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引致自殺行為的危險因子

引致自殺行為的危險因子

據教育部統計,去年各級學校意外死亡人數,自殺高居第二,平均每五天就有1名學生自殺死亡。基於此,國中小學要推動為期一年的「校園學生憂鬱與自我傷害三級預防工作計畫」,並發下柯氏憂鬱量表、心情指數檢測表、自我傷害行為篩選量表、自殺危險程度量表等,要求老師平時要仔細觀察學生後填寫。高雄立市凱旋醫院兒童青少年精神科醫師 何志培表示,兒童青少年自殺的相關因素,可分為「慢性歷程」與「急性歷程」:慢性歷程為長期累積不良的內在成長與外在影響之過程,如黃姓男童的父母述說,孩子可能好勝心太強,半年前也曾因與妹妹吵架挨罵,拿刀背自殘手腕。急性歷程則由於某些生活上的變化,使個人感受到壓力與情緒上的波動,而引發自殺行為。此外,可能的因素包括憂鬱症、人際衝突與孤立、家庭功能不佳與變化、情緒困擾及自我中心的想法等。其中,家庭因素是影響兒童青少年行為的重要因素,包括家庭破裂、親子關係不佳、家中溝通不良以及對父母有高度敵意等皆與兒童青少年自殺有關。正因為自殺成因複雜,縱然在青少年心理諮商專業發達且資源普遍的歐美國家,其行之多年的校園自殺防治計劃仍不斷受到質疑,對其遏止青少年自殺的效果、或是否可能具有「反效果」,仍一直在進行檢討。有些學者曾提出警告,專門針對自殺議題喚起學生注意的活動,可能誤導學生以為自殺是一種處理壓力的慣見反應,而媒體的不當報導也可能擴大自殺的「感染」效果。從門診和學校輔導個案發現,學童共同的心聲是被關心,自殺意念大多數人都有,為情緒找出口更重要,並非一紙約定就可以解決。有自殺念頭的學生,多半是抗壓性不夠,且尋找不到自我價值。想自殺者需要的乃是及時的扶持,並不是簽了不自殺約定書就會變得勇敢,幫孩子學習正確發洩情緒才是重點所在。

子宮內膜癌,正確的診斷方式

子宮內膜癌,正確的診斷方式

子宮內膜癌在西方為婦科癌症排名居首,國內之子宮內膜癌發生率亦在增加之中,是台灣女性癌症發生率排名第三位的惡性腫瘤,僅次於子宮頸癌及卵巢癌。台灣大部份子宮內膜癌發生在停經後之女性,其好發的年齡中位值是在52-54歲,大部份病人其年齡在45-59歲之間,但仍有15﹪的病例出現在40歲之前,子宮內膜癌可以發生在生育年齡及其後的任何一個年齡層,但比較好發於更年期或停經後的婦女。光田綜合醫院婦產科醫師 羅乾烘表示,超過90﹪的子宮內膜癌病人出現異常出血,且通常是在停經後出現,因此更年期及停經後不正常出血的婦女要特別留意子宮內膜癌的可能性,子宮頸抹片檢測子宮內膜癌的效果並不好,所以子宮頸抹片不是一個可信賴的子宮內膜癌篩檢程序。子宮內膜的組織切片檢查是確認子宮內膜癌診斷的方式。對於異常子宮出血的婦女,超音波檢查對子宮內膜癌的診斷有幫助,子宮內膜的厚度可經由陰道超音波檢測及判斷其組織型態,在未使用停經後荷爾蒙補充的婦女以4mm為判讀之閾值(≦視為正常)使用荷爾蒙補充婦女以8mm為閾值。子宮內膜病變,超音波所見,配合患者之年齡,病史可決定是否須做侵襲性診斷步驟以及有助於決定治療之方式,是為相當有價值的診斷工具。

如何讓臉不再『油油亮亮』?

如何讓臉不再『油油亮亮』?

油性的皮膚有些時候的確會造成生活上的困擾,但幸好也有不少好方法可以協助改善。臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出,外用的清潔用品以及含有「水楊酸」、「甘醇酸」、「維他命A酸」等外用製劑都能獲得部分改善,然而在這些成分的選擇以及劑型的選擇都是一們學問,往往因個人體質而有所變化,如果您有任何疑問,應該跟您的皮膚科專科醫師討論一下,作一些必要的調整。然而,外用的製劑往往只能暫時有效,並不能持續維持一段長時間。對於情況嚴重的患者往往不能滿足。目前針對這個問題,最有效的是口服的「維他命A酸」製劑,然而並不是每個人都可以適用,必須由醫師看診才能開立處方,必要時應定期驗血,因為「血脂肪」過高或「肝病」患者皆不適用,而女性患者在服藥期間應採避孕措施,這些情況都必須由皮膚科醫師仔細解說及告知之後才可以服用。

妳今天喝豆漿了嗎?

妳今天喝豆漿了嗎?

大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶,不僅東方人愛喝豆漿,連西方人都開始吹起豆漿風。喝豆漿其實有很多好處,主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸,可以提供人體生長及發育所需要的養分外,還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等,對女性生理健康有益的成份,如可幫助改善更年期不適、延緩老化以及降低心血管疾病等功效。林口長庚醫院姜倩玲營養師指出,大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙,功用與女性體內分泌的荷爾蒙相似。因此,當熟齡女性因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少時,會產生一些像是熱潮紅、暈眩、情緒不穩定等症狀,也就是所謂的更年期症候群,此時可以藉由多攝取黃豆類食物達到改善的效果,大豆異黃酮也有助於延緩骨質流失,必免造成骨質疏鬆症的發生。此外,大豆異黃酮也被證實具有心血管保護的作用,進而預防冠狀動脈疾病,減少心臟血管疾病發生的機率。而豆漿的好成分還有大豆卵磷脂,卵磷脂有助於增強大腦細胞的功能,對於在發育的年輕人來說可以幫助記憶力的提升。同時也具有預防脂肪肝以及降低血濁的好處。對於愛美的女生來說,卵磷脂具有親水性,能保留體內的水分,幫助維持皮膚柔潤及彈性。營養師表示,豆漿是很好的營養來源,一般人應該從年輕時期養成固定飲用豆漿的習慣。營養師建議,傳統散裝豆漿製造過程不明,也較無衛生管理,民眾購買豆漿時,可選擇標示清楚或通過健康食品認證的盒裝豆漿,對於健康較有保障。此外,選擇低糖或無糖的產品,也可避免攝取過多不必要的糖分,造成身體負擔。目前市面上也有部分盒裝豆漿添加了天然”膳食纖維”,除了可以補足每日需攝取的纖維質外,還可以幫助腸胃蠕動及排便順暢,也是不錯的選擇之一。而愛美的女性也可以選擇低糖甚至是無糖的高纖豆漿,以維持纖細的身材。

漫談青少年吸入劑成癮

漫談青少年吸入劑成癮

報載去年八月份台中市一名男子,染上毒癮又沒錢買毒品,居然轉而吸瓦斯解癮!好多次偷攤販放在戶外的瓦斯桶,開了瓦斯就吸!恍惚之餘,還當場點煙抽,萬一引爆、後果不堪設想!一日凌晨他吸了瓦斯、精神恍惚,抓著兩把刀去搶超商,但是居然只搶了一個便當!上述事件其實離我們不遠。因為各式各樣的吸入劑隨手可得,也都有成癮性,其威脅可說是不輸給毒品,甚至有過之而無不及!在美國,百分之二點八的亞太裔青少年承認曾經在過去一年中使用過吸入劑,而白種青少年則有百分之四。吸入劑更是進一步日後接觸毒品的橋樑。我們來看看有哪些日常用品可能成為被濫用的吸入劑:溶劑:膠水、簽字筆、修正液、橡膠水、家用清潔劑、油漆稀釋劑、乾洗溶劑、洗甲水等。氣體:醫學治療使用的氣體例如乙醚,科羅芳和氣化亞氮(笑氣)、汽車蠟、油漆、丁烷打火機、罐裝瓦斯、冷氣機冷卻劑 (冷媒)、汽油、以及噴霧式瓶罐包括:保護衣料用噴劑、烹飪用噴劑、除臭劑、空氣清香劑。吸入劑中含有丙酮(acetone)、苯(benzene)或甲基苯(toluene)等化學物質,吸入後可引起漂浮、欣快、興奮的感覺,也因此有其成癮性,此外,還會引起走路不穩、頭昏及口齒不清的現象,更進一步可能有認知障礙、判斷力差、變得兇暴、呈現攻擊行為等。吸入劑對身體的危害亦很多元化,最嚴重的莫過於「嗅聞暴斃」,可能會在吸入期間或是剛剛結束時發生。其原因在於吸入的氣體取代了體內的氧氣,令吸入者窒息;或者是導致心臟工作過量,引起跳動加速及不規則,甚至心臟停止而致死。在美國,每年都有年輕人因為使用吸入劑而送命。另有數以百計的年輕人的身體,如腦、心臟、肝臟、腎臟和肺部因此受到嚴重損傷。既然我們知道吸入劑的危害與潛在的被濫用性,怎麼樣關心注意您的孩子呢?許多家長都有一種誤解,認為功課好、家教好,孩子就不會有吸毒的問題。事實上,良好的家庭互動與溝通,是絕對不可或缺的!以下是我們所建議您可以做的努力:就有關吸入劑和其他毒品的問題進行自我教育:熟悉可能被孩子誤用的產品種類,以及吸用後產生的生理狀況。明白家用物品在正當使用的情況下是安全的(例如適當通風,使用面罩或者戴手套)。只有在孩子故意為了感受「high」而吸入這些氣體的情況下才是危險的。與您的孩子溝通使用吸入劑的危險和後果:問他們對於吸入劑所知多少,然後仔細傾聽以瞭解他們的經驗。不要用足以斷絕進一步交流的方式來回應。如果孩子說了什麼具有挑戰性或令您震驚的話,用心平氣和的討論來回應,談談為什麼有些人會吸毒,以及他們這麼做所冒的風險和必須面對的危險。向孩子說明使用日用品整理家務和為了好玩或者「high」而吸用的差別。幫助他們瞭解使用吸入劑可能致死。認知您在孩子生命中的影響力:學校中的毒品教育不應是作為防範您的孩子使用毒品的唯一途徑。身為家長,您是孩子生命中最具有影響力的人—勝過朋友﹑老師,或是其他成年人。告訴孩子絕對不要為了「high」去嗅聞或吸入任何物品,這個忠告可能會救了他們的命。注意孩子的動向:哪怕他們已經是十幾歲的青少年。家長必須承認孩子有機會接觸毒品而且有可能染上毒癮。但是,如果孩子知道家長對他們的一舉一動非常清楚,他們嘗試毒品的可能性就會減少。最後做個結論:孩子需要的是我們真誠的關心,但期待長大的他們又會希望擁有自主的空間!猶如一項藝術品般,每位父母的偉大在於雕塑的過程,多一分少一分,卻都不是恰到好處!與您的孩子之間,從小培養良善的互動是重要的,也是遠離歧途的不二法門。

長期焦慮變憂鬱 女子體重狂降15公斤

長期焦慮變憂鬱 女子體重狂降15公斤

請靜下心來,回想一下這半年來,你是不是經常覺得容易疲累,心情浮躁,不專心及睡不好呢?小心你可能是廣泛性焦慮症的高危險族群囉! 今年二十八歲的李小姐因為工作及課業雙重壓力,從20歲就罹患「廣泛性焦慮症」,經常失眠、心悸、脾氣變得爆躁,連朋友都得罪光了,最後變成嚴重憂鬱症,長期沒食慾,半年內體重從50公斤狂降15公斤,後來經醫師治療後,目前身體調養中!  新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財醫師表示,廣泛性焦慮症(簡稱GAD)是目前相當普遍的焦慮性疾病,患者往往對兩個以上的事件或活動出現異常焦慮及緊張的狀況,這種焦慮感伴隨著以下至少三項症狀,並且症狀持續半年以上:一、靜不下來的感覺,浮躁或者不耐煩(「on edge」);二、容易疲累;三、難以保持專心或腦中一片空白;四、情感易激躁;五、肌肉緊張;六、睡眠障礙(難以入睡或保持睡眠,或睡不安寧)。  台灣華人身心倍思特協會日前針對國內1119位成年人所做的「台灣民眾廣泛性焦慮症」電話調查,針對民眾近六個月來出現的六大症狀進行調查,符合其中三項以上(包含三項)者即列為「廣泛性焦慮症」高危險族群,結果顯示,高達三成二的民眾半年來經常感覺心情浮躁、容易疲勞、做事不專心且缺乏耐性,以國內1700萬成年人口估算,國內有超過五百萬成年人是屬於廣泛性焦慮症的高危險族群!其中六項全部皆有者佔6.3%,屬於重度廣泛性焦慮症患者,換算成人口數,可以推估國內約有107萬人患有高度廣泛性焦慮症(H-GAD)! 楊聰財醫師說,通常患有廣泛性焦慮症的病人,一般較容易受驚嚇,全身神經緊繃無法放鬆且注意力無法集中,睡眠品質較差,經常無法安眠。另外對關心的事物過度注重,導致因焦慮而引發一些生理症狀,例如疲勞、頭痛、肌肉緊張、腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、易怒、發抖、痙攣、出汗、和發燒等。如果上述這些症狀是其它藥物或其他疾病引發的,譬如喝太多咖啡、或者吸食安非它命導致焦慮,那就不能算是廣泛性焦慮症。 一般治療廣泛性焦慮症的方式是藥物治療,楊聰財表示,廣泛性焦慮症很少單獨發生,而常會伴隨有其他的焦慮症、憂鬱症或物質濫用等,這些病症都要與廣泛性焦慮症一起治療。給予抗焦慮劑、教導肌肉放鬆法及心理支持,一般而言,經一個月後症狀便可明顯緩解。此外,廣泛性焦慮症容易併發其他疾病,所以預後效果程度相差很大,較無法衡量病況的進程。廣泛性焦慮症也可能持續未癒,演變成慢性疾病,例如又形成恐慌症及重度憂鬱症,所以早發現早治療,將可減低併發其他疾病的可能性。 聯合心理諮商所所長邱永林心理師表示,每個人或多或少總會面臨承受來自工作、人際關係及生活中種種的壓力所帶來的焦慮不安,不管一個人的抗壓性有多好,當壓力超過臨界點時,首先表露出來的就是情緒的變化,負面的情緒如焦慮會使我們碰到壓力時,思考廣度變窄,態度變的偏頗,最後讓人作出愚昧的行為反應。 對於容易長期焦慮的民眾,邱永林心理師提出幾個克服焦慮及紓壓的可行方法:※ 心律呼吸法: 【步驟】一手輕按另一手腕部,感覺自己的脈搏跳動。心裡默數脈搏次數,讓自己熟悉脈搏的韻律。配合脈搏,每6下為依連續呼氣的循環。配合脈搏,每6下為依連續吸氣的循環。持續三分鐘。※ 黃金六秒鐘法則:【步驟】心裡跟自己約定:先不要發火。暫時先把自己的視線先從對方臉上移開。心思專注在回想6種「礦泉水」的品牌。等到成功回想6種「礦泉水」的品牌後再開口說話。如果「礦泉水」已經變得太熟悉,可更改為6種「泰國菜」、6種「運動鞋品牌」、或是6種「狗的品種」。

勞工健康拉警報!「腰圍測量」應納入勞工健檢項目

勞工健康拉警報!「腰圍測量」應納入勞工健檢項目

「吃太多,動太少」,您的腰圍過大嗎?五一勞動節,百萬勞工健康拉警報。根據統計,全國超過150萬勞工與400萬國人罹患代謝症候群。千禧之愛健康基金會邀請糖尿病衛教學會與糖尿病學會,發起『全民量腰圍』活動,共有百大企業允諾響應,將腰圍測量納入員工健康檢查項目。行政院勞工委員會表示同意考慮將腰圍測量納入勞工健檢項目,協助國人早期篩檢出代謝症候群。糖尿病衛教學會理事長許惠恒理事長說明,腰圍過大表示腹部堆積的內臟脂肪過多,與代謝症候群相關性高達七成,是代謝症候群警訊,容易罹患高血脂、高血糖、高血壓等三高引起之糖尿病、高血壓、腦中風、心血管等慢性病,故防治代謝症候群須先從腰圍測量做起。針對國人罹患慢性疾病的比例逐年上升,提升國人對於代謝症候群的認知度能有助於慢性疾病的預防,能夠降低龐大的健保支出。千禧之愛健康基金會蔡敬民董事長說明此次推動『全民量腰圍活動』成功邀請100家企業允諾將腰圍測量納入員工健檢,以及55家區域級以上醫院將增列腰圍測量於成人預防保健服務項目中。依據參與活動之企業與醫院健檢規模,總計有51萬人將因此了解自我腰圍尺寸之重要性。蔡董事長表示,代謝症候群除對國人健康有重大危害之外,對企業營運成本也有重大影響。根據統計,員工罹患代謝症候群而衍生相關慢性疾病,將造成臺灣企業每年損失企業薪資成本約250億。蔡董事長也表示,期盼藉由此次活動,邀請國健局、勞委會及健保局等相關單位,能盡快納入腰圍測量於勞工健檢,協助國人遠離代謝症候群。若能順利將腰圍測量納入健檢中,腰圍測量受惠人數將可超過千萬國人。

PETCT讓癌細胞無所遁形,分期更精確

PETCT讓癌細胞無所遁形,分期更精確

癌症治療就像在與時間賽跑,如果能早期發現、早期追蹤治療後的效果,就可爲患者爭取更多的復原空間。日前,一位50多歲的男子到醫院就診,經檢查發現罹患了肺癌。醫師評估,如果癌細胞沒出現遠處轉移的狀況,就可採取積極的治癒性療法。但透過CT(電腦斷層掃描)檢查後,發現患者右側腎上腺有一腫塊,進一步以PET(正子造影)檢查時,還發現患者右邊第八肋骨和脊椎骨交接處有一熱點出現。這兩項檢查的結果,都可能讓醫師判斷癌細胞已有遠處轉移的狀況,從而放棄治癒性療法,改採用保守性的療法。但透過最新引進的 PET CT(正子電腦斷層掃描)檢查後,確定患者右側腎上腺的腫塊與肋骨的病灶都不是惡性腫瘤,可見癌細胞並未出現遠處轉移的情形,因此也讓該男子得以接受治癒性療法,即時掌握治療的關鍵期。目前,癌症的篩檢方式有很多種,其中 PET CT(正子電腦斷層掃描)無論是在癌症的篩檢、分期或追蹤上,都能提供較為精確的檢測結果,可說是目前抗癌前線上不可或缺的利器。沙鹿光田綜合醫院核子醫學科醫師王連嚴指出,正子電腦斷層掃描可說是目前國際間公認最重要且應用最廣的癌症檢測儀器。其功能顧名思義,就是融合了傳統PET(正子造影)和CT(電腦斷層掃描)兩者的優點,可偵測出癌細胞的原發部位或轉移的微小病灶,同時透過電腦斷層精確定位,揪出癌細胞。王連嚴表示,傳統通用的癌症檢測方式如腹部超音波、胃鏡或大腸潛血試驗等,都只是針對身體特定部位來進行局部檢查,無法全盤了解其他部位的狀況。但PET CT能直接以一個檢查步驟,完成多個器官的篩檢。目前,除了肝癌與胃癌之外,對大多數國人常見的癌症檢測與分期,都有不錯的準確度,如果運用得宜,能為民眾省下作各種檢查的奔波之苦。癌症治療後的追蹤也是重要的一環,根據追蹤結果,可以決定接下來的治療方式,因此能越快確定越好。再者,目前癌症標靶療法效果不錯,但費用較昂貴,透過PET CT能早期檢測出治療效果,患者就可省下更多醫療費,不用白花錢。且無論是放射治療或手術治療,患者的傷口或疤痕偶爾會混淆儀器檢查的結果,造成術後併發症或癌細胞再度復發的誤判,而PET CT則可清楚區分出哪些是癌細胞,哪些是疤痕,辨識率較高。除了癌症方面的應用,PET CT在心臟疾病的醫療方面,也有很大的幫助。例如心肌梗塞之相關手術治療,需先檢測心肌受損後,殘留存活心肌的狀況。這部分,就可透過PET CT,辨識存活心肌的分布,施以正確而有效的治療。此外,精神科和神經科也能利用這項儀器,有效評估患者腦部各區功能的運作狀況,這項先進儀器的運用用可說十分廣泛。除了最新引進的 PET CT以幫助患者早期發現並追蹤癌症病灶外,光田綜合醫院核子醫學中心也特別增設「正子掃描諮詢特診」,由專業醫師提供完整的醫療諮詢服務,層層爲民眾的健康把關!

雙核心保健概念,心疾病患免擔憂

雙核心保健概念,心疾病患免擔憂

64切MDCT 透視健康新選擇為造福大桃園地區民眾,台灣首家通過國際醫院評鑑認證(JCI)的敏盛綜合醫院,全新引進64切立體螺旋式電腦斷層掃描儀(64-MDCT),成為全台唯一擁有心臟3D立體動態電子束掃描儀(EBT)及64切電腦斷層儀兩台高精密健檢儀器的醫院,舉辦『高階影像醫學中心』開幕茶會,邀請廖峻等多位藝人及嘉賓蒞院剪綵,並安排參觀新中心及茶會,整體活動在熱鬧的氣氛中圓滿結束。敏盛醫院不惜斥資八千萬元成立『高階影像醫學中心』,提供就診民眾獨有的『雙核心』醫療服務,透過高精密雙機(EBT+64-MDCT)的涵括性優質照護,讓受不同病症所苦的患者在健檢服務上都能夠獲得最適程度的健康保障,真正做到「心機多一點 健康好一點」。 敏盛醫控公司董事長楊敏盛表示,引進目前醫界最新的64切立體螺旋式電腦斷層掃描儀(64-MDCT)及啟用『高階影像醫學中心』,代表著敏盛醫療服務品質的提升,將能帶給桃園地區民眾醫學中心級的的服務,不必再舟車勞頓,即能獲得健康的保障,同時也展現出敏盛醫院深耕在地,放眼國際的雄心壯志,透過新式醫療設備的添置,積極做好為民眾健康福祉把關的工作。此外,高階影像醫學中心主任王堯弘也在題為「雙核心-認識64切CT及EBT的保健新趨勢」講座中,詳細介紹了該兩儀器對於預防保健的功效,以及與台大同級的健檢報告判讀,將可為民眾的健康提供最佳的保障,並作為未來醫界推廣全民健康社會的礎石,可說是民眾的一大福音。而應邀蒞臨剪綵的藝人包括「歐吉尚遊台灣」的知名主持人廖峻、吳佳珊,飾演天下第一味「聖芬」角色廣受大家喜愛的謝麗金小姐、未來夫婿艾伯特,天下第一味演員林佩君小姐以及在「鳥來伯與十三姨」中飾演鳥來嬤而聞名的吳敏小姐,在茶會中也分享了他們日前親身接受64切CT及EBT的健康體驗,其表示由於平時劇組、外景工作繁忙致作息失調,身體疏於保養,而敏盛醫院所提供的這項檢查快速、安全又精準,值得關心自己健康的朋友作為健檢的新選擇。在熱鬧的剪綵儀式及藝人簽名留念、合照後,所有嘉賓與在場觀禮的敏盛同仁們一同參觀新成立的高階影像醫學中心以及EBT中心,除進一步實地瞭解64切立體螺旋式電腦斷層掃描儀(64-MDCT)的運作,更稱許敏盛耗費鉅資投資高精密設備回饋民眾的用心,切實實踐了敏盛醫院建構各科部優質醫療中心,將以往醫院對於病症以治療為主的醫療態度轉變為以預防保健為主的目的。

想要健康莫再等待!一同響應「戒菸就贏」

想要健康莫再等待!一同響應「戒菸就贏」

新竹貨運積極響應兩年一次、與國際同步的2008「戒菸就贏比賽」,全公司2,000名司機,就有超過400人報名參賽,立志在5月份嘗試一口菸都不抽;在4月期間,每位司機更化作「拒菸天使」,人人佩戴「禁菸徽章」,每一次服務客戶時主動介紹活動訊息,總計共送出5萬份簡章報名表,堅定的拒菸精神和榮譽感,感動了超過250名客戶一同參賽、力行戒菸;衛生署國民健康局呼籲,5月1日「戒菸就贏比賽」報名截止,還沒有參賽的民眾,請速上「華文戒菸網」完成報名手續,立即加入戒菸行列!新竹貨運早期司機吸菸率高達九成以上,在營運長的大力支持下,三年前開始推行「無菸職場」,不僅全國46個營業所皆落實無菸環境,去年更推出2,200部無菸車,嚴格規定車內禁菸,並且大力鼓勵同仁戒菸,去年吸菸率也已降至55.9%;新竹貨運認為,推動「無菸職場」不僅有益司機同仁的健康,也有助服務團隊的形象,更重要地,職場環境沒有了菸和打火機,對於客戶託付的貨物安全更增添保障。在總公司的號召下,新竹貨運各地營業所全面響應2008「戒菸就贏比賽」,同仁間主動相互鼓勵參賽,吸菸者找不吸菸者擔任見證人,每天清晨在各營業所做早操時,更由主管帶頭喊口號:「戒菸就贏,新竹貨運,戒菸一定會成功!」振奮戒菸氣勢;而每位司機在駕駛「無菸車」從事送貨服務時,皆會表明自己是董氏基金會的義工、送上簡章報名表,邀請客戶一起參賽戒菸,此舉讓許多客戶讚許不已,更吸引許多人用行動表示支持,將報名表填妥後請司機轉交總公司,收齊後一併向董氏基金會報名衛生署國民健康局提醒,2008「戒菸就贏比賽」報名只剩5月1日一天,錯過今年,想要參加「國際戒菸嘉年華會」還要再等兩年,請全國400萬的成年癮君子千萬不要猶豫,把握最後一天機會、立刻上「華文戒菸網」報名,全國1,800萬的非吸菸者更不要客氣,趕緊雞婆邀請身邊的吸菸親友參賽,5月一口菸都不抽,就有機會把60萬元、6萬元、市價2萬元腳踏車2部帶回家!

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