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女性生活飲食不當影響雌激素上升 恐提高乳癌風險

女性生活飲食不當影響雌激素上升 恐提高乳癌風險

隨著生活型態、飲食習慣的轉變,導致女性體內雌激素上升,可能是台灣女性乳癌發生率增加的原因,醫師表示,長期觀察發現,台灣女性乳癌有兩大高危險群,一為更年期前後的女性,但最近發現30-40歲的年輕女性罹患乳癌的比例增加,甚至還出現未滿30歲的年輕案例,顯示現在乳癌好發年齡有逐漸下降的趨勢,除了飲食西化、肥胖之外,有家族史、初經早、停經晚、從未生育或太晚生第一胎、服用荷爾蒙治療超過五年者,都是罹患乳癌的高風險族群,要特別注意乳房的變化。池永昌醫師說明,女性體內雌激素上升會刺激乳腺局部過度反應,導致乳腺細胞與纖維組織的增生,嚴重者會有乳管擴張、囊腫化、乳管通道受到擠壓或堵塞的情形出現,其最常見的症狀首推乳房疼痛。池醫師說,疼痛是一項警訊,代表乳房某處出了問題,此時務必要找專業的乳房醫學影像中心進行鑑別診斷,勿自我猜測害怕不敢就醫,而延誤治療的最佳時機,因許多乳房疼痛大多與雌激素上升或荷爾爾蒙失衡相關,若早期判斷為內分泌失衡,就飲食改善或調整生活方式治療即可得到有效的疼痛舒緩。 池醫師建議女性應養成運動習慣及減少攝取高熱量、高脂肪之食物,可以減少體內脂肪之囤積,減低雌激素上升對乳腺細胞之不良影響,進而減少乳癌之發生率,其次,30歲以上的女性,應每年定期接受乳癌篩檢,像是現階段廣為國人所接受的全自動乳房斷層掃描儀或乳房紅外線熱像儀檢查,全程受檢過程中沒有不舒適的機器壓擠,無須觸摸即可獲得精確的檢查結果,深得現代女性的乳房健檢首選。擔心雌激素上升影響乳房健康,關心自我乳房健康,扎實做好平時的乳房保健預防,是每位現代女性不可忽視的重要課題,因此30歲以上的婦女,每年最好定期進行乳房檢查,看看有無血管增生異狀,就能早期預警病兆,提高存活率及治癒率。

反覆膀胱發炎,可能是腎臟結石作祟

反覆膀胱發炎,可能是腎臟結石作祟

解尿痛、頻尿應及早就醫治療膀胱發炎引起的解尿痛、頻尿症狀,是很常見的泌尿系統疾患,一般服用抗生素就會痊癒,但是如果一直反覆發生泌尿道感染或膀胱發炎,可能就要提高警覺了。彰化一位年僅31歲的女性近來膀胱常常反覆感染,一年發生好幾次,吃了不少藥,但總是不斷有復發的困擾,所以到彰化醫院泌尿科門診,經醫師安排腹部X光攝影,發現右側腎臟有顆感染性鹿角形結石,結石還超過7公分大小,幾乎把整個右邊腎臟都塞滿了,因為結石內藏有許多的細菌,即使吃了很多的藥,泌尿道感染還是會反覆發作,安排住院接受經皮腎臟鏡取石手術後,把結石完全清除,約一星期後出院,泌尿道感染的情況才獲得改善。彰化醫院泌尿科林易霆醫師說,傳統的腎臟結石手術是在腰際開一個約15公分的傷口,找到腎臟並將它剖開,取出其中的結石,但是,這種手術非常疼痛、恢復慢、住院時間長、而且會損失約百分之三十的單側腎功能,現在高科技內視鏡手術的時代來臨了,只需要在腰際開一個1公分的傷口,由傷口處放進內視鏡到腎臟,並將細長的超音波碎石機探頭經由內視鏡中的通道置入腎臟,將結石磨碎吸出,手術時間約30分鐘、傷口很小、疼痛感少、恢復快、住院天數少、不會造成腎功能損失,手術併發症也很少。林易霆指出,事實上,膀胱發炎本身就是一個可大可小的疾病,如果一直發生而且對抗生素治療反應不佳,就應該要特別小心了,這可能隱藏著令人不可輕忽的疾病,例如:感染性腎結石、感染性單側腎萎縮、膀胱結石、膀胱功能障礙、慢性攝護腺炎、尿道憩室、瘻管、甚至癌症等。所以,一旦發現反覆的膀胱發炎,建議將泌尿系統做個完整的影像學檢查,藉此才能找出真正的病因,做有效的治療,避免長期服用消炎藥。林易霆醫師表示,感染性腎結石是很常見的腎結石,因為初期不會有明顯症狀,很多患者常會毫不自知,主要好發族群包括:老年人、糖尿病患、或是長期臥床的病人,且以女性較多,它的成因為細菌長期寄生在泌尿道,分解尿液中的尿素產生氨,進而生成磷酸銨鎂鹽結晶,快速累積成鹿角形結石,塞滿整個腎臟,這種結石會有大量的細菌藏在裡面,結石存在的一天,泌尿道感染就不太可能治癒,而且還有很高的機會造成腎臟水腫、化膿、腎功能變差等併發症,文獻指出,如果鹿角形腎結石放著不管它,十年內因相關併發症而造成死亡的機會為百分之二十八,有百分之三十六的病人會發生慢性腎衰竭,後果十分嚴重,所以一旦確立診斷,應盡快將結石手術清除。林易霆呼籲,預防畢竟勝於治療,預防泌尿道感染有哪些方法呢?首先,飲水量要充足,如果可以的話,每天要兩公升。第二可以適量補充維他命C每天一百毫克,但請注意不要過猶不及,如果每天超過兩公克的維他命C可能會增加結石發生率。第三性行為後應排尿可以預防泌尿道感染。如果泌尿道感染已經發生,須趕快藥物治療,如果藥物治療效果不彰,就要趕緊就醫查出隱藏的病因,以免錯失治療的機會。

驚!臺北市出現本土性登革熱個案

驚!臺北市出現本土性登革熱個案

行政院衛生署疾病管制局日前(8月22日)公布臺北市出現今年首例本土性登革熱病例,臺北市政府衛生局已於接獲通報後立即進行疫情調查及相關防治工作,針對密切接觸者以及居住地附近民眾共調查近500家戶,採血送驗418人次,並在於北投區健康服務中心(臺北市北投區石牌路2段111號)及臺北市立聯合醫院附設北投區院外門診部(臺北市北投區新市街30號5樓)設置二處採血點,衛生局提醒民眾若疑似有發燒、肌肉痠痛且曾被蚊子叮咬,擔心感染登革熱,可攜帶身分證或健保卡於8/27今日止(上午8:30~下午16:30)到上述地點進行免費抽血檢驗。衛生局依據個案曾出入地區進行病媒蚊調查,包含北投區崇仁路、登山路、溫泉路及洲美街等處,病媒蚊指數為0-1級,臺北市政府環境保護局清潔隊已完成戶外噴藥防治,區公所並動員里鄰居民一同清除孳生源。全球暖化造成病媒蚊孳生情況較往年嚴重,目前陣雨頻繁,衛生局呼籲民眾應全面檢視住家內外及周圍環境,主動清除積水容器等孳生源,並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬,才能有效防範登革熱,維護自身和家人的健康。同時請各大醫療院所加強通報,如有發燒、紅疹等疑似症狀病患,應於24小時內通報衛生局,並採取檢體送驗。民眾若有任何疑問,請撥打臺北市政府衛生局防疫專線:(02)2375-3782或北投區健康服務中心:(02)2826-1138洽詢。

為什麼膀胱炎好發於女性?

為什麼膀胱炎好發於女性?

隨著天氣變熱,泌尿科尿路感染病人也多了起來,其中又以婦女急性膀胱炎所佔比例最多。臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科主治醫師李文凱說,病人通常感到解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛、嚴重點的甚至出現厲害血尿,除了症狀帶來不適外,令許多病患困擾的是,為什麼症狀反覆發作,好了又來,其實這是有原因的。李文凱解釋,從致病原因來看,尿路感染尤其是婦女的膀胱炎,經常是上行性感染,其途徑是會陰部-特別是肛門附近的細菌污染尿道口,進入尿道再上行進入膀胱引發感染。然而並不是只要細菌進入膀胱就一定引發感染,發病與否還和宿主的抵抗力、致病菌的毒性及其在膀胱內存留時間和繁殖數量有關。因此,若是會陰部衛生不佳、排尿習慣不良,都會大大增加發炎機會。為什麼膀胱炎好發於女性?李文凱說,這是因為女性尿道長4公分,遠短於男性的18至20公分,所以細菌比較容易移行進入膀胱。他表示,膀胱炎的診斷並不困難,症狀包括:解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛及血尿,尿液檢驗、細菌培養通常不難找出致病菌。根據統計,80%以上的膀胱炎是由大腸桿菌引起,在治療方面,初次感染者1到3天即可,若是多次感染則用藥須7到10天。李文凱提醒,預防勝於治療,適當的衛生教育及生活習慣可以有效預防膀胱炎復發:注意會陰部包括尿道口、陰道口及肛門附近的衛生,穿著透氣、吸汗內褲,保持局部乾燥清潔,以減少細菌繁殖,尤其在汗多潮濕的夏季,生理期棉墊應勤更換。大小便的擦拭應由前向後,以免肛門附近的細菌被帶到尿道口。多喝水少憋尿,避免細菌存留膀胱繁殖到足以引發感染的量,尤其在汗多尿少的夏季。性行為也會增加細菌進入尿道的機會,所以有膀胱炎病史的婦女,於性行為後應大量飲水、解充足的尿。李文凱再次強調,衛生教育、生活習慣的改變及適當治療,應可有效防止膀胱炎復發,若遇到頑固的反覆感染,則應進一步檢查,以排除是否有其他尿路結構或功能上的問題,造成尿液鬱積或膀胱排空不順情形。

注意力不集中過動症孩童過暑假 治療別放假!

注意力不集中過動症孩童過暑假 治療別放假!

近來兒童心智科門診又出現爆滿的就診潮,原來是注意力不集中過動症(ADHD,又稱注意力不足過動症)孩童於暑假期間,常因為自行停藥及中斷治療,導致再次出現學習障礙而引發的就診人潮。根據統計,每年暑假期間,注意力不集中過動症孩童因為中斷治療回診比率倍增,台中榮總兒童青少年身心科林志堅醫師呼籲,治療注意力不集中過動症應穩定持續,家長切勿自行停藥或調整治療計劃,以免影響孩童治療成效或衍生其他更嚴重的症狀。林志堅醫師針對自行停藥現象分析說明,注意力不集中過動症孩童自行停藥的高峰期以每年暑假前及開學後最為嚴重,因部分家長認為在暑假期間,孩童無需專注學習,因此擅自停止孩童的藥物治療計畫。對此林志堅醫師表示,要去除家長對於「暑期不需用藥」的迷思,應從了解「注意力不集中過動症的神經精神病理」來探討,許多家長往往把注意力不集中過動症孩童的學業成績視為藥物治療成功與否的指標,其實,在暑假期間,孩童學習其他才藝受到的挫折感可能較課業成績大,此外,孩童於假期中,長時間與家長及同儕的互動,也必須具有更好的控制力及溝通能力,而這些都是注意力不集中過動症兒童最缺乏的,因此,孩童在暑期間不中斷的持續治療是絕對必要。林志堅醫師提醒,孩童若於暑假期間自行停藥,在開學後可能因學習狀況無法跟正常孩童一樣而產生學習落後的狀況,斷斷續續服藥也可能影響治療的遵從性,導致情緒與行為時好時壞的現象,進而引起孩童心情沮喪及自信心低落等心理問題。同時,開學後,教師、家長對於孩童學習及行為的評估也容易產生混淆,日後協助孩童的行為治療,也可能因為中斷治療與行為標準不一而增加困難度。林志堅醫師表示,若孩童對藥物有過敏反應或產生明顯副作用,家長應與醫師討論後,再決定是否停藥或更換藥物,以免影響孩童的治療計劃。林志堅醫師分析,根據醫學研究發現,治療注意力不集中過動症,目前以藥物合併行為治療最為有效。在藥物選擇上,除了傳統的中樞神經興奮劑(利他能、專思達)外,還有包括新型的非中樞神經興奮劑(思銳Atomoxetine),可針對腦中的多巴胺活性及葡萄糖代謝速度進行調整,Atomoxetine屬非管制藥品,領藥時家長不需簽署同意書,具有長達24小時全天候藥效及一天只需服藥一次的便利特性,是長時間在外及容易健忘的孩童用藥的新選擇,雖然孩童需於服藥數週後才能發揮最佳治療效果,但其藥性較其他中樞神經興奮劑穩定,失眠與食慾不佳的副作用相對較傳統用藥輕微。林志堅醫師提醒,每種治療藥物特性皆有不同,家長需經由專業醫師看診及討論,再選擇決定適合孩童的用藥治療。對於注意力不集中過動症孩童的暑期生活規劃及學習策略,林志堅醫師建議,家長可多加培養孩童對於注意力的持續度,像是孩童在寫作業時,應養成從頭寫到尾的習慣,中間過程若有問題統一於最後提問,以維持30至40分鐘的專注力為目標,藉此訓練孩童思考能力及專心度。此外,孩童容易因假期而生活作息顛倒,林志堅醫師提醒,注意力不集中過動症孩童應維持正常生活作息並適時規劃休閒活動,家長可鼓勵孩童多加運動或參加夏令營等團體活動,能藉此幫助孩童的身心發展。最後林志堅醫師強調,面對注意力不集中過動症孩童,家長應積極正視問題,切勿擅自拖延診治,在遵循正確的藥物及行為雙重治療計劃下,家中注意力不集中過動症孩童也能像一般孩童擁有快樂的童年!

二代健保修法一天沒過 民眾多一天痛苦!

二代健保修法一天沒過 民眾多一天痛苦!

對於日前(8/23)立院朝野協商,捨棄還有一週的臨時會不繼續開會,卻決定將二代健保法延至五都選後的 12 月 3、7 日再二、三讀。醫改會特召開記者會表達遺憾,並發表強烈聲明。醫改會強烈質疑完全執政、卻沒有肩膀的執政黨:為選舉考量「求全」,讓馬總統、國民黨中央多次表示「二代健保臨時會通過」的承諾,變成沒有政治責信的「芭樂票」。醫改會強烈質疑假「周全修法」之名、行「政治算計」之實的反對黨:棄健保永續經營不顧,讓原本民間團體期待「民進黨規劃、國民黨修法,二代健保快通過,藍綠皆立功」的歷史美名,淹沒於政治口水之中。朝野協商結論盡是政治選舉考量:放著還有七天的臨時會不認真協商或審查(加班費照領),竟奢望五都選舉後二天院會,剛忙完選舉的立委與政黨就能更周全的立法?!特別是今日朝野決議 70 多條初審通過條文未來不會更動,那為何這些條文不先在臨時會審查,以加快修法進度或幫助下會期留下更多時間討論爭議條文?難道是兩黨根本不想通過?!今日朝野協商結論,應驗了醫改會長期擔憂選舉、預算審查對健保法的影響。令人質疑延宕健保修法改革的立委,若不是為了擔心二代健保通過後,既得利益大受影響,靠藥價利益賺錢的、A健保不必被公開的不肖醫療經營者;就是根本不了解二代健保的重要性,讓老百姓、正直的醫界繼續忍受一代健保的不公不義。呼籲全民睜大眼睛看:十二月「如期」三讀通過後的結果,跟目前臨時會版本,有多偉大的不同。如果最後還是沒有突破性進展,甚至還是動用表決或犧牲部分改革條文,卻讓二代健保延後實施或修法後行政作業準備不及而倉卒上路,今日要求拖延健保改革的立委與團體,屆時應負起歷史責任。

微整型也有混搭風 多重搭配治療效果出色又自然

微整型也有混搭風 多重搭配治療效果出色又自然

近年來微整型風氣盛行,肉毒桿菌素、玻尿酸、微晶瓷更是大家耳熟能詳的名詞,皮膚科醫師林上立表示,許多人都知道這些物質經過局部注射,不僅可以撫平歲月留下的痕跡,如抬頭紋、皺眉紋、淚溝黑眼圈、法令紋,更能調整五官輪廓,如瓜子臉、太陽穴(夫妻宮)、隆鼻、豐頰與下巴調塑等。小小改變幾個地方,就可以讓人悄悄地變美、氣色變好而讓人不知道你做了什麼,這正是微整型的魅力所在!皮膚科醫師林上立說明肉毒桿菌素可以阻斷神經對肌肉的傳導,放鬆肌肉,進而改善臉部肌肉造成的動態紋以及早期的靜態紋,例如抬頭紋、魚尾紋、皺鼻紋(兔寶寶紋)、眼尾下垂,也可以經由肌肉的放鬆進而萎縮,改善過大的咀嚼肌,使臉變小,改善國字臉或修飾臉型,這樣的治療不僅幾分鐘內就可以完成,注射後的30~60分鐘,針孔即不易被發現,每次注射維持的時間約4~6個月,效果維持的時間更可以在定期注射約三四次後而逐漸拉長,減少注射的頻率。而玻尿酸與微晶瓷則為皮膚的填充物,這兩者皆可在注射後與皮膚相容且輕易地與皮膚結合,成為組織的一部份,爾後隨著時間逐漸被分解與代謝。這樣的填充物可以在幾分鐘改變臉的輪廓。對於因為老化而逐漸流失的皮下組織,也可以經由填充物的注射獲得補充,創造出豐腴的的雙頰、貴氣的蘋果肌、飽滿的夫妻宮以及任何可以填充的凹陷。這種填充物注射,不僅修復期短,幾乎隔天就可以上妝,即使注射物隨著時間逐漸被代謝,卻可以隨時做小劑量的補充,讓外表隨時維持在最佳狀態!運用這三者的混搭,只要抓出幾個重點部位著手治療,很快地就能達到降低外表年齡或修飾五官輪廓的目的。舉例來說,若要有銳利的眼神、立體的輪廓,可以在山根施打微晶瓷、在淚溝施打玻尿酸,鼻頭的形狀、鼻樑的寬度還可以依照性別的不同、個人的喜好以及臉型的適合度而進行雕塑,打造出深邃的眼神、秀氣或英挺的鼻型。有些人希望迅速改善外表的老態,可以使用肉毒桿菌素改善抬頭紋、魚尾紋,運用微晶瓷或玻尿酸治療眼袋、法令紋與嘴角紋,前者在注射後三至七天可以看出效果,後者的效果則更是在注射完後看到改善!林上立醫師最後表示,使用肉毒桿菌素、玻尿酸與微晶瓷的混搭治療,修復期短、效果較為明顯,但治療前應選擇經驗豐富的醫師,並且在術後的期待上與彼此的審美觀上做充分的溝通,而非以價格為優先考量,畢竟臉部植入物與注射劑的品質、劑量拿捏都牽涉到接下來好一段時間的美麗與自信,當然要慎重挑選!

近視雷射期待又怕受傷害?術後視力回歸、畏光症狀可再二次精準微調

近視雷射期待又怕受傷害?術後視力回歸、畏光症狀可再二次精準微調

近視雷射到底有沒有風險,是很多大近視族考量的重點,對此眼科專科醫師張朝凱醫師強調,近視雷射手術後的有可能出現的視力回歸、不規則散光、短期眼球畏光或夜間視力下降的情形,都屬於正常之近視雷射術後反應,有此症狀的病例無需驚慌,有些症狀在短期內會經由眼球復原情形良好而改善恢復,若上列情形未恢復,經專業醫師評估後,也可於手術後再度施行雷射手術精準矯正回來。張朝凱醫師指出,從臨床上的雷射手術病例中,可以發現有些人在接受雷射手術約6個月內,會有開始趨向於近視的症狀,學理上稱之為回歸,一般程度都很輕微,通常發生於高度近視的人,若經醫師評估後覺得適合,可再手術矯正回來。另外術後6個月內也有少數病人會有不規則散光,嚴重者可戴眼鏡(或隱形眼鏡)矯正或再次雷射治療。併發症中,偶爾可見到有畏光或夜間視力下降的情形。畏光通常只有在術後幾天才發生,傷口穩定後,這種情形就會消失。張朝凱醫師表示,雷射術後短暫畏光、視力回歸等眼睛症狀屬於術後正常反應,若依舊有疑慮,配合護理人員安排複診時間,定期到診所接受檢查或做後續的持續性治療,這部份均屬於診所內正常眼部雷射手術術後服務,不需再另外支付診療費用。在近視雷射門診中經驗豐富的張朝凱醫師也強調,部分民眾對於近視雷射手術仍然存有猶豫懷疑與不安全感,擔心術後會有眼睛無法對焦、近視變遠視、眼睛對光敏感等等後遺症產生,不過隨著雷射技術與眼球定位系統不斷改良,只要術後願意配合追蹤眼睛視力狀態以及復原情形,此類問題都只是短期內的復原過程,無須過於擔憂。

沒有網路就活不下去 青少年怎麼了?!

沒有網路就活不下去 青少年怎麼了?!

文/三軍總醫院精神醫學部 王宗熙醫師現今資訊科技的發達、技術的突破及普及化,無邊界的網際網路成了人們生活上的重要工具,無論在人際溝通、朋友互動、購物買賣、知識交流上,均有一定程度的依賴。隨著網路使用人口的迅速增加,已影響了現實生活作息、人際關係等,「網路沉迷」的現象逐漸出現並趨於嚴重。所謂的「網路沉迷」是指:過度電腦網路使用,造成個人職業、學業、社交等心理與生理功能之影響或減弱,並已達到生理與心理依賴,且功能損害,但無法戒除。此現象會出現無法克制上網的衝動、放棄其他的生活目標、當遇到其他重要事情時卻無法停下等失控行為;而導致工作、課業、家庭、人際關係問題、現實與虛擬的衝突、內心的衝突,嚴重造成生活困擾;因為「網路沉迷」的議題於近年來逐漸造成社會家庭中一大問題,隨著研究及臨床上的不斷發現及突破,「網路沉迷」更將可能於下一版的精神醫學診斷手冊(DSM-V)中被列入為正式精神疾病診斷。「網路沉迷」又區分為許多不同類型,包括網路關係沉迷(聊天交友)、網路強迫行為(購物或賭博)、網路性沉迷(色情圖片或成人網站)、資訊過度負荷沉迷(逛網頁或資料庫)、電玩沉迷(線上遊戲)等。其中又以低挫折忍受度、低自尊、自我控制差、易社交焦慮、缺乏適當的休閒的人,容易出現「網路沉迷」的情況。三軍總醫院精神醫學部兒童青少年精神科曾於北市某一高中連續數年對平均年齡16歲左右的高一入學新生進行追蹤評估發現,符合達「網路沉迷」者約佔所有學生18%左右,而其中個案多有其他精神疾患共病,而非只有單一網路過度使用問題,如情緒障礙即佔了約2成左右;進一步分析「網路沉迷」個案較其他無此問題的同學,有較多學習障礙及衝動控制障礙出現;國內外許多研究也證實長期網路過度使用者,不論在神經生理及執行功能表現上皆有實質上的退化和損傷;所以到達「網路沉迷」者確實有明顯醫學上實質缺損證據。當自己或週遭的人出現「網路沉迷」現象時,剛開始大都會先否認,不認為自己有「網路沉迷」的問題及需要協助,此時要正視自己的問題、了解自己的內在需求,共同面對家庭衝突及人際關係問題,家人更要以不批判及關懷態度面對個案問題,並且藉由早期就醫求助,經由適當藥物治療、個別心理治療、團體心理治療、人際關係與溝通技巧訓練、妥善的時間規劃與安排、適度的約束與環境限制等方式協助。以上這些因應方法皆需要由個人、家庭、學校與醫療專業人員一起努力,並運用多元策略與方法,以期能使「網路沉迷」個案恢復身心健康。

男性口腔癌死亡率激增四倍 醫師教你治療後的復健三步驟

男性口腔癌死亡率激增四倍 醫師教你治療後的復健三步驟

文/奇美醫學中心復健科 吳宜賢主治醫師口腔癌佔台灣男性十大癌症死因的第四位,近四十年來,男性口腔癌死亡率更激增四倍,其中又與嚼食檳榔、抽菸、喝酒有密切關係。口腔癌的治療以外科手術為主,再輔以放射線治療及化學治療。但外科手術或放射線治療後常見的併發症,例如:臉部浮腫、張口困難、頸部僵硬導致活動度受限、吞嚥及說話困難…等,可藉由復健團隊的協助,降低治療後所帶來的不適,並提升生活品質。手術前,復健團隊會先實施術前衛教,教導頭頸部運動、上肢運動、舌頭活動度…等,以避免術後因疼痛或害怕傷口裂開而不敢活動。術後的復健,視手術情況而定,約10~14天後,可以開始執行和緩的復健治療;但補皮瓣的患者傷口需要更長的癒合時間,通常需更久的時間才可執行復健治療。物理治療是針對臉部浮腫、頸部僵硬導致活動度受限、放射治療區纖維化等併發症來做治療。第一步驟是「輕輕按」,輕做淋巴按摩來減少臉部的浮腫。第二步驟是「慢慢動」,經由臉部及頸部的運動以減少肌肉僵硬的情形。第三步驟是「最後拉」,利用頭頸部的牽拉運動來增加活動範圍。語言治療是針對張口困難、吞嚥、咀嚼及說話困難等問題來做治療。藉由VFSS(電視螢光吞嚥透視檢查)來評估由口進食是否有吸入性肺炎的風險,並找出可使病患安全進食之質地、量、姿勢與吞嚥練習法;也可經由張嘴運動及舌頭運動來增進口腔動作能力及改善言語的清晰度。口腔癌的治療,需要醫院的各團隊合作,醫師、護理人員、復健治療師、社工人員等的共同照護;復健團隊將依病患治療的程度及方式來訂定目標,協助術後復健治療及運動,以降低手術治療及放射治療的併發症,儘可能幫助病患恢復正常的生活。

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