暑假慢慢進入尾聲了，2個月的假期中是否有特別安排個假期陪陪自己的家人呢？快帶自己的家人一起到「怡園渡假村」遊玩，讓同遊的歡樂回憶一起深印在腦海中。怡園渡假村為了拉近親子間的距離，將18頃的園內打造成可玩的開心、住的舒適的大公園，在怡園裡可找尋親子間的彼此回憶。歪七扭八的跳格子是爸爸的童年回憶；刺激的滑水道，則是小孩的最愛，在怡園裡，爸爸教小孩跳格子，而小孩則是帶著爸爸玩著滑水道消暑一下，讓親子間無距離。為了讓親子間玩的開心，怡園渡假村針對年長者推出民歌謠演唱，讓五年級生陷入往年回憶，而小孩們則可進KTV高歌一曲，讓歌聲環繞在幽靜的花蓮。此外，怡園渡假村更是整合在地資源，讓親子間一同共遊，讓親子間的感情更加緊密。暑假就快結束了，趁這個機會快約家人一起同遊，讓親子間的感情更加溫，建立更親近的關係吧！花蓮怡園渡假村：（03）8651-166轉11花蓮縣壽豐鄉豐坪村豐坪路三段17號

「健康享瘦集點活動」開跑！3個月健康減重3公斤，集市民健康卡10點，歡迎台北市民踴躍向各區健康服務中心報名參加。肥胖是健康的隱形殺手！管理自己的健康，從體重控制開始！為推廣健康減重，臺北市政府衛生局即日起至12月31日止舉辦「健康享瘦集點」活動。凡是設籍台北市市民及市民新移民配偶的身體質量指數（Body Mass Index，BMI）大於或等於24者，皆可攜帶身分證至臺北市十二區健康服務中心報名參加。報名及前測的時間為即日起至9月30日止。自報名起算3個月後，於99年11月8日至12月31日期間，再回至原報名之健康服務中心量測體重（後測），減重3公斤（含）以上者，即可獲得「市民健康卡」點數10點，歡迎市民踴躍參加。臺北市政府衛生局於98年8月推動健康減重活動，有314人報名參加，72位(23%)民眾成功3個月健康減重3公斤！為持續維護及促進市民健康，衛生局今年希望透過「市民健康卡」點數加碼的方式，吸引更多市民維持健康體位，提高健康生活品質。市民健康卡集點兌換項目包含就醫免門診掛號費（集2點）、市立動物園及天文科學教育館之購票優惠券（集8點）以及初、高階健康檢查（集12～24點），藉由市民參與臺北市政府衛生局舉辦的各式健康活動，落實個人健康照護與管理，並且回饋市民更多的健康服務及獎勵。

署立彰化醫院全體同仁一起響應成效顯著，呼籲大家讓愛動起來！台灣每年器官捐贈移植人數約一佰多人，經過多方宣導後98年度的移植人數才終於突破二百人，只是每年依舊有六千多人在等待接受移植，供需比例差距懸殊，讓許多人來不及等到捐贈就憾然離世。今年度衛生署聯合所署各機構發起「器官捐贈讓愛99～我支持器官捐贈活動」，希望藉由活動讓民眾知曉台灣器官捐贈的概況以及器官捐贈對生命的意義，進而激發民眾發揮大愛精神，支持器官捐贈勸募活動。署立彰化醫院過去雖極力推動器官捐贈勸募，但同意簽卡數都是十幾位甚至是個位數，為了推廣器官捐贈意義讓更多人知道，所以在99年度署立彰化醫院增加每季二天（週六、日）在員林火車站進行器官捐贈勸募活動，因此99年1-6月同仁與民眾的簽卡數有較往年上升，可是截至6月止，半年來也只有15位簽卡。但自6月底起署立彰化醫院積極參與響應衛生署的「器官捐贈讓愛99～我支持器官捐贈活動」，在短短將近約一個月的時間，經由院內多管道的全面宣導與教育後，竟出現預想不到的結果，醫院內的同仁陸續響應簽署器官捐贈意願書已達266位（佔全院總員工比率35.3％），而民眾在這個月就有18位民眾簽署器官捐贈意願書，就民眾簽署意願的部分，僅一個月時間簽署人數就已經超過前半年的累積數，醫院只是社會裡的一個小角落，透過近一個月時間醫院同仁及民眾的熱情響應可以知道，台灣社會裡熱愛生命的民眾應該是很多的，只是缺少認識器官捐贈及有機會去思考生命也可以有另一種非凡意義的管道。署立彰化醫院器官捐贈勸募洽詢電話：（04）829-8686轉1953或1955社工人員。

為推廣全民CPR（心肺復甦術），期使民眾具備自救及救人的能力，減少不幸事件發生，行政院衛生署新竹醫院於8月24日（二）上午10：00至12：00，假該院六樓多媒體講堂舉辦全民CPR訓練活動。該活動完全免費，完成課程後並發給二小時研習證明，有興趣的民眾可洽03-5326151轉4216彭小姐報名，檢查當天並請穿著輕便服裝（裙子不宜）參加。診科林保方主任表示，炎炎夏日，民眾總免不了去從事各式各樣的戶外活動，相對的各種意外事件也會頻傳，例如溺水、車禍、登山意外等等。或是當身旁的親友人本身有潛在之疾病發作，如中風、心臟病等造成意識喪失、呼吸停止及心跳停止，此時若有人能即時給予正確之基本心肺復甦術，而緊急救護系統也能立即啟動，在五分鐘內能趕到現場施行高級心肺復甦術，並儘速送醫的話，往往能挽救一條寶貴的生命。新竹醫院呼籲民眾應體認CPR的重要性，以減少不幸事件發生，歡迎民眾踴躍報名參加。日前好幾件被報章雜誌大幅報導因CPR施救得當的案例，可見學會基本心肺復甦術的重要性及必要性。因此，林保方主任呼籲民眾，每一個人都應該學會基本的急救常識及心肺復甦術等，一旦面臨各種突發狀況發生時，才能夠冷靜面對，在第一時間自救救人，免除不幸發生。

根據衛生署疾病管制局近年來愛滋病毒感染者通報統計，感染年齡層逐漸下降，但國人主動進行愛滋病毒檢測率仍然偏低。配合今年七夕情人節，並促進健康及早期發現早期治療的概念，臺北市立聯合醫院昆明院區將於8月16日七夕情人節前後一周（8月6日至8月29日）舉辦「七夕情人節簡訊傳情活動」，將隨機發送簡訊給臺北市年輕族群，只要收到簡訊回傳正確答案民眾，就有機會獲得筆電和psp等三C大獎，讓民眾參與抽獎活動時，又可以充分獲得正確愛滋防治知能與資源。臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠呼籲，民眾使用保險套可阻隔體液（精液、陰道分泌物或血液）進入人體，將感染機率降至最低，只要全程正確使用合格保險套，即可杜絕愛滋及性病感染，讓浪漫七夕情人節裡充滿健康安全的「性」福。胡寶筠表示，根據衛生署疾病管制局統計顯示，截至99年6月底為止，國內通報愛滋感染者，本國籍個案計有19,152例；在通報案例中，男性有46％左右介於20～29歲之年齡層，而女性則是37％。由資料顯示，感染愛滋病毒的年齡正在逐漸年輕化當中，且兩性感染機率亦逐漸接近。為符合現代年輕人潮流趨勢，該院區特別辦理簡訊傳情活動，結合手機隨機傳送訊息回傳正確答案可參加抽獎活動，另提供免費篩檢活動，希望透過活動方式傳遞正確愛滋防治知識，期許民眾在享受性愛同時，也能有安全保護。此活動期間自8月6日至8月29日止，民眾若接到簡訊問題後，回覆訊息並答對者，就有機會獲得筆電、PSP等3C產品，在活動期間上午9點至11點、下午2點至4點，前往臺北市立聯合醫院昆明院區（臺北市萬華區峨嵋街101號二樓）接受免費匿名篩檢，即可獲得精美小禮物，數量有限送完為止。美好七夕夜，你是否收到了貼心叮嚀簡訊？別忘記回傳正確答案，並至活動網頁參加抽獎喔！活動網址：http://love77.twbbs.org/參加辦法：手機接到活動簡訊「愛愛有一套，保護很重要」。使用保險套，你選哪一項？撕捏套取丟沖脫泡蓋送活動期間內用簡訊回傳正確答案（520+答案，例如5201或是5202）免費回傳至55123就有機會獲得筆電、PSP等3C大獎。

依據行政院衛生署疾病管制局統計，我國自民國73年通報第一例人類免疫缺乏病毒（HIV）感染者；至99年6月底最新資料顯示，本國籍累計感染人數已達19,152人，其中男性感染個案佔93.03％，年齡層20～39歲的青壯年族群佔73.1％，由此可見感染者年齡已漸趨年輕化。目前本市列管感染個案1,044人，此現象不僅影響國人健康，並會持續增加健保負擔，尤其青壯年族群是國家生產力的指標，因此對國家經濟有莫大影響。農曆七夕情人節到來，臺中市衛生局鑒於時下青少年性行為開放，儼然成愛滋最大族群，為了讓民眾了解愛滋防治的重要性，於今天99年8月14日（星期六）下午四時，假臺中 Tiger City老虎城百貨1樓廣場（臺中市西屯區河南路三段120號）舉辦2010年度愛滋病防治宣傳活動～Love Life街舞大賽，比賽最高獎金達一萬元，參賽隊伍來自中部各大專院校及高中職學校的熱舞社，繫上紅絲帶SHOW愛心，帶出充滿Love Life生命熱力動感街舞，表現愛健康、愛幸福的愛滋宣導舞蹈，參賽的各隊伍會再來一段「加分題」，透過舞蹈以及Rap讓現場豐富教育意義。現場有許多好玩、趣味的防治愛滋病觀念闖關攤位，例如：「愛滋病防治宣導」、「紋身紋眉刺青穿孔衛生宣導」、「家暴、性侵、自殺防治宣導」、「大腸癌.口腔癌防治宣導」、 「天天5蔬果」、「藥物濫用、反毒宣導」及臺中市藥師公會、社團法人臺灣露德協會、彩虹天堂／中區同志健康文化中心。現場民眾只要任選四關闖關成功，就可獲得電影票！在七夕情人節前夕，歡迎情侶雙雙對對來參加現場闖關活動，還可得到限量情人節棒棒糖。透過參與的過程中獲得愛滋病相關的知識，希望藉由此次活動，將愛滋防治自校園推廣到臺中市市民，歡迎有興趣的民眾一同參予。若您對愛滋病防治宣導有任何疑問，請撥服務專線（04）2380-1178或洽詢台中市各區衛生所。

七夕情人節快到了，這一天可是重要的約會，可別讓疲憊的身軀毀了這幸福的一天！為了與另一半過個幸福又甜蜜的一天，女性們別忘了在約會前打理自己的身心，將外在的壓力消除，內在的擔憂屏除，開心的享受與另一半共度情人節。伊莉莎生活會館斥資千萬打造「女性天堂」，走進伊莉莎，從頭到腳、從內在到外在皆讓你美美的離開！伊莉莎內有女性最愛的烤箱，透過烤箱將毛孔污垢清除，且能夠加速新成代謝，產生好氣色。除了烤箱外還有蒸氣室來加強呼吸系統，並去除全身角質，讓肌膚滑溜。而透過內部的水療池，讓肌膚放鬆並透過不同的溫度讓肌膚更加緊實有彈性。除了硬體設施外，伊莉莎所有的美容師皆具備專業執照，若需要臉部保養或是美體塑身等，透過美容師的專業手法讓你全身徹底放鬆，將身心靈的壓力去除，整個人宛如新生，從內到外皆光鮮亮麗！還不知道情人節前要做什麼功課嗎？快到伊莉莎體驗貴族的待遇，讓身心靈全放鬆，讓自己光鮮亮麗的與另一半共度浪漫的情人節！

文／奇美醫學中心高壓氧科主任　牛柯琪教授醫學研究部　林茂村教授傷造口室　李凱莉組長每年夏天一到，世界各地紛傳熱浪襲擊，因熱中暑死亡人數上千人，最有名是2003年熱浪襲擊下，一個夏天法國就因此死了3,000人，1979到1997年間美國有7,000人因此死亡，1995年芝加哥熱浪襲擊時死亡了700人，沙烏地阿拉伯的麥加每年亦有大量朝聖民眾因無法承受高熱中暑而死亡，其中糖尿病患者居多，據估計每年10萬人中約有450～1,800人發生熱中暑。專家認為實際上熱中暑的診斷是被嚴重低估的，而且一旦發生中暑其死亡率高達50％。近年來因為温室效應，全世界暖化氣候形成兩極性變化，今年全球各地均傳高温，日前北京高達攝氏40度，台北台東等地亦高達38度，許多城巿的氣温超過35度己極為平常，最近全省有數起因中暑而死亡的案例，多是老人家，多歸因於體弱、不懂得防護及未及時補充水份引起。奇美醫學中心醫學研究部林茂村教授及高壓氧科牛柯琪教授合作，經過數年的努力共同發現，高壓氧治療對熱中暑時，能解除高熱所引發的心血管循環系統失衡和多重器官衰竭，可降低組織破壞所造成的氧化壓力和發炎反應，特別是對腦神經系統有保護作用，血壓、心跳與呼吸亦迅速恢復正常值，因此垂危的生命得以挽救回來；這些重要的成果已發表於重症醫學雜誌及歐洲藥理學雜誌，並且已成功的應用於臨床病患，其結果亦發表於國際性雜誌期刊。當四周環境的温度過高再加上太陽的幅射熱，人在這種環境下體温快速上升，心跳加快，體表的血管擴張血液到體表會將過多的熱散發出來。但是如果劇烈的運動、四周通風不良、體能不足、系統性的疾病或飲用水不足時，中樞及周邊調控體温的能力快速喪失，體温快速上昇，高溫很快造成全身性嚴重的傷害：熱衰竭：多發生於原本身體健康者，如：運動員、礦工、軍人、建築工人等。因為高温導致缺水缺鹽，體温雖昇高但多維持在攝氏40.6度以下，病人會感覺虛弱、蒼白、皮膚潮濕出汗、口渴、頭痛、循環虛弱。如果不盡快處理就會進入神智不清和熱中暑的休克狀況。熱中暑：除了前述熱衰竭處理不當快速惡化至中暑以外，熱中暑多好發於老年人、小孩、肥胖、心肺疾病或有系統性障礙者。他們的身體在高温的環境下無法於短時間內作有效的調整，於是很快的體温昇高到40度以上，皮膚呈潮紅，除了上述的頭痛、嘔吐無力外，高熱破壞體內所有組織的蛋白質，病人很快的進入昏迷狀況，此時循環系統開始喪失功能，多重器官衰竭，腦神經系統逐漸失效，若不及時治療其死亡率超過50％。熱痙攣：此類病患在高温環境下，體內鹽份不足導致小腿痙攣疼痛有時擴散至上腹或上肢，而且頻率增加且程度加劇。熱昏歇：熱不適應，皮膚周邊血管擴張，皮膚濕冷，因缺水脈搏微弱且快，血壓微降，同時因腦缺血會有昏歇的感覺。皮膚病變：有的人會有熱疹或蕁麻疹。隨著温室效應，未來夏天地球發生熱浪的機會愈來愈多，預防勝於治療，當外界環境不斷上昇高於30度以上，濕度超過60％時不適於戶外劇烈運動，必須多喝水，適當補充鹽份，充足睡眠飲食與休息。而老年人、體弱者、有心肺血管疾病及系統性疾病者，如糖尿病者，應避免暴露於這種惡劣環境中。熱中暑時因為高温造成全身性缺氧，組織的破壞和多重器官的衰竭，其病理機轉及致命的結果都和許多疾病如：嚴重外傷、燒傷及感染引起的敗血症等相似。高壓氧經由抑制發炎反應：降低氧化壓力，解除水腫及缺氧而逹到救命的效果。延伸閱讀「熱中暑之危險因子」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=8981

臺北市立聯合醫院仁愛院區新成立心臟專科加護病房，引進全台首創懸吊系統，所有儀器採取乾、溼分離，污物不落地，降低感染風險。加護病房還導入行動護理站概念，讓每一位接受過心臟手術病患的床邊即是護理站，希望能藉此打造一個充滿陽光、溫暖的加護病房。長期以來，「加護病房」是許多病患與生命拔河的場景，對許多病患和家屬來說，「加護病房」是個永生難忘的地方，因病被送進「加護病房」進行特別診療者，有人幸運地重獲新生，有人卻和病魔、死神幾番交手之後，飲恨告別人間。臺北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管外科主任姜智耀表示，多數人對於加護病房的刻版印象是：冰冷、蒼白、隔離、不見天日。病患與病患家屬一進入加護病房，總是繃緊神經、內心充滿恐懼與焦躁。姜智耀主任說，心臟手術病患於手術後，均須留置加護病房進入術後照護期，為了提供病患一個不一樣的「加護病房」環境，一個全新的「心臟專科加護病房」終於在民國九十九年六月正式啟用。臺北市立聯合醫院仁愛院區甫啟用的全新「心臟專科加護病房」，以病患為中心，進行各項環境規劃，跳脫傳統加護病房的刻版印象，營造全新充滿陽光、溫暖、希望的「心臟專科加護病房」，定位為健康中繼站。姜智耀主任提出以下幾點特色說明：病患安全優先：乾濕分離、污物不落地、地板淨空、出入口不設置病床，避免人員進出感染、室外陽光引入。懸吊式系統：全台首次導入懸吊式系統置放相關生理急救儀器；護理人員從事醫療工作，動線流暢。資訊整合平台建立：以病人為中心，導入新式行動護理站概念，可在病床旁邊即時取得病患生理資訊，不必像傳統一定要回到護理站，才能瞭解病患生理資訊。每一位心臟手術病患床邊即是護理站。

鑑於去年有不肖業者於稀釋發酵乳中不當添加防腐劑，今年臺北市政府衛生局為維護消費者食用發酵乳的品質與衛生，成立專案擴大抽驗發酵乳。台北市衛生局今年分別至超市、大賣場、飲料批發商及便當餐盒等食品販售店家，進行發酵乳產品抽驗，檢驗項目包括防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸），衛生標準（大腸桿菌群、大腸桿菌）、乳酸菌數。依據行政院衛生署制定之食品衛生標準，「稀釋發酵乳（俗稱多多）」每公克應含活性可食用發酵菌（乳酸菌數）1百萬個以上；「凝態發酵乳（俗稱優酪乳）」及「濃稠發酵乳（俗稱優格）」每公克應含活性可食用發酵菌1千萬個以上，加熱殺菌者除外。北市衛生局表示，乳酸菌不耐熱，不耐氧氣，且有生命周期，發酵乳在生產後，乳酸菌數量在達到最高峰以後會不斷减少。而含活性乳酸菌的發酵乳，在低溫中仍然會緩慢發酵，除了酸度會增加外，活性菌數也會逐漸減少。市售發酵乳如製作過程經加熱殺菌處理，其乳酸菌已殺滅殆盡，對於想要利用乳酸菌來幫助消化的消費者，衛生局建議飲用未經加熱處理，且冷藏販售含活性可食發酵菌的發酵乳產品。衛生局呼籲發酵乳製造或進口業者，發酵乳禁止添加防腐劑，為維護商譽應注意製作、貯放、運輸等過程，且採全程冷藏方式減緩乳酸菌衰减過程，以確保消費者所購買之發酵乳其活性乳酸菌含量符合衛生標準。北市衛生局提醒民眾購買發酵乳時，應選擇有完整包裝無破損、清楚標示、有有效日期及冷藏販售的發酵乳（加熱殺菌除外），而購回的發酵乳，應立即食用或置於冷藏冰箱貯存，於短期內儘快吃完；開瓶後，儘快食用完畢，以免走味或變質。另民眾如要選擇有保健功效的發酵乳品，可選購已通過行政院衛生署健康食品認證的發酵乳食用，相關資料可至衛生署食品資訊網查詢（網址http://food.doh.gov.tw/FoodNew/info/InfoHealthFoodList.aspx）。民眾如有食品安全衛生問題或消費疑義，可電洽臺北市民當家熱線：1999 （外縣市民眾請撥02-27208889）轉1061。以上稽查結果，可上食品資訊網http://food.doh.gov.tw/或衛生局網站http://www.health.gov.tw/查詢相關訊息。