特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

你是否經常不由自主地查看手機?常常感到很難專注?這很可能是「爆米花腦」的警訊。哈佛畢業的醫師、電視通訊記者及講者阿迪提.內魯卡(Aditi nerurkar)於《逆轉有毒韌性》一書中,結合逾20年的臨床經驗,運用大腦科學發展出5種「重設壓力」的心態轉換技巧,帶領讀者設下健康的壓力界線,重新連結大腦與身體,並提升身心的平衡與效能。以下為原書摘文:

9月試辦生育補助上路!衛福部推「這些癌症病友」凍卵取精:最高達14萬

9月試辦生育補助上路!衛福部推「這些癌症病友」凍卵取精:最高達14萬

面對台灣少子化危機持續惡化,凍卵是女性保留未來生育選擇權的規劃方式之一,但目前生育補助條件及對象限制多,台灣生殖醫學會與台灣凍卵協會共同發布最新「少子女化對策-擴大人工生殖補助」建言書,呼籲政府持續優化補助制度,放寬醫療性凍卵條件,讓女性在不同人生階段擁有更多可能性。

年幼糖尿病童不停哭鬧 竟是低血糖惹禍

年幼糖尿病童不停哭鬧 竟是低血糖惹禍

健康醫療網/記者關嘉慶報導 有一名2歲糖尿病童常沒有來由地哭鬧,讓家長在照護時感到十分困擾,且不知所措。沒想到,日前病童哭鬧一陣後,經送醫,才發現是因為降血糖的藥物劑量沒有與進食狀況搭配好,進而造成低血糖所導致。高雄長庚醫院小兒科王慈柔醫師指出,年紀特別幼小的糖尿病童,血糖控制不穩定,造成身體不舒服時,大多以哭鬧呈現,家長若沒有及時發現,一旦出現嚴重低血糖問題,可能會對兒童的...

埋線拉提買一送一熱賣 專家籲:違法且恐不適用

埋線拉提買一送一熱賣 專家籲:違法且恐不適用

健康醫療網/記者林怡亭報導 五月溫馨母親節剛過,不少相關產業趁勢大賺一筆節慶財,不僅蛋糕、保養品業績開紅盤,就連醫美整形機構也有許多因強打母女買一送一埋線拉提而大大提高了就診量,不過衛生局指出,醫美廣告只要觸及煽動行為即有可能觸法,另也有專科醫師指出,由於年齡的差異,膚齡及老化程度也不同,母女不建議使用相同療程,應選擇適合自己膚齡的拉提術來對症下藥。 (鄞愉文院...

研究:男性被迫退休 心理健康較易衰退

研究:男性被迫退休 心理健康較易衰退

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大多數人在五、六十歲時會退休,但退休後怎麼過,每個人有不同方式。但有些人的退休原因屬於非志願,如生病或需要照顧生病或身體不便的家人。在這樣的情況下退休,因為失去工作角色和社會網絡,心理健康易衰退。據研究指出,生病、被裁員或照顧責任等非志願退休原因與心理困擾呈現高度相關。研究發現,因生病而退休者有嚴重心理困擾程度的比例最高。而失業者的心理困擾程度的比例則高於完全退休...

4月嬰遭蚊叮抓破皮 染蜂窩性組織炎

4月嬰遭蚊叮抓破皮 染蜂窩性組織炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名4個月大的張姓男嬰,嘴角被蚊子叮咬紅腫,家長雖自行購買藥膏塗抹,但孩子仍用手不停抓揉,導致患部破皮;三天後叮咬部位不僅沒消腫,反而範圍越來越擴大,還出現了輕微發燒。家長帶到童綜合醫院小兒科看診,檢查後確認遭蚊子叮咬部位,因遭感染而造成蜂窩性組織炎影響範圍擴及到口鼻部分,經由一周的抗生素藥物治療,與患部擦藥膏後才痊癒未在臉部留疤。嬰兒皮膚細嫩 對蚊子唾液較敏感高...

防溜溜球效應!減重不腹胖有方法

防溜溜球效應!減重不腹胖有方法

(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日正是盤點身材的好時機,許多人此時此刻正如火如荼展開瘦身甩油計劃,整形外科剡友賢醫師表示,近日對於瘦身需求前來求診的人數激增,也因醫療科技的發達,越來越多人選擇以醫美抽脂的方式解決體態問題,前來求診者大多也試過中西藥或節食挨餓減肥法,但他特別呼籲,這些方式常常瘦得快、復胖也快,如此反復就會變成所謂的溜溜球身材,且會因營養不均或藥物副作用,使得身體健康狀況變差,因...

她不孕2年無解 多囊性卵巢症是禍首

她不孕2年無解 多囊性卵巢症是禍首

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)女性注意!如果狂長痘痘、體毛茂盛,加上月經不規則或體重總是降不下來的情況,有可能是多囊性卵巢症引起。一名26歲從事美髮業的女子,結婚已2年餘,卻遲遲沒好消息,至醫學中心診斷為多囊性卵巢症候群,曾進行人工受孕方式都無成功,故轉而求助中醫,經4個月中藥、針灸治療並搭配調理體質,已順利懷孕。體重飆升、月經不來 恐是多囊性卵巢症收治此患者的台南市立醫院中醫部王淑秋醫師說,...

每天吃7份水果+愛喝飲料 少婦得糖尿病

每天吃7份水果+愛喝飲料 少婦得糖尿病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)多吃蔬菜水果,有益健康,但若過量當心糖尿病上身!就有一名44歲的謝姓女子,每天都要吃七份水果,加上愛喝含糖飲料,造成她腹痛、嘔吐掛急診,就診時血糖是正常值的6至7倍,且三個月來體重驟降10公斤,由於沒有糖尿病家族史,並未想到血糖問題,以為只是累了,一直到了掛急診,才被診斷出糖尿病。因此醫師特別提醒糖友和高危險群,不宜用水果代餐,因為水果甜度都很高,常人在不知不覺中...

首月減重16公斤! 義大微創術助老婦重生

首月減重16公斤! 義大微創術助老婦重生

(撰文:健康醫療網/記者林怡亭報導) 現年60歲的王太太(化名),20年前因家族性遺傳造成肥胖,連帶影響身體狀況,在家人的支持下,接受了當年蔚為風行的傳統開腹減重手術。術後雖瘦下十幾公斤,但因無後續追蹤,生活方式也幾乎沒有改變,導致兩、三年後隨即復胖,甚至超越術前體重。幸而以腹腔鏡「胃繞道手術」,術後不到一個月,體重減輕了16公斤。 「胃繞道手術」減重 全團隊提供專業服務 ...

想要性感馬甲線? 妳有輕鬆簡單好方法

想要性感馬甲線? 妳有輕鬆簡單好方法

(撰文:健康醫療網/記者郭庚儒報導) 近來掀起一股馬甲線風潮,尤其夏天好熱,不少女性最想穿著比基尼到海邊清涼玩水,但又害怕腹部贅肉跑出來見人!據統計,國內女性最想瘦的部位是腹部,其次是大腿、腰側,而現代人飲食不忌口、久坐少動的生活習慣,更是造成腹部肥肉堆積的根本原因。 (想要性感馬甲線? 妳有輕鬆簡單好方法) 腹部脂肪多 看起來顯胖 開業醫美診所院長徐常捷指出,根據診...

非不乖!孩子衝動、易分心 過動症惹禍

非不乖!孩子衝動、易分心 過動症惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)上課坐不住,蹦蹦跳跳,一刻都不能安寧;可別以為孩子只是比較調皮,當心孩子是過動症,恐怕會因此延誤治療!一名六歲男孩,經老師反映,平日在課堂上容易分心,並有衝動等行為發生,已嚴重影響課堂秩序及人際關係,就醫後診斷為「注意力不足過動症」(ADHD),經過治療後,目前已能專心上課,不再坐不住,表現與一般的孩子無異。 台北慈濟醫院小兒科蔡文心醫生表示,ADHD是...

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