夏日將至，許多愛美女性莫不翻箱倒櫃準備換季，然而隨著衣著的桎梏解放，許多身材上的缺點表露無疑，尤其是穿著輕薄上衣或低腰褲時露出的肥油肚，更是許多女性甩不掉的夢靨。開業整形外科莊家榮醫師指出，小腹與大腿是脂肪最容易累積之處，即使再瘦的女性仍可能有著一圈小腹，更徨論產後的腹部下垂及皺紋，然因個人骨架與皮下組織厚度互異，並非每位女性都須尋求整形。莊家榮醫師依據門診經驗表示，其實60%患者是可靠飲食控制或運動瘦小腹，但另外40%在試過各式運動及食療後若仍無法瘦身的民眾，可利用抽脂改善小腹肥厚問題，部分患者也會要求醫生將兩側腰際贅肉一併處理，讓腰身更加突出明顯。日式小腹抽脂手術時間約1小時，傷口位於肚臍內不影響外觀，且手術當天即可返家，加上小腹抽脂量不如大腿多，故術後疼痛感也較不明顯，但患者在術後仍須自行熱敷與按摩，並著緊身褲或束腰塑造小腹曲線。莊家榮醫師補充，若是因產後或老化造成的小腹脂肪累積，嚴重者甚至腹部鬆弛或合併有妊娠紋，此類型患者單以抽脂較難獲得良好改善，此時可藉助腹部拉皮先將多餘下垂的皮膚、脂肪與皺紋用手術方式一併切除，再將鬆弛的腹部肌肉緊縮以塑造腰身，或配合部份抽脂讓效果更為均勻，最後縫合傷口後即大功告成。莊家榮醫師解釋，腹部拉皮手術依各人嚴重程度有分大拉皮與小拉皮兩種做法，其差異只在於下腹傷口的大小與上腹的平坦度，然而，此類手術會於腰褲線下或恥骨上方留下一道橫約15～30公分左右的傷口，不過此疤痕會藏於內褲線下且會隨時間逐漸淡化，患者無須過度憂心，且因腹部拉皮能將脂肪、贅肉、與妊娠紋一次解決，甚至讓患者回復至產前腰身。莊家榮醫師提醒，無論是抽脂或腹部拉皮手術，兩者雖有著術後恢復期與傷口及疤痕等缺點，但在短時間內解決小腹突出的效果不錯，尤其正值邁入盛夏之際，想好好大秀身材的朋友若不想因小腹微突而壞了興緻，慎選整形醫即可重拾美麗自信。

單眼皮女生為了變身大眼美女，通常需要花很多時間在鑽研眼妝的技巧，由於勾勒出美麗的雙眼皮，幾乎占據了每天化妝過程一半以上的時間，過程從貼雙眼皮貼，到眼影遮蓋，最後再黏上厚重誇張的假睫毛；因此大部分單眼皮女生的化妝時間比雙眼皮女生足足多了一倍！門診中就有數名大學生，為了製造幾可亂真的雙眼皮效果，每天都使用雙眼皮膠帶，再蓋上厚重的眼妝，長期累積下來，便開始發現眼睛四周皺紋慢慢浮現，甚至出現色素沉澱等問題。整形外科張至德醫師表示，因眼睛四周皮膚較為細緻，經不起重複的拉扯，如過度使用雙眼皮貼，有可能會產生眼皮鬆弛、毛囊發炎、睫毛脫落等狀況，後果將不堪設想！張至德醫師說明，由於醫學美容技術的進步，雙眼皮手術已成為非常普遍的手術之一，不再像以往想像中的危險，因此想要變身大眼美女的民眾，在心態上大可放心。該如何選擇手術的種類是民眾在進行手術前最傷腦筋的問題，張醫師表示，其實要看患者自己本身的眼型條件來做決定，眼皮較薄且無鬆弛情況的患者，較適合縫合法（又稱縫雙眼皮）；泡泡眼，眼皮脂肪肥厚者或內側眼角有贅皮的患者，則較適合切割法（又稱割雙眼皮）。許多患者聽到切割式的雙眼皮，第一個聯想就是疼痛，整形外科張至德醫師分析，雙眼皮切割法的疼痛度與縫合式的差不多，但取決於醫師如何在麻醉時分散疼痛的集中感，除了打麻醉時的輕微刺痛感，手術過程很少會有疼痛感。另外，術後的腫脹情況約一個星期後會消退，待術後一個月，就會逐漸恢復自然的雙眼皮效果，建議患者在割雙眼皮術後適度冰敷，有助於消腫止痛，手術後勿過度用力拿東西，飲食避免刺激性食物。由於醫學美容技術的進步，透過割雙眼皮手術，單眼皮女生變身大眼美女並不困難，張醫師進一步提醒愛美的民眾，由於患者本身的審美觀可能與醫師的想法不盡相同，因此在手術之前，應與專業醫師進行詳細的諮詢及溝通，如此才能達到讓自己滿意的效果。

根據行政院衛生署2月份公佈的國人死因排名顯示，因口腔癌死亡的數字從民國七十五年的第十一名已不斷攀升至第六名了，九十七年中口腔癌更為男性癌症死因第四位。罹患口腔癌的患者林益誠先生說，由於身旁多是喜愛抽菸、吃檳榔的朋友，讓他想戒也很難戒掉這些習慣，所以三十歲即被診斷出口腔癌，令人痛苦的治療過程，讓他直呼從此再也不吃檳榔了！中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔顎面外科陳怡睿醫師表示，台灣人的檳榔文化讓口腔癌罹患比率年年升高，但罹病的平均年齡卻一直下降，為了降低口腔癌死亡率，衛生署國民健康局於今年起，凡年滿三十歲的民眾可接受免費篩檢，但根據衛生署今年三月調查發現，僅有5.6%的民眾知道口腔癌可免費篩檢，呼籲民眾可善用此一機會，讓癌症及早發現及早治療。去年十二月被檢測出患有口腔癌的林先生表示，記得當時原只是覺得嘴巴內有破洞而不以為意，但過了兩週後破洞狀況並未改善，便趕緊至牙科醫院檢查，經檢查發現已為口腔癌第一期。林先生說，在工地工作的他，身邊的同事也都有抽菸及吃檳榔的習慣，所以每天都會吃上三十顆檳榔、抽掉一包菸，更從沒想過吃檳榔及抽菸會造成的問題，當他被診斷出罹患口腔癌時真的非常錯愕！回憶起治療過程林先生說，嘴中的口腔癌約有1.5公分×2.5公分大小，手術切除後幾乎都不能張嘴更無法進食，舌頭也覺得非常疼痛，這段期間中他僅能靠著吃流質食物充飢，如此痛苦煎熬的過程讓他決心再也不要吃檳榔了！林先生說，如果現在有同事請吃檳榔時不僅會拒絕，還會建議他們多加利用免費資源至醫院做口腔黏膜篩檢呢！口腔顎面外科醫師陳怡睿表示，檳榔及菸、酒是造成口腔癌最重要的幾項因素，當中含有的化學物質會讓口腔黏膜受刺激，長久下來便可能產生癌症。口腔癌的初期症狀為口腔黏膜顏色改變或出現潰瘍、潰爛，容易讓患者誤以為嘴破上火而輕忽，另外像口內有硬塊、出現白斑或不明原因出血等等也是都口腔癌病徵。患者可以手術方式切除、放射線治療或化學治療，而治療後患者也要切記保持口內衛生，並按時到醫院接受追蹤檢查，以降低癌症復發及轉移的機率。中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔顎面外科陳怡睿醫師指出，口腔癌有逐漸年輕化的趨勢，今年開始衛生署國民健康局將透過醫療院所進行篩檢，凡年滿三十歲以上的民眾皆可免費口腔黏膜篩檢，但根據行政院衛生署的調查卻發現，口腔癌免費篩檢政策僅有5.6%民眾知道，是所有免費篩檢中最不為人知的一項，以目前中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔顎面外科統計，僅有30～40人前來接受檢查，陳醫師呼籲民眾可多把握免費口腔癌篩檢資源，若有癌症徵狀也可即早掌控病情，提高治療癒機會，讓自己遠離癌症風險！

真的人人吃飯皇帝大嗎？「你喜歡關在廁所吃飯嗎？想必任誰都不願意吧！那麼為什麼我們的孩子喝奶只能被迫趕到陰暗、污穢、有異味的環境中「用餐」呢？只因為他的吃飯工具和別人不一樣嗎？」這是一位哺乳媽媽心裡的疑惑，卻也道出許多哺乳媽媽們的困擾。自4月1日起，「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」開始施行後，將提供婦女在臺北市公共場所哺餵母乳時，一個更友善及支持性的環境，未來即便在捷運車廂內哺餵母奶亦合法化，不再需要因餵奶而躲藏。多家公民營代表，宣誓支持公開哺乳權對即將開始施行的「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」，宣導至今許多知名的公民營機構表示樂見其成，包含大眾運輸、展覽場所、金融機構、圖書、餐飲、百貨業者之代表，今天特地出席參與記者會與臺北市政府衛生局共同宣誓支持「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」，未來哺乳媽媽可在看畫展、辦理金融手續、與家人朋友逛街，甚至於交通運輸的車廂、車站內，可以更輕鬆自在地哺餵母乳，這不僅鼓勵哺乳媽媽回歸一般生活空間，也讓孩子可隨時、開心、舒適地享用他的「每一餐」。提供一個友善支持的哺餵母乳環境，是你我共同的責任，因此，多位公民營代表，願意公開支持母乳哺育權，給哺乳媽媽們一個最安心的保障。四不一罰鍰，違者處5,000至3萬元本條例中明確規範婦女於臺北市之公園、街道、賣場、公車、捷運及車站等公共場所進行母乳哺育之權利時，任何人不得有制止、驅離或其他影響哺育之行為，也規定任何人不得以公共場所已設置哺集乳室為理由，要求婦女前往該處哺育母乳，否則將處新台幣五千元至最高三萬元之罰鍰。若該公共場所的從業人員，出現違反行為，除非雇主能證明非內部規定所致，且已事先教導該從業人員，否則將處罰雇主。歷時四年多的努力，終於自4月1日起開始施行臺北市政府為保障婦女與嬰兒權益，多年來持續推動各項哺餵母乳政策，以營造一個友善母嬰哺乳環境為目標，其中自94年起研議推動的「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」，更是全國第一個保障婦女公開哺乳權之法令，歷經多年努力終於可自今天（4）月1日起開始施行。可望為哺乳婦女除去公開哺餵母乳時之擔憂，使嬰兒與哺乳婦女都能獲得應有的人權需求。

來自大陸內地沙塵暴因懸浮微粒長時間在大氣中旅行，可能因附著許多重金屬、花粉、有害物質等成份而引發民眾各種過敏反應，儼然已成為全民公敵，雖然近期還有少數的冷氣團可以抑制沙塵暴在台灣發威，但這種來自大自然反撲的力量目前連科學家也都束手無策。專家表示，人類面對這種氣候風暴可能尚無解決之道，但只要能藉由提高自我的免疫與防護能力，也能安然度過沙塵暴傷害。到底該怎麼提高免疫能力降低人體對於過敏原的敏感反應呢？台北市立聯合醫院忠孝院區 營養師洪若樸主任提出，健康的飲食，是提高免疫能力的不二法門。目前根據食品科學專家研究證實，攝取乳酸菌改善腸胃道菌相確實可以調節人體的免疫機制，因乳酸菌會吸附在大腸及小腸的腸道細胞，並通過上皮黏膜免疫組織培耶氏斑增強第一型T行輔助免疫細胞來調節第二型T輔助免疫細胞的免疫平衡。第二型T輔助細胞因容易受到外來物質刺激而引發免疫機制，對人體具有保護作用。第一型細胞則作用在調節第二型細胞不要過度反應。當人體健康狀態失調，第一型細胞功能因而減弱；此時如果環境充斥著過敏原，就可能使第二型細胞過度反應，造成身體的不舒服，也就是俗稱的過敏現象。這也是長期飲用乳酸菌可改善過敏體質的主要機制。洪主任表示，每天建議在飯後二到三小時或睡前三小時攝取乳酸菌，以提高乳酸菌在腸胃道中的停留時間。現今市面有許多種類的乳酸菌種，較知名的例如LP33、比菲德氏菌等，也有不同型式如優酪乳、膠囊、錠劑等包裝；如果民眾本身有乳糖不耐症的現象，不妨選擇乾燥劑型的乳酸菌產品，但切記選擇有品質及口碑的品牌較安全。台北縣立醫院耳鼻喉科主任朱郁芳醫師則建議過敏體質者，還是應該從生活作息調理起，多喝水、運動與充足睡眠。民眾如果因為沙塵暴產生不同部位的過敏反應，應儘快尋求相關專科醫師建議，例如眼睛癢則應至眼科就診，皮膚癢或頭皮不適，建議至皮膚科，上呼吸道出現咳嗽、流鼻水、打噴嚏等症狀可至耳鼻喉科外，如有氣喘體質者，則應至胸腔科接受醫師診治。朱醫師強調，沙塵暴近期有可能再度壟罩台灣，民眾應做好心理準備，帽子、外套、口罩這些防護工具也都不可少喔！

脊椎俗稱「龍骨」是人體的主幹，基本上應該是成一直線，但若側彎角度大於10度，我們便稱為脊柱側彎。脊柱側彎不僅影響發育、美觀，側彎角度發展到一定的程度則會影響到心肺功能，甚而心肺衰竭，務必配合專科醫師長期追蹤治療。脊柱側彎是兒童健檢的重要項目之一，所以在骨科門診中常見家長帶著寶貝做進一步的詳細檢查。包含脊椎x光攝影、四肢神經學檢查，必要時安排磁振造影掃描確定有無其他病變。脊柱側彎主要分為結構性及非結構性的。非結構性的脊柱側彎與脊柱的結構改變無關，主要是身體側邊疼痛、長短腳、骨盆傾斜等，導致姿勢不良所引起的脊柱側彎，這種情形的脊椎是正常的，只要把外來的因素去除，脊椎便會復原為正常的狀態。結構性的脊柱側彎便是脊椎本身產生結構性的變化，其成因也有很多種，包括先天性、神經肌肉性（如腦性麻痺、玻璃娃娃）、老年退化性及特發性等。最常見的是特發性，好發於成長快速的青春期，發生原因不明但流行率不低，約為2.5％，女性發生率大於男性，大角度的又以女性為主。由於目前並無任何口服藥物可以治療，民俗療法也沒有證據顯示其療效，故治療方法依患者情況做不同的考量。角度小於20度者可以先追蹤觀察其角度增加變化；介於20度到40度之間可能要穿矯正支架來維持，避免角度繼續增加，追蹤觀察到骨成熟後（約20歲），角度若小於30度，通常脊柱側彎角度增加的機會便很少。若達40度以上則可能需考慮進行手術，以矯正其脊柱變形，維持其外觀正常，使小孩在往後的歲月有更好的功能。目前最常用的篩檢方法為前彎測試。讓小孩身體向前彎曲，若發現身體有左右不對稱的情形便要高度懷疑有脊柱側彎，此時便需要帶到醫院好好請醫師做進一步詳細的檢查，以免影響日後發育。本文作者：臺北縣立醫院／脊椎外科專科醫師  陳信彰

馬總統在最新的治國週記裡，身著「2010戒菸就贏」的活動T恤與臂章腕帶，與終身義工孫越叔叔聯手呼籲，盼社會各界一起關心青少年菸害問題，及預防青少年掉入吸菸的陷阱外，更鼓勵全台1,900萬不吸菸的民眾都能積極邀請吸菸親友報名「2010戒菸就贏」、用行動來決志戒菸！1985年起已經戒菸25年的馬總統自嘲是孫叔叔的學弟，因為與孫越的共同點，過去都曾有抽菸的經驗，到現在戒齡也都超過25年剛好比馬總統早一年擺脫菸癮，而；戒菸的原因，孫叔叔是為了自身與朋友的健康，馬總統則是為了家人與運動夫人和女兒，一舉戒除十多年的的抽菸習慣。癮；總統特別多次鼓吹強調「運動戒菸」的好處，認為運動不但可以強身、讓注意力集中、提振精神外，運動還可以幫助度過菸癮難耐的痛苦，大大提高戒菸成功的機會！馬總統亦有感而發地表示，臨近的香港過去幾年的菸害防制是”突飛猛進”，去年公佈的吸菸率已降至10.8%，而我們成年人吸菸率雖有逐年下降，卻仍高達20%，還有很大進步空間；而「2010戒菸就贏比賽」正是一個可以促進戒菸及助人戒菸的好機會，希望年輕人發揮自己的熱情，善用兩年一次的戒菸比賽，鼓勵親友一起參賽、戒除菸癮、贏得健康！馬總統呼籲戒菸的完整內容，請上「治國週記http://weekly.president.gov.tw/weekly-journal/weekly-journal/index.php 」「2010戒菸就贏」活動小資訊：參加辦法 一個吸菸的「參賽者」加一個不吸菸的「見證人」，兩人一組報名參賽，「參賽者」在5月2日至5月29日完全不吸菸，「見證人」須支持及見證參賽者戒菸。報名截止為4月30日止，洽詢電話：董氏基金會 （02）2776-6133轉1。

「物不平則鳴，人不平則病」，在臨床上經常碰到最初是感冒、發燒，後來發展成為咽炎、咳嗽，過了不久，又變成肺炎，最後連腎也出問題了。這是什麼原因呢？當人體的內部環境和自然界這個外在環境不平衡的時候，人的體溫就開始不正常，就會不舒服，此時意味著邪氣已經侵入人體；當邪氣繼續深入，侵入肺部，再侵入腎臟，情況會更糟，這就是臟腑間的不平衡了。所謂生病，實際上就是人體很多地方失去平衡，而這時我們要做的，就是迅速找到人體治病養生的高升點大藥，讓人體重新恢復平衡。一般說來，體質好的人先天平衡力強，體質差的人先天平衡力弱。這種平衡力在人體內默默工作著，我們平時身上的一些小毛病，比如感冒、腰痠背痛等，不打針吃藥，沒多久也好了，實際上就是它在起作用。人們平時的養生保健，比如運動、注意飲食、補充營養、修身養性，其實都是在增強先天平衡力。可是，當先天平衡力因後天失調而受損時，應該怎麼辦呢？一旦人體的不平衡由小變大、由量變發展為質變時，人體就會發生大的病變，健康不是持續惡化，就是發展成百藥難醫的慢性病。如果一直處在這種不平衡的狀態，人體就會像一輛輪子壞掉的馬車，走不了多久就會解體。要知道，人體單靠先天平衡力是不足以保證健康的，這時，我們就要啟動「後天平衡力」了。其實，醫生的主要任務，就是要運用一切可能的手段啟動人體的平衡力，使之恢復和諧。我們吃藥、打針，實則瀉之，虛則補之，寒則溫之，熱則涼之，都是用外在的手段使人體恢復平衡狀態。然而，「道高一尺，魔高一丈」，疾病是善變的，如果總採取同一種方法、同一種藥去治，久而久之，疾病就會產生抗藥性，一般的治療方法就不管用了，現在，為什麼很多疾病難以治癒，就是用常規方法的結果。人體的潛力是無限的，尤其是在生命攸關的時刻，人體常有超水準的爆發力，我們可以通過人體的高升點來啟動這種爆發力，通過刺激這些點來激發人體的自癒能力，而在平時，我們堅持按壓這些高升點就能通氣血、活經絡，由此而百病不生。人身上的這些高升點特別神奇，像有的疾病，只需要按壓一個高升點就可以徹底治好。人體上有治病的高升點，也有養生的高升點。其實，最有福的人，就是在生活中常常使用高升點來養生治病的人。本文摘自：人體自有大藥，由晨星出版社發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles5/5/311.html

「怎麼辦！？我的乳房摸到硬硬的東西，是否長了腫瘤！？」，很多女性都有突然發現自己的乳房有硬塊，經期來前腫塊變大，有時會疼痛，有時又不會的經驗，根據統計調查，台灣女性纖維囊腫的發生率高達七成，且有年輕化的趨勢，但多數人卻對於乳房纖維囊腫有很多迷思，到底這個硬塊是不是腫瘤？如果本來是良性的會不會有可能變成惡性？這些問題讓許多女性擔憂不已。乳房影像醫學權威池永昌醫師說明，在西方醫學理論上乳房纖維囊腫不是一種疾病，而是一種因乳腺增生導致乳房產生變化的結果（Fibrocystic change）。乳房纖維囊腫形成的主要原因分為兩種，一為內因性因素，如乳腺阻塞、乳腺發炎或乳管受到破壞而導致末端形成囊腫，或因荷爾蒙分泌旺盛所造成；二為外因性因素，如生活習慣、飲食失衡或壓力等原因。池永昌醫師表示，大部分的乳房纖維囊腫都是良性，但建議女性朋友若發現有乳房硬塊，應盡快至專業醫療院所檢查確認，並每年定期追蹤，才能確保乳房健康，或有機會早期發現不正常的乳房組織細胞轉變為惡性腫瘤的先兆。想知道自己的乳房硬塊是不是屬於乳房纖維囊腫，池永昌醫師指出，大部分的乳房纖維囊腫有幾個特徵，如生理期前可能有腫脹、間歇性疼痛、或乳房發癢等症狀，或是在觸摸上為圓形腫塊，且在乳房中會柔軟移動等。不過池永昌醫師提醒，臨床上還是有許多相當不同的案例，建議有相關問題的女性不要自己嚇自己，一發現有硬塊就應該到乳房篩檢機構去檢查，不要以鴕鳥心態來逃避，才是對自我健康負責的態度。針對亞洲女性保守、以及乳房ｘ光攝影造成疼痛、且無法偵測緻密性乳房的缺點，池永昌醫師表示，免觸摸、無痛覺的全自動乳房斷層掃描儀已經問世，這項檢查除能大幅度減少醫護人員與患者間的肢體碰觸外，比起以往的醫師觸診或ｘ光攝影，更容易偵測到高緻密度乳房內的腫瘤，只需幾分鐘就能於電腦中出現400到600張橫向與縱向的影像結果，協助醫師進行臨床早期乳癌徵兆的診斷。雖然大部分的乳房纖維囊腫為良性，但池醫師仍建議如患有纖維囊腫的女性們，一定要每年定期追蹤，注意有無變化，在飲食上盡量避免食用雌激素、咖啡因含量高的食物，平日多吃蔬果及攝取充足的維生素B、維生素E，在生活作息上儘量維持正常作息並多運動以避免體重上升，另外，也建議生產後的媽媽們在哺乳期時悉心照顧乳房，穿著乾淨的內衣，搭配適當的按摩來幫助於乳房乳管的暢通，可以預防乳房纖維囊腫的發生。

你是滿肚子大便的米腸族嗎？上班族普遍因長時間坐在班公桌前，外加工作情緒緊張如果缺乏充足的時間蹲馬桶，亦或有認馬桶情節，排便不順的困擾就容易上門找碴。如果您經常反覆出現下列狀況，可要當心自己就是米腸一族喔！【自我評估是否有排便不順徵兆】每週排便少於三次？感覺有便意但是無法排便？排便需要很用力並且會痛？雖然能排便，但總有排不乾淨的感覺？每次排出的便便都很硬或是顆粒狀？每次上大號都必須超過15分鐘？台北市立聯合醫院忠孝院區 營養科洪若樸主任表示，每人每天纖維素應攝取25至35公克才足夠，約莫5碗滿滿的地瓜葉，但實際上上班族長期外食，在缺乏變化的飲食內容與用餐時間不足的情況下，根本很難吃到足夠的纖維素。因此會建議上班族可透過補充益生菌來改善排便不順暢的困擾。洪主任強調，目前市售的益生菌琳瑯滿目，但實際上不是光吃益生菌就有幫助，因為益生菌要能生長在腸道中，尚需寡糖、纖維素以及發酵的食物幫助提供益生菌營養來源，因此食用益生菌時最好要能夠搭配像是水果之類的食物，並且建議在用餐完後2至3小時後，或是睡前三小時食用，主要是因為這些時候腸道的蠕動速度較慢，益生菌也最容易留得住。洪主任也建議，不同的益生菌產品應該更換著使用，避免因身體長期適應同一種益生菌而讓效果打折扣。知名品牌暢快人生產品研究經理陳俊欽表示，市售益生菌產品，主要有喝的優酪乳以及用吞服式的乾燥型產品，後者大多以植物性益生菌成份為主，可能會添加果寡糖等輔助益生菌生長之營養成份，甚至纖維素或酵素來提高腸胃道蠕動的效果，不過消費者在選購上可得要注意，因為乾燥劑型的益生菌產品如果儲存不當，容易受潮而使益生菌失去活性甚至發黴走味，因此建議可選擇有密閉且不透光的鋁箔乾燥包裝較佳。此外，許多人因無法接受酵素的味道而對益生菌敬而遠之，這是因為許多品牌在產品口味設計上忽略考慮消費者的感受，因此建議消費者在初次購買新產品實不妨先購買小份量的產品試用。而暢快人生產品以奇異果酸甜的口味調味，並且細緻的粉末更容易入口及消化，深受女性消費者喜愛。目前產品推出「2天體驗不滿意退貨」機制，讓消費者更有保障。