國內知名美的品牌i Skin受到藝人們的喜愛，高度的隱私環境，優質的服務，信賴的專業，帶給消費者安心之感。繼過年前的灑紅包活動後，i Skin再度關懷民眾，將舉辦免費「美麗檢測站」的活動，凡參加活動者將可獲得精美好禮外，還有機會奪得價值超過萬元的大禮。i Skin深受大嫂團二軍有最美豔的人妻之稱的Ivy及熊家婕大力推薦，2人曾在節目「今晚誰當家」中異口推薦在國父紀念館附近的i Skin，i Skin的服務及專業讓他們讚不絕口。熊家婕更是抱怨老公李（王羅）總是摸完她的臉後，嫌棄她的肌膚就如同菜瓜布般的粗糙，令她決定無論如何一定要去i Skin找她的好友盧靜怡救她的「面子」，讓美艷人妻之稱名不虛傳。此外，愛美的Ivy更是勤於照顧自己的肌膚，令不少網友大嘆63年次的她看起來就像是73年次。想跟熊家婕及Ivy一樣擁有好的膚質嗎？好的肌膚是美麗的根基，i Skin要你愛肌膚就如同愛自己，必須先了解自己的肌膚，不需花大錢也能做最有效的保養。活動於4/11、4/18、4/25及5/2每週日下午1點至5點在i Skin舉行，活動採預先報名，想更美麗，就快來參加活動，眾多好禮等著你！活動相關內容請上Funnews生活娛樂互動網（http://www.funnews.com.tw/）。

文／署立基隆醫院　院長室 配合兒童節的到來，署立基隆醫院特與繆思音樂教育中心合作一同於今日99年4月3日上午10：00至11：30在院區的中庭辦理「動物狂歡音樂會」活動，藉由耳熟能詳的古典音樂及民謠，將以樂曲導聆及樂器同樂的方式為大家帶來不同於以往的互動式音樂活動，敬邀民眾一同蒞臨參與。「音樂療法」是目前國內外最夯的顯學，根據研究顯示；音樂對於人的身心具有確實的治療作用，某些音樂特有的旋律與節奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。透過聲音的振動，能引導出重要的α腦波，能夠使我們平常較常用的主管語言、分析、推理的左腦，得到休息；相對的，對掌管情緒、主司創造力、想像力的右腦則有刺激作用，對創造力，資訊吸收力等潛在能力的提升有很強的效果。目前已廣泛運用於各種心理及生理治療之中。此次活動院方表示相當榮幸能邀請到繆思音樂教育中心到署立基隆醫院來表演。繆思音樂教育中心是由美國新格蘭音樂院鋼琴演奏碩士，薛雅慧老師擔任總召集人，身為基隆人的薛雅慧老師放棄了網都會地區發展的機會，選擇於故鄉做音樂傳承。繆思音樂教育中心網羅了國內外許多具碩學士學位的老師，近年來豐富的教學經驗除了定期於基隆市文化中心表演外，專業及嚴謹的教學也讓學生參賽屢獲佳績。您看過二胡與小提琴一同譜出的流浪到淡水嗎？您有體驗過小美人魚的熱情魅力嗎？響應兒童節，繆思音樂教育中心由陳玠維老師、張盈恩老師、門念霆老師、吳怡蓁老師，及林孝禹、林依萱、林均如、張湘羚小朋友將為大家帶來了很多不一樣的表演，歡迎大家踴躍出席參加。

98年臺北市政府衛生局於臺北市十二行政區辦理三高（高血壓、糖尿病、高血脂）篩檢，血壓篩檢11萬430人，血糖篩檢11萬125人，血膽固醇篩檢10萬9,832人，經確診為高血壓4,617人，糖尿病515人，高血脂2,061人。現今「型男靚妹」上班族為符合「三高」（職位高、薪水高、社會地位高）的社會期待，卻忽略了身體「三高」（血壓高、血糖高、血脂高）的嚴重性。因此，在這辛苦工作的背後，是否犧牲了個人的健康，過去研究指出代謝症候群（Metabolic syndrome）會增加心血管疾病、糖尿病、高血壓、中風等疾病的發生率及死亡率，儼然形成「健康」的無形殺手。根據行政案衛生署委託中研院進行1993-1996年及2005-2008年18歲以上國人營養健康調查資料研究發現，12年來的代謝症候群盛行率，男性從13％升到25％，女性則從26％跳到31％，代謝症候群儼然形成健康的無形殺手。代謝症候群並非一種疾病，依據行政院衛生署國民健康局2006年公告「臺灣成人代謝症候群判定標準」，只要5項危險因子中（腹部肥胖、血壓上升、空腹血糖值上升、三酸甘油酯上升、高密度酯蛋白膽固醇過低），若包含3項或以上者，即可判定為「代謝症候群」。最重要的是代謝症候群會增加心血管疾病的罹病率與死亡率，是一種「病前」的症候群，應及早介入，以預防疾病發生。依據行政院衛生署國民健康局96年高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究發現，20歲以上有代謝症候群的民眾未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別為一般人的6倍、4倍、3倍、2倍；高血壓及糖尿病人，若血壓、血糖沒有控制好，亦容易引起腎臟病。因此，中老年人除控制高血壓、高血糖和高血脂病情之外，應避免不當藥物對腎臟的傷害。而預防代謝症候群，首要在於避免腹部肥胖及體重過重。依據行政院衛生署國民健康局公布，男性腰圍超過90公分（35.4吋）、女性腰圍超過80公分（31.5吋）就算過胖，腰圍過大之腹部肥胖，則是罹患心血管疾病、動脈粥狀硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症和腎臟病的高危險群因子。臺北市政府衛生局呼籲民眾定期量腰圍、天天做「瘦腰」運動是遠離代謝症候群的不二法門。瑞典研究發現：每天多坐1小時看電視，高血壓等代謝症候群風險就增加26％，要運動30分鐘才能抵銷久坐1小時增加的風險，臺北市政府衛生局建議每坐50分鐘就必須起身休息活動10分鐘，伸展筋骨。為了呼籲民眾重視代謝症候群的重要性，同時建立正確的代謝症候群疾病防治觀念，希望「型男靚妹」上班族記住四大口訣：「天天量血壓，健康一路發」。「腰圍上限八九十，遠離代謝症候群」。「健康活力，血糖126不要來」。「控制血糖血壓、腎利人生」，為自身的健康把關。延伸閱讀「臺灣成人代謝症候群判定標準」。

文／署立桃園醫院骨科病房護理長　王藝華近年來，週休二日的度假風以及節能減碳的推廣，郊遊、登山、打球、騎腳踏車等戶外活動也跟著蓬勃地發展，但因「關節痛」、「走不動」，如同電視廣告：「蹲下去就站不起來」般的情形，卻讓許多的中老年人卻步於享受大自然的懷抱。而隨著國人平均年齡的增加，爲了讓生活更有品質，街頭巷尾中老年人間閒談的話題也開始圍繞著該吃什麼來保健？醫院中也常聽見中老年人如此的說著：「我膝蓋已經痛的沒法度走」、「我以前換過左邊（換關節），現在換右邊又痛了所以要來換右邊」，如此見病人一跛一跛，無外傷卻表情痛苦的由家人攙扶入院的情景，這也就是常見的「退化性膝關節炎」，其臨床症狀還包括關節腫脹、僵硬、有雜音、關節變形（O形腿或X形腿）。若發生了以上症狀，治療方式包括藥物治療、復健治療，但當關節嚴重變形，甚至於影響日常生活作息及行走困難時，則需考慮手術治療，因此，退化性膝關節炎一旦造成，則是一條無法恢復的不歸路。由於膝關節是身體主要負重的關節之一，退化是不可避免的，但速度的快慢就因人而異，既然每個人都是關節炎的「潛在病患」，那麼更應該從「預防與保養」的觀點出發，平常就要控制體重，勿讓膝關節超載負重；少作蹲、跪的姿勢，勿讓膝蓋受到太大壓迫；控制您的運動方式及運動量，勿讓它過度勞累；且於運動前做熱身運動，以及可多攝取含葡萄糖胺的補充品，以及施打玻尿酸的治療方式，若真的走到了換人工膝關節的情況，也不必擔心，一般住院手術只需要5-10天，手術後依照醫師的指示復建、運動、感冒拔牙時告知醫師於需要時給予抗生素使用，以避免因感染造成人工關節失敗，如此3-6個月後就能恢復原有正常生活，免受疼痛之苦，而平時活動注意勿讓關節受傷，若有異常聲音或肢體腫脹壓痛情形，則需立即就醫，因此不管是原有的還是人工的，都需要我們好好善待它，如此也才能活的越久，用的越久。

在全球4,500萬失明人士中，女性占了三分之二，為了喚起民眾重視女性失明議題，同時關心母親以及身邊女性朋友眼睛健康，奧比斯防盲救盲基金會特別於4/01 ～ 5/31發起「愛 讓她看見」母親節募款活動，為發展中國家失明女性募款，讓她們得以重見重生。凡於活動期間，台灣大哥大用戶手機直撥5180再按19捐助奧比斯，單筆捐款滿1,000元以上（不累計），即可獲贈市價480元的「阿原肥皂禮盒」乙組，讓民眾作公益拿好禮之餘，也藉此推廣眼疾「早期發現、早期治療」的觀念。除此之外，奧比斯特別邀請三軍總醫院眼科部主任呂大文醫師，以及奇美醫學中心眼科主任顏永昌醫師，分別於台北（4/30）及高雄（5/01）各舉辦一場免費的「美麗視界」健康講座，分享各年齡層女性常見眼疾、病例及護眼重點，促進國內女性視力保健意識。藝人名模御用彩妝師小凱老師，更將親臨台北場（4/30）分享正確的眼睛卸妝、保養以及大眼彩妝秘技，前中醫師公會理事長黃蘭瑛醫師則將於高雄場（5/01），教導眼睛穴道按摩與中醫調理，現場還備有免費眼睛健檢和精美禮物，就是要讓您的雙眼由內而外明亮、健康又動人！在發展中國家，女性因缺乏經濟與自主權接受治療，只能任其失明。而在已開發國家，女性普遍較長壽，其失明原因主要是年老，白內障、青光眼、老年性黃斑部病變都與年紀有關。另外，也有不少眼疾是受到與女性賀爾蒙相關的未知因素所影響，例如乾眼症便好發在女性身上。其他像是糖尿病所引起的視網膜病變、隱形眼鏡使用不當、甚至眼妝清潔不良，都是傷害視力的隱形殺手，珍愛自己的現代女性不可不慎。奧比斯基金會執行長李茹芳表示，「女性高視障比例的問題，普遍存在於發展中國家，其實只要新台幣1,000元，就能讓一位發展中國家眼疾婦女接受治療，改變她們的一生。」感謝台灣大哥大「5180即時捐」手機小額捐款平台與阿原肥皂熱烈響應奧比斯「愛 讓她看見」母親節募款活動，以及BabyHome寶貝家庭親子網、高雄縣婦幼青少年館及科林儀器等單位協辦贊助「美麗視界」講座。「美麗視界」講座名額有限，為免向隅，請立即行動！報名專線：（02）2546-5046 分機19洪小姐，或上奧比斯官網網下載報名表格（http://www.orbis.org/Default.aspx?cid=8691&lang=3）您的每一分捐助支持，都是幫助發展中國家失明女性重見光明的力量。「愛 讓她看見」母親節募款活動，詳情請見：http://www.orbis.org/Default.aspx?cid=8707&lang=3 。 關於國際奧比斯國際奧比斯是一非營利醫療教育組織，肩負全球救盲使命。奧比斯透過提供醫療設備和技術，以及培訓眼科醫護人員，協助落後國家制訂長遠的救盲計劃，解決可避免的失明問題。我們積極提升各地眼科醫護人員的技術水準，期待受助地區的醫療夥伴能夠自行營運，為人們提供可負擔、方便及持續的優質眼科服務。想進一步認識奧比斯的工作，請瀏覽 http://www.orbis.org.tw。

豐田因車輛瑕疵造成暴衝而導致多人死亡或重傷，因此大規模召回其所生產的汽車。而歐盟醫藥局近期也因製程經檢查不符合GMP認證規範，而要求回收由印度Glochem製藥廠所生產之Clopidogrel學名藥原料。而以該藥廠原料製造之藥品共有八種，包括 Clopidogrel A1 Pharma，Clopidogrel Acino，Clopidogrel Acino Pharma， Clopidogrel Acino Pharma GmbH，Clopidogrel Hexal，Clopidogrel Ratiopharm，Clopidogrel Ratiopharm GmbH and Clopidogrel Sandoz.。於前述藥物中，Clopidogrel Sandoz已被台灣衛生署核准為心臟病及中風治療用藥。為了避免對心臟病及中風病患可能造成傷害，歐盟醫藥局人體藥物委員會採取預防措施，要求從藥商的存貨，以及已售出在藥局或醫院內的藥品中，回收前述八種包括台灣亦有進口的Clopidogrel Sandoz心臟病及中風治療用藥。該委員會亦建議，製藥商需將Glochem製藥廠從Clopidogrel成分合格供應名單上除名。歐盟醫藥局建議回收以印度Glochem製藥廠所生產之含有Clopidogrel學名藥原料的藥品，是因為該局檢查發現，該製藥廠之主成分製造流程不符合藥品生產品質管制規則（GMP）的規定，以致於歐盟醫藥局不信任以該廠Clopidogrel的學名藥原料生產之藥品。目前歐盟依據藥品生產品質管制規則，依法做此決定。此一事件也突顯了管理學名藥品的重要性，雖然藥廠在設立之初，能夠符合GMP規範，但更困難的是使藥廠在運轉後仍然維持規範要求的品質標準。而如何有效管控進口學名藥的品質，現在也成為國內衛生主管機關的另一大挑戰，目前國內有不少醫院為了追求更高的利潤，常會改為使用從印度、中國、拉美等地進口的學名藥，然而這些藥品的品質穩定度，卻似乎未見國內衛生主管機關有定期檢驗的機制，成為廣大用藥民眾的隱憂。上述被要求之藥品不包括賽諾菲安萬特藥廠在法國生產製造的Plavix（保栓通） 心臟病及中風治療用藥，賽諾菲安萬特藥廠表示該廠的生產品質管制規則完全符合規定。Clopidogrel（保栓通）是心臟病發作，發生中風後和心臟支架裝置後，預防血栓的抗血小板藥物。心臟學會理事長、台大醫院江福田醫師表示，由於Clopidogrel （保栓通）可以很有效降地心臟病及中風的發作，因此是一種很重要的心臟病及中風治療用藥。而由於心臟病及中風都是可能危及生命的重大疾病，如果藥物品質有問題，很容易會使心臟病及中風發作的風險性大大增加。

文／奇美醫學中心營養科組長 凃美瑜台灣民間習俗，清明節包潤餅表示春天來到，並可祈求平安發財。現今也常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃美食，故平時想吃潤餅也都能買得到。潤餅也有人把它稱為春餅、春捲，但一般春捲應是經過油炸，所以春捲會比潤餅熱量來得高。潤餅皮是以特高筋麵粉調製成粉漿，再以煎板煎成圓薄餅皮，2張潤餅皮約1/4碗飯或1片薄吐司之熱量。依潤餅內餡材料不同有台灣、福州、客家和北方潤餅之分。以現代國人慢性疾病普及化，選擇那一種潤餅較適合？其實一般潤餅包的內餡皆大同小異，估計1捲熱量約250～300大卡。糖尿病患要注意主食中之醣量，如潤餅皮2張＝1/4碗飯、油麵半碗＝1/4碗飯、粉絲半碗＝1/4碗飯，食用潤餅要視你平日主食的量來調整，細糖粉可用代糖取代或不加，才不會影響血糖的起伏。冠心病患者要注意油脂攝取，潤餅內餡避免用飽和脂肪高的三層肉或梅花肉，可用瘦肉或雞肉絲取代，且內餡不要再經油炒，或潤餅再經油炸、油煎，因一般添加花生粉1免洗湯匙＝1/3匙植物油＝45大卡油脂熱量，因此烹調用油可減少。選擇潤餅當正餐，二張潤餅皮相當1/4碗飯，一次吃2捲，相當於攝取約500-600大卡的熱量，且符合高纖飲食，飽足感也夠。如當點心食用可選用蔬果潤餅，其熱量約100-150大卡，都是不錯的選擇。奇美醫學中心營養科推出奇美健康潤餅，提供民眾在家也能輕鬆DIY做潤餅，吃出低油、低醣、低鹽又高纖的美味潤餅，讓身體健康零負擔。其中特調養生粉可減少花生粉之用量，但不減傳統潤餅之美味，故以富含抗氧化的維生素E及鈣、鐵之芝麻粉，及富含維生素B群及優質蛋白質之天然啤酒酵母薄片與花生粉均勻混合調製；再以葡萄乾和蔓越苺乾之甜味取代糖粉，可吃得更天然更營養，另松子含的油脂大多為亞麻油酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸，也富含維生素E以及鈣、磷、鐵、硒等礦物質，可增強人體免疫功能，是不錯的堅果類選擇。再搭配薰衣草花茶當飲品，淡淡的芳香氣味，可消除疲勞，舒緩壓力，讓你在清明佳節迎接春天的來到。延伸閱讀「健康潤餅DIY食譜」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8356

日前，台東基督教醫院婦產科醫師郭成興在三天內接獲兩位罹患子癲前症的孕婦就診，第一位血壓控制不良，導致在大賣場昏倒緊急送醫；第二位則是按部就班控制血壓的孕婦。慶幸的是，兩位母親及嬰兒都平安，但是生產過程卻有天壤之別。郭成興醫師在婦幼節前夕，藉此呼籲定期產檢及遵照醫囑的重要性。第一位送醫的是懷孕卅六週的廿一歲A小姐。她在大賣場購物時突然昏倒，經救護車送來東基。到院時，血壓高達180/110mmHg（毫米水銀柱，成人的正常血壓值是120/80 mmHg）、嚴重嘔吐、下肢水腫，胎兒心跳穩定。A小姐初次到東基就診，因此查不到她任何的醫療、用藥資料，增加治療的困難度。兩小時後，胎心音下降併變異性差，媽媽血壓持續上升，即刻施行緊急剖腹產。在手術室，A小姐的收縮壓還一度飆高到250mmHg。歷經生死一線間的搶救，最後嬰兒健康，母親的血壓也漸趨穩定。但是術後四小時，母親血壓上升，全身抽筋、意識喪失。郭成興醫師對A小姐當時的症狀印象深刻：「剛看到她的時候，她四肢僵直、眼睛上吊、意識不清、雙唇緊閉，而且牙齒已咬到舌頭造成出血。還好她子癲症發作時，醫師及護理人員正在床邊。適時給予治療後，母親血壓於隔日穩定，並經由電腦斷層追蹤母體並無腦部損傷。」A小姐罹患的是「子癲症」，加上她在整個懷孕過程只做了兩次產檢，因此沒有好好的管理控制血壓。第二位是懷孕卅六週的B小姐，她和A小姐一樣同樣是子癲前症患者，因為有定期產檢、定期追蹤血壓，所以並不像A小姐般是嚴重到昏倒入院，也沒有演變成子癲症，而是與醫護配合，一旦發現血壓飆高，即刻安排剖腹產，結果，產程順利母嬰均安。如何知道是否罹患子癲前症？郭成興醫師指出，懷孕廿週以後的血壓上升（間隔六小時以上的兩次血壓測量都在140/90 mmHg以上，或是比先前收縮壓上升30mmHg毫米水銀柱，或舒張壓上升15mmHg以上時就可以診斷為高血壓），同時有全身性水腫或蛋白尿（廿四小時的尿蛋白質超過300毫克，或間隔六小時以上的兩次隨意尿液取樣的尿蛋白都在100 mg/dl以上）之一。郭成興醫師進一步說明，子癲前症由於血壓升高，血管壁通透性改變，使得過多的水分滯留在組織中，會造成全身性的水腫。一般在懷孕期間也會因血液回流受阻而造成水腫的現象，這類水腫主要分布在下肢，且抬高腿部可以改善症狀。但是子癲前症的水腫是分布在全身，尤其是臉、手部，而且不會因姿勢改變而消失。除了血壓上升、蛋白尿、全身性水腫以外，子癲前症的病人也可能出現血液及凝血因子方面的病變，甚至會出現瀰漫性血管內凝血病變。還有，身體其他重要器官也會大受影響而產生病變。在腎臟方面，子癲前症的病人除了出現蛋白尿以外，腎臟血流、腎小球過濾速率也會降低，血中的尿酸、尿中氮素的濃度上升。在肝臟方面，嚴重的病人甚至可能出現腎臟組織的病變。最常見的是肝功能指數GOT（或AST）、高膽血紅素的上升，在嚴重的病人甚至會有肝臟破裂的現象。在視力方面，上升的血壓可能造成眼底的病變，引起視力糢糊，甚至引起視網膜剝離造成視力障礙。另一個比子癲前症更嚴重的是子癲症，即血壓上升同時伴有抽筋，在懷孕的過程中、產程中、甚至產褥期都有可能發生。不管是子癲前症或子癲症，對胎兒都有不良的影響。因胎兒氧分嚴重缺乏，將導致生長遲緩，嚴重時亦可能發生胎盤早期剝離而造成胎死腹中。所以懷孕期不管是哪一種高血壓，郭成興醫師再次強調，孕婦一定要定期產檢，並遵照醫囑，才能確保母體及胎兒的生命安全。

「收養」是一段辛苦又長途的旅程，需要不斷地努力與付出，才會嚐到甜美的果實。在收養的過程之中，最常遇到的就是在「教養」與「相處」上的困難，因為其中涉及許多的價值觀、倫理、生活習慣等不同層面的問題。再加上被收養童的身世，通常比一般家庭成長的孩子來得複雜許多，收養之前孩子被安置的背景也或多或少對孩子產成不同影響，所以收養父母在收養孩子之前，除了參加「收養準備教育課程」徹底做好心理準備之外，同時，也要抱持著很大的決心、耐心與愛心，才能順利迎接孩子的來臨。忠義基金會從事收出養服務多年，對於收養人的「收養準備教育課程」十分重視，從與收養家庭的互動與溝通中發現，雖然收養父母們已上過為期兩個月的收養準備課程及團體，並經過許多的溝通與準備，但進到實際試養孩子的階段，還是會有一些教養與相處上的疑問。於是，在98年開辦「收養人親職教育與支持團體」服務，讓收養人與孩子在完成「漸進式互動」，進入真正的「試養」階段時，可以透過「收養人親職教育與支持團體」所安排的課程，學習如何與孩子相處。同時，經由「收養人親職教育與支持團體」所舉辦的家庭聚會中，與所有在試養階段或者已完成收養手續的父母們共同分享在收養孩子的過程中，可能會遭遇到的問題與其解決方式。除了現階段正在試養的家庭之外，也有已經完成收養程序的家庭參與，在親職教育課程及家庭聚會上，以過來人的身份，分享如何與孩子相處，如何讓孩子瞭解即使不是自己的親生父母，但收養父母對他們的愛絕對是百分之百的完整。準父母林氏夫婦在「收養人親職教育與支持團體」上分享到，自從收養了孩子之後，只要看到孩子天使般的笑容，就覺得很滿足、很開心。同時，也在與孩子相處的過程當中，自我成長許多、生活也更加多采多姿。在參加了「收養人親職教育與支持團體」之後，在課程與聚會上，認識了許多與自己一樣的收養家庭，也從他們的分享之中，學習到各種與孩子相處的方法，以及他們在與孩子相處過程上的種種趣事，就像是一個更大的家庭，回到忠義的這個娘家，分享彼此生活上的點點滴滴，不僅感覺到很溫暖，也更加奠定自己的自信心，讓自己在收養的路途上，一點也不覺得孤單。目前忠義基金會開辦「收養人親職教育與支持團體」至今，從二、三個收養家庭的參與，到現在已有十五個收養家庭陸陸續續加入這個團體，以每二個月一次的親職教育課程及家庭聚會活動，讓這些收養家庭能夠透過團體的分享與傳承，共同支持、鼓勵與成長。除此之外，忠義基金會也提供收養家庭「托嬰、托兒」服務，讓這些準收養父母能夠安心參加「收養人親職教育與支持團體」聚會。未來，忠義基金會將持續提供收養家庭親職教育與支持團體服務，期望能夠讓更多的收養家庭擁有更多的幸福。如有任何收出養相關問題，請撥忠義基金會收出養諮詢電話：電話：02-2933-1700 或 0800-000-665 傳真：02-2934-4561或請上忠義基金會網站：http://www.cybaby.org.tw/

要認識腎臟癌，首先必須知道，腎臟癌不是老人家的專利，它在任何年齡層均可能發生，所以當然可能找上年輕人；其次，腎臟癌初期發展緩慢，症狀又不明顯，能早期發現的通常是靠健檢查出，一旦出現莫名的腰痠背痛、腹部疼痛等症狀，就可能是後期了。所以說腎臟癌是無聲的殺手，一點也不為過。腎臟癌雖不屬前十大癌症之列，但國內每年新增7、8百名患者，且發生率有逐年上升趨勢，加上惡性高，威脅性不容忽視。正值壯年的病友Cindy，平常喜歡吃大魚大肉，加上工作時間不正常，飲食也不定時。Cindy因為突發的腰痛被確診為晚期腎臟癌，震驚之餘，仍當機立斷開刀，切除了單側腎臟病灶，並服用標靶藥物控制病情。腎臟癌最好的治療方法就是以手術切除病灶，但要早期發現的腫瘤才會有不錯的療效。化學治療的效果較不顯著，過去多使用免疫療法，利用干擾素抑制腫瘤細胞分裂，或使用白介素-2調節淋巴細胞免疫功能。目前健保也給付標靶藥物，用在治療晚期轉移性腎臟癌。腎臟癌的病人，最常有的問題是因為擔心腎功能受到更大的損害，因此往往對飲食方式不知所措。例如常聽說的，腎臟病忌吃鹹，不能碰醃漬菜，水也不能多喝；甚至有人說「腰子病」就是「呷不對」吃壞的！癌症希望協會副秘書長吳翠娥表示「患營養補充很重要，但急於改變飲食習慣，對很多患者反而是種壓力。患者並不需要吃素、或只吃生機飲食；而「什麼都不敢吃」，也就更沒有體力應付日常生活及治療引起的一些副作用。病人與家屬可以一起慢慢的調整，將飲食盡可能調整清淡，除了多吃蔬果外，也該適時補充蛋白質。」Cindy說，出院後，她不再碰紅肉與油炸物，因為深信天然食物的營養「對身體最有幫助」，只從鮮奶、雞肉、魚肉攝取蛋白質；而且除了多吃青菜水果，也飲用大量蔬果汁補充更多營養素。不少腎臟癌患者可能出現嚴重脹氣、貧血等，或因服用標靶藥物而出現腹瀉、腹痛，影響生活品質。癌症希望協會副秘書長吳翠娥建議，有不舒服的情況要即時告知主治醫師，請醫師、營養師給予適當緩解治療，並針對個人狀況建議補充營養，以恢復體能。很多癌症病人會嘗試各種偏方或另類療法，對坊間許多生技產品、營養補充產品也來者不拒。癌症希望協會副秘書長吳翠娥以過去接觸不同病友的經驗表示：「多數是並沒有任何成效，甚至有些偏方、營養品可能造成肝腎負擔。尤其對腎功能不好的病友，反而應減少補充蛋白質食物。」 她也特別提醒所有癌症病友，千萬別想用「饑餓法」餓死癌細胞，事實上，癌細胞沒被餓死前，正常細胞就先被餓死了，所以，千萬別讓自己的身體防線先潰堤。癌症希望協會提供面對腎臟癌手冊及相關營養照護資訊，歡迎至www.ecancer.org.tw下載或來電（02）3322-6286洽詢。