記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

羅東博愛醫院攝影社成立10年,長年在宜蘭縣攝影名家李錕鐘的指導下,攝影技術日益精進。社員常把握外出或出國的機會用心拍下許多精彩的畫面。此次「快門下的世界Ⅵ」攝影展,帶來33幅精彩的作品,帶領大家感受各地的美景。博愛攝影社成立於2000年2月,堂堂邁入10年。除了定期聚會由老師教授攝影技巧、提供實用攝影「小撇步」與賞析社員作品進行外,也舉辦外拍活動,實經由一次次的戶外攝影,讓老師與學員互相切磋攝影技巧。此次「快門下的世界 Ⅵ」年度攝影展,共有羅東博愛醫院雷孟桓副院長、感染科盧進德主任、檢驗師羅勝雄顧問、 陳寶元特助、羅純禎組長及指導老師李錕鐘等6人參與展出。由山間到海濱,由街景到花草,這些攝影師們用相機留下一幅幅畫面,向我們訴說他們眼中的世界。社員之一、共同檢查室羅純禎組長表示,此次她挑選「頭城老街」系列作品參展,因為頭城老街是開蘭第一街,隨著時代的演變,各地老街逐漸式微之際,這處代表宜蘭的歷史演進的老街,更具有紀念價值。「快門下的世界Ⅵ—博愛攝影社攝影展」展期從即日起至31日止,共展出33件作品。羅東博愛醫院以「人文博愛」為宗旨,於邀請文化走廊的展者時積極尋找多元的題材,讓宜蘭縣民體驗豐富的藝術文化。文化走廊展覽時間上午8時至晚上8時。

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

尹沉睡在吳尊厚實的胸膛上,口水浸透了他的襯衫,吳尊說:「沒關係,這是個幸福的負擔,當爸爸的感覺真好!」;不會說話的蘇寶寶接受點歌「小毛驢,唱!」,彷彿經過了5秒鐘的腦波掃描,哼出了正確的音調,大明星看傻了眼。這是飛輪海的吳尊,為自己選擇度過2010年生日的方式。日前10/4吳尊代表粉絲團的愛心,探訪心路大同兒童發展中心20多名發展遲緩兒,並致贈孩子所需的課桌椅、尿布、營養品等早療物資。吳尊說,我不需要鮮花或生日禮物,希望妳們把對我的祝福,分享給孩子們,「如果妳願意,就和我一起做公益!」事實上,對吳尊來說,從事公益慈善活動,也是對媽媽最好的懷念方式。吳尊的母親於7年前因癌症病逝,但小時候媽媽經常帶著姐弟拜訪孤兒院,並用他們的名義捐錢給那些需要幫助的人,卻仍然深深影響著吳尊,使他日後一直熱衷於公益事業。 喜愛吳尊的粉絲朋友於4日晚上參與「1010十分愛慈善慶生會」,一同響應吳尊用愛心作公益的心意,入場券的收入除了購買早療物資及蛋糕外,並將其餘款項捐贈心路基金會,作為遲緩兒成長計畫的服務基金。同時,吳尊的香港及大陸粉絲,也率先響應捐款義舉,而大陸的首批心路愛心股東,更在積極的招募中。心路基金會每年服務超過4,000個心智障礙的幼兒及成人,包括發展遲緩、智能障礙、腦性麻痺、唐氏症、自閉症及多重障礙者。大同發展中心是心路提供 0~6 歲身心障礙兒童的第一所早療中心,目前全台共有6所兒童早療中心,分布於台北縣市、桃園縣、新竹市。心路呼籲社會民眾,效法吳尊「過生日、助弱勢、做公益」的善行,踴躍參與「幸福好天天、寶貝快樂捐」的活動,將慶祝生日或重要的紀念日的喜悅,分享給另一個需要幫助的孩子得到幸福,活動網址:http://happybaby.syinlu.url.tw/。

追求健康,先做好體內環保和掃毒

追求健康,先做好體內環保和掃毒

當代文明、科技、醫藥日益進步,但人類的健康狀況卻並沒隨著改善,慢性病、癌症、精神狀態異常越來越多,反有越來越不健康的趨勢?主要原因之一在於日常生活中影響我們身、心、靈的「毒素」日益增多。我們應該從以下幾部分來分析與檢討:1. 不尊敬、不愛惜大自然:自以為人定勝天,合成製造成千上萬的新化學物質及無數電磁輻射,改造、污染大自然的健康與環境。2. 不重營養:沒有節制,吃得太快、太多、太雜、太不均衡營養(雖然全球每ㄧ天約三千人死餘熱量、營養不足)。3 . 不知保養:排便習慣差、不運動、不流汗、淋巴循環差、生活作息不正常、肝臟轉換體內毒素能力減弱。4.不自我修養:貪、恨、怨、自私自利、負面思考、心靈遭受污染。像這樣,每天生活在毒海之中,身、心、靈ㄧ點一滴、不知不覺地長期受到侵蝕、危害而不知。真是名副其實的「毒你千遍也不厭倦」啊!      所以,要追求健康,一定要在體內毒素尚未沉積、細胞未變性前,就先做好體內環保和掃毒,這才能「事半功倍」。「攻擊」是最好的防禦,追求健康就是最佳防癌之道。制敵機先,掃毒要趁早,一登陸就殲滅掉:「垃圾不落地」「垃圾不過夜」,已進入體內的毒,要迅速掃除掉。更高段的則是敵人尚未發動,就已經被我們消滅,所以平日要注意良好的生活習慣、飲食、運動、睡眠與心情,減少毒素進入體內。    江博士出的書籍當中提到,前半部非常多面向且儘可能完整地介紹各種影響人類及大自然健康的毒,如:污染的土壤火山、空氣、食物、油、飲水、抗生素、農藥、重金屬…等,及多種排毒的實用方法以維持及促進健康。    後半部則介紹令人耳目一新及令人振奮的沸石及液態沸石。具4至12個四面體環面的沸石,內具無數形成”分子篩”的孔洞及管道,可吸附氨、有害物如甲醛、甲苯、吸濕、吸水、吸附放射性物質及重金屬如鉛、鎘;而液態沸石則更被研究、報告具抑制癌細胞、排毒解毒、調整體內酸鹼值、抗氧化、抗老、強化免疫力及消滅病毒及其他病原體…等改善健康的效果。

高度近視遭蛙腿襲擊 網膜剝離險失明

高度近視遭蛙腿襲擊 網膜剝離險失明

陳小姐45歲,右眼出現逐漸擴大的黑影前來求診,檢查發現視力只剩下0.3!陳小姐本身是高度近視,仔細回想起兩週前游泳時不慎被「天外飛來一腳」踢到右眼之後,發現飛蚊越來越多。原本不以為意的她,直到開始出現黑影及視力模糊才驚覺事態嚴重,經過眼科檢查發現右眼視網膜剝離,範圍已經擴及到中央黃斑部,而且視力也已受損。之後陳小姐接受鞏膜扣壓手術,將剝離的視網膜成功復位,避免視力進一步受損。臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科醫師賴信興指出,通常視網膜剝離是由視網膜破洞演變而來,破洞常因外傷或高度近視所造成。高度近視的視網膜比較薄,遭撞擊時,周邊視網膜受到玻璃體拉扯而拉出破洞。陳小姐剛受傷時飛蚊增加,就是出現破洞警訊。想像視網膜有如貼在牆上壁紙,當液化玻璃體逐漸灌入破洞之中,視網膜就像有破洞的壁紙吸附了濕氣,隨著重力作用逐漸剝落下來,所以陳小姐會看到逐漸擴大的黑影。當範圍擴及中央黃斑部,視力將受到影響。賴信興指出,若還只是網膜破洞的階段,一般可在門診雷射治療,利用熱能產生燒灼而結疤,封住洞口避免視網膜進一步剝離。但若如陳小姐已演變成視網膜剝離,就需考慮手術治療了。他說,目前常用的手術包括鞏膜扣壓術、玻璃體切除術、氣體視網膜固定術,手術的選用依病情而異。陳小姐接受的鞏膜扣壓術,其原理是利用固定在眼外的矽膠材質,如同捆住眼球一般的往內壓迫,封住破洞並分散拉扯力量,讓殘留在網膜下面的液體吸收,網膜復位成功率可達85%至90%。賴信興提醒民眾,如有眼部外傷、高度近視(大於600度)、增殖性視網膜病變的患者,自我檢查時,面對一面較亮的背景,遮住另一眼,若有飛蚊數目增加、看見亮光、視野周邊出現簾幕一般黑影、或是中央影像扭曲變形,都是視網膜破洞或剝離的徵兆,切莫輕忽這些警訊,儘快至眼科就醫才能防微杜漸。

開學後,腸病毒、紅眼症屬流行期 請家長多加注意防疫!

開學後,腸病毒、紅眼症屬流行期 請家長多加注意防疫!

臺北市政府衛生局表示,自99學年度第1學期開學後,因學童相互接觸頻繁,腸病毒疫情也隨之升溫,依據衛生署疾病管制局監測資料顯示,臺北市近三週(9/5~9/25)腸病毒急診就診率分別為10.94、9.78及10.22‰,目前仍屬流行期;另紅眼症急診就診率則由3.68‰增至4.01‰。衛生局呼籲民眾與兒童應加強手部清潔等個人衛生,如有類似症狀應儘速就醫並請假在家休息,以避免病情惡化及傳染其他孩童。今年衛生局已針對臺北市各幼托機構完成洗手設備查核,皆符合相關規定,並持續督導游泳池業者應張貼公告紅眼症相關資訊及管制泳客出入,當發現有疑似症狀者欲前往游泳,應勸導泳客避免入池游泳並請儘速就醫,以免影響其他泳客之健康權益。腸病毒潛伏期約2至10天(平均3至5天),主要經由腸胃道(糞/口、水或食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,也可經由接觸病人皮膚水疱的液體而受到感染,症狀如:突發性發燒、嘔吐、咽峽部小水疱或潰瘍、四肢末梢紅疹等;在發病前數天已具傳染力,於發病後1週內傳染力最強。紅眼症是由多種濾過性病毒引起,以「腸病毒」及「腺病毒」最多,主要透過接觸病人的眼睛分泌物感染,潛伏期12小時至數日不等,受感染者眼睛會產生刺痛、灼熱、怕光、有異物感及大量黏性分泌物;嚴重時會眼瞼腫脹、結膜下水腫或出血,病程4至6天,約2至3週痊癒。衛生局提醒學校及幼托機構,應依規定進行腸病毒及紅眼症通報;為有效預防,落實防治措施刻不容緩,請學校及家長注意下列預防措施:勤洗手、養成良好個人衛生習慣。均衡飲食、適度運動、充足睡眠,提升免疫力。生病快就醫,請假在家休息。居家環境要衛生,保持清潔與通風。流行期間,避免出入人潮擁擠及空氣不流通的公共場所。孕婦、新生兒及幼童,避免與腸病毒及紅眼症病患接觸。學校注意學童健康與請假情況,發現疑似腸病毒及紅眼症者要通報。玩具、教具及遊樂設施(如溜滑梯、鞦韆等)須時常清洗、消毒。幼童照顧者,要特別注意個人衛生。如有相關問題,請撥打臺北市12區健康服務中心或臺北市政府衛生局防疫專線(02)2375-3782諮詢。

健保費與自付額飆漲 民眾就醫小心變成冤大頭

健保費與自付額飆漲 民眾就醫小心變成冤大頭

民眾常抱怨健保費漲了好幾次,健保支出總額每年也有3%的成長,為何自掏腰包的名目還是越來越多?!醫改會劉梅君執行長表示,醫改會常接獲民眾申訴,以健保身分就醫時,被巧立名目額外收費,例如轉床費、磨粉費、提前看診費。但事實上,健保給付的病床費和藥事服務費,已分別涵蓋轉床和磨粉分包的雜支。至於提前看診費則是損及病人權益,衛生署已於2010年函示縣市衛生局,禁止轄內醫療機構收取。因此,全國沒有一個縣市允許收取這三項費用。各縣市衛生局也明確表示,如果發現醫療院所收取,將以違反醫療法22條「醫療院所不得擅立收費項目收費」之規定處罰。令醫改會擔心的是,轉床費雖已由衛生署明令禁收,也不在各縣市收費標準內,還是有民眾上網路搜尋發現,某些醫院仍公開訂定轉床費,可見縣市衛生局未能積極掌握醫療院所實際的收費狀況。法律保障民眾取得收據、明細,以及合理付費的權益。因此,醫改會特別提醒,在各地收費亂象還沒有被妥善管理之前,民眾更要張大眼睛核對收據、學會自保三撇步,拒當冤大頭。如果發現醫院擅自收取,可向衛生局、健保局檢舉,最高可處醫療院所25萬元,或按所收取之費用處五倍罰鍰。拒當冤大頭,民眾自保三撇步:學會查詢各縣市允許收費的項目與標準,避免被巧立名目收費。可上醫改會網站查詢「各縣市收費標準」的網路連結路徑。看懂收據、仔細核對,並可要求醫院提供完整明細。有問題可向健保局、衛生局、消保官,提出申訴檢舉。■ 健保局:0800-030598。■ 消保官:電話直撥1950。■ 衛生局:請洽詢醫院所在縣市衛生局的醫政科。■ 醫療院所漏開自費收據可能涉及逃漏稅,也可向國稅局檢舉。延伸閱讀「相關說明」:http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9297

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫協同戰略如果一個西醫師從來沒有瞭解過中醫、沒有使用過中藥,他是否有資格說中醫藥會害人生病、讓人變成尿毒洗腎?中西醫乃至另類醫學又該如何攜手共創醫學界的新里程?西醫好?還是中醫好?或許我們曾經在媒體上看到「庸醫誤人」的例子,有時是西醫、有時是中醫,弄得大家生病時無所適從、不知如何是好?甚至兩者還互相攻訐指責,西醫說中醫不好,吃中藥會讓人腎功能壞掉!中醫也說西醫是偽科學,只知治表、不知其本……。為什麼會有這樣的爭論而莫衷一是呢?我認為是「瞎子摸象」的結果。很多用中藥醫好的人並不會去給西醫看,所以西醫在臨床上看到的都是中醫失敗的案例,指責便由此而起;相同的道理,在西醫失敗的人才會去看中醫,所以中醫亦理所當然的為西醫下了負面的評論。無論何者,這些都流於「以偏概全」的桎梧之中。不該斷言誰對!誰錯!西醫的醫學教育在台灣其實非常完整,但因為西醫多由化學的角度來看待人體,所以某些基本的理論是否正確?值得商榷!相較於西醫,以往中醫醫學教育相對是缺乏而不足的,甚至早期台灣只有中國醫藥學院有中醫系,畢業後由於出路問題,又大多投入西醫的臨床領域中,因此造成受過完整醫學教育的中醫師嚴重不足。西醫也是一樣,即使沒有醫療糾紛,同樣一個學校、同一家醫院培訓完成的醫師,也有醫術好壞的差別。因此除了醫學種類的選擇之外,還需考量「人」的因素,這就是為什麼我們成立「中華民國另類醫學醫學會」,一定要求是衛生署所認可的中、西、牙醫師的原因,我們不希望商業行為與過度的包裝,造成社會大眾對另類醫學的誤解。中西整合,病患有福氣既然中、西醫學各有其利弊,如何整合中、西醫學運用在臨床治療患者,身為醫師的人一定要明瞭兩者各自的優缺點,再依照「急則治標,緩則治本」的原則,使用其中一種或合併使用兩種不同的醫療模式,實踐「以患者為中心」的目標,並尋找對患者最有利的醫療方法。「標本兼治」的行醫原則從小我就是個過敏體質的小孩,經常性眨眼、過敏性鼻炎,天氣一變就咳嗽,每一兩個月就扁桃腺發炎一次,一緊張就拉肚子……;初中時,更因蕁麻疹發作,全身紅腫、奇癢無比,而在上課時被送到保健室。慢性結膜炎更是我的「青梅竹馬」,眼科醫師只會開類固醇及消炎的眼藥水給我,所謂「久病成良醫」,日後我還教患者把眼藥水放在冰箱冷藏後冰涼使用,效果更好!上述這些症狀總是一再重現而無法治癒,而三十歲時,我的血壓即高過一百六十/九十,四十四歲的我就得了心肌梗塞;而我的父親四十一歲就中風,在在證實家族上的遺傳,確實對我影響甚鉅!當然家族遺傳是造成我毛病眾多很重要的原因之一,但當我在尋找各種另類醫學方法治療我的心肌梗塞時,隨著心臟功能的恢復,漸漸的發現我的鼻子、氣管、眼睛、皮膚、大腸也都逐一地恢復健康;這時候我才頓悟到、這就是中醫「火剋金」的理論!從小只知道去治療鼻子、氣管、眼睛、皮膚、大腸,卻不知道這些症狀只是其「標」、而非其「本」,因此治療效果一直很差!所幸心肌梗塞的發作,讓我了解身體真正病因的「根本」!古書所謂:「標本兼治」的精髓,從此深植於自己的腦海與行醫的過程中。我對患者的症狀與疾病懂得用多元角度的觀察,也繼而發現台灣像我這樣「火剋金」的患者實在太多了!所以我真正的希望「為人醫者」應以「標本兼治」的原則,以「人飢己飢,人溺己溺」的同理心,以「良相治國,良醫治病」做為終身職志。 病症觀點中西醫不同台灣的中醫師分為幾大派:一是祖傳、家傳,再經過中醫師特考;二是正統中醫學系培訓而成的;另一種則是開放讓西醫修習中醫學分班,簡稱為「西學中」,可以在二年的學分完成後,比照中醫系透過中醫檢覈考試,取得中醫師執照;但這個門檻在五、六年前被封閉了。現在若想學中醫,唯有重新考中醫學院一途,如此一來,以往的西醫師無法窺究中醫之原貌,也無法瞭解什麼叫中醫理論和藥理概念;更何況使用中藥協同西藥治療疾病,當然也會令一些西醫師因而抵制中醫,直接阻礙了中醫的進步,也阻礙了病患與醫師同時能夠了解中西醫整合的優點,甚為可惜!優勢互補更見發展舉例來說,我遇過一個動完乳癌手術的患者,開刀的醫師告訴她:「妳的腫瘤已經變小了,所以不用做化療。」可是腫瘤科醫師卻說:「希望妳做六次的化療,因為如果妳不做化療,五年的存活率是六十%,但如果妳做化療的話,五年的存活率會提高到七十四%。」中西醫整合借鏡日本在日本,西藥和中藥可以開在同一個處方箋上(日本稱中醫為「漢方醫學」),也就是由同一個醫師在同一個時間、對同一個患者同時處方中藥和西藥,且可同時服用,因為唯有醫師才能瞭解西藥和中藥藥物成分究竟會有相乘的效果?或是互相砥觸的效果?中西藥可否同時服用?西(中)醫經常患者說:你原來服用的中(西)藥,要和我開給您服用的西(中)藥,間隔1-2小時服用,真的是如此嗎?我在臨床醫療中也經常有患者這樣問我:「中、西藥可否同時服用」?我反問他們:「維他命C(西藥)」和「橘子(中藥)」可否同時吃?他們回答:「可以」,我再問:「維他命C」和「壞掉的橘子」可否同時吃?他們回答:「不可以」,我再問:「維他命C」和「壞掉的橘子」可否分開吃?他們又回答:「不可以」。因為「壞掉的橘子」不可以吃。所以重點不是中、西藥可同時服用或一定需要分開服用,而是這些中藥或者西藥是不是適合這位患者服用。所以,當醫師在說:「中、西藥應否同時或分開服用」時,應該考量的是醫師對另外一類型的藥物種類與療效,是否真正的了解。而不是隨口說一句:「中、西藥要間隔一到兩小時服用」。就像「鋼琴(西樂器)」與「二胡(中樂器)」可否同時演奏,如果鋼琴演奏貝多芬的「命運交響曲」,而二胡拉的是「王昭君」,當然不可同時演奏,如果「鋼琴」與「二胡」同時演奏「王昭君」,當然可以同時演奏,重點是兩者是否演奏相同的曲目,如果各奏各的調,當然兩個樂器不能同時演奏,如果演奏的是同一個曲調,那同時演奏又有何仿。也就是說如果中、西藥都是適合這個患者的頻率,此時中、西藥一起服用當然是可以的,何況中、西藥物能互補所短,對治療患者疾病更為有效。就好像交響樂團多種樂器,同時演奏同一個曲目又有何仿。何況多種樂器共同演奏,更能發揮這個曲目的效果。因為我們為患者篩選出的中、西藥都是符合患者身體的頻率,因此當然可以同時服用。 以病患為中心才是好醫生國家衛生研究院院內研究業務處張前處長曾表示:「中西醫整合,應該由同一個醫師來執行,才不至於在同時使用中西藥時,無法顧及藥物之間互補之功能及單方面藥物不足之處。只是國內同時瞭解、研究、使用中西藥物的醫師甚少,又,礙於法令,同一個醫師,不允許同時處方中西藥;造成同時使用中西醫藥物來治療患者的醫師太少,這是我國醫藥上極需改進的地方。」可喜的是,台灣醫療界已漸漸覺醒。自二OO六年起,行政院衛生署開始致力為傳統醫學與現代醫學搭起溝通對話的橋樑,並舉辦中西醫整合相關議題之論壇,希望能推動中西醫學整合,並提出其合作的具體可行方案;混沌之際露出了一絲曙光,令人深切期盼。國內外全力推動整合醫學①行政院衛生署長侯勝茂於二OO六年十月三十一日出版之「傳統醫學與現代醫學對話論壇專輯」的推薦序中指出:「衛生署將二OO六年訂為『台灣傳統醫藥成果貢獻國際啟動年』,以期能與國際接軌,另並寬列經費,大力推動現代醫學與傳統醫學之交流,冀能取長補短,以便為中西醫搭起溝通對話的橋樑,達成不論何種醫療形式,均以病患為中心之醫療。」②二OO六年世界衛生日,衛生署發表「通力合作,增進健康」之「從開啟傳統醫學與現代醫學對話的啟動與機制」文中,特別提到自二OO四~二OO七年,衛生署陸續委託中華醫藥促進基金會執行「落實WHO傳統醫藥與現代醫藥全球策略──中西醫整合全人照顧模式之探索研究」,在過去兩年該計畫已完成七場系列論壇,往後兩年將再舉辦八場。每場次論壇均依不同議題,分別邀請各醫學院中西醫藥界專家學者研究討論,針對中西醫藥術語的異同、台灣中西醫的整合、西醫診斷併用中醫辨證及教育現況等議題展開對話,進而提出具體可行的合作方案。③世界衛生組織WHO於二OO二年五月二十六日發表之「二OO二~二OO五年傳統醫藥全球策略」中,建請全球一百八十餘個國家,將傳統醫藥納入該國的醫療政策,並整合於其醫療體系之中。

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

小如(化名)從事外貿公司這份工作已有三年,經常國內外飛來飛去。不規律的生活及高情緒的勞務執行,使得這個外表光鮮的工作潛藏著看不見的危險,就在一次出差參展香港電子展時,因最後一天現場收工,不小心被掉落的鋼鐡砸到,導致意外身亡。幸好小如已投保康健人壽「雙享保」保險專案,即便人在海外發生意外身故,也能留下1千2百萬保障給家人。專家表示:「買保險是針對潛在的風險做好預防措施,不是保險業務員要買你就買。而意外險因為保費低、保障高,已成為國人管理風險的重要工具之一。但只買意外險還不夠,為超越一般意外險,目前市場上有康健人壽推出除了意外險還增加住院醫療險,提供更升級的保障與更周全的照護,為的就是要讓保護網更滴水不漏。」小如的例子,除提醒社會大眾重視自身工作的安全防護,也凸顯出另一個問題。根據行政院衛生署的統計調查,意外事故高居第6位,平均每1分11秒便有一人死於意外事故,這個數據告訴我們,意外事故問題的確是個值得國人注意的焦點。時代環境的演變,危險工作的定義很難界定。工程師、會計師、律師、醫護人員及公關廣告等職業人,因長期處在高工時、高壓力工作環境下,罹病或是發生意外的機率相對提高;此外,經常出國出差的商務人士,因時差問題導致的生活不規律,也是容易發生意外的族群。即便是內勤工作者一樣無法避免意外的發生,例如超時工作引發的過勞,近年來已引起普遍注意。況且危險存在於各行各業當中,與其問題發生後再來懊悔或是收拾殘局,不如做好事前的保護與防範,才能化解意外帶來的後續災害效應,其中最常見的就是沈重的經濟負擔,此時含有意外+醫療的保險就可以派上用場,保障可以多更多。康健人壽「雙享保」專案提供的如影隨形保障具有六大特點:一保雙享(「意外」+「醫療」)。海外意外死亡整筆理賠保額的3倍,不需額外購買旅平險。長期住院第31天起,日額3倍給付,高額醫療也有保障。大眾運輸意外死亡整筆理賠2倍,保障國內旅遊平日交通安全。意外全殘整筆理賠3倍,減輕重大意外時緊急所需的醫療負擔。手術給付不限住院手術,門診手術也有理賠。康健人壽表示,面面俱到的保障設計,是康健人壽精心規劃的優質保險。為體貼忙碌的現代人,康健人壽提供有免費網路「馬上試算」服務,只要填入基本資料,就能在線上立即看到試算結果。若仍有不清楚的地方,詳情請見康健人壽查詢相關資訊或是撥打免付費電話: 0809-039-992。康健人壽網址:http://www.cigna.com.tw/tc/html/re/default_pahi.html。

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

行政院衛生署新竹醫院心臟科卜詩筠醫師表示,張先生是位40多歲的科技人,平日工作忙碌、缺少運動,沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病,也沒有抽煙或喝酒等不良嗜好。日前健檢的運動心電圖檢查中竟然出現心臟缺氧的陽性結果,張先生覺得很納悶,平日沒有特別不舒服的他,想到出現這樣的結果,是不是真的有心臟病呢?著實開始擔心了起來。經醫師詢問病史、評估與再次檢視運動心電圖的記錄,判斷張先生得到冠心病的機會並不大,建議張先生先從改善生活作息,增加適度運動做起,如果有身體不適或胸痛等症狀則要回診,若都沒有特別的臨床症狀就先觀察就好。卜詩筠醫師表示,近年來大眾重視健康,健康檢查也成為一種全民運動,有各種健檢套餐滿足大眾對於健康檢查的一種需求。運動心電圖檢查因為沒有侵襲性,也成為許多健檢套餐中的一項。運動心電圖的意思是讓受檢者在履帶式跑步機上,階段式地增加運動坡度和速度,使受檢者達到適當的運動狀態,此時心肌耗氧量會增加,若是有冠狀動脈狹管阻塞的心血管疾病,則心電圖容易出現缺氧變化,藉此來評估是否有冠心病。而休息狀態的心電圖,因為心臟於平和狀態通常對於冠心病較不具有診斷性。一般而言,醫師要為患者安排運動心電圖檢查會通盤考慮病人的年齡、性別等基本條件,還有是否有心絞痛等心血管疾病的症狀,另外很重要的是評估是否有心血管疾病危險因子,例如:抽煙、高血壓、糖尿病、高血脂…等等。而健檢項目大部份是受檢者按照個人意願所挑選的!美國心臟學會的臨床指引也指出,對於沒有心血管危險因子的年輕人或中年人,並不建議將運動心電圖檢查列為篩檢心血管疾檢查項目,因為這樣的篩檢並沒有太大的意義,而且就算檢查結果為正;也不能保證受檢者就沒有心血管疾病。運動心電圖檢查之敏感度約70%,換言之,有30%的冠心病患者,並無法靠運動心電圖檢查出來。坦白說,如果是典型的冠心病症狀,單靠醫師問診,詢問病史與症狀,初步診斷冠心病就八九不離十了。卜詩筠醫師指出,像上述案例張先生,他過去沒有特殊心血管病的症狀,也沒有心血管病的危險因子,運動心電圖檢查出現的變化很有可能是假陽性(False Positive),也就是說心電圖稍有異常變化,但實際上並無心血管疾病。臨床上的觀察又以中年女性常容易出現假陽性的結果,有時候造成當事人的困擾,或是不得不進一步檢查以獲得確定的診斷結論。卜詩筠醫師建議,若民眾得到這樣的檢查報告,首先不用太過擔心,通常報告上都會建議進一步到心臟科門診追蹤,詢問醫師的意見,經過醫師的評估再決定是否需要進一步檢查,而健檢單位應該在消費者選擇檢查項目時做適當的說明,讓消費者了解一種檢查都有其適用性也有其侷限性,以免消費者花了錢卻又得到許多不知所以的檢查結果,徒增困擾。

維他命講求個別化

維他命講求個別化

營養療法有許多疾病與症狀來自於維他命的缺乏,這證實了維他命既是營養必需品,除了用來做為一般人日常保健用途之外,同時也可當做某些病況臨床應用的藥物。用維他命保養你的皮膚維他命除了在維護健康、治療疾病上扮演了「支持性療法」的重要角色外,還有一個令愛美人士趨之若騖的「美容保養」效用。市面上許多化粧品都強調其含有維他命A(強調角質更新)、C(促進膠原生成、活化肌膚、美白)、B5(保濕及滋潤)或E(抗氧化)等成分,使用後對皮膚的確會有相當程度的效果。可是換個角度想,為什麼塗抹含有維他命的滋養霜或乳液會改善我們的膚質?是否代表我們身體缺乏這些維他命,因此皮膚才會變差?所以如果可以改用內服的方式補充維他命,是否更能從根本來著手改善皮膚的症狀?答案絕對是肯定的!而面對琳瑯滿目的化粧品、保養品不知從何挑選時,傅爾電針就可以幫我們一個大忙。它可以針對個人的體質來篩選需要的維他命種類與劑量,更可以篩選適合個人的美容保養品。維他命補充一般無特殊遺傳性疾病或無過敏體質者(如高血壓、糖尿病、氣喘、鼻竇炎、自體免疫功能疾病、癌症…等),在日常生活中如果能平均攝取充足養分的非過敏飲食,那麼這種人對於維他命的需求是可以依照FDA所建議的標準量攝取,但是大部分的人,或多或少都有一些疾病的症狀,由於現今社會環境汙染嚴重,飼養食用動物或家畜類時添加許多抗生素、荷爾蒙….等,農作物栽種使用許多農藥、殺蟲劑、除草劑….等,以及再製食品添加色素、防腐劑…等,導致人類營養普遍不均衡,各種重金屬及化學毒物大量在人體內累積,因為人體需要代謝這些毒物,消耗掉許多可以幫助代謝的維他命,造成人體內維他命的嚴重不均與缺乏。因為人們基因、體質與疾病不同,攝取食物的內容與均衡性也不同,所以缺乏的維他命也不盡相同,此時,我們補充維他命的方法也必須因人而異,就如同「老天到底要下多少雨,水庫才需要洩洪?」還記得數年前,全台灣水庫乾涸見底,大家都開著越野車在水庫底部嬉戲,全國各級官員到各種不同的廟宇向老天求雨,這兩年,颱風來之前,石門水庫因為水位過高,每每提前洩洪,容易造成水庫下游水患。每個人身體所缺乏的維他命不同,因此維他命的需求種類與劑量也會不同,如同颱風前水庫內的水量多寡不同,如果老天下的雨量,能盡如人意,則一、不會缺水,二、不會有水患。所以當我們在為患者補充維他命的種類與劑量時,(如同老天的雨量),對於維他命缺乏量大的患者而言,補充大量的維他命是必須的(既有療效又不會中毒)。如果只補充小量的維他命,對這種患者而言,即便長期補充維他命,還未必有療效(就好像水庫已經見底,每天只下一些毛毛小雨,對紓解水庫的乾涸而言是無效的)。當然,對不缺乏維他命的健康人而言,補充極小量的維他命即可。但是現代社會,誰敢說自己是「完全健康的人」。最近有許多報告顯示長期補充維他命是有害的,這個結論是「有待商榷的」?長年以來,我們使用傅爾電針針對不同品牌的維他命作測試,發現即使是名牌的維他命,對許多患者也是不適合的(可能是賦型劑、崩散劑、色素、膜衣…等,或是處方比例不適合),所以維他命的補充是「科學」也是「藝術」。因為使用錯誤品牌的維他命,所造成一些副作用全部歸罪在維他命本身,因此讓大眾對維他命有極為錯誤的認知,而造成服用維他命者的恐慌。就是這個原因,我一直在強調在「對的時間」吃「對的藥物種類」與「對的劑量」。維他命講求個別化主流醫學對於維他命的使用,多半仍停留在衛生署以性別及年齡制定的「每日建議攝取量」,但這並非最好的規範。如同醫藥應個別化,維他命的種類、用量也需因人、因時、因症狀而異!所以在我的臨床治療中,維他命、胺基酸…等營養物質可說與中、西藥並重,在健康與醫療保健上各佔有一席之地,其重要性不容忽視。 營養療法施作流程一般而言,無論是主流醫學、另類醫學或營養療法用來法治療人體,或做預防醫學,必須考慮幾個因素:第一、各器官功能是否正常運作。第二、人體內是否有毒物及需要代謝掉的產物。第三、各種人體所需的營養是否均衡與充足。當然,這幾種條件之間的關聯與變化,對人體健康是會有影響的。舉例來說,塑膠射出成型,首先要考慮的是第一、模具的安裝是否正確,密合度是否足夠。第二、模具內部是否有雜質存在,若有,必須清理乾淨。第三、進原料的比例、顆粒大小是否正確。前面三個條件都具備之後,塑膠射出成型才能射出品質優良的產品。我們用這麼簡單的道理,就可以清楚瞭解營養療法用來治療人體,或做預防醫學的思考模式與流程。

Menu