34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
寶寶半夜哭不停討奶喝，讓父母睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
每個人都有不同的觀點，為何很難改變自己的看法？世界頂尖的高績效心理學家麥可．傑維斯（Michael Gervais），以及《尋找大師》創意長凱文．雷克（Kevin Lake），在《自我升級第一原理》一書中，分享頂尖人士如何在高壓且快速變動的環境下，依然保持內在專注，並發揮高效表現的第一原理，幫助讀者在人生道路上持續升級自我。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，農委會近日已確認自南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉拾獲的3隻鼬獾感染狂犬病。狂犬病是人類經由接觸染病哺乳動物唾液而感染，一旦感染後會出現發熱、頭痛或咬傷部位異樣感，數天後出現異常亢奮、恐懼、麻痺、吞嚥困難，患者常因呼吸麻痺而死亡。不過，民眾勿過於恐慌，目前於國內遭家貓、家犬或疫區外流浪犬/貓抓咬傷，感染狂犬病的風險極...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）誰說假日只能吃喝玩樂或睡大頭覺？大林慈濟醫院醫事室住院組同仁及眷屬47人，7月20日下午扶老攜幼至大林鎮明華里幫忙彩繪社區，用充滿幸福的活潑圖案，與社區居民分享愛與溫暖。大林慈濟醫院醫事室各組都訂有各自的「組日」，每年找一天邀集同仁及眷屬一起做一件有意義的事，負責籌劃此次彩繪活動的住院組同仁林美秀表示，這是住院組第三年舉辦組日活動，繼第一年的淨灘、第二年的教...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）三到四月的發票，千萬及百萬大獎，根據財政部的統計，千萬大獎有三張未領取，兩百萬獎項更高達六張未領，提醒還沒對發票的民眾，趕快把發票拿出來對獎！財政部指出，千萬獎項，未領取的三張，分別是在台北市酒泉街的統一超商買105元飲料、台北市內湖區民權東路6段的統一超商花39元買飲料及麵包，以及在高雄市鼓山區裕誠路的潛艇堡（Subway）購買148元餐點。而兩百萬獎項包...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「唉呦！我年紀這麼大了，不想把腳張開開作抹片檢查啦！」、「我老公已經死十年了！十年都沒有用了，不用做啦！」基隆市衛生局表示，67歲的蔡阿嬤已經帶孫子到衛生所施打3次疫苗，每次被要求順便做子宮頸抹片檢查，拒絕的理由總是千奇百怪。衛生局指出，女性不去做抹片檢查的迷思一籮筐！例如：有不少女性認為子宮頸抹片檢查會很尷尬，等候時間久、工作忙、檢查地點太遠、會痛、害怕面...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市日前再新增1例日本腦炎病例，個案為居住下營區42歲男性，由於個案曾接種過疫苗，發病症狀較輕微，2週前已康復並返回原工作崗位。因目前尚無針對日本腦炎病毒之抗病毒藥物，僅能依病情給予支持療法，疫苗接種仍為全世界公認最有效的預防方法，加以小孩感染日本腦炎之後遺症比率較成人高，提醒家中若有出生滿15個月尚未完成疫苗接種之嬰幼兒，照顧者應儘速帶領前往轄區衛生所或...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署公佈事故傷害高居國人十大死因的第六位，其中老人的事故傷害，又以交通事故及跌倒為主。為推動高齡友善城市，台南市辦理「高齡友善城市-老人防跌」健康講座，提升長者對預防跌倒的認知以減少長者跌倒機率。國民健康調查報告指出，臺灣地區老人的跌倒盛行率，從1999年的18.7%，增加到2005年的20.5%，也就是說，平均每五位長者，就有一人曾經跌倒，尤其年紀越大，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全國首創高齡友善餐廳誕生了，嘉義市衛生局本年度評選出9家高齡友善餐廳，在餐廳中可享用易消化易咀嚼特製之「高齡餐」並有安全舒適高齡者用餐設施及價格優惠與親切和藹的專人服務。凡業者提供服務包含1.「高齡餐」點餐服務2.提供高齡者專屬的菜單或放大鏡方便高齡者點餐。2.年長顧客專人引導及菜單介紹等服務。3.高齡者優先使用等候座位。4.設有高齡友善廁所，即評選為高齡友善餐...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）你是愛喝飲料不喝水，愛吃甜食不運動的人嗎？當心糖尿病找上門！糖尿病是國人常見的慢性病，根據統計，2005年因糖尿病死亡的人數就已破萬，平均每50分鐘就有1人死於糖尿病，增加率是十大死因攀升速度較快之一。糖尿病初期症狀不明顯基隆市衛生局表示，多數糖尿病患的發病初期，都沒有明顯症狀，除非驗血糖，否則不容易發現，但糖尿病發病十年後，就容易產生視網膜病變、神經病變及...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國學生患有網路成癮症達兩成？你時常把智慧型手機動不動就拿起來滑一滑嗎？還是早上一起床，第一件事情就是打開手機，看看有沒有新的訊息？根據消基會公布台灣網路輔導網調查發現，台灣逾兩成學生，只要沒有網路，就會非常不安，嚴重程度令人擔憂！網路成癮嚴重 容易引起社會焦慮調查顯示，「網路成癮」的可能比率，小學一年級為3％、小學二年級為16.2％、小學三到六年級為18....
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）暑假到了，有肥胖疑慮的家長們，或是你的小孩子，是否要趁暑假期間，開始動起來，甩掉層層肥肉呢？根據國健局針對國小、國中、高中生進行調查，發現，三個不同的年齡層，其肥胖的比率竟都高達三成以上，真讓人擔憂，我們國家未來的主人翁身體狀況還好嗎？青少年及兒童 體重拉警報國健局調查的數據顯示，國小、國中及高中學生過重及肥胖比率分別為28.6％、27.9％及31.1％；國...
