶力退化的患者，只有少數人真的落入了失智症的範疇...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）目前生酮飲食正夯，有些人為了健康，有些人為了減重，而有些人則是亂跟風，因此導致身體變得更糟糕。國軍桃園總醫院風濕免疫科主治醫師沈明忠表示，生酮飲食在以前主要就是用來控制兒童頑固性癲癇的發作，而且效果非常良好。這種飲食的方式是攝取極少量碳水化合物、適量蛋白質及大量脂肪，身體會從燃燒醣分轉換為燃燒脂肪形成酮體，作為主要能量來源，目前有很多文獻報導生酮飲食對於慢性疾病的...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見，僅次於口腔癌，在台灣每年約10萬人中會有5至6人罹患鼻咽癌，好發年齡為50-60歲，男女比例約為3:1。罹病原因除了長時間吸入有害氣體，如空氣中的石棉、鎳、吸菸或二手菸等因素外，多數的鼻咽癌與EB病毒(第四型人類皰疹病毒)感染有密切關係，而研究發現遺傳也是極大的影響因素，將近10%的病人有鼻咽癌家族聚集的現象，若家族有人罹患鼻咽癌，則...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）品妤原是個活潑的小四女生，因爸媽工作因素而轉學，但轉學後發現班上同學都已經有熟悉的好朋友，課本版本不同很多內容跟之前學的不一樣，於是品妤下課只能自己在走廊上晃來晃去，成績也變差。有天品妤得了流感在家隔離，好了以後品妤開始上學出門前就會肚子痛、拉肚子，還會一直在客廳跺步繞圈，爸爸媽媽帶她去醫院檢查都說正常，可是品妤的腸胃不適越來越嚴重，常需要打電話請假，爸媽發現一請...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年的10月15日是國際盲人節（White Cane Safety Day），意義是要活躍盲人生活，增強社會對盲人的關愛與提高盲人的生活質量，不論是全盲或低視能的視障族群，其實只要提供無障礙的環境，他們仍能保有相當高的社會參與能力，欣賞電影也是其一。口述影像 把「看見」詳細「說」出來許多人會好奇，視障者要如何「看」電影？換個想法，不能看、但他們能聽「口述影像」，也就是...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）天氣炎熱各種微生物如細菌、黴菌，甚至病毒的活力都活躍起來，伺機在人體紮營滋長，此時如果身體抵抗力較弱，就較易導致毛囊發炎。毛囊炎就是有毛髮的地方發炎，所以全身上下有毛囊的地方都有可能發炎。不過還是以毛髮較多，或是身體較閉塞的地方，如頭髮、腋窩、男生的鬍鬚周圍、或是臀部為好發部位。40歲李女士日前在右大腿外側發現一顆類似青春痘的腫塊，自行用未經消毒的縫衣針把「痘痘」...
