與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）今年68歲的莊彩鳳女士，17年前工作時容易感到疲憊，時常貪睡10多個小時，到院檢查確診罹患C肝，起初嘗試接受長效型干擾素治療，因副作用大無法耐受，後期因腹水次數逐漸頻繁，醫師表示肝已惡化成肝硬化，使用藥物治療已無法根治，建議選擇換肝手術才有望延續生命。莊女士術後以C肝全口服新藥治療，4週後症狀和緩，體內C肝病毒也降低。C肝全口服抗病毒藥物 提升治療成功率財團法人器官...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）打從小孩呱呱墜地開始，身為父母都想給他們最好的照顧。東元綜合醫院兒童腸胃科醫師古彥男表示，餵食問題常是新手爸媽最先要面對的。純母乳哺育永遠是最好的答案，根據國民健康署調查，民國103年的台灣地區，2個月以下小孩的純母乳哺育率為62.3%，6個月以下則為45.8%，皆高於世界平均。但反過來說，亦即有近4成的爸爸媽媽們，在小孩出生2個月後就會面臨到配方奶的選擇問題。三大...
（優活健康網記者徐平／綜合報導） （諮詢／東元綜合醫院兒童腸胃科醫師 古彥男） （圖片提供／優活健康網） （母乳還是配方奶？新手爸媽的第一個難題就是餵食問題。 圖片提供／優活健康網） 打從小孩呱呱墜地開始，身為父母都想給他們最好的照顧。東元綜合醫院兒童腸胃科醫師古彥男表示，身為2個小孩的爸爸，他十分能體會各位爸媽在餵養小孩上的辛苦，他們一出生，沒多久就會開始哇哇大...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣民眾對吃講究，坊間普遍認為「產地直送最新鮮」，網路上流傳著「喝生乳才新鮮」，營養師劉怡里指出，生乳是指從健康乳牛擠出，經冷卻且未經其他處理的生乳汁，不建議直接販售和飲用的，台大動物科學技術系教授陳明汝建議，選擇採用巴氏殺菌法的鮮乳，才能品嚐到更接近生乳的口感與營養。想喝到接近生乳口感的鮮乳 巴氏殺菌法說得算台大動物科學技術系教授陳明汝表示，生乳不像農產品採收後可...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有越來越多的研究報告指出含糖飲料對於人體健康造成的傷害；不過，談論含糖飲料時，人們第一時間會想到的多是汽水、奶茶，大概很少人會把咖啡歸類其中。現在，一份針對咖啡等熱飲的調查報告揭露了這些飲品當中所含的驚人糖份，其中有些甚至遠遠高出可樂的含糖量！英國市面上131種熱飲98％含糖量都超標2015年英國組織「糖分行動」（Action on Sugar）檢驗了市面上131種熱...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一起床如廁，尿如可樂！42歲的洪小姐5年多前感到走路會喘，臉色也變得較蒼白，某天雙腳背腫的跟麵龜一樣，連鞋子都塞不進，卻怎麼也檢查不出原因，進行血液科抽骨髓及流式細胞儀檢查後才確診為陣發性夜間血紅素尿症。確診後每1到2個月就要輸血500C.C.，輸血後手腳會突然無力、經常發燒或忽冷忽熱，某天甚至在一起床如廁後發現整個馬桶都充滿深紅色的血。夜間睡覺時易溶血 起床後會有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）舉凡電波拉皮、玻尿酸、肉毒桿菌等耳熟能詳的抗衰老療程都是熱門的醫美項目，不僅恢復期短、過程快速，效果也馬上能看的見。如何在眾多商品中挑對適合的治療是嘗試醫美療程的必修課程，切記選擇醫美的5小步驟，讓你免再當冤大頭！5步驟 讓凍齡變得好簡單開業醫美診所執行長朱家緯醫師表示，常有客人前來詢問音波拉皮500條的價格，但實際上她可能並不適合音波拉提，也有可能她只需要音波拉皮3...
（優活健康網新聞部／綜合報導）緊張時深呼吸，可以放鬆、穩定情緒，當呼吸速度加快、呼吸變淺，就會越來越緊張，為什麼會有這種現象？美國史丹佛大學醫學院團隊進行動物實驗發現，腦幹中有一小部份神經元負責連結呼吸頻率與身心狀態，深呼吸、呼吸頻率變慢時，由於這些神經元發揮作用，身心狀態就會較為放鬆、穩定。上述研究成果已發表於〈科學〉期刊（Science）。175個神經元 連結呼吸、身心狀態美國史丹佛大學研究團...
（優活健康網新聞部／綜合報導）機器用久了會磨損，關節用多了、用久了一樣會磨損老化。所謂退化性關節炎，即關節面的軟骨磨損、老化而造成疼痛、發炎、關節變形的疾病。若發生在膝關節，剛開始關節附近會痠痛與肌肉變緊，活動或輕壓關節時會痛，接著，剛起床時會覺得關節活動很不靈敏，膝蓋愈來愈疼痛與腫脹，活動時甚至會感到無力可施，蹲不下去站不起來。時間愈久，膝關節變得極度僵硬無法活動，患者會無法行走，需要以手術矯正...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時代進步，每天用眼的時間不知不覺中變長了，如果你(妳)是喜歡玩手機的低頭族、工作需要緊盯螢幕的電腦族或是長時間配戴隱形眼鏡的眼鏡族，當心眼睛疾病找上身。適度的眼睛休息對於長時間用眼的民眾來說相當重要，除了近視年輕化外，過去認為的眼疾年齡也在下降中！本次的講座中藥師將在課程中與您分享常見的眼部疾病及用藥觀念，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分...
