退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 一名38歲男子因持續感到腹脹、食慾不振,三個月內,體重掉了快三公斤,前往腸胃科就診。醫療團隊檢查發現,男子其實已是胰臟癌晚期,且癌細胞還轉移到了肝臟,無法透過手術根除。但男子正值壯年,家中又有三名年幼子女嗷嗷待哺,與醫師討論後,決定接受高強度化療,爭取一線生機。他歷經三個多月的治療後,胰臟與肝臟的腫瘤都明顯縮小,「配合治療還是有機會控制...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 原本應該是一場開心的旅行,沒想到卻因疏忽釀成中風悲劇。一名年約60歲阿伯曾中風,但復原狀況不錯,便與親友四處遊山玩水,有次安排墾丁旅行,原本規律用藥預防中風復發的他,認為只有三天兩夜,沒用藥應該沒關係,因此沒帶藥出門,沒想到旅程進行到最後一天,竟中風復發,親友緊急送他到當地醫院急診,經過一番波折,終於轉診至台大醫院繼續接受救治,所幸撿回...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)衛生福利部107年國人死因統計結果,事故傷害死亡率位居第6名。隨著社會經濟的進步,緊急醫療中的外傷處理,已躍升為攸關人民生活福祉的重要課題。肢體鈍挫傷的臨床表徵並非尋常,有可能是合併存在血管傷害的危險訊號,醫師與傷者必須特別留意病人的臨床變化,儘早發現血流不足的症狀與重建血液循環通道至關重要,而且將是能否成功挽救肢體的關鍵。肢體鈍挫傷可能無明顯表徵 但仍需留意細微...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)原發自發性氣胸是常見的氣胸種類之一,容易發生在高瘦的年輕男性。發生原因為成長發育過程中,長高速度過快,肺尖部分血液循環差,不正常肺泡因此生成。這類不健康的肺泡壁因為薄,容易因撞擊、打噴嚏、天氣變化等外力因素自行破損,發生氣胸。平均100個人有約1-2人會發生,發生率相當高。15歲身材高瘦的林同學熬夜準備學校考試,但卻突然感覺胸口尖銳劇痛、極度不適,但當下未吵醒家人...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示,痛風好發於形體豐腴有痰濕之人,平日嗜酒、喜食肥甘之物,導致臟腑功能紊亂,升清降濁失調,造成痰濕滯阻於血脈之中,難以泄化,與血相結而為濁瘀,滯留於經脈,則骨節腫痛,甚則結節畸形。在治療上通常是消炎止痛,並要求病人絕不可喝酒及控制高普林飲食的攝入如海鮮、啤酒及動物內臟等以免再發,至今尚無根治之法。愛吃甜食及油膩食物 是致病之因 屬...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 早期攝護腺癌症狀不明顯,且與良性攝護腺肥大非常相似,因此常被輕忽,導致延誤就醫,錯失黃金治療時期。攝護腺癌是年長男性的隱形殺手,根據統計,男人50歲時就有半數會有攝護腺肥大症狀,70歲時罹患比率高達近8成!多數攝護腺癌,可以透過醫師檢診和篩檢,及早發現異常,愛自己愛父親,別忘了定期檢查與追蹤治療。早期攝護腺癌沒有明顯症狀 預防重於治療衛生福利部苗栗醫院泌尿科劉明...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)人體組織因為各種原因(例如:運動傷害、重複動作、施力不當等),使各處肌肉韌帶損傷發炎,造成頑固性疼痛或久年痠痛症狀。針刀療法對於一般常見的軟組織沾黏,如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有特殊療效。臨床上,針刀治療的疾病不僅僅是針對人體肌肉、肌腱、神經、血管等軟組織損傷有顯著療效,甚至也有應用到內臟系統的部分疾病。56歲吳小姐近一個月...
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一名27歲女子近日去小琉球度假,曬傷又曬黑,讓她相當擔心曬黑了以後還白的回來嗎?南投醫院黃淑敏營養師表示,除了事前塗抹防曬乳以外,可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物,一樣可以「白回來」。紫外線不僅會讓肌膚曬黑、曬傷,也是造成老化的元兇,中波紫外線 UVB,為引發肌膚紅腫、脫皮及曬傷的主因。長波紫外線 UVA則可達皮膚的真皮層,讓肌膚曬黑,甚至誘發皮膚癌,...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 「老闆,我想買XX藥…」、「我們藥局沒進貨,目前沒這款藥,需要幫您查一下,看能不能調貨。」在某些地方藥局,因為市場規模較小,導致藥物品項不多,當地民眾想買特定藥物,非常不方便,隨著創新醫藥電商平台的興起,上述現象將有重大轉變。 電商助社區藥局突破困境 藥師回歸專業 目前新興的創新醫藥電商平台已成為藥局發展重要助...
【健康醫療網/記者林怡亭報導】 擔心掉髮害票房? 小提琴家靠藝術植髮找回舞台自信 49歲的洪先生是位知名小提琴家,二十年前出現掉髮困擾,原本想嘗試植髮手術,但看到傳統植髮手術後不自然的髮際線,便打消了念頭。最近看到自己音樂會表演照片,驚覺髮際線幾乎退至頭頂,自信心大受打擊,決定接受藝術植髮,期待能以煥然一新的樣貌在舞台上發光發熱! AI機器人+藝術植髮 打...