準內政部長廖風德猝死事件讓全國民眾為痛失英才而遺憾，事後才透露出廖原已有三條血管阻塞，遺憾的是還來不及接受治療即離開人世。沙鹿光田醫院近來亦接獲一59歲李姓男子，差點因爲3條冠狀動脈全部阻塞而送命，所幸在心臟血管團隊的全力搶救下，撿回一命，如今恢復健康的他，已經開始計畫要出國旅遊，到處趴趴走。李先生表示，因為年輕時工作繁忙，飲食習慣較差，所以有高血壓、高血脂、膽固醇過高的「三高」問題，退休後，他開始重視養生，習慣每天早上打太極拳，有空時還會出國旅遊，形跡遍佈全球。樂於享受生活、體驗人生的他，還常受邀到各處演講，談自己在國外旅遊的種種見聞。日前，在公園打太極拳時，突然一股莫名的胸悶、胸痛湧上來，簡直讓他喘不過氣，李先生以為血氣不順，便去游泳池用SPA水柱沖身體，但胸口的悶痛絲毫未緩解。心知不妙的他求診於光田綜合醫院，經心臟內科夏治平主任詳細檢查後，竟發現李先生的三條冠狀動脈已全部阻塞，情況十分危急。夏治平主任表示，人體冠狀動脈一共有3條，大部分患者都只有1到2條冠狀動脈阻塞，像李先生這樣3條全塞住的個案較少，危險性高，治癒的困難度也高。所幸在施以冠狀動脈氣球擴張術，將阻塞的冠狀動脈打通，李先生已渡過危險期，重獲健康。李先生笑著表示，自己從鬼門關前走一遭，幸賴光田綜合醫院心臟團隊的專業，讓他現在又能出國旅遊了。未來也會謹守醫師的叮嚀，隨時注意身體狀況，按時服藥，並以清淡的飲食、適度的運動來保持健康。夏治平主任提醒民眾，預防冠狀動脈疾病的不二法門，就是良好的飲食與生活習慣，除平時多攝取高纖低膽固醇的食物外，烹飪時應以低油、低鹽為原則。若家族成員中有人罹患相關疾病，或本身有三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）、肥胖、糖尿病等問題，都應特別小心冠狀動脈方面的疾病，維持良好的運動與飲食習慣，並定期健康檢查。即使曾有冠狀動脈阻塞病史的民眾，也別因「心病」對運動卻步，因為適度的運動能有效避免病情復發。一旦發覺胸口悶、痛，呼吸困難且倦怠無力的狀況，則須儘快在親友的陪同下就醫，以免耽誤寶貴的治療時間，危及生命。

最新一期的美國醫學會期刊（The Journal of theAmerican Medical Association,JAMA）刊出，病人血中B肝病毒量介於每毫升一 千個（十的四次方）及一萬個（十的五次方）以上時，未來肝癌危險性是病毒量低於每毫升一千個的兩倍以上。天主教聖功醫院內科 醫師群表示研究中則發現，這類對象未來發生肝癌的危險更高達六倍以上；肝病研究學術團體考慮，最好是在病人病毒量超過每毫升一千個以上，即開始接受抗病毒藥物治療，提早抗癌。

隔壁的已婚同事常抱怨同住的婆婆有多難相處，未婚的妳實在很難了解，也不太幫的上忙，偏偏她又懷孕，很不想聽又怕她會得憂鬱症；為情所困的死黨的情人是個爛人，幫忙出分手的主意，誰知道沒多久又復合了，搞的自己兩面不是人。新店耕莘醫院心理師 劉南琦表示有時我們一頭熱的傾聽，並設法幫助別人（可能也是被迫），把自己搞的很累，到頭來卻讓自己陷入困境，所謂「事倍功半」。心理學家馮畢爾森Van Bilsen提出名為「可倫坡技巧」的使用，可以幫助我們輕輕鬆鬆遠離外來的情緒風暴，又可以達到助人效果。1.) 示弱有時也不錯：例如「我不是你，你的問題其實我不太懂…」，可以讓自己處在比較客觀的立場，避免自己亂給意見；甚至「我忘了你上次說什麼」，假裝自己記性不好，其實是幫他把問題重整、回顧一次，有些問題再整理過後，似乎就不會那麼嚴重了。2.) 不勉強自己給意見：說「我不知道該怎麼幫你」並不丟臉，相反的表示妳很認真的思索幫他的可能性，他自然會找到屬於合適他的解決方法。這招對於態度強勢、掌控性強的友人最管用，因為他們並不要什麼好答案，對他們來說，最好的答案就是他們自己想出來的。當你示弱的兩手一攤，一付「人生就是如此」的態度，可以提供更多的想像空間。讓自己看起來無能，或真的是無能為力，並不會折損助人的熱情，當個乖巧的聽眾就是最好的幫助。

每種保養品都有其優點和缺點，在過去年代，保養品的功能只有保濕，許多人使用凡士林、嬰兒油、橄欖油、VITE油、綿羊油等保濕性較強的保養品，但是，這類油性產品用多了或是用得不巧，易長些粉刺，而且對皮膚的除皺抗老並沒有幫助。甚至以前流行用磨砂膏，以物理性的方式摩擦去除臉上老舊角質，長期使用下來，雖可以去角質，卻發現易對皮膚產生傷害。另外強調美白的處方藥，像苯二酚就具備有好的美白效果，可以達到讓皮膚暗沉黑斑變淡的成效，但是，仍有刺激性及光敏感性的副作用，一旦碰上陽光還易造成色素沈澱，極需小心使用。臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出雷射手術，果酸換膚及左旋維他命C，是最近15年研發出有效的抗老化和輔助美白的方法，只是在對肌膚的刺激性與品質的穩定性上還有待改良，才能達到每個人都適用以及零刺激性的功效。對愈來愈多的愛美人士，會想透過雷射手術達到美容和除皺效果，然而事實上，雷射最佳治療的成效其限於雀斑、曬斑、老人斑、胎記、黑痣及刺青，經過雷射手術後就可立竿見影。黑斑（肝斑）用雷射治療則無效！而且，雷射後一定要做保養工作，這包括不要曬到陽光、要擦美白又沒有刺激性的保養品，像Kinetin（凱因庭），左旋維他命C、A醛就是很好的選擇。而且做過雷射手術後，最好是避免旅行，因為在長途旅行中所受紫外線的總量，可能等於坐室內的紫外線強度一年所曝曬的量，而且，在高空飛行時，因為沒有雲層的遮蔽，所以飛機內部的紫外線強度可能高於平地的十至二十倍。而紫外線對皮膚的影響包括：曬傷、提早老化、產生斑點及皺紋、日光性皮膚炎以及皮膚癌。因此除了臉部、唇部、耳朵、手、腳等暴露在衣物覆蓋的部位之外，最好記得配戴抗UV的太陽眼鏡才能達到全方位防曬。

國民健康局91年台灣地區國民健康促進知識、態度與行為調查中發現︰15歲以上男性目前每天或幾乎每天吸菸者佔43.6%，15歲以上女性則佔4.3%。93年中華民國健康促進暨衛生教育學會也統計發現︰未成年的青少年或青少女的吸菸率為11.3% 及3.2%。目前全球每年約有400萬人死於菸害，台灣則每年約有六千人死於肺癌。流行病學估計，到2030年每年約有1000萬人死於菸害，遠超過愛滋病、肺結核、車禍、自殺等。世界衛生組織統計也指出， 90~95%的男性肺癌患者與70~75%的女性肺癌患者與吸菸有關。新店耕莘醫院家醫科醫師 廖俊凱表示戒菸將能改善肺功能、減輕心血管疾病的危險性、減低罹患癌症的危險性、降低消化性潰瘍發作的機會以及節省大筆買菸錢，並減少醫療支出，實是好處多多。過去，醫療院所多以開設戒菸門診與戒菸班的方式，提供已有戒菸意願的吸菸者戒菸諮詢與衛教，較少採取主動方式引導門診吸菸病患戒菸。吸菸病患若經由醫師建議與警告，可將每年的戒菸率由1％增高為3％，若再帶回戒菸手冊，可提高至7~12％。而第一次心肌梗塞的病患若只接受尋常照護，約有35％會戒菸，若經由醫師勸告，會有約50％的病患戒菸。而產前門診中，約有20~30％孕婦會戒菸，有時醫師也會搭配尼古丁替代療法(戒菸貼片)、戒菸口服藥物。戒除菸癮除了吸菸者自身的自制力外，還需要周邊支持團體(家庭、朋友、醫療機構…等)的正確引導，現在可資協助戒除吸菸惡習的方式非常多，只要有毅力與恆心，一定可以完美戒菸。

發生呼吸道狹窄的病因很多，常見的病因包括：原發性或續發性惡性腫瘤、氣管插管後的傷害及氣切手術後的併發症等。肺癌、食道癌、甲狀腺癌等惡性腫瘤侵犯氣管，造成呼吸道阻塞或狹窄是常見的，這類病患飽受呼吸困難窘迫，隨時瀕臨生命威脅之苦。光田綜合醫院一般外科醫師 黃志仁指出對於可切除的病灶，在病患身體狀況良好下，仍可以外科手術切除狹窄的病灶，及重建呼吸道手術為優先的治療方法，然而臨床上可以發現很多呼吸道狹窄的病患，因無法切除惡性腫瘤或因病患身體不適合麻醉，無法承受手術的風險等情況下，可使用呼吸道支架經由硬式支氣管鏡置入來緩解或改善呼吸的窘迫，可達八、九成以上成功率的治療結果。目前經常使用呼吸道支架的種類有「杜蒙氏矽質支架」及「金屬質艾佛士支架」，各有其優缺點；呼吸道支架的選用需考慮其適應症，及操作硬式支氣管鏡的熟悉度，再經由經驗豐富的醫師來執行支架置入術，置入後經短時間（約二至三天）的觀察即可完成整個治療過程。對於惡性腫瘤侵犯氣管引起呼吸道狹窄的病患，支架置入術是種另類治療方法，不但可延長病患存活期，且大幅提昇病患的生活品質。

四歲的白小弟家住台中，在一歲時即被發現胸部有明顯的凹陷，白媽媽為其四處探詢名醫，跑遍中、北部各大醫院及醫學中心，皆被診斷為漏斗胸且應接受手術治療，卻對一直無法克服對手術恐懼。因網路知識的便利，白媽媽得知目前國內已有用微創手術治療漏斗胸之技術，也經過其他病童的父母親的介紹，白媽媽得知最被大家推薦的三軍總醫院本院小兒外科朱志純醫師已來到頭份為恭紀念醫院，為此不惜北上接受手術治療。手術後白小弟的凹胸現象已完全矯正，而且復原快速，在手術後住院第三天即吵著要回家了。漏斗胸，又稱凹胸，是最常見的胸廓異常，是因肋軟骨不正常地向內生長而將胸骨壓入，造成前胸壁向內凹的外觀。一般又可分為深谷型、淺碟型、及不對稱型等，約每三百人中便會有一人罹患這種疾病，但卻因為訊息不足或畏懼手術治療，而延誤了手術治療的最佳時機。因為在外觀上常伴有凸腹、凹胸、垂肩、駝背等情形，容易被發現，但就醫治療的目的，除了外觀外，更重要的是解除因凹陷的肋軟骨對心肺的壓迫。朱志純醫師表示，早期開刀可讓兒童在有較佳之心肺及骨骼發育環境，效果較成人後手術為佳，亦可減少成長過程中的心理障礙。傳統胸廓整形手術，需剝離變形的肋軟骨，並折斷胸骨，手術不但傷口較大、術後恢復較慢、復發率較高，結果亦很難預測。而運用先進胸腔鏡技術輔助實施納氏矯正手術治療漏斗胸，僅須在雙側腋下做小傷口，即可置入依病患胸廓套量好的支撐物，不但手術傷害較小，手術後恢復快，不但可立即解除心肺的壓迫，而外觀也更自然。朱醫師表示，微創手術是以最小的傷害，到達最佳的治療效果，不但是目前的發展趨勢，也是未來外科手術的主流。

根據世界衛生組織2005年預估，全世界有近3億人罹患氣喘病，而每年將有25萬5000人因而死於氣喘。在台灣除了氣候變化外，過敏原的接觸也是引起氣喘的很重要原因。而台灣的潮濕氣候更容易產生過敏原，導致氣喘病患在日常生活中有很多的限制和侷限。其實氣喘病是一種平常沒什麼異樣但喘起來卻會要人命的疾病，因此氣喘患者一直存在著隨時會發作的壓力。面對這樣的狀況，氣喘患者大都建立自己的一套反應機制，譬如有過敏源的地方不會去，有塵螨的東西不會碰，容易激動的事情不會做等等。但是，這樣的自我設限也侷限了氣喘病患的人生經驗，譬如無法去看一場超爆笑的電影，或者去嘗試高空彈跳。所以，如果現在有一種聰明簡單的氣喘治療方式，可以讓你悠游自在的生活，不用再擔心氣喘會壞了興致，你會期待著什麼樣新的生活和新的精采經驗呢?中國時報、基隆市氣喘之友協會和優活健康網邀請有氣喘的您一來做個沒有氣喘的綺麗美夢!  即日起，請上www.azma.com.tw/pant  網站，找尋由中國時報、基隆市氣喘之友協會和優活健康網舉辦的「做一個沒有氣喘的美夢」時尚徵文活動，讓我們一起分享你的綺麗美夢，還有獎金可以拿喔！！

多數的病毒疣並無症狀，但在手掌、足底，因壓迫會有疼痛感，而扁平疣則偶有輕微癢感，疣具明顯傳染性，因此常為多發性，特別是在扁平疣，往往數目在二十至一百個，且因搔抓傳播而呈線狀排列，或是在刮鬍子時蔓延，至於生殖器疣則是靠性行為傳播。不同的疣之所以有不同表現，部分是因病毒的不同，目前已知有至少超過七十種的乳頭狀病毒，各有好發之感染部位，因此在正常人，即使以手碰觸生殖器疣，手部也不致有被傳染的危險。有些疣傳染性極高，如生殖器疣〈俗稱菜花〉，只要性接觸，常即發病，但其他的疣，則較不易傳染，與個人體質有關，就像是有人天生較容易感冒一樣。有一種體質天生就特別容易長疣，稱為「疣樣表皮發育不全」，身上常混有不同的人類乳頭狀病毒感染，也因此同時有不同型式的臨床表現。病灶表面是單一或多發小刺般突起，如尋常疣及俗稱「菜花」的生殖器疣，但也可呈肉色多角型平滑小丘疹，如扁平疣或是呈小刺般突出、絲狀疣，另一種也十分常見的是足底疣，呈現雞眼般內生繭，但仔細看則可見表面具多發性小黑點。疣需不需要治療其實倒不一定，如影響外觀社交，或是長於足底走路疼痛時自然應予治療。疣一般無害，且在小孩，多半在幾年或幾個月自行消失，但生殖器疣則可能有變成癌的可能，多數子宮頸癌都被發現與乳頭狀病毒有關。蔡呈芳 醫師指出疣的治療以破壞為主，燒灼、冷凍、雷射都十分常用，足底疣則有人以百分之三的弗馬林浸泡，效果不錯，但容易過敏。若只求症狀改善，則也可只用外用脫皮式腐蝕性藥劑，如水楊酸、三氯乙酸等，如以切除處理，要特別小心，因不只留下疤痕，疣也可能在疤痕上復發。目前較新的療法則是以干擾素注射或Aldara外用免疫增強劑，誘發患者自體抵抗力，效果也十分顯著。另一種方式則是用光動力療法，塗抹5-ALA後照射。至於口服免疫增強劑，則多半只對小孩的病毒疣有效。

每年五月的第一個星期二為「世界氣喘日（World Asthma Day）」，根據衛生署94年的統計資料發現，台灣約有50萬3千人深受氣喘所苦。一般民眾普遍認為塵蟎、氣溫急遽變化及污染的空氣為引發氣喘的三大主因，然而卻不知道「錯誤的飲食」其實也是造成氣喘的原因之一。【胃酸逆流伴隨而來的便是氣喘】曾有位出差到台灣的外國人，因手邊的氣喘藥不足前來就診。由於環境的改變可能是氣喘好轉或變壞的因素之一，看診時特別詢問在台灣氣喘發作的症狀有何不同？得到的答案卻是否定的，他表示：「氣喘的困擾，在世界各國都一樣！」依臨床經驗判斷，這個患者的氣喘可能非外在環境引起，疑因吃飯速度過快，所引起的胃酸逆流所致，在服用七日的治療胃酸逆流藥物後，這位病人回診時開心地說：「很久沒這麼暢快的呼吸過日子！」胃酸逆流與氣喘經常同時發生，若吃飯速度過快，導致食道賁門功能不佳，會引起胃酸易逆流至咽喉，甚至吸入氣管內道可引起支氣管收縮及導致支氣管炎。這樣的慢性發炎，因黏度增加而造成氣管水腫及痙攣，輕微者咽喉有痰或是異物感、胸悶、心灼熱、慢性咳嗽，嚴重者會氣喘，甚至慢性咳血絲，若再加上飲用咖啡及菸酒的習慣，將提高胃酸逆流發生的機率，相對的氣喘也更容易伴隨著發作。【食物過敏也是引發氣喘的禍首之一】錯誤的飲食不單指用餐時間及速度造成，食物的種類也是引發或加重氣喘的因素。一般民眾較常聽到的「急性食物過敏原」如：奶、蛋、蝦、蟹、奇異果等被視為引起過敏反應的頭號殺手，但對於「慢性食物過敏原」所造成的腸道慢性發炎、激素增加，因而放大身體的發症狀（例：慢性濕疹、氣喘、慢性腸胃炎）的醫學知識並不熟知。和急性過敏原相較，慢性食物過敏需要反覆性或大量的過敏食物才會產生，但因症狀難以聯想是食物過敏的現象，若不及時察覺，對健康和生活品質將造成不良影響，更嚴重的是，某些研究已經指出慢性食物過敏將會導致慢性病發生。事實上，氣喘患者只需抽一管8c.c.的血液，即可檢驗出90種慢性食物過敏原。通常實施三至六個月後，約有80%的患者可獲得改善。而除了過敏原檢測外，寫過敏日記，也是發現「過敏引發因素」的好方法！氣喘是身體發炎的表現，做好氣喘控制並不難，養成定時定量、細嚼慢嚥的飲食習慣，找出食物過敏原、避免接觸環境過敏原，相信只要減少氣喘的引發因素，即可獲得滿意的改善，讓您盡情暢快地呼吸過生活。文章出處：http://www.lianan.com.tw/09_knowledg_01_detail.asp?sn=447