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心理壓力大,肌肉更緊繃 慢性疼痛惡性循環該如何改善?

心理壓力大,肌肉更緊繃 慢性疼痛惡性循環該如何改善?

行政院衛生署新竹醫院麻醉科龔家騏主任表示,一名約四十歲的男性病人,本身是醫療從業人員,因為長期處於快節奏與高度壓力的工作環境,加上工作姿勢不良,造成左邊肩膀與上背部慢性疼痛,時間長達兩年。每嘗試一種新的療法,都會有局部、暫時的效果;然而三天兩頭需要治療,情況越來越糟。嚴重的時候,必須強迫自己吞下兩三倍的止痛藥與安眠藥。到最後,身心交瘁,只好決定轉換職涯。但是換了工作後,作息正常了、步調緩慢了、壓力減輕了,疼痛卻依舊。痛到半夜兩三點會痛醒過來,無法再入眠;天冷時,痛到整個肩膀無法抬起、無法自行穿脫衣服。病人再去尋求之前的各種療法,總是只能短暫緩解,而且效果越來越差,人生幾乎陷入絕望。經友人介紹,這名病人到衛生署新竹醫院疼痛科門診掛號,經過麻醉科專科醫師的診治,施行局部注射,逐步解決外圍輔助肌肉的痙攣,徹底解決源頭肌肉的痙攣疼痛,整個人重新活了起來,恍如隔世。龔家騏主任表示,此類肌肉痙攣疼痛,多源於運動前暖身不足,肌肉突然用力,使用無氧呼吸,造成乳酸堆積與扭傷。肌肉自此長時間處於緊繃狀態,一直消耗能量,卻又得不到血流與養分的供應,乳酸越堆越多,讓肌肉緊繃的範圍繼續擴大。肌肉緊繃時,無法發揮正常功能,一些動作就需要靠外圍其他部位的肌肉來補償;而這些補償的肌肉費力完成動作時,又容易造成新的部位乳酸堆積與扭傷。反覆發炎造成局部的韌帶纖維化,久而久之,肩膀關節活動範圍逐漸受限,甚至引發日後所謂冰凍肩(俗稱五十肩)的形成。龔家騏主任指出,這名病人本身有醫療背景,也很認真地尋求專業協助,但是所有的療法只是治標,未能治本;病人心理壓力大時,肌肉會更緊繃。病人又因工作需要,反覆施力不當,無法徹底休息,惡性循環持續且加重,終至其他的表層療法效果遞減。龔家騏主任說,透過詳細的身體檢查與局部注射,循序漸進地打破源頭肌肉的惡性循環,消除肌肉的緊繃與疼痛,會讓病人有如釋重負的感覺。之後要注意保持良好的姿勢,做運動前要充分熱身。而原本長期痙攣的肌肉可能因為長久失能而有萎縮的情形,需要配合有氧運動慢慢鍛鍊,才能完全恢復,並避免復發。龔家騏主任也提醒民眾,局部注射的效果因人而異。少數病人會因為頭暈的副作用而心生畏懼;或因為需要時間逐步處理外圍補償肌肉而不耐,中斷療程,以致未能獲得根本治療成果。局部注射的部位有時很靠近胸腔,有造成氣胸的風險;需要病人充分信任與配合。

百萬上班族「心」病增2成!降膽固醇應「多、快、好」

百萬上班族「心」病增2成!降膽固醇應「多、快、好」

根據行政院衛生署統計,國內30至54歲中壯年人口因心血管疾病致死的人口數,近10年來一路攀升2成。高雄義大醫院新陳代謝科主任盧永川醫師表示,中壯年多為上班族,長期處於工作壓力下,缺乏運動加上飲食不正常,為罹患高血脂的高危險群。今年9月26日是全球的「世界心臟日」,主題為「我用心工作」,希望倡導職場上班族應重視「心臟」健康,避免暴露於心血管疾病的風險下。盧永川醫師進一步表示,臨床經驗發現,因心血管疾病就診的青壯年有日漸增加的趨勢,過去就曾有一名於貿易公司上班的女性,被診斷出有高血脂問題,且低密度脂蛋白膽固醇(LDL)高達150mg/dl,雖持續服藥,但低密度脂蛋白膽固醇(LDL)始終下降太慢,無法達到治療標準,且長期熬夜、經常外食,更讓病情日趨嚴重,某日上班時胸口竟出現劇烈疼痛,經診斷後才發現罹患冠狀動脈心臟病。盧永川醫師提醒,高血脂患者雖定期服藥,但控制低密度脂蛋白膽固醇(LDL)時,應把握降膽固醇應「越多、越快,越好」的準則,積極治療,勿擅自停藥,才能早日達到治療目標,有效遠離心血管疾病的威脅!一般來說,高血脂患者會先採取改變飲食和生活習慣來應對,但盧永川醫師強調,若低密度脂蛋白膽固醇(LDL)未達治療標準,僅以飲食控制成效仍有限,應搭配使用降血脂藥物,才能有效且快速降低低密度膽固醇(LDL)。盧永川醫師解釋,膽固醇主要來自於人體肝臟自行合成及飲食攝入後的腸道吸收,目前較常見的Statin類用藥為抑制肝臟合成膽固醇達到降血脂功效,但受限於 staitn 本身的治療限制,並非所有病人在一般起始劑量之下,皆可達到臨床血脂治療目標。盧永川醫師指出,除提高statin劑量外,另一種治療選擇為複方劑型降血脂藥物,此類藥物結合抑制肝臟膽固醇合成的Statin以及阻止飲食膽固醇吸收的腸道膽固醇吸收抑制劑,研究發現透過低劑量Statin及腸道膽固醇吸收抑制劑的雙效抑制作用,可快速達到與高劑量Statin降低血液中膽固醇相同的效果,同時避免高劑量Statin類藥物所可能產生的相關副作用,幫助早日達到治療目標。根據衛生署統計,全台約百萬人有高血脂問題,但盧永川醫師表示,高血脂症是一種無聲無息的疾病,如果等到有症狀後才就醫,通常已經有相當的併發症,如冠心病(心臟病)、腦中風、心肌梗塞等,不但會造成個人日常生活不便,對於家人也是一種負擔;民眾應該定期檢測血脂數值,如果有發現血脂數值異常,應盡快尋求醫師協助以有效控制血脂。臨床上許多高血脂患者,因擔心藥物的副作用問題,或認為已有在服藥而忽略追蹤膽固醇數值,導致心血管疾病的發生,盧永川醫師提醒,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)每下降1 mg/dL,即可降低1%的心血管疾病發生率,建議高血脂患者除透過飲食及作息調整外,更應持續且積極依醫囑服藥,雙管齊下,謹記低密度脂蛋白膽固醇(LDL)降低「越多、越快、越好」準則,才能幫助遠離心血管疾病威脅。

四癌三高免費篩檢大放送 北市衛生局邀你一同享健康

四癌三高免費篩檢大放送 北市衛生局邀你一同享健康

臺北市政府衛生局將於明天99年10月8日(星期五)上午8~11時於臺北市立聯合醫院5個院區及門診部(和平院區、忠孝院區、中興院區、婦幼院區、仁愛院區及北投門診部)舉辦「四癌三高免費篩檢大放送」活動,請民眾把握難得機會。惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病均為98年臺北市之十大死因,約占所有死亡人數的58.3%。但此類慢性疾病可透過定期篩檢,達到及早發現及早治療。民國98年癌症為國人十大死因第1位,另依臺北市主要癌症死亡原因統計資料顯示,大腸癌、女性乳癌、口腔癌及子宮頸癌,分別位居臺北市主要癌症死因之第3位、第4位、第8位及第9位。民國92年至98年,本市大腸癌死亡率由每10萬人口16.55上升至22.64,乳癌死亡率由每10萬人口15.55上升至17.49,口腔癌死亡率由每10萬人口4.74上升至5.66,子宮頸癌死亡率由每10萬人口6.35下降至5.11。上述4項癌症均具有早期發現、早期治療、預後良好等特性。因此,加強民眾慢性病及癌症防治,是極重要的醫療與公共衛生課題。提醒市民朋友平日除攝取均衡飲食、養成規律運動外,也不要忘了每年要定期接受健康篩檢。歡迎臺北市市民朋友踴躍參加,相關訊息請參閱臺北市政府衛生局網頁http://www.health.gov.tw/或洽詢臺北市民當家熱線1999轉1842。篩檢項目:口腔癌篩檢/30歲(含)以上抽菸或嚼檳榔者。篩檢項目:乳房檢查(理學檢查或超音波檢查)1. 理學檢查:30~44歲之女性。2. 超音波檢查:前一年度已接受乳房X光攝影檢查之婦女。篩檢項目:子宮頸抹片檢查/30~69歲女性。篩檢項目:血壓、血糖、血膽固醇三合一篩檢/40歲(含)以上民眾。篩檢項目:預約乳房X光攝影檢查1. 45~69歲之婦女。2. 40~44歲二親等以內血親曾患有乳癌之婦女。篩檢項目:大腸癌糞便潛血檢查/50~69歲之民眾。注意事項:當天檢查請攜帶健保IC卡。子宮頸抹片檢查者請穿著裙裝以方便檢查。女性於懷孕或生理期請勿接受子宮頸抹片檢查。

我剛從非洲回來!醫師籲:小心也把病菌帶回國

我剛從非洲回來!醫師籲:小心也把病菌帶回國

文/行政院衛生署台中醫院感染科陳敏恭主任趙先生剛從非洲工作一個月後,於上月中秋節當日清晨回台,沒想到一到家睡覺片刻後便覺得全身寒顫、發燒、頭痛,全身顫抖不已。家人覺得不對勁,於是趕緊送他到台中醫院急診求診。急診韓晶醫師初步了解患者生病經過後問:「趙先生,您最近一個月有到哪裡旅行或出國玩嗎?」「喔!我剛從西非布吉納法索回來」;急診室韓晶醫師除了作理學檢查、一班血液及生化血液檢查外,因為趙先生剛從非洲回來,因此特別做了「瘧原蟲檢驗」;因為血片瘧原蟲檢驗為陽性且為惡性瘧,隨後安排趙先生立即住院接受治療。因為瘧疾是法定傳染病,所以急診同仁依感控設定的流程通報。感染科陳敏恭主任表示,國人去非洲觀光或工作(如支援非洲的技術團)的機會越來越多,對當地的傳染病或流行病的資訊最好事先了解且作必要的防範。去年台中醫院也有類似瘧疾個案住院。建議國人出國前,不妨親自先至旅遊門診,詢問將前往的國家目前是否有特別的流行性疾病、是否有必要先注射預防疫苗或作預防性的吃藥…,萬全的準備,可以讓此趟旅行更愉快、更美好。如果不幸在回國後有發燒現象,建議病人帶戴上口罩後迅速去就醫,並告知醫療人員最近一個月的「旅遊史」。另,台中醫院也有提供預防瘧疾感染的自費藥物,如有須要,請民眾可尋問院方家醫科旅遊門診。

懷孕時期會導致「浮腳筋」?

懷孕時期會導致「浮腳筋」?

媽咪窩雜誌採訪/洪憶文諮詢/亞東紀念醫院心血管醫學中心心臟血管外科醫師 黃日新             國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫             臺安醫院一般外科暨靜脈曲張門診主治醫師 張亞衡懷孕期間的生理變化及姿勢,是造成孕期靜脈曲張的主因,不過孕媽咪若能配合穿著彈性襪及適當運動,想要有效預防及加速復原並不難喔!正常情況下,血液循環至下肢時,須從腳底對抗地心引力回到心臟,而要完成這個任務,倚賴的便是靜脈瓣膜來避免靜脈血液逆流到小腿,所以當血液循環受到壓力阻礙,或血管組織本身彈性異常或瓣膜異常,使得血液蓄積下肢,進而導致靜脈壓過高,便很容易形成靜脈曲張,即俗稱「浮腳筋」的情形。至於孕婦之所以普遍有靜脈曲張的困擾,主要原因包括:荷爾蒙改變:亞東紀念醫院心血管醫學中心心臟血管外科醫師黃日新表示,女性懷孕時,體內的荷爾蒙亦跟著改變,而女性荷爾蒙包括雌激素、黃體激素,特別黃體激素會造成血管擴張、組織水腫,及血管組織比較鬆散,失去平時的彈性,因此血液容易堆積在下肢,導致靜脈曲張和水腫的發生。有些女性在生理期時之所以覺得腳比較浮腫,或者原本就有靜脈曲張的女性生理期時特別嚴重,這也和荷爾蒙的改變有關。腹部壓力增大:隨著胎兒一天天成長,子宮對骨盆腔及下肢靜脈血液回流的壓迫日深。國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫表示,懷孕週數越大,壓迫的情形越嚴重,靜脈回流的壓力增高、回流不暢的結果,導致許多孕婦不僅有下肢靜脈曲張、水腫的問題,連其他部位如會陰部等也會出現靜脈曲張,而痔瘡亦是靜脈曲張的一種。不當姿勢活動:臺安醫院一般外科暨靜脈曲張門診主治醫師張亞衡表示,除了胎兒成長對腹部造成的壓力外,許多孕媽咪因工作因素需久坐、久站、拿重物,或者進行某些會造成腹肌壓力的運動,均易阻礙下肢血液回流,形成靜脈曲張,而阻礙越大,血管曲張的程度自然越大。全身血量增加:懷孕時,孕媽咪因負擔胎兒血液的流量,全身血量會增加,特別是到懷孕末期可能比未懷孕時增加約百分之五十左右,大幅增加心臟血管的負荷,導致水腫、靜脈曲張的情形產生。其他:包括孕期體重過重、先天性血管的缺陷或血壓問題、家族遺傳等。出現時間點:在懷孕中期,隨著孕媽咪體重增加、腹部日漸隆起,「浮腳筋」的情形會越來越明顯,而痔瘡、會陰部靜脈曲張亦然。通常自24週起,特別是30週後就可清楚看到,不過每個孕婦出現的時間點可能都不太一樣。延伸閱讀:http://www.babyhome.com.tw/info/c1.php?catid=2&subid=2&cid=1878

排除重金屬達到體內平衡

排除重金屬達到體內平衡

「螯合療法」主要是使用 EDTA 這種胺基酸,螯合住體內有害的重金屬如鉛、鋁、鎘、汞、砷等,使之成為安全的螯合物,經由腎臟變成無害的尿液排出體外。 現在台灣施行的螯合療法,大都運用 EDTA 這種螯合藥劑,合併適用於患者的維他命、胺基酸、礦物質、抗氧化劑、稀有元素……以靜脈注射的方式來治療疾病也就是把「螯合療法」、「營養療法」與「幹細胞理論療法」合併使用。其主要功用是螯合住體內有害的重金屬,將其排出體外,再運用營養療法補充各種充足的營養素,使體內原有的幹細胞在補充充足的營養素之後,回復再生能力,讓組織、器官恢復正常。因為補充的原料足夠,所以讓身體回復健康的狀態就更有效率。螯合療法還可以移除體內不正常存在的營養性金屬離子,有效改善新陳代謝與循環系統的功能。譬如銅和鐵雖然是人體所需的金屬離子,但銅過多時會造成「威爾森氏症」(前陣子報載新竹沿海地區的牡蠣中即含有過量的銅)而因重度地中海型貧血而長期輸血者,血中的鐵含量必然過高……。這些都是有用的金屬離子濃度過高所產生的疾病,此時也需要螯合療法來達成體內的平衡。人體內早已存在螯合劑我在還未運用 EDTA 螯合療法之前,早已開始使用維他命、胺基酸等來治療病患,我稱之為「營養療法」。但我發現,如果重金屬對人體已造成傷害,就如同齒輪中帶有沙子,此時添加再多的潤滑油都不足以減少沙子對齒輪的損傷因此必須先清除沙子,再同時使用潤滑油,才是正確的保養之道!而EDTA就扮演著清除沙子的功能,它先清除細胞裡的重金屬,再給予它們營養,對疾病的療效自然事半功倍。 而EDTA的運作機制,就是讓有機的胺基酸去結合無機的金屬,成為一個相容的物質,再排出體外。其實生物體 內原本就存有類似功能的螯合劑,譬如紅血球中的血紅素就有螯合鐵的功能,讓骨髓吸收鐵之後能再製造新鮮的血紅素。而植物中的葉綠素則有螯合鎂的功能,讓植物能維持翠綠的顏色並進行正常的光合作用。如今螯合療法所使用的 EDTA 屬於一種合成胺基酸,而胺基酸本來就是人體蛋白質組成的重要分子,因此透過靜脈注射進入人體後是溫和且安全的。

減敏治療善用除濕機

減敏治療善用除濕機

生機飲食或酵素確實是很好的輔助性療法,能夠在主流醫學或其他另類醫學不足時做很好的補充;在我思考如何給予病患最佳的診療和照顧時,也讓我有更多元的選擇。當我踏入另類醫學的領域,所有跟另類醫學有關的治療方式,我都充滿無限的好奇和興趣。至於能從中獲得什麼?在研究每一個學問之前,我從未有任何期望,只是蒙著頭鑽進去;一旦發現它是無用或不實用的,我就退出屏棄不用,僅保留在臨床上能幫助我及病患的療法。畢竟我是個臨床的、作戰的醫師,需要的是能夠擊退病魔的軍火和槍炮。生機飲食與酵素是輔助我打仗的利器,曾助我攻克許多山頭。渾身發冷的生機體驗猶記得民國八十一年秋天,我們是台灣首批組團到美國舊金山Santacruz「琉璃光養身中心」參加雷久南博士「生機飲食營」的團隊。為了正確獲知生機飲食的作用及療效,我帶著傅爾電針、能量測量儀和調整儀同行前往,並仔細關切我們所吃的食物種類、來源、烹調方式,以及身體的反應。發展生機飲食當務之急從那次的經驗之後,歷經一些時日的觀察,我發現,生機飲食造成能量明顯不足的原因,其實是值得重視的,而這也是目前台灣發展生機飲食首要解決的問題:其一,葷食者突然改變飲食習慣,生機飲食絕無法提供足夠的熱量,加上東方人「能夠產生熱量的素食」使用得比較少,譬如辛香料:咖哩、胡椒、茴香……等熱量高調味料。當我們在美國吃印度廚師烹調的料理時,並不會有冷的感覺;可是當中國廚師掌廚時,華人通常只習慣用蔥、薑,連八角或花椒都要比較特別的菜裡才看得到,因此很容易熱量不足,讓我們的能量值偏低。篩選過敏食物比較重要然而,生機飲食所強調的「全蔬果」真的對人體就是好的嗎?我認為他們忘記一個比生機飲食更重要的事,那就是──篩選過敏食物!主流醫學對過敏患者,都以「減敏治療」或避免食用過敏食物為主要的醫療方法。如果一個人對蘋果過敏,無論它是否有機,都會過敏;所以如何選擇「不過敏」的食物,才是最重要的飲食原則。我曾有一位甲狀腺功能亢進造成眼球斜視的病患,每天都吃一顆最貴的日本蘋果,但排便習慣非常不好,有時便秘、有時軟便,總覺得頻有便意。後來經過「傅爾電針」的測試,改食另一種平價許多的蘋果,結果她的結論是:「我很明顯的感覺到我的大腸在蠕動,每天的排便順暢了,也不再有大不乾淨的感覺。」避免過敏食物的選擇法我們在篩選過敏食物時還發現一個很特殊的現象:會讓某人過敏的食物,往往也是他最喜歡的食物;也就是說,同一種食物長期性的刺激就會造成過敏反應!因此,飲食應該要有「輪替性」,均衡地攝取,就算你今天選擇了非過敏性的食物,但你一直吃、一直吃,仍然會令身體過敏。另外就是要選擇「當季」的食物,夏天吃西瓜、冬瓜……,冬天吃蘿蔔、橘子……,當季食物符合節氣,最不需要施灑農藥或其他添加物,而價格便宜,農民也不會提前採收。減敏治療善用除濕機一般而言,過敏原檢測分為兩大類:一、食物過敏,二、塵蟎、家塵、黴菌…等造成的過敏。前者以不再食用過敏食物為治療方法,後者大都使用減敏治療。減敏治療至少需一年,甚至二、三年以上的時間,而且效果有限!坊間還有許多號稱防蟎的被套、枕頭、棉被…等,但效果並不明顯。事實上,對抗塵蟎、家塵、黴菌…,最重要的是營造一個乾燥、讓它們無法生存的空間。而讓環境乾燥最佳的家電製品就是除濕機了。在此說明除濕機的使用原則:一、一定要在沒有人的空間內使用,絕對不可以睡覺時將除濕機放在旁邊使用。二、房間內衣櫃、衣櫥、抽屜…等全部要打開,讓衣服、棉被、被套、枕頭…等均在除濕機的作用範圍內。三、第一次使用時,在每個單位環境中,每天至少八小時,連續一週;在家人上班、上學後,趁家中無人時緊閉門窗,數台除濕機可同時開啟。 傅爾電針找出過敏原主流醫學現在一般以抽血來檢查過敏原,這種檢查方法存在相當多的問題。例如,抽血檢查患者會對蘋果產生過敏反應,因此患者從此不敢吃所有的蘋果,但試想,市場上蘋果品種不下二十種,外型迥異,口感相差甚大,難道這些不同品種的蘋果,都可以用同一種過敏原來判定是否會造成過敏反應嗎?如果以「傅爾電針」篩選,我們就可以找出讓患者可以食用的蘋果品種,且不會產生過敏反應。傅爾電針可以幫助篩選出正確的食物,只要把不同品種的蘋果都拿來做檢測,就能精確地獲知到底是那幾種品種的蘋果不適合了!

杜絕「超級細菌」 藥師籲:用藥觀念很重要

杜絕「超級細菌」 藥師籲:用藥觀念很重要

「藥師啊!啊你給挖貢醫生開ㄟ消炎藥是那一粒啊!挖感冒攏甲這消炎藥,卡緊好啦!報紙說不可甲太久ㄋㄟ…挖卡好就麥甲厚否?」,門診藥局諮詢窗口每天都會出現類似這樣的對話,阿公阿嬤口中所說的消炎藥,其實是指抗生素。最近這幾年,拜各種媒體大力宣導「抗生素不可濫用」之賜,老阿公、老阿嬤好像進步了,要求醫師加「消炎藥」的情形減少,但是卻產生病患常常自行減量或停用抗生素的問題。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師陳崇逸說,大多民眾會誤以為吃抗生素不好,其實非足量或非完整療程的抗生素使用,會使病體中較頑強細菌得以倖存下來,經過幾次這樣的「篩檢」,當然環境中存留下的細菌就越來越強,越來越不怕抗生素!這就是抗藥性產生原理。近來抗藥性強、傳播快速、帶有「NDM-1」基因的抗藥性細菌引發關注。歐洲、香港都出現病例,陳崇逸指出,「超級細菌」的出現與抗生素濫用分不開。抗生素藥效越來越高,隨之出現的病菌耐藥性也就越來越強,最後就出現了針對王牌抗生素耐藥的「超級細菌」。臨床上一般危重感染的患者出現「超級細菌」情況較多,因為患者本身已經用過多種抗生素,這種情況的威脅也比較大。陳崇逸表示,其實很多民眾不清楚藥品回收觀念,常常可以見到他們直接把藥丟垃圾桶的情況,更有人會把沒吃完的藥留到下一次生病時再吃,這些全部都是錯誤觀念。不管是醫生開的處方箴,或是非處方箴用藥,都具有一定藥物活性,隨意把藥物棄置,會造成環境中的藥物汙染。中華民國藥師公會全國聯合會公佈了幾種較有汙染問題的藥物,包括抗生素、磺胺類藥、消毒劑、鎮痛解熱劑、化療與免疫抑制劑、含金屬藥品、及含鹵素顯影劑。其中抗生素、磺胺類藥和消毒劑會對自然界微生物生態產生衝擊,而且可能導致抗藥性菌株增加,某些磺胺類甚至可存在環境中超過一年以上的時間。預防下一個「超級細菌」您我有責:使用所有抗生素都必須經由醫師(或藥師)指示,完成全程治療,不可因為自覺病情好轉,擅自停藥!因為低濃度抗生素能增加細菌出現抗藥性的機會。許多民眾沒吃完的抗生素捨不得扔,想留著備用,卻放到超過保存期限而不自知。或是把沒吃完的抗生素放在陰涼處或冰箱裡,等到家裡小朋友生病時,再拿出來減量使用。陳崇逸再次提醒,民眾務必遵照醫囑服藥,如有剩藥,務必拿至藥局或開立處方的醫院回收,千萬不可丟入馬桶或丟入垃圾桶。陳崇逸強調,民眾用藥如有任何疑問,都可以將問題記錄在就診醫院的藥袋上。看病或買藥時,可以出示藥袋給醫師及藥師檢視,當面和醫師、藥師討論用藥相關問題,以免民眾因不知如何使用而自行隨意服藥,反而造成延誤病情或抗藥性產生。因為許多民眾在不同醫院看病,開藥醫師不同,每位醫師都不知道其他醫師開了何藥,甚至來自不同醫院或診所,這些藥是否含有抗生素,沒有人知道。可以先由藥師檢視一遍,告知其使用抗生素的服用方法及注意事項,像是服用抗生素時應用開水送服,因為有些藥物如四環素(Tetracycline)能與鈣、鐵、鎂合成,產生不能吸收的化合物,所以服食四環素時,便不應跟奶類或胃藥同服,以免影響抗生素吸收。

周董御用造形師 一喬就美零缺點

周董御用造形師 一喬就美零缺點

隨著整形醫療的進步,男女渴望擁有一張完美的面龐,不再是遙不可及!深邃明亮的雙眼、堅挺的鼻樑、厚薄適中的雙唇,再搭配上適當的臉形,黃金比例的五官自然會散發出魅力與自信,瞬間吸引對方的目光,在職場與交友上常是無往不利,而秘密,就來自於眼睛、鼻子、嘴巴和臉之間的距離。造形設計師是一份需要不斷追求「美」的行業,因為平時不斷接觸美的事物,對「美」的要求更是高過常人,周董(周杰倫)的御用造形師邱聖峰便是一例,除了對客戶的整體造形做到盡善盡美,也因常需配合出席各項活動,所以對自己的外表更是要求,為了能讓五官呈現完美比例,在與醫療團隊做第一次諮詢時,醫師針對大峰老師的臉部狀況做了仔細的評估分析,同時結合了美學跟專業經驗,並加上老師本身的需求,提出了「完美五官比例個人化整形規劃」,讓大峰老師安心的將自己交給喬美。最近在盧龍一醫師的巧手下先完成雙眼皮手術,改善了過去常因單眼皮眼神平板呆滯,容易導致說服力不夠而與客戶意見相歧的狀況,後續也將逐步進行臉部其他部位整形,以打造黃金比例的五官為目標!喬美整形集團指出,能擁有黃金比例臉形的人,通常都是帥哥美女,但如何來檢視自己?賴執行長指出,臉部的黃金比例可分為長度與寬度,額頭到山根、山根到鼻頭、人中到下巴,全部都是1:1等比的比例,而傳統東方人的臉形與五官特徵就是扁平、不立體,易給人沒自信、沒精神的感覺,常造成職場或交友上的誤解;而眼袋跟法令紋,更是看起來瞬間老十歲的最大兇手!上門求診的病患中,最大宗都來自於臉整形項目,雙眼皮、隆鼻、墊下巴、拉皮、修眼袋等都是常見的需求,目前國內的技術已相當純熟,失敗率極低,恢復期短,讓「整修門面」變得快速又簡單。盧龍一醫師同時表示,害怕手術的消費者,則可以選擇近幾年很流行的「玻尿酸重塑臉龐」,用微整形的方式來修飾五官的小缺陷,包含鼻部、下頷、兩側蘋果肌,甚至淚溝、法令紋及唇形都可利用玻尿酸進行修補,藉由這些部位的微整形,視覺上自然會呈現小臉與立體感,是效果顯著又照護簡單的整形方式。喬美醫療集團特別提醒,雖然臉整形手術在國內已經非常普遍,但被低價吸引而手術失敗的例子還是時有所聞!務必選擇專業整形團隊,術前諮詢也絕不可少,才能確保手術的安全及效果。

每分鐘有一位孩子失去視力!請與奧比斯一同關心視障學童

每分鐘有一位孩子失去視力!請與奧比斯一同關心視障學童

為響應奧比斯會所發起的「藍色救盲行動」,10位充滿愛心、活力與勇氣的渣打銀行員工所組成的環島「渣打藍色車隊」,前(4)日自台北出發後,今日抵達台中啟明學校送暖,除了帶來鏡框、餅乾等各界善心人士所捐贈的禮物,更和視障孩子們進行了一場趣味橫生的「盲人棒球友誼賽」,在黑暗中聽音辨位和區分方向。前(4)日特別出席「藍色救盲行動」啟程記者會的越南受惠病患Ruby,也來到台中啟明學校。為了體驗盲棒,車隊隊員和Ruby都戴起眼罩,憑藉聲音來打擊、跑壘、接球,雖然比賽是在平坦的草地上舉行,但在失去視力的狀況下,隊員們揮棒防守不僅困難重重,跑壘更是歪歪斜斜,現場笑聲不斷,場面溫馨有趣。因為矇上眼睛,隊員上場時都戰戰兢兢,由於盲棒規則和一般棒球不同,本壘到一壘和三壘的距離僅有一百呎,乍看並不困難,但對盲人來說,卻要克服許多心理障礙才能完成。藍色車隊環島隊隊長林建良表示:「這一百呎的距離,讓我感受很深刻,這群孩子在這一百呎的距離上全力衝刺的勇氣,來自對生命困境的不妥協。即使失去視力仍堅持努力,不放棄每次全力的奔跑。過程中我才短暫失去幾分鐘視力,就已經覺得很沒安全感,更何況是面臨失明恐懼的孩子呢?」他呼籲大家支持奧比斯「藍色救盲行動」,讓更多眼疾患者都能和您我一樣擁抱生命,看見世界。受惠病患Ruby也說,看到視障生她感觸很深,幾個月前她和他們的處境相同,如今幸運地恢復視力,未來她將更加努力,幫助更多像她一樣需要幫助的人。根據統計,全世界共有140萬失明孩童,平均每一分鐘,就有一個孩子失去視力!為了籌募兒童救盲經費,並喚起大眾對孩童失明議題的重視,奧比斯基金會連續兩年發起「藍色救盲行動」,自10/4~10/12止,以9天的時間挑戰「橫跨1,000公里.累積1500個愛心.籌募150萬元」,環島車隊組成7支區域分隊,在台北、桃園、新竹、苗栗、台中、高雄各區域,各用一天時間在區域騎行募款,讓藍色救盲行動的效果加乘!揮別台中啟明學校可愛的孩子們後,車隊將繼續向南挺進,預計10月9日抵達高雄光榮碼頭,和1,500位熱情的南台灣鄉親們在「心光夜騎」活動中相見歡,逗陣來騎單車作公益,幫助眼疾孩童重見光明。看得見並非必然!奧比斯基金會呼籲民眾響應「藍色救盲行動」,無論您在台灣任一個角落看到「渣打藍色車隊」,請給他們鼓勵的微笑,並以實際行動支持「藍色救盲行動」,您可上網至「藍色救盲行動」活動網站(http://www.actionblue.org.tw/)上進行線上捐款、留言、並追蹤車隊最新動態及影片,為這群勇士們加油打氣!衷心感謝各界慷慨捐助,期盼終有一天,盲疾絕跡地球,世界共享光明。世界視覺日是每年10月第二個星期四(今年為10月14日),由世界衛生組織、奧比斯基金會、國際防盲機構等全球多個國際組織共同訂立的醫療公益行動,強調杜絕「可預防的失明」的重要性,並正視每個人都能看得見的權利。更多關於奧比斯「藍色救盲行動」的感人故事請瀏覽 http://www.actionblue.org.tw/。國際奧比斯 燃點光明新希望全球有4,500萬人失明,當中有八成的失明是可以防治的,可惜大部份患者生活在貧窮的發展中國家,由於當地醫療資源不足,令不少眼疾患者未能獲得妥善治療,最終要承受完全失明之苦。國際奧比斯以優秀眼科醫療服務,全力預防及治療眼疾,幫助更多眼疾患者重見,重生。想進一步認識奧比斯的工作,請瀏覽 www.orbis.org.tw。

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