愛美是人的天性，若有方法可讓人保持青春美麗一定會讓人趨之若鶩。一名37歲熟女臉部開始出現年輪，為了改善年輪今年七月下旬來到童綜合醫院國際美容醫學中心，經給予施打肉毒桿菌改善老化的現象，讓從事服務業的她看起來更加年輕、有活力。該院國際美容醫學中心主治醫師李冠穎說，37歲的陳小姐主訴近來照鏡子發現嘴巴旁似乎出現嘴角紋俗稱年輪，臉部鬆弛有雙下巴，眼皮亦呈現早期下垂似乎出現老化的現象，為了讓自己看起來更年輕，於是興起美容的念頭。院方表示在診間看到陳小姐時發現她的嘴巴稍微有老化的跡象，從側面看來很明顯，因此建議她施打「肉毒桿菌」，施打後的第四天她臉上的年輪及鬆弛的皮膚明顯獲得改善，同時雙下巴也改善。李冠穎醫師表示，年紀的增長造成皮膚的老化與鬆弛，在地心引力的作用與顏面外觀「降肌肉群」的作用下，讓組織向下垂，而「肉毒桿菌」的作用是在瓦解顏面「降肌肉群」的力量，減少下垂力量，相對「提肌肉群」提拉組織效果明顯呈現，進而改善組織下垂的外觀並且有縮小臉形的效果，使整體外觀變年輕。除皺是指針對動態紋的紋路而言，如表情會產生抬頭紋、皺眉紋及魚尾紋等。注射「肉毒桿菌」約3～4天會開始作用，一個禮拜後效果明顯，而效果的持久性會因個人的皮膚、年紀與保養而有所不同。李冠穎醫師強調，改善的程度受皮膚年紀的限制，年紀愈大動態紋路變成靜態紋路或過度鬆弛皮膚的改善效果較明顯，須輔助其他回春的療程；年紀愈輕效果愈好，因為皮膚相對較年輕易改善。肉毒桿菌是一種安全簡單的美容方式，不過須要經過專業醫師的評估是否適合注射，及決定注射部份與劑量，施打時間只要 5分鐘，是午茶時間的美容之一，對於愛美的上班族而言是一個很好的選擇，即不會花太多時間，也不須要太多時間恢復，是一項既經濟又速效的拉皮術。

愛美是女人的天性，但若因為愛美傷害到自身的健康就得注意了，前陣子國外發生知名品牌染髮劑致癌而死的案例，讓大家正視化妝品對人體的潛在傷害。而職場女性為了工作不得不化妝，更有可能暴露在危險下。根據9999汎亞人力銀行的調查顯示，六成三職場女性擔心使用化妝品會對人體產生傷害，但有七成九表示即使知道化妝品對人體可能有危害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，仍要繼續化妝。職場女性因工作壓力、作息不正常及長期上妝的因素，常導致皮膚出現粗糙、暗沈及臉部細紋加深等不同程度的肌膚問題，因此，積極的預防皮膚傷害及老化現象往往是職場女性最想達到的目標，目前最新C9鑽石光雷射療程，即可針對職場OL最在意的皮膚問題，達到治療與保養的雙重功效，是現在OL最關注的話題之一。皮膚專科沈兆煇醫師說，現在的職場女性因長期上妝並長時間處於空調環境，易使原本亮麗的皮膚產生細紋、色素沉著等問題，沈醫師更近一步指出，電腦的電磁輻射會產生靜電，易吸附灰塵，若女性長時間待在電腦前，容易導致皮膚出現斑點與皺紋。從事廣告業的張小姐即表示：「我的膚質一直以來都很健康，但最近因在電腦前熬夜加班，甚至連續上網找資料長達七、八個小時，在公司又無法直接卸妝，長期熬夜及上妝累積的結果，導致皮膚開始出現色素沉著、脫皮及小細紋等狀況出現，電腦螢幕的電磁輻射及化妝品對皮膚的傷害真的是不容小覷！」皮膚科沈兆煇醫師表示，C9鑽石光雷射擁有三大療程，一為Ｖ型修容術，其施打的熱能有效的累積於皮膚真皮層中，而較多的熱能越能刺激膠原蛋白增生，進而達到緊膚、縮小毛孔、撫平細紋的效果；另一方面利用1064nm釹雅克雷射的波長深入真皮層作用，可同時達到均勻膚色、亮白肌膚與減輕痘疤的痕跡，職場女性在意的黑眼圈、唇色黯沉也可有效改善；除此之外，醫學級的C9鑽石光雷射，可精確瞄準黑色素，將色素斑打碎成小小的顆粒，再由人體的吞噬細胞自然的代謝排除於體外，有效的除斑或改善色素沉著。除以上特點之外，沈醫師表示，C9鑽石光雷射還新增了PTP（PhotoAcoustic Technology Pulse）智慧型脈衝控制系統，有別於一般單一脈衝模式的雷射機種，雷射光束會像針一樣尖銳，治療時會感到刺痛，容易導致皮膚破皮、流血；PTP智慧型脈衝控制系統，能在同樣的脈衝時間下，將能量分成兩次給予，讓熱能慢慢累積，可有效破壞目標物，並可減緩對周圍皮膚組織的傷害，提升治療的舒適度與安全性，有效刺激膠原蛋白增生，幫助毛孔收縮與皮膚緊實。多數職場女生常常處於工作緊張忙碌、情緒緊繃高壓的狀態，沈兆煇醫師提醒，隨著情緒緊張，肌膚也會跟著「受壓」，容易使肌膚提早出現老化皺紋、油水失調等現象，因此，建議忙碌的OL族可利用午休美容C9鑽石光雷射來紓緩「皮膚壓力」，是現在職場女性護膚的新選擇。

人生就像是一場冒險，充滿不確定性的潛在危險，特別是人過50歲，生理機能開始明顯退化，罹病機率相對比50歲以前高，如能提前做好周全的保險計畫，用有限的金錢免除風險帶來的災害，就不會讓意外毀了財務規劃，人生也會更有保障。今年，英國帥哥男星休葛蘭即將滿50歲。他開玩笑的向英國「OK！」雜誌表示：「瑞士有間幫人做安樂死的診所，我要在50歲生日那天去。50歲真是夠了！」休葛蘭如果從50歲生日那天開始投保康健人壽「保證承保」專案，就能免於恐懼，迎向閃耀的50。人生有保障，心情自然輕鬆；心情輕鬆，身體就不容易生病；身體健康，情緒相對穩定與滿足，幸福感也就油然而生。基於這樣的理念，康健人壽「保證承保」專案鎖定50～75歲的族群，不用體檢、不問健康狀況，均保證承保，目的就是要讓這個族群的人有個安心、放心、開心的銀髮人生。萬一身故離開，還可以領到一筆理賠金，不僅不會造成子女的負擔，更是留給子女最好的禮物。一旦身後事了無牽掛，就能活出自信與優雅，散發智慧的光芒。這番話事實上是有其科學背景。根據美國石溪大學今年一份針對34萬人進行的調查發現，50歲雖是罹病與死亡風險開始增高的年紀，整體幸福感卻是有增無減。該校心理學教授史東表示，幸福感增高的原因是，隨著年齡增加，人的智慧與情緒智性更趨圓熟，對人生較能正面思考，也較少追憶負面的過往。這份研究報告發表在美國國家科學院最新一期學報。日本著名管理學家及經濟評論家大前研一在他的「後五十歲的選擇」一書中，更將50歲定義為「重新開機」的年紀，也是第二人生的開始，只要規劃得宜，不論是續留職場，還是成為自由人，後50歲人生一樣精彩！以仍處在壯年期的50歲男性為例說明：購買保額50萬的保單，每天只要省一點零錢，平均日繳99元的保費，就可輕鬆擁有增值的保障與安心，後50歲人生仍能盡情揮灑。假設在投保的2年內身故，退還所有已繳納的保費；投保的3至5年身故，可領回50萬元×100％＝50萬元（給付100％保險金）；投保的第六年起身故，可領回50萬元×150％＝75萬元（給付150％保險金）；若因為意外身故，則可領回50萬元×250％＝125萬元（給付250％保險金）。活得愈健康，保障還會自動升級，保單價值也跟著增值！康健人壽表示，「保證承保」專案是秉持企業使命－「幫助顧客擁有更健康、更幸福、更有保障的未來」而設計，50至75歲保戶若因此能「重新開機」，延續人生續航力，再創生命奇蹟，康健人壽也與有榮焉。「保證承保」專案保單內容簡單易懂，投保過程更是簡便。保戶可直接透過電話投保，或是上網留下資訊由專人服務。若仍有不清楚的地方，可以撥打0809-087-622免付費電話，或上康健人壽網站查詢相關資訊。康健人壽網站官網：http://www.cigna.com.tw/tc/html/re/default.html

相較於女性對自己身材的要求，許多男人對於小弟弟的迷思也不遑多讓，男人都在意自己的陰莖尺寸，長短雖然重要，但粗細與否，男人更計較。「大、粗、持久」永遠不嫌夠，吃的、喝的、擦的、抹的，無所不用其極，就是想盡辦法要讓自己看起來更加雄壯威武。但現在透過外科醫療技術，男人要圓這個夢己經不再是難事，短短的一個小時，就可以變粗、變長、還可以延緩射精時間治療早洩。因此讓陰莖增大的手術項目，占了男性整形中相當大的比例族群。整形外科李久恆醫師說明，目前國外主要的方式是採用人工真皮增大陰莖，人工真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後所製成的材料，廣泛使用於整型領域已有數十年之久，包括燒燙傷植皮、豐唇、豐太陽穴等方面，是最安全的人體材料。陰莖增大手術是利用微小的切口，將人工真皮組織植入後，固定即可完成。怎麼樣使人工真皮平整、如何縫合固定，都必須靠醫師經驗的累積，才能把這個手術做得完美。而人工真皮植入後，血管會長入真皮組織，可以完全與原本的身體組織融合成為身體的一部分，不僅觸感柔軟自然，外觀更不會被察覺，可以增大陰莖圓周徑約3公分，達到永久增大的效果。手術時間一個小時，局部麻醉，術後可立即回家休息不需住院，隔天還是可以正常上下班。另外陰莖增長手術則是在陰毛皮膚處，設計一個「V」型的皮瓣，將皮瓣轉移至陰莖的背部，同時將深處的「陰莖懸韌帶」截斷使內陰莖可往外移2到3公分，再利用特殊縫合的方法達到增長的效果。而陰莖背神經阻斷術就是把掌控龜頭的部份感覺神經阻斷（非主神經），在不影響其他方面下，讓龜頭不再那麼敏感，再配合玻尿酸注射龜頭可以有效達到延長射精時間的效果。亦可與陰莖增大增長手術合併施行。陰莖增大另外還可以依據個人的需要重複手術，可以讓陰莖增大加粗數公分，勃起功能非但不會受影響，還有許多男性因此更能增強自信心，光是看起來就信心滿滿，讓性生活變得更加美滿。李久恆醫師表示，術後傷口的照護非常重要，包括除了每天要消毒傷口，另外還要定時做冰熱敷來幫助消腫，一週內停止服用維他命E、善存、大蒜精、銀杏等會促進血液循環的健康食品，避免菸、酒、咖啡、辣椒、茶等刺激性食物或熬夜，這些都是幫助消腫復原的良好方法。但不管做任何手術前一定要與醫師討論清楚，並且做好術後的照護，才能達到滿意的結果。

現代人對飲食很講究，美食人人愛，但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖，不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病…等慢性疾病的風險，這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出，根據2004～2008年國民營養健康狀況變遷調查（NAHSIT）發現：成人男性體位過胖（BMI＞24）比率高達51％，女性則佔了36.1％。與前次調查（1993～1996）相比較則發現，無論男性或女性，與心臟疾病、腦血管疾病關係密切的糖尿病及代謝症候群盛行率皆有顯著增加；此外，在飲食型態攝取結果也發現，只有20％的國人蔬果攝取有達建議量，且40.6％的國人每日外食兩餐或兩餐以上。黃萾芬表示，心臟是供給身體血液的重要中樞，如何保持血管暢通？油脂選用是一大關鍵。媽媽們炒菜烹調用油以植物油為主要選擇，烹調方式多以蒸煮、涼拌、燉滷，避免油煎、油炸及減少動物油、奶油等飽和脂肪的使用。製造過程以氫化油（人造奶油、酥油）或回鍋油做為烹調用油的食物，例如薯條、麵包、洋芋片、鹽酥雞、糕餅點心…等，可能含高量的反式脂肪酸，將增加血液中低密度膽固醇濃度，造成血管阻塞、提高心臟疾病的罹病率。黃萾芬說，其實飲食方面只要把握「用好油、多蔬果、多纖維」的均衡飲食原則，配合良好生活型態，也可以擁有健康心臟！臺北市立聯合醫院陽明院區營養科一直努力推展健康飲食，配合9月26日世界心臟日護心主題，特地選用可作為單元不飽和脂肪酸來源的「酪梨」，設計清爽酪梨蔬果捲及優酪醬，讓民眾吃美食健康無負擔！延伸閱讀「好心情食譜」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9236

花蓮慈濟醫院社區醫學部，自2010年一月起開辦的社區素食教室後，大獲好評，為了呼應節氣變化與社區民眾的需求，特地推出夏末養生藥膳，並邀請花蓮慈院中醫科吳欣潔醫師與營養組林毓禎營養師從中、西方的營養醫學角度分析，教大家如何輕鬆的吃出健康。林毓禎營養師說，許多疾病流行的原因，都來自於大魚大肉的飲食習慣，如果能選用均衡的素食食材，民眾就可以在家裡，輕鬆的自己動手做出健康營養又養生的素食料理。吳欣潔醫師表示，夏末養生藥膳，特地從夏末秋初比較燥熱的特點著手，選用利水益脾的茯苓、清熱涼血生地黃，還有具有解毒清熱功效的金銀花、菊花、山楂入菜，製作出營養又美味的「茯苓素什錦」、「生地黃豆腐」與飲品「雙花飲」，在夏末秋初比較燥熱的時候，可以達到清熱解毒預防感冒的效果。有句俗語說「民以食為天」，可見「吃」對人來說有多重要，尤其是每到寒暑節氣變化的時候，許多人更喜歡選擇以中藥材入菜的藥膳，但是吳欣潔醫師強調，在食用藥膳的時候要注意到「適量」以及「因人而異」的原則，絕對不能像趕流行一樣，聽到什麼好就一窩蜂的去買來吃，一定要選用通過檢驗合格的中藥材，再經過適當的處理，評估個人體質以及寒暑節氣做配合，才能輕鬆的享用具有功效，又不會對身體造成負擔的健康藥膳。夏末秋初養生藥膳菜單：茯苓素食錦（四人份）材料：‧茯苓5錢，加入三碗水敖煮十分鐘。‧素蒟蒻、甜豆、草菇、黃甜椒、紅蘿蔔等（適量），加入煮好的「茯苓水」拌炒。生地黃豆腐（四人份）材料：‧生地黃2錢，加入一碗水敖成半碗水。‧豆腐、黑木耳、小黃瓜、生香椿葉等（適量），加入煮好的「生地黃水」拌炒。雙花飲（十人份）材料：‧以煮藥棉袋裝，金銀花50克、菊花50克、山楂15克。‧加入冰糖（適量）及3000c.c.的水煮滾後，小火慢煮十分鐘。‧取出藥袋。

行政院衛生署新竹醫院神經外科鄭重醫師表示，日前完成了一例大型腦膜瘤手術，該患者的腦瘤超過8公分，卻沒有頭痛、頭暈現象，且表現出進行性的下肢無力及跛行。經過17個小時的開顱手術，腫瘤完全切除，病人也康復出院。鄭重醫師表示，這位62歲女性，2年前曾有局部癲癇症狀，就醫後接受短暫的抗癲癇藥物，但沒有進一步腦部檢查，最近半年開始出現下肢無力，行走困難情形，在地區診所一直當作腰椎病變，持續復健治療無效，來到該院神經外科求診時，已經明顯兩下肢偏癱、深腱反射增強，經神經學檢查，排除腰椎病變，再加上癲癇病史，立即安排腦部磁振造影檢查，証實腦部右側蝶骨脊有一個超過8公分的大型腦膜瘤，因為腦中線偏移，造成兩下肢神經壓迫，於是安排開顱手術。鄭重醫師指出，腦膜瘤是一種良性腦腫瘤，因為生長緩慢，再加上生長部位若不在重要區域，表現的症狀不明顯就有可能發展成大型腦瘤。像這個病人完全沒有頭痛、頭暈現象，2年前的局部癲癇是一個警訊，當病人出現下肢無力、跛行時，又被當作腰椎病變，這些都是延遲診斷的原因，因而造成了這類少見的大型良性腦瘤。鄭重醫師建議民眾，不明原因的癲癇都應該有一次精確的腦部影像檢查，如電腦斷層檢查或是磁振造影檢查，任何疑似脊椎病變都必須先接受完整的神經學檢查，來確認病灶是來自腦部、頸椎、胸椎或是腰椎病變，以免診斷錯誤，延誤病情。

人類的腦力常隨著年紀增長，出現相對性的減退。運用健腦食材特性，從日常料理中儲存腦本，將可以降低日後失智症的發生。根據研究指出，地中海型飲食可降低心血管疾病，同時可有效降低輕度認知功能障礙的發生及降低輕度認知功能障礙變成失智症的風險，是值得推薦的飲食型態。臺北市立聯合醫院仁愛院區張惠萍營養師表示，地中海飲食型態為一種金字塔結構的飲食方式，塔的底層說明除了飲食之外，保持足夠的身體活動，和愉快的用餐氣氛和吃什麼東西一樣重要。金字塔的第一階，也就是每天應該吃最多的食物，包括：水果、蔬菜、全穀、橄欖油、豆類、核果、種子、香草植物；金字塔的第二階，也就是可以常吃的，例如一星期兩次以上、但是不必天天吃的，包括魚類和海產；金字塔的第三階，是家禽、蛋類（一個星期 1～3 次，每次適量）和乳製品（每星期 1 次～每天 1 次，要適量）；金字塔的最頂端，也就是只能偶一為之的，如：紅肉 （豬肉、牛肉）和甜點；金字塔的左邊說明了要多喝水，然後每天或偶而喝適量的紅酒。詳細的地中海式飲食內容包括：多攝取蔬果（維生素C、E）、豆類、未精製穀類（B群）：蔬果中富含維生素C、E，這些抗氧化物質（維生素C、E）可以減少失智症的發生；另外，維生素B群及葉酸的缺乏與腦部血循環有關，這是失智症發生的原因之ㄧ，因此多從食物中攝取維生素B群將有助於預防失智症的發生。但台灣失智症協會表示，目前不建議長時間、高劑量從飲食以外的來源進行補充維生素或深海魚油，以免過量而造成副作用。使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，並且少食用飽和性脂肪：許多研究顯示，攝取飽和性脂肪將會增加罹患失智症的風險。未飽和脂肪酸的食材將有助於血管的暢通，進而減少失智症的發生，也對老年人健康有助益。未飽和脂肪酸除了橄欖油之外，也包含瓜子、堅果及松子仁等食材。多攝取深海魚類（omega-3脂肪酸）：omega-3脂肪酸是一種聚不飽和脂肪（polyunstatrated fat, PUFAs），研究指出，低程度的omega-3脂肪酸與增加失智症風險有關。在深海魚中富含omega-3脂肪酸，若多食用深海魚類（如鮪魚、鱈魚等），將降低罹患失智症的風險。可維持飲用適量葡萄酒的習慣，但無此習慣者則不建議喝酒：不少研究指出，65歲以上老人每日飲3小杯紅酒（約140C.C.）將可降低罹患失智症的風險。但飲用過量，反而會造成智力退化且有成癮等副作用。因此，平日若有飲酒習慣者，建議以紅酒為主且減為少量，而無飲酒習慣者，還是不宜嘗試。從精選食物開始調整生活型態，是預防失智症的第一步。進而可以多多增加人際網絡、增加社會參與、多多動手動腦，也都是可以預防失智的小撇步。將健康飲食落實到日常生活中，多關心自己與身邊的家人是否有失智的徵兆，一起動手預防失智症的發生，臺北市衛生局期待市民朋友與我們共同打造一個沒有失智的未來。延伸閱讀「地中海式飲食金字塔」圖示：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9218

久未聽聞的百日咳疫情似乎有增溫趨勢，美國加州更驚傳爆發50年來最嚴重的百日咳疫情；而根據行政院疾病管制局統計，台灣光是今年上半年度已有42個百日咳確診案例，比前年（97年）整年度的個案數還多，其中近三成患者是未滿一歲的新生兒，四歲以下嬰幼兒也約所有案例的佔一半，顯示一歲以下的嬰幼兒，正是感染風險及致死率最高的族群，醫師建議，所有嬰兒的主要照顧者，最好主動補打一劑成人百日咳疫苗，以降低寶寶感染的風險。中華民國周產期醫學會理事長許德耀醫師表示，由於台灣民眾托嬰的情況頗為普遍，更應針對長時間接觸嬰兒的保母，進行高危險性的傳染病疫苗注射宣導，許德耀醫師提醒有托嬰需求的民眾，務必重視保母的疫苗施打紀錄，並將「百日咳防護網護照」視為參考指標，以避免寶寶成為百日咳的受害者。日前就有一名出生30天左右的小嬰兒，因出現臉部發黑、血氧下降、抽筋等現象，轉至加護病房治療，後來出現白血球增加、一天當中發生數十次嘔吐及呼吸中止等症狀，醫師高度懷疑感染百日咳而隔離治療。馬偕紀念醫院小兒感染科邱南昌醫師表示，由於新生兒缺乏抵抗力，且肺部功能尚不成熟，因此感染百日咳後，比較無法表現出哮咳、持續性陣咳等典型症狀，而是直接出現如臉色轉黑、昏厥、呼吸停止等，類似呼吸道感染或敗血症、心臟病的臨床現象，非常容易影響病情診斷而延誤投藥時間，導致死亡或腦、肺部功能缺損等嚴重的後果。很多人誤以為小時候接種過百日咳疫苗就可終生免疫，但根據台灣百日咳長期慢性咳嗽的研究，持續咳嗽一星期以上的成人，其中7.2％至21％可能已經感染百日咳。邱南昌醫師表示，這是因為百日咳疫苗抗體只能維持5至10年，且絕大多數的成人，包含全台約三萬名保母在內，過去施打的百日咳抗體其實早已失效，此時就容易成為感染或散佈百日咳病菌的帶原者，如剛好有接觸小嬰兒的機會，將可能引發嬰幼兒的感染危機。根據一項針對300位台灣有照保母之調查顯示，竟有六成保母渾然不知自己的百日咳抗體已經失效，可見推廣百日咳衛教的急迫性。不過高達九成的保母也認為，個人健康是影響父母選擇托育保母的重要因素，因此為了避免寶寶感染，有近85％的保母願意主動接種成人百日咳疫苗。對此社團法人中華熊媽媽保母公益協進會執行長劉杰表示，隨著少子化及教育水準的提升，保母對個人健康及環境衛生的管理已經成為家長考量時的重要因素，建議新手父母想找好保母，除了留意口碑及證照等基本條件外，也應以托育環境品質、保母個人健康、及疫苗施打證明等健康管理條件做為托育考量，以共同維護嬰幼兒之健康，提供寶寶健康無虞的托育環境。

中秋過後，是否忙著節食甩肉，消耗多餘的卡路里呢？「MissCare 女人假期」免費邀請民眾品嚐美味低卡的「體重管理餐」；MissCare首屆「享瘦網聚」活動，除了可以免費享用體重管理餐之外，並聘請到專業營養師進行主題講座，告訴你如何吃對適合自己的飲食。闔家團圓的中秋節，家人朋友習慣聚在一起烤肉、吃月餅，據統計月餅熱量大多為300至600大卡；一串烤肉加烤肉醬的熱量也超過60大卡，因此過個中秋節，肚子就有可能吃進了幾千卡的熱量，要節食好幾餐才能消耗。但是正確瘦身方法不一定要委屈節食！以「月子膳食」、「養生膳食」品牌為主的紫金堂，使用純天然及高纖食材，研發出以美味、健康為概念的「體重管理系列」產品：南法鄉村海鮮湯、蒟蒻拉麵、厚揚野菜春雨鍋…等；以及為了素食者研發的全麥貝果、馬賽鄉村野時蔬、孜然咖哩什錦菇、和風大根七味煮等，讓管理體重不再痛苦，變成一種享受！MissCare特別舉辦「享瘦網聚活動」，邀請民眾免費品嚐紫金堂最新研發的「體重管理餐」，更安排營養師在活動現場進行主題講座「吃對代謝型態飲食，減重一點都不難！」，讓你了解究竟怎麼吃才能健康享瘦。營養師也說明，每個人在代謝醣類、蛋白質與脂肪的能力與速率有所不同，所以對營養素的需求也就會不同；只要了解自己的體質，了解各類營養素的需求比例，再來調整飲食，減重其實一點都不難。歡迎想瘦又享瘦的民眾，上「MissCare 女人假期」報名：http://www.misscare.com.tw/。