十二月二十二日就是冬至，花蓮慈濟醫院特地在明天（星期一）十二月二十日上午九點，在花蓮慈院門診大廳舉辦「百年好合聚福緣」活動，由中醫師顏慶仁與營養師謝佳真，教導大家如何做出「養生藥膳湯圓」與今年最流行的「翡翠相思茶湯圓」，養生美味的湯圓一鹹一甜，能符合每個人不同的口味。現場還有院長室主管與志工帶頭搓湯圓，祝福所有的民眾身體健康，新的一年能事事圓滿。顏慶仁醫師表示，中醫認為「寒主收引」，在寒冷的冬天裡人體的血管處在收縮狀態，血液循環明顯差了許多；冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手腳冰涼的現象，除了容易因此睡不好之外，還併發了頭痛、肩頸痠痛、噁心嘔吐、貧血等症狀。尤其常發生在體質不好、血液循環差、平時缺乏運動的人身上，所以，特地選用了黃耆、黨參、茯苓、白朮、甘草、山藥、枸杞、紅棗、生薑熬煮藥膳湯底，再加上山藥、紅蘿蔔等溫熱食材，煮成益脾健胃又補氣、增強免疫力，最適合冬天吃的「養生藥膳湯圓」。負責設計甜湯圓的謝佳真營養師表示，冬至傳統吃湯圓也可以很時髦，設計出抹茶粉、白湯圓、黑糖、蜜紅豆加上熱開水的組合，成了今年最流行的茶湯圓，以茶湯代替傳統甜湯，在減少對身體負擔的同時，還能享受甜蜜美味，而且做法很簡單，有興趣的民眾在家可以輕鬆DIY。花蓮慈院不但要教大家怎麼做湯圓，還要請大家一起吃湯圓慶團圓，明天（12/20）上午在花蓮慈院門診大廳，將會準備「養生藥膳湯圓」、「翡翠相思茶湯圓」，要與所有民眾分享。

在聖誕節來臨之際，為關懷住院病童，臺北市立聯合醫院忠孝院區特與社團法人中華民國關懷心臟病童協會及財團法人佳音廣播電台，於日前（12/17），在忠孝院區醫療大樓舉辦「快樂聖誕久久！」關懷病童暨聖誕節慶祝活動。院方希望藉由聖誕活動的舉辦和病房探訪祝福，帶給病童及家長安慰支持和喜樂，讓住院病童忘卻病痛，感受到聖誕節來臨的關懷與歡樂氣氛，再度展露歡顏。活動當日，忠孝院區5樓童趣的大廰，佈置成溫馨聖誕歡樂氣氛，特別邀請身心障礙兒童－喜樂家族打擊樂表演、佳音歌舞團歡樂聖誕組曲大會串、陽光阿姨的聖誕故事、心臟病童協會之轉轉舞、神奇小丑魔術秀及聖誕天使進行報佳音等新奇活潑的活動，為住院病童和家屬加油打氣。透過活潑生動的節目，將歡樂帶給他們，祝福病童早日康復，同時推廣心臟病童照護的相關知識理念與傳遞教育新知，安排的表演團體，就是突破障礙、克服困難的最佳代表，期許每個人都能自立助人，成為別人生命的祝福！

聖誕節過後的週日下午，在享受美好的聖誕大餐之餘，你是否也想為自己的心靈獻上豐富的心靈饗宴？由中華民國身心靈關懷協會主辦、中華紙藝創作協會協辦，將在2010年12月26日下午兩點到五點舉辦身心靈公益活動「啟動幸福嘉年華」，場地在大翰國際商務中心（忠孝東路四段285號5F），邀約同時大家一同前來展望來年幸福，同時在歲末的假日期間身心充電，透過冥想、香氛、塔羅、紫微、占星等多種方式來一場豐富的身心靈嘉年華，同時金色次元心靈殿堂、禾風整合行銷、超美診所、上立皮膚科診所、台灣百麗康美、AIMER SHINE香氛保養館等單位共同贊助，有多項精緻好禮提供活動摸彩，歡迎大家一同提前報名（活動報名網頁：http://www.sealove.org/e-active-101226.htm）以免向隅，共計開放150位朋友免費參加，中華民國身心靈關懷協會及中華紙藝創作協會歡迎大台北地區的民眾一同在12月26日的下午，前來共享心靈的豐收。本次活動「啟動幸福嘉年華」主要分為兩個階段進行，第一階段為有香氛占卜、紫微流年檢測、星座解析、心靈圖卡（塔羅）等攤位，為大家來一連串靈性覺知的個人體驗，想透心靈對談自我認識的朋友，可以眾多優秀的心靈工作者的引導下再次自我認識，第二階段將由五段式的公益講座輪番上場，由彭瑞麒老師帶來啟動邏輯紫微活化內在生命探索，由邏輯紫微的角度協助與會者自我檢視生命學習的軌跡，同時透過紫微的視角展望未來趨勢，而王民唯則與大家分享如何藉由心靈圖卡的操作，呼應自我內在的想法，同時用塔羅冥想，為自己的情緒療癒，化解負向能量，緊接著由楊珮詩為大家帶來香氛冥想，與大家分享如何在能量低落時，使用香氛引導釋放恐懼與批判，回到提昇與擁有愛光力量的狀態，啟動幸福的覺知。再由知名占星作家夏霏，暢談占星學習與生命轉變的視野，同時為大家解說來年如何透過星座的覺察，豐富內在生命的觀點，最後將由資深心靈工作者廖云釩老師壓軸登場，為大家帶來「展望未來˙自我照護」的放鬆冥想，引導大家與地球、大宇宙連結，創造身心靈合一生活觀。中華紙藝創作協會林筠老師表示，這是一個值得推薦大家參與身心靈活動，展望未來生活除了可以透過紙藝生活美學的體驗，心靈的沈澱與內在壓力的釋放，也本次活動值得大家參與的地方。身心靈關懷協會廖云釩老師也表示，希望這場免費的身心靈公益活動，能帶給大台北地區的朋友來年的平安喜樂，透過心靈的動能，啟動未來的幸福。（活動報名網頁：http://www.sealove.org/e-active-101226.htm）。

為了確實提升每位醫師的臨床能力，為全民健康把關，客觀結構式臨床考試「OSCE」（ Objective Structured Clinical Examination，OSCE ）已經成為許多醫療先進國家的醫師執照考試的一部分，台灣考選部與醫學教育界已經著手規畫此一重要的臨床測驗。而設有高品質臨床技能測試中心的花蓮慈濟醫院，在上周日（12/11）舉辦了OSCE國際研討會。研討會中特地邀請了美國華盛頓大學OSCE 中心前任主任Dr. Scott 與現任主任Dr. Losh，分享並指導OSCE 測驗之結果分析與如何進行品質監測，還有中山醫學大學醫學院院長楊仁宏醫師、三軍總醫院教師發展中心OSCE 小組組長任益民醫師、以及花蓮慈院標準化病人中心主持人高聖博醫師進行OSCE 經驗交流與分享。堅強的講師陣容與豐富的課程內容，讓來自台灣各地近七十位醫護教育專家齊聚一堂，花蓮慈院副院長劉鴻文表示，花蓮慈院是東部地區唯一的醫學中心，守護民眾健康的同時，更善盡教學醫院的責任，而OSCE就是目前醫學教育的趨勢，很高興能邀請到海內外的專家一同分享。研討會一開始Dr.  Losh就跟所有的學員們分享，其實OSCE跟一般印象中教學方式最不同的地方，就是OSCE能夠告訴學生該如何去學，讓教師們知道該怎麼去教！Dr.  Losh表示，其實很多觀念在傳承的時候都會出現誤差，以檢查膝蓋是否有積水的方式為例子，雖然是骨外科很基本的檢查，但是根據統計分析後發現，在實施OSCE教學之前，華盛頓大學有將近43％的受過相關教育的醫學生，不知道正確的測試流程與方式，這個結果代表應該要有更好的方式，讓教師們「教」，讓學生們去「學」，而OSCE就是一種透過客觀、結構式的測試，能幫助我們去找尋出兼具效果與效率的教學方式。除了專家學者的分享，課程中還安排了學員們實地參訪花蓮慈院的「臨床技能訓練及評估中心」，高度擬真的診間、經過訓練的標準化病人、全角度的錄影…等設施都讓學員們大開眼界。高聖博醫師表示，花蓮慈院自2006年正式推動OSCE教學後，已經設計出數十種教案，在優的軟、硬體設備之下，目前也積極統整適當的分析量表秀，因為OSCE必須經由客觀的評分基準，來分析融合了數種不同臨床知識或技能的測驗，才能建立起具有信效度的指標。花蓮慈院教學部陳宗鷹主任表示，OSCE是一種綜合評量學生的知識、技能、態度等臨床表現的方式，已逐漸成為國內外醫學院評估醫學生臨床能力的重要方式。花蓮慈院已經建立起軟、硬體方面都具有國際級水準的「臨床技能訓練及評估中心」，並於2010年5月已經正式啟用，歡迎有興趣的人一同分享交流，未來能積極培育出更多技能與醫德並重的良醫、人醫。

台北市婦女救援基金會於日前（12/10～12）在台北市議會，舉行一連三天的「2010年情色影展暨性別暴力國際研討會」，活動於昨晚圓滿落幕，總計吸引超過3,000人次參加。不少觀眾反應能在台北市議會這樣大剌剌的看限制級電影，真的是一生中難得的經驗。值得一提的是，此次活動參加年齡層從18歲～70歲男女老少都有，還有不少夫妻檔、情侶檔共同參加，甚至有外國朋友也一起來共襄盛舉，形成難得一見的有趣畫面。更有熱情的民眾一連三天都來捧場，大多數觀眾都給予電影、研討會高度評價，期待明年能再次參加。三天的馬拉松式影展共播放11場次、9部電影，包括首映電影「歡愉的代價」、「13歲的交換日妓」、「在陰道之前」，與再映電影「性高潮有限公司」、「整型行不行」、「解構嘻哈」、「我們的秘密」、「最遙遠的愛」、「A片女性主義者」，有許多觀眾選在星期天ㄧ口氣連看7場，直呼過癮。於星期六登場的國際研討會，則邀請了從美國與韓國遠道而來的講師，與台灣性別與媒體相關領域的多位知名學者專家，共同討論色情影片的內容與製作，如何消費女性、流行文化「A片化」現象，以及情色媒體如何影響親密關係。會中，臺灣與韓國的老師都不約而同提出媒體操作性別觀念的看法，從韓國的少女時代到臺灣的綜藝節目，都喜歡強調女性的身體特徵，灌輸大眾女性就該長腿、大胸等刻板印象，並藉此探討流行文化中的色情象徵。婦援會執行長康淑華表示：「婦女救援基金會第一次嘗試舉辦大規模的性別暴力宣導活動，能吸引這麼多民眾參與，顯見一般民眾對性別暴力議題並不陌生，而透過電影的鏡頭及映後座談，讓我們每個人有機會更深入探討、檢視我們生活中充斥的色情和可能潛在的暴力問題。性別暴力已非我們傳統認知的毆打等身體傷害，隨著時代的變遷，媒體與流行文化對女性身體的消費與剝削，更令人憂心。」本次影展及座談會，突破獨立製片影展的框架，吸引除了學生族群之外的上班族，甚至是中老年族群，讓性別暴力議題不再侷限於學術殿堂，「被種下的色情種子」成為現在最熱門的話題。除了電影非常精彩之外，映後座談與研討會的對話也很犀利。導演與現場觀眾互動頻繁且深入，其中就有觀眾提到，既然西方文化強調女權，為何反而色情影片比亞洲更多、更激進?顯見觀眾都有備而來。在第二天的映後座談中，有觀眾就直接提問「歡愉的代價」孫晴峰導演，既然要大膽探討色情片，為何還要在重點部位打馬賽克？孫導演坦率的回答，除了台灣法律限制的關係，真正的目的，是不希望觀眾將注意力只放在露點上，而犧牲整體畫面的呈現及故事完整性。台北市婦女救援基金會感謝三天來熱烈支持活動的民眾，「2010年情色影展暨性別暴力國際研討會」雖然已正式落幕，但這並不意味結束，婦援會希望藉此活動作為議題的引子，呼籲民眾除了持續關心性別暴力問題，且從自身做起，終止性別暴力。

一年一度的聖誕節即將到來，台東基督教醫院為慶祝聖誕節，除了在正門前架起巨大聖誕樹、披上霓虹燈外衣，更結合今年東基聖誕月主題「上帝的禮物」，發起院內各單位「環保創意聖誕佈置」，運用各種可再利用資源，美化醫院各個角落。銜接該院慈愛樓和恩典樓的走廊，牆面貼滿聖誕相關圖片，包括聖誕襪、禮物和頭戴聖誕帽的可愛狗兒；對側角落佈置有馬房，將廢棄的碎紙當成稻草，以生動的天使圖片和文字，簡單介紹聖誕節的由來，吸引不少民眾和小朋友駐足觀賞。環衛課在地下室的資源回收區，運用全院回收來的「好東西」，連同剪貼而成的聖誕經文牆，在昏暗的地下室打造出洋溢溫暖光芒的馬房。此外，迎接新生兒誕生的五樓產兒科病房，特地在電梯廳佈置嬰孩耶穌沉睡其中的小型馬房；慈愛樓一樓的復健治療室，治療師運用志工從田野間撿來的稻草，搭配可愛的圖片，做成一間精巧的迷你馬房，供民眾一邊復健、一邊欣賞。今年最受矚目的是恩典樓一樓放射科入口的巨大紙雕耶穌像，由放射師王睿毅製作，高度約兩百公分，頭髮、衣服的皺摺皆栩栩如生，難以想像是紙張摺疊拼貼而成，民眾經過時經常忍不住抬頭「瞻仰」耶穌慈祥的面容，甚至有人會忍不住趨前擁抱；放射科事務員陸春美最推薦的是位於放射科入口旁的留言版：「這是『給上帝的悄悄話』，你看，有好多人寫卡片貼在這裡。」許多志工、病患和家屬在聖誕卡上寫下祝福的話，張貼在留言板上。慈愛樓一樓的藥劑科，以創意巧思在回收的透明藥水杯底部，妝點金色和銀色顏料，拼成一棵金光閃閃的聖誕樹，加上充滿童趣風格的色紙剪貼，被花、草、樹木、蝴蝶和動物環繞的經文，有如繪本上的文字，看來生動活潑又有趣。飲料罐也有很多運用方式，一樓急診室用寶特瓶做出風車，七樓呼吸照護病房同樣使用寶特瓶創造出吊飾，八樓內科病房則是為喝完的易開罐飲料添上新衣，用各種顏色的包裝紙包起來，不僅懸吊在天花板上，更放在聖誕樹下當成裝飾用禮物，為病房帶來活力。九樓外科病房的病患，看見護理人員為玻璃窗貼上各種顏色的玻璃紙，主動要求幫忙，創造出宛如教堂的花窗玻璃，令護理人員感動不已。東基環保創意聖誕佈置將會持續到十二月底，歡迎民眾來院參觀。十八日晚上七點半舉辦「東基聖誕晚會」，於十一樓大禮拜堂演出聖誕劇「上帝的禮物」，並有詩歌、音樂、熱舞等表演，免票入場。「東基百貨」將於廿、廿一日登場，為期兩天，由東基員工自發性捐出個人可再利用的物品，擺攤義賣，攤位散布在各樓層，歡迎民眾邀請親朋好友一道前來，以逛百貨公司的心情，一樓層一樓層採買，義賣所得作為「一粒麥子基金會」推廣社區服務之用。另外，廿二日傍晚會前往台鐵台東新站、晚上會在該院門診、病房、護理之家、周邊社區報佳音，傳揚上帝愛的訊息。

由蒙藏委員會、臺北市政府衛生局及臺北市立聯合醫院共同舉辦的「第一屆中蒙醫藥學術研討會」將於明天（12/19）隆重揭幕。主辦單位指出，此次會議由國內中西醫學者與內蒙古蒙醫專家，就肝炎、骨傷科及血液疾病的醫療特效及蒙醫學與現代醫學的整合發展等主題為主。主辦單位希望，藉由學術研討及蒙醫藥博覽會加強傳統醫藥及現代醫學領域的交流與合作，促進臺北市立聯合醫院相關研究發展及提升國際能見度。另一方面也藉議題探討，強化醫療圈、學術界及國人對於相關疾病的重視與認知，讓臨床研究與公共衛生接軌與發展，進一步實踐醫療無國界的理念。此次會議研習對象除針對從事醫學的專業人士外，也開放對蒙古醫學及生活文化有興趣的一般民眾參加，現場同時有中醫學術成果海報展、展示蒙古包、蒙古服裝與蒙古書籍及義賣活動，讓與會者及民眾能深刻體會中醫及蒙醫所探討之議題。活動相關訊息如下：時間：2010年12月19日（星期日）AM08：30～PM16：40會議地點：臺北市立聯合醫院中醫院區10樓大禮堂（台北市昆明街100號）指導單位：蒙藏委員會主辦單位：臺北市立聯合醫院協辦單位：行政院衛生署中醫藥委員會、臺北市政府衛生局、財團法人蒙藏基金會、中華民國中醫內科醫學會、台北市中醫師公會承辦單位：臺北市立聯合醫院林森中醫院區議程若有變動，以大會當日公告為準

你有蘿蔔腿嗎？對於自己粗壯的小腿感到難以啟齒嗎？輕輕踮起你的腳尖，然後回頭看看你的腿後，一群兔子已經肖想腿上的兩根大蘿蔔多久囉？台灣區許多人都有蘿蔔腿和小腿粗壯的困擾，但是選擇「拔蘿蔔」的人卻是少數，蘿蔔腿滿街跑，為何少有人願意治療呢？整型醫師蔡豐州醫師表示，國內治療肌肉型蘿蔔腿的方式，主要有腓腸肌切除、神經截斷術、肉毒桿菌注射等幾種方式。許多患者害怕手術後留下難看的疤痕，變成名副其實的「疤比」；不然就是因為暫時性效果的肉毒桿菌需要時常補打，而興趣缺缺。治療蘿蔔腿，從小腿神經來改善，不只讓想消除的肌肉部分得到塑形，還可以調整先天或後天小腿粗細不同的問題；整形醫師蔡豐州強調，小腿神經整形術傷口目前已將傷口縮短至0.8～1.3CM由於腓腸與比目魚肌是輔助型肌肉，初期的無力感在2～3個月左右逐漸消失，手術完後可以持續正常上班上學。整型醫師蔡豐州醫師繼續表示，為了增加小腿的完美曲線「大腿抽脂加上小腿神經整形術」，這項療程顧名思義就是抽光大腿的脂肪，切斷小腿的輔助型肌肉，也就是腓腸肌與比目魚肌的神經，切除後使它萎縮，達到消除腿脂肪，小腿肌肉的目的。腓腸肌在小腿運動上扮演輔助的角色，走路的功能主要是倚靠較深層的比目魚肌，但是我們的蘿蔔腿往往都是因為腓腸肌太過粗壯所造成，所以阻斷支配腓腸肌的神經可以安全又有效的改善小腿外型，對於日常活動並不會造成影響。擁有修長纖細的雙腿是不少愛美女性的夢想，畢竟粗壯的小腿實在難以跟美女畫上等號。在日新月異的瘦小腿技術以及愛美一族的誓死對抗之下，人人都能擁有美腿的目標相信已經不再是夢想！

雄性禿對於許多男性來說可說是長久以來的困擾，隨著時間的累進，雄性禿的狀況日益嚴重。植髮專家張宗哲表示：「其實植髮手術並不如大家想像中如此神秘，只要了解手術原理及過程，每個人都可以更加了解頂上毛髮的變化過程。」雄性禿的成因是因男性賀爾蒙（睪固酮）隨血液循環全身，當到達毛囊細胞時，遭毛囊細胞中的5a-還原酶轉換為雙氫睪固酮，簡稱DHT。DHT對毛囊產生破壞，進而影響毛囊生長使其逐漸萎縮退化而掉髮。醫學也發現頭髮後枕部區塊毛囊較不受DHT影響，也因此植髮手術才會採用該部位之毛囊進行移植至落髮處，移植後之毛囊將不受DHT影響可持續生長，進而重建信心與外貌。但許多民眾會詢問，因雄性禿落髮的面積如果很大，後枕部的毛囊真的都夠用嗎？對此植髮專家進一步說明，當然並非每位受雄性禿困擾的男性朋友都可藉由植髮手達到百分之百改善。每個人自身後枕部可做移植使用的健康毛囊都不相同，雖然上述提到後枕部頭髮較不受DHT影響，但若已惡化到雄性禿四期甚至五期，此時不僅落髮的區塊面積大，後枕部的毛囊也會受到一些影響，因此植髮專家張宗哲建議，還是及早發現及早治療，以免連做植髮手術的這一道最後防線都失守。以目前的植髮技術，來自美國的的高密度（巨量）植髮技術因手術費用較低價格也較理想，普遍接受度較高。高密度（巨量）植髮是利用放大裝置從後方腦勺擷取長條狀的頭皮，在顯微鏡下將頭皮分離成單株毛囊等髮株單位，將髮株植入事先在接受部位打好的植入小孔中，而這些植入孔是經過精心設計能達到降低髮線並填補禿髮或稀疏部位的目的。這樣的手術方式不僅適合大面積的頭皮植髮需求，因成功率較高也適合小面積（微量）的植補鬢角、植眉毛、植鬍子等手術。接受植髮手術的區域將於3個月後逐漸長出細毛，並於6～8個月左右生長成與正常頭髮相同的毛髮。植髮專家張宗哲也提醒，並非每位消費者進行植髮手術都可達到同樣的效果。若及早發現雄性禿症狀，僅額頭兩側或前額髮際線出現落髮，此時進髮手術，不僅健康不受DHT影響的可移植毛囊較多，須植髮的面積較少，可幾乎達到原髮量的植髮密度效果。但若雄性禿落髮較大，可藉由植髮手術達到覆蓋遮蔽的效果。對男性朋友來說，株株毛髮都相當可貴，建議男性朋友應定時觀察每天掉髮數量是否異常，或定時檢查額頭髮線高度，都可及早察覺體內雄性荷爾蒙是否開始影響珍貴的毛囊。

老王（化名）三個月前還是一位行為乖張、孤癖且獨居的人，因攻擊靠近的鄰人，被警方送到嘉義醫院強制治療，狀況穩定後，在醫療團隊建議下，他回到嘉義醫院身心醫學科日間留院，參加各種活動與工作訓練，在醫院接受良好的照護與訓練，逐漸回復正常，家人、鄰居也放下心中大石。嘉義醫院職能治療師張朝翔指出，老王沒有和家人住一起，自己獨居，還把住家用圍籬團團圍住，對別人有敵意，有人接近就會拿出鐵槌，沒辦法與人溝通，三個月前，老王因精神疾病加劇，加鐵槌要攻擊鄰人，遭警方強制送醫治療，在醫護人員的照料下，精神狀況日益好轉，他意識到自己行為異常，因此持續到醫院接受日間留院治療。對日間留院的病人，署嘉提供二百坪的場所讓他們活動，職能治療師劉玉媛表示，裡面設有投籃機、卡拉OK、撞球檯、桌球檯跑步機、腳踏機讓他們運動，並安排資源回收等工作訓練，每月安排一次戶外活動，今年已經走遍雲、嘉、南五縣市，參訪北港朝天宮、義民廟，新港奉天宮、到坐火車到台南市，也帶著他們去大賣場買東西，學習如何與人應對進退。劉玉媛指出，雖然這些都是平常人很容易做的，但對日間留院的精神病患而言，卻是難得的體驗，也避免他們因「機構化」的影響，失去原本的生活能力；老王參加日間留院治療三個月後，開始會與人溝通，並分享自己的心得，改變了原來偏差行為，家人相當滿意他的情況。嘉義醫院精神科主任許哲華強調，治療精神病患，必須三管齊下，透過社區治療、家庭支持及藥物的控制，才能穩定控制病情，家人一旦出現精神方面的疾病，及早就醫才能防止病情惡化，醫院能提供患者完善的照 料與復健，這對患者與家屬都有利，更能避免精神病發作，造成的社會事件。