腦部惡性瘤雖然不是罹患人數最多的癌症，帶給患者與家屬的身心折磨卻是沉痛而難以抹滅，不但要面臨生命遭受威脅，即使順利治癒，還要擔憂預後的生活品質。傳統腦瘤的治療方式，可能需要進行開腦大手術，而傳統放射治療雖然可以殺死癌細胞，卻也可能傷害其他正常組織或產生其他併發症，讓腦瘤的治療過程，承擔更多風險！所幸醫療科技的進步，讓腦瘤治療跨入新紀元，弧形放射治療的3D立體精準定位，不但治療無死角，更能避免損傷正常腦組織，降低併發症，而且大幅縮短治療時間，讓腦瘤患者接受治療可以安全又放心。 一般人一聽要接受放射治療，內心恐是五味雜陳，擔心放射線不見得可以殺死癌細胞，反而可能傷害正常組織。傳統的放射治療，經常面臨無法完全將放射線限制在腫瘤範圍的問題，也就是在利用放射線殺死腫瘤細胞的同時，腫瘤周圍的正常組織，有可能遭受放射劑量傷害，尤其當腫瘤所受劑量愈高時，正常組織所受放射線劑量，也會隨之升高。在臨床治療上也常陷入兩難，醫師有時會為了避免不讓正常組織與重要器官受到太多放射線劑量的破壞，因而降低治療腫瘤的放射線劑量，然而如此一來，放射劑量可能根本不足以殺死腫瘤細胞，也影響放射治療效果，腫瘤細胞依然威脅患者的生命與健康。醫療科技日新月異， 腫瘤並非都是厚薄均勻的生長型態，需要治療的腫瘤形狀有可能是呈內凹形、Ｃ字形，或是有如甜甜圈般將正常組織或重要器官（例如：脊髓）包圍在其中。此時三度空間雕塑放射治療，雖然可以順著腫瘤形狀給予腫瘤劑量，但仍很難避開包在腫瘤中間的重要器官，或是躲在腫瘤凹陷處的正常組織。因此治療起來，效果受限。VMAT不僅做到三度空間雕塑治療，最大特色是能藉由精密的電腦軟硬體設備，以及「調整控制放射線在腫瘤上的強度」，在每次治療時可立即取得3D電腦斷層掃瞄影像(CT Images)，進行超精準的即時治療定位，同時讓放射線隨著腫瘤厚度調弱、增強，順著腫瘤形狀外，考慮腫瘤體積各部位的厚薄不同，來給予「最適合的放射線強度」。同時閃開躲藏在腫瘤中間，或凹陷處的重要器官（例如：眼球、脊髓…），增加腫瘤控制率和降低正常組織併發症的機率，減少治療後的副作用，進而提升治療率、病人存活率與醫療品質。VMAT融合了舒適 、安全、 效果好的治療優勢，VMAT已成為治療腦脊椎病灶的新趨勢。【腦部惡性腫瘤小檔案】以民國94年為例，腦部惡性腫瘤發生個案數占全部惡性腫瘤發生個案數的0.88%，同年腦部惡性腫瘤死亡人數占全部惡性腫瘤死亡人數的1.10%。發生率的排名於男性為第17位、女性為第19位；死亡率的排名於男性為第14位、女性為第12位。民國94年初次診斷為原發性腦部惡性腫瘤者共計603人；當年死因為原發性腦部惡性腫瘤者共計411人。特別的是，初次診斷為轉移性腦瘤的患者數，比原發性腦部惡性腫瘤的患者數目更多(據放腫學會統計，每年新增轉移性腦瘤的患者數目約為五千多例)，因此肺癌轉移腦瘤的患者，這類個案並不罕見。

孩子是每位父母的寶，小孩吃不好、睡不好都會牽動父母的心。引起小兒睡眠障礙的原因大致上分為情緒跟腸胃問題，包括夜間哭鬧、夜驚、磨牙等。臺北醫學大學附設醫院 傳統醫學科陳玉娟醫師特別針對下面情況加以說明：【夜泣】正常嬰兒常見，但每週超過3次或連續發生影響到雙親睡眠，則需尋求醫師協助。主要原因包括太餓、太飽、太熱、腹脹、尿布疹、鼻塞、耳痛；其他心理上的因素，如照顧上的日夜顛倒、保護過度、習慣被人抱著、睡前太過興奮、環境吵雜等，均會引起小兒夜間的哭鬧，其中以腸胃問題為大宗。中醫說“胃不合則臥不安”，陳醫師說，小兒腸胃不舒服可用保和丸、四逆散、紫蘇、雞內金、神麴、山楂等，或利用茴香、荳蔻、薄荷等精油按摩肚臍周圍；至於情緒問題，可用甘麥大棗湯、加味逍遙散等穩定情緒；其他如發燒、疾病引起就需探究病因、對症下藥。【夜驚】大多從3-12歲開始出現，青春期後逐漸消失。發生時，患兒因極端恐怖而有大聲叫喊、身體抖動、瞳孔放大、呼吸、心跳急促等現象，持續約數分鐘。次早醒來，雖有恐怖的感覺，詳情卻記不起來。陳醫師表示，有夜驚的兒童性格多較神經質，白天的壓力如興奮、發燒或太過疲倦均會誘發夜驚的發生。發生夜驚時必須留意，如果是發燒引起，應盡快就醫。如是情緒問題，可用甘麥大棗湯、加味逍遙散、神麴、雞內金等穩定情緒。【磨牙】睡覺中的磨牙也十分常見，嚴重時甚至會造成齒顎關節疼痛。其原因尚不明白，多偏向心理因素。但中醫認為與腸胃不適有關，臨床上用保和丸加甘麥大棗湯多能有良好的功效。陳玉娟醫師提醒，小兒的睡眠障礙雖沒有急迫性危險，但會影響小兒成長與日間學習能力，同時可能隱藏潛在的器質性病變或癲癇的可能性。因此，父母不可輕忽小孩的睡眠障礙。

常在看診時請問病人是否有糖尿病家族史，許多人的回答有，但隨即補上一句，「可是他們是年紀大了以後才發生的，這算遺傳嗎?」許多人誤以為所謂家族性指的是先天性，事實上，絕大多數的第二型糖尿病都有家族史，而且比常在幼年發病的第一型糖尿病更為顯著。天主教耕莘醫院新店總院新陳代謝內分泌科 馬文雅醫師表示，大多數的糖尿病患者屬於第二型糖尿病，病患同時有胰島素阻抗及胰島細胞功能不良的情形，這種代謝異常早在疾病診斷前十年甚至更早就已存在，可能與基因遺傳或肥胖有關。當產生胰島素阻抗，也就是胰島素降血糖的效果較差時，身體會代償性的分泌更多胰島素，此時雖然血糖正常，但容易出現饑餓感，往往在餐後3-4小時便覺餓得發抖，若因而導致過度進食，體重增加，則會進一步使胰島素阻抗情形加重，長此以往，當胰臟無力負擔胰島素分泌時，血糖才開始上升。之前曾有研究發現，胰臟分泌胰島素的功能，在糖尿病診斷之初，僅存50%，之後每年下降2-5%，這也是長期罹患糖尿病患者總是有藥越吃越多，甚至需要打胰島素來控制的原因。馬文雅醫師表示，臨床上診斷糖尿病，乃是空腹8小時血糖超過126mg/dl(正常為100)或是口服75克耐糖試驗後兩小時血糖超過200mg/dl(正常為140)。至於介於兩者之間則稱作「前糖尿病」，這些病人若能提早發現並採取飲食和運動控制，血糖代謝便有機會恢復正常，反之若未加以注意，日後發生糖尿病的機會大增。馬文雅醫師說，常有病人問她，糖尿病會不會好，根據上述疾病發展的過程，糖尿病發病時已經喪失一定程度的胰臟功能，只能透過治療預防併發症的發生，普遍認為高血糖本身會進一步破壞胰島細胞，因此控制血糖是最基本的治療，然而對於糖尿病不可逆的進展，醫界也期待找到治療藥物。目前某些新藥在動物實驗上發現可以延緩胰臟功能惡化，似乎帶來一線曙光，然而在人體是否能有保存胰臟功能的效果仍待研究；理論上，罹病時間越短，殘留胰島細胞功能越多者應有較佳效果。在更多藥物問世之前，早期診斷並加以預防還是最重要的。馬醫師提醒，如果您的家人患有第二型糖尿病，與其擔心自己是否也將步上後塵，不如早點接受檢查，必定能有效預防糖尿病的發生。

衛生署為了讓國內數百萬素食朋友，選購素食食品時更易辨識，已於去（97）年7月1日公告「包裝食品宣稱為素食之標示規定」，並將自今(98)年7月1日施行。因此，今(98)年7月1日製造之食品凡宣稱為素食之包裝食品，均須依公告之新規定，於產品外包裝上標示「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」及「植物五辛素」等五種字樣。臺中市衛生局表示近年來，國民健康意識抬頭，茹素人口增加。市售素食食品雖印有「素食可食」、「素食皆宜」等字樣，但此標示不清的說明，常使廣大素食民眾感到困擾，無從得知該素食的組成是否符合自身茹素的原則。衛生局呼籲，素食業者應遵守即將實施的新規定，以免今年7月新規定上路後，遭開單告發處罰。若業者宣稱為素食產品，結果卻被檢驗出含有動物性成分，依違反食品衛生管理法第19條第1項食品不得為不實之標示的行為，將會被處4萬元以上20萬元以下罰鍰。至於因製程品管不當而有攙葷的結果，則違反食品衛生管理法第20條第1項食品良好衛生規範之規定，如限期改善不改善者，將會被處新臺幣6萬元以上30萬元以下罰鍰；一年內再次違反者，並得廢止其營業或工廠登記證照。臺中市衛生局已於98年5月辦理「素食食品業者標示說明會」說明相關規定，請食品業者務必遵守以上規定，以免受罰。如仍有疑義，可電洽臺中市衛生局服務專線04-23801127。

臺北市政府衛生局為保障市民食的健康，由衛生局簡任技正姜郁美帶隊，全面展開連鎖速食店油炸油之稽查，要求業者依循管制方法與基準執行換油作業，不符規定者，將依據食品良好衛生規範第8條之規定通知限期改善，如逾期未改善者，將依食品衛生管理法第31條規定處分業者新臺幣6~30萬元罰鍰，絕不寬貸。該專案稽查重點除業者執行油炸油管制基準外，更包括調查油品來源，觀察油炸油色澤、雜質、有無起泡面積超過油炸鍋二分之一以上、發煙點的管控（發煙點低於170℃即不符規定）、有無油耗味及酸味、使用天數、撈油渣及濾油頻率、濾油粉的使用情形、執行回收廢油及清運方式等，臺北市政府衛生局並以行政院衛生署昨晚緊急採購配發的油脂老化測試紙現場測試油炸油酸價（游離脂肪酸），若超過2.0以上，將採樣油炸油帶回實驗室以CNS 3647方法測定酸價。臺北市政府衛生局呼籲業者應正確使用油炸油，尤其是長時間油炸食物之餐飲業者，應選用穩定度高之油炸油，在靜置冷卻期間，應有良好之防護措施，以避免油炸油快速氧化。例如：將油炸油置於陰涼乾燥且無日光直射之處、遠離熱源（例如：瓦斯爐、油炸鍋、蒸鍋等）、用畢後立即蓋緊瓶（桶）蓋等，為防止油炸油快速氧化，應隨時把油炸過程產生之懸浮物質或沉澱之油渣予以去除，並應將油炸油以有效方法過濾，以減緩氧化之速度；當油炸油發煙點低於攝氏170度時（即低溫時即已冒煙），油炸油色深且粘漬，泡沫多、大且有顯著異味及泡沫面積超過油炸鍋二分之ㄧ以上者，可以確認已劣化至不可使用之程度應全部予以更新，養成「油質劣變時立即換新油」之習慣，確實做好餐飲衛生自主管理。臺北市政府衛生局呼籲所有餐飲業者應以消費者健康為第一考量，養成「油質劣變時立即換新油」之習慣，確實做好餐飲衛生自主管理，切勿以身試法。民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999 （撥打1999熱線以市話費率計算，外縣市民眾請撥02-27208889）轉7077。以上稽查結果，可上食品資訊網http://food.doh.gov.tw  或衛生局網站 http://www.health.gov.tw/查詢相關訊息。   

炎炎夏日，大人、小孩都愛喝飲料，但一定要注意，別喝高糖分之冰凍飲料！ 行政院衛生署新竹醫院小兒科張寶玲醫師表示，一位十歲男孩因長期腹痛，兩年內曾至多家醫學中心就醫，並接受內視鏡、電腦斷層等檢查，均找不到病因，其腹痛情形持續且影響其無法上課；後來至該院小兒科就醫，她發現小男孩有氣喘的毛病，在治療其氣喘後，他腹痛的情形也一併改善了。 張寳玲醫師指出，小男孩的家人中並無胃病或功能性腸胃障礙的病史，但因小男孩非常愛吃油炸食物及愛喝飲料，體重在短短三年內增加了快30公斤，就診時已達60多公斤。目前國外的研究發現，過胖的兒童比體重正常或較瘦的兒童較易罹患氣喘病，雖無法斷定肥胖與氣喘是否有直接的因果關係，但研究發現減重對肥胖氣喘病患之症狀是有幫助的。 張寳玲醫師建議家長，在暑假仍需注意家中環境，防蟎及防霉的工作皆不可省略，更要注意小孩的運動及飲食，鼓勵小孩多多運動，少喝甜飲及冰品，避免暑假讓家中寶貝變成胖寶寶而影響他們的健康。

炎炎夏日，時序進入腸病毒傳染的高峰期，父母對家中孩子健康的擔憂，也節節升高…然而，您對腸病毒的了解有多少？您知道如何正確洗手，以避免腸病毒的侵襲嗎？為讓您正確認識腸病毒，並且知道如何正確洗手，以遠離腸病毒，天主教耕莘醫院新店總院自下(七)月6日起與愛樂電台、3M、橘子工坊共同合作『大手洗小手 遠離腸病毒』系列宣導活動，邀請爸爸、媽媽們一同參與，歡迎洽詢(02)22193391分機65399企劃室。院方表示，系列活動一「健康空中來．遠離腸病毒」，係與愛樂電台共同在網路上放置腸病毒防治常識錄音檔，7月6日至7月31日，只要您上網點選愛樂電台【健康情報】網頁(http://www.www.e-classical.com.tw)，可隨時隨地全天候收聽天主教耕莘醫院小兒科孫麗娟醫師為您空中解析『有效遠離腸病毒』健康常識，希望透過網路無遠弗屆的傳播力量，讓最多的民眾獲得最完善正確的知識。至於系列活動二「挑戰腸病毒．填問卷送好禮」，院方指出，7月6日至7月19日只要您上網點選愛樂電台【好康特區】網頁(www.e-classical.com.tw)，或是至耕莘醫院服務台索取填寫「腸病毒有獎徵答問卷」或填妥耕莘醫訊上「腸病毒有獎徵答問卷」後剪下，交給該院服務台或是貼於明信片上寄回愛樂電台(郵戳為憑)，完成上述任一問卷填寫方式，只要全部答對即可參加抽獎，有機會抽中由3M公司提供能有效抗菌的One-touch觸控式「3M省水閥」一組或「3M省水閥」7折電子折價券(限於3M創意生活專賣店使用)、橘子工坊提供的「天然洗手乳」一瓶；得獎名單於7月27日公佈於愛樂電台【好康特區】網頁及耕莘醫院網頁。為讓民眾了解正確洗手才是預防腸病毒之道，院方特別規劃系列活動三「正確洗手．腸病毒不會來」系列講座，安排感控小組感管師於7月13日(一)、8月17日(一)及9月14日(一)三天進興三場次的專題演講， 更好康的是參加講座的民眾有機會獲得由3M公司所贊助之能有效抗菌的One-touch觸控式「3M省水閥」一組或橘子工坊提供的「天然洗手乳」一瓶。耕莘醫院指出，為讓您闔家正確了解腸病毒、遠離腸病毒在炎夏的肆虐，所有系列宣導活動完全不收取任何費用，歡迎民眾踴躍參加！ 【愛樂電台】地址：110台北市信義區東興路47號7樓【天主教耕莘醫院新店總院】院 址：台北縣新店市中正路362號

夏季正逢考季，除了明天就要豋場的大學指考外，緊接著還有國中二次基測、教師甄試以及高普考等，許多考生總是希望考試時能有清晰的腦力與驚人的體力來讓考試加分。光田綜合醫院營養室主任程瓊瑤指出，現代考生的營養不患寡而患不均，讀書過量又缺乏運動，在面臨考試的生理及心理的雙重壓力之下，若沒有一個規律的均衡飲食作支持，不但無法增強體力、增加記憶，更可能招致一些因壓力，造成考試前與考試當天的不適症狀，尤其腸胃方面的問題，如拉肚子、便秘、消化不良等現象都很常見。程瓊瑤主任指出，腹瀉的原因，大多因為情緒的緊張造成消化不良，也可能是吃了不潔的食物。要避免腹瀉須選擇新鮮熱食，避免來路不明的外食，生冷及存放於室溫過久的食物。如果考生有便秘問題，可能是因為某些藥物副作用，或缺乏運動，或者是膳食纖維攝取不足及緊張、憂慮等因素，建議考生可從飲食中獲得改善，選擇纖維含量高的食物，例如：糙米、全麥類食品、新鮮蔬菜、水果類等。另外，消化不良通常是因飲食習慣不良和情緒因素造成，除了三餐定食定量，勿暴飲暴食外，有脹氣問題的考生進食時應細嚼慢嚥，咀嚼食物時要閉口，必免邊吃邊說話。而易引起脹氣的食物如莢豆類、甘藍、蘋果、瓜類等食物應盡量少選擇，像茶、酒精、辣椒、胡椒等太刺激性的食品也要少接觸。考生飲食最基本的策略在攝取各種類型的食物，達到飲食的均衡，也就是均衡攝取六大類食物—五穀根莖類、奶類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類。另外，可注意攝取食物種類的優先次序。不妨在吃米、麵等碳水化合物前，先吃蛋、豆、肉類等蛋白質食物，因為如此一來可使可使酪胺酸生成較快，刺激腦部多巴胺、腎上腺素分泌，讓人頭腦清晰，反應敏捷，當然考試時就能達到事半功倍的效果了。考試期間考生處於緊張狀態，腸胃特別敏感，因此對平日不熟悉的食物難以適應，建議別在此時服用各種補品，造成身體負擔，每次用餐大約7-8分飽就好，因為吃太飽，體內血液就會集中在腸胃道，思路變得不敏捷，令人有昏昏欲睡的感覺。如果要吃點心須特別注意，盡量不要吃太多甜食，因為太多糖會影響情緒、讓人想睡，可選擇1杯牛奶、一顆蛋或含維生素C的水果，如柑橘類、芭樂等，因為壓力大的人，體內維生素C消耗量會增加。考試期間，家長如果可以準備一些特別且合適的餐點來幫助考生，藉此表達對孩子的支持及關心，並彼此多一些溝通，讓孩子的情緒得到抒發，相信考生能以較平穩的情緒來準備考試。

肝炎病人的保養，說難很難，說簡單也很簡。所謂「難」，就難在「觀念」的問題，很多人還是會忍不住去吃一些宣稱可以「保肝」的食物來補肝，卻反而在復原就把「定期檢查」這件重要的事拋到腦後；說「簡單」，就在於其實根本不需要什麼特別的保養，只要每天飲食、自然生活就可以了。光田綜合醫院血液腫瘤科 - 柯萬盛 醫師表示，其實帶原者或情況輕微的肝炎病人並不需要特別的保養，只要保持均衡飲食及正常生活作息就可以了，只有肝炎發作或情況較重的病人需要特別的保養。    在飲食方面以新鮮、清淡、自然、均衡的飲食最好，色素、香科、防腐劑等人工添加物會造成肝臟的負擔，最好避免攝取太多。有些比較嚴重的肝炎病人會噁心、食慾不振的情形，所以太油膩的食物較不適合，最好吃一些清淡的飲食，並盡量多吃天然的蔬果；研究顯示，每週攝取蔬菜水果少於六次的Ｂ型肝炎帶原者，罹患肝癌的危險性比每週攝取蔬菜水果六次以上的帶原者高四至五倍。    不吃含有黃麴毒素食物，柯萬盛 醫師指出，研究己證實食用含有黃麴毒素食物，和肝癌有關。黃麴毒素食物是黴菌所泌的一種毒素，肉眼看不到，而且在攝氏二百六十度以上才能被破壞。農作物中，特別是花生、玉米，還有稻米、高粱、小麥都容易受到污染。豆類發酵製品如果處理不當，例如頭瓣醬、豆腐乳、臭豆腐等，也容易含有黃麴毒素。如果要吃花生，最好挑選帶殼、外觀沒有破損的花生。喜歡吃經過發酵加工豆製品的人則要多加小心。   坊間盛傳許多補肝養肝的食補或偏方，肝炎病友往往趨之若騖。柯萬盛 醫師說，其實到目前為止，還沒有任何研究證明什麼食物可以讓肝臟究然變得強壯；相反的，亂吃補藥造成藥物性肝炎的例子倒是不少。肝臟是解毒中心，我們吃進去的藥物絕大多數必須經過肝臟解毒，所以吃愈多藥，對肝臟愈不利，柯醫師提醒，除了醫師處方藥之外，盡量避免自行服用其他用藥。去看病時，有肝病的患者，要告訴醫師，以做為醫師處方時的參考。    一般人都知道肝不好的人不可以喝酒，因為酒最傷肝，酒精破壞肝細胞，長久下來可能會導致肝臟纖維化、肝硬化或肝癌。另外抽菸跟肝癌也有關係。有抽菸或喝酒習的Ｂ型肝炎帶原者，罹患肝癌的機會比不抽菸、不喝酒的Ｂ型肝炎帶原者高出二至五倍，所以罹患肝炎的人一定要戒煙、禁酒。一般人如果每天喝酒超六十至八十公克的酒精，發生肝病的機率就會增加，所以每天喝酒應該以四十公克為限（約等於米酒三分之一瓶，花雕、紅露酒、紹興約半瓶）。    在生活作息方面，急性肝炎來得快去得快，發病期間充分休息是必要的。但慢性肝炎病情高低起伏，通常沒有什麼立即的危害，可以繼續正常的工作與生活，只要不熬夜、不過度勞累就可以了。有些人一看到肝功能指數升高就請假在家休息，白天無所事事、晚上睡不著，生活紊亂夜顛倒反而對健康不利。    柯萬盛 醫師提醒，慢性肝炎的人一定要養成定期檢查的習慣，而且要持之以恆。不要因為肝功能己經恢復正緯，就不再繼續追縱。因為病毒既然還再體內，隨時有發作的可能，如果停止追蹤，下一次的發作可能會拖到症狀出現才發現，治療上會比較不容易，肝臟受到的傷害也較大。此外，定期追蹤的項目除了肝功能檢查外，還要包括胎兒蛋白檢查及腹部超音檢查才夠。萬一肝炎發展成肝硬化或肝癌也才能及早治療。

良好的餵奶姿勢及技巧，可讓母親順利的餵奶，不致過累，也能避免乳房的不適感，並能讓寶寶愉快的進餐。臺安醫院 嬰兒室護理長李良怡強調，哺餵母奶時母親與寶寶都是主角，所以只要是寶寶及母親都覺得舒服的姿勢就可採用，在這裡就提出一些注意事項供參考。■ 餵母乳不會痛才是正確的護理長李良怡表示，讓寶寶正確的含住乳暈吸奶，可以保護母親的乳頭不被吸破，並能確保寶寶能有效的吸吮出奶水，所以當寶寶吸吮時若母親感到持續的刺痛感，請千萬不要做無謂的忍耐，只會讓寶寶越吸越用力，甚至發脾氣，而母親的乳頭則破上加破，要持續的餵下去就變得更困難了。所以，餵母奶是不會痛的才是正確的。還有無論採取何種姿勢，都必須確認身體是在適度支托下沒有一處是費力的，才是良好的姿勢，否則母親在餵奶時全神灌注於寶寶身上，等餵好後，才自覺渾身酸痛，就容易影響下一次餵奶的體力了！■ 在產前應該要注意些什麼呢？李良怡指出，一般只要正常的清潔就可以了。如果乳頭扁平或凹陷可於懷孕中期後做赫夫曼運動來矯正，「以雙手的大姆指或食指放在乳頭基部兩側，再朝胸壁內往旁邊拉，先做左右方向再做上下方向，每回做約二十下，一天做數回（對乳頭皺摺較多而影響乳汁不易被吸出的母親，這個運動可以幫助撐開皺摺讓乳汁排出順暢。）」如果產前會造成子宮收縮則可改戴乳頭成形罩，在懷孕七個月左右即可開始，內罩有一個圓洞可讓乳頭突出成型，在產後也能繼續配戴，即使乳頭不是那麼明顯突出，卻能在產後能立即開始餵奶，並且絕對不讓寶寶接觸到人工奶嘴，寶寶往往也能好好的含住乳暈，快樂的吸奶。■  舒適餵奶可增加哺餵意願寶寶出生後的頭一個月，喝奶的次數約八到十四次，而夜裡泌乳激素比白天高，如果在夜裡停餵，等早上醒來就可能要面對因未適時排空而產生的乳房脹痛，所以李良怡建議媽媽一定要讓自己能舒適的躺著餵奶，並且在夜裡也能如常按寶寶需求供給，否則不時地坐起來，會致使母親過累影響繼續哺餵的意願。■  乳房腫脹不適，讓寶寶持續吸吮可改善當寶寶出生後約三天左右，母親可能因第一次大量的奶水分泌，而感到乳房腫脹不適，切記！這時最該做的處置，就是讓寶寶持續的吸吮，這種不適感很快就能改善，如果在這時貿然停餵，改用擠奶方式，不僅無法有效的擠出奶水，只可能讓脹痛的情形延長，等到想再讓寶寶吸奶時，也可能因乳暈被繃脹，而不易吸含，惡性循環下極可能讓母親打退堂鼓。如果寶寶因病情無法直接吸奶，李良怡說，那麼就應該使用正確的擠奶方式，每二至三小時進行一次，且將擠出的母奶交給護理人員以滴管或餵杯餵給寶寶。等寶寶狀況或許可能直接吸吮乳房時，才能盡量將因乳頭混淆引起的拒吸母奶情形降到最低的狀況。