為了提供宜蘭鄉親癌症篩檢的便利性，羅東博愛醫院於五月與六月份每週四增開乳房攝影篩檢夜間服務，讓職業婦女也能利用下班時間關心自身的健康。根據衛生署統計，乳癌是目前國內女性同胞癌症發生率首位，然而許多職業婦女卻常因白天忙於工作，無法抽空至醫院做乳癌篩檢而錯失「早期發現、早期治療」的時機。羅東博愛醫院為了照顧蘭陽地區婦女朋友們的健康，除了週一至週五的日間服務外，特別於五、六月份的每週四晚上六點至九點半，加開乳房攝影篩檢夜間服務；符合免費篩檢資格的女性，只要攜帶健保卡直接至羅東博愛醫院醫療大樓一樓放射科櫃台報到，僅需約15分鐘的時間即可篩檢完成。羅東博愛醫院提醒婦女朋友，關心自己也為了家人，40～44歲二等親內有乳癌家族史的婦女朋友，或是45歲～69歲婦女，千萬別錯過每兩年一次的免費乳房攝影檢查。放射科洽詢預約電話：（03）9543131分機1115。

嘉義醫院代理院長何鎮明表示，行政院衛生署為照顧民眾健康，提供四項免費癌篩，很多人因此早期發現癌症，並獲得妥善治療，日前就有一位退休的公務人員，到醫院做乳癌篩檢，發現右側胸部有一公分大的腫瘤，及時治療，病情已獲得控制。嘉義醫院放射科放射師林永芳表示，日前一位69歲退休的女性公務人員，第一次做乳房攝影進行乳癌篩檢，就在右側胸部有一公分大的腫瘤，經切片確認是惡性腫瘤，讓她相當驚訝，因為退休前她每年都有做公務人員體檢，也包括乳房超音波檢查，都沒發現異狀。嘉義醫院代理院長何鎮明指出，乳癌發現愈早，治癒的機會愈高，這位患者經外科手術，將腫瘤摘除，經一段時間化療後，目前病情已獲得良好的控制；他建議，45歲到未滿70歲的婦女朋友，要把握兩年一次免費乳房攝影檢查的機會。嘉義醫院代理院長何鎮明表示，衛生署針對國人常罹患的乳癌、子宮頸癌、口腔癌、大腸癌，提供成人免費的篩檢，早期發現癌症早期治療，除了增加病人存活率，也可減少健保醫療經費的支出，請符合篩檢資格的民眾，要把握這項權益。

樓上「揪」樓下，厝邊「揪」隔壁，大伙繫上粉紅絲帶，一起來出走！走出健康，台灣癌症基金會關心妳。粉紅運動旋風再起，5月21日（六）「台癌‧NewBalance粉紅健走嘉年華」活動，邀請大家一走出健康、走出美麗！「關懷女性  擁抱健康」活動路線由花博圓山區出發至大佳河濱公園大直橋下，總長約為六公里，邀請您一同呼吸自由空氣，感受健康氣息，不要再遲疑，就是現在，健走一起GO！此次「粉紅健走嘉年華」與newbalance合作，前3,000名報名者，就可以獲得價值1260元的活動限定商品（newbalance運動帽及運動長巾），另外還有加碼禮，前1,000名報名者，可獲得高級保溫杯；1,001～2,000名報名者即贈送「Pintoo 9吋 540片裝飾藝術立體球形拼圖」共有四種圖款，隨機贈送喔；2,001～3,000名報名者即贈送「牛頭牌香椿炸醬（ 175g）」。眾多好禮持續加碼中，所有報名民眾還能於當天參加抽獎（ipad及多項大獎），好康拿不完，不怕你來走，只怕你不來，好禮等你來裝袋喔！台灣癌症基金會每年五月皆發起「粉紅運動」，藉由舉辦全民活動，喚起民眾重視乳癌防治，強化預防及篩檢的重要性。癌症為國人十大死因第一位，平均每6分35秒即有一人罹癌，而其中乳癌更位居女性癌症發生率第一位。台灣癌症基金會藉由舉辦2011粉紅健走活動，邀請民眾一起揪團來健走，除了關心自己健康，也關心你身邊每個人的健康。一枚小小的粉紅絲帶，因為愛與希望的傳遞而擁有了巨大的能量，誠摯邀請您呼朋引伴一起用行動關心支持身邊的每一個「她」，一起讓愛無限大。詳情可見台灣癌症基金會官網或粉紅健走活動網址http://www.canceraway.org.tw/pinkwalk/default.html或電洽（02）8787-9907分機217。

「花姿‧花影‧花饗宴」張明芬花藝展5月2日起在羅東博愛醫院文化走廊舉辦。擔任蘭陽花藝生活藝術協會理事長的張明芬從小熱愛插花，擅長自然花卉設計，也對人造花藝設計投入甚深，此次帶來15件人造花藝作品。張明芬說，人造花藝具有持久、好造型等優點，近年大眾對人造花藝的接受度高，期待透過展覽，讓大家感受人造花藝之美。家住羅東的張明芬，學習花藝將近20年，長年從事花藝教學。曾任台灣殼牌、台北國際世貿中心、三重社區大學、台北市國際青商會等單位的花藝講師。6年前回到宜蘭經營三葉草花坊，並到羅東鎮北成、大新、利澤等社區擔任專任講師。4年前成立蘭陽花藝生活藝術協會，現有學生數百人。張明芬表示，芬芳、美麗的花卉，純真、自然令人賞心悅目，也是大自然給予最好的禮物，特別鼓勵退休婦女朋友利用閒暇時間學習花藝。常有學生問張明芬老師如何插出一盆美麗的花？她說，自然是最佳捷徑，不是經由模仿，而是插出富有其個人風格的花，打從心底去愛上花朵，用手去感觸它，用心與花朵接觸，她相信大家就會是一位插花高手。除了自然花卉外，張明芬認為人造花藝設計也有其獨到之美。她說，人造花藝設計仿真百分百，美豔有如真花，嬌豔且可塑性高，經過巧妙地搭配可以成為賞心悅目的作品，為生活創造出不一樣且更具魅力的空間環境，更為生活增添色彩。 「花姿  花影  花饗宴」張明芬花藝展即日起在文化走廊展出至5月31日。展覽時間上午8時～晚上8時。羅東博愛醫院以「人文博愛」為宗旨，期待經由規劃多元的展覽主題，豐富宜蘭縣民的藝術文化。

母親節將至，婦女救援基金會祝福全天下的媽媽母親節快樂。婦女救援基金會也在這溫馨的日子裡，與多家愛心企業合作系列活動，讓民眾在吃喝玩樂的同時，也為公益盡一份心力，同時將愛分享給自己的母親與需要幫助的婦女們，一舉數得。婦女救援基金會董事長黃淑玲表示，可能是受到景氣回春的影響，今年愛心企業有變多的趨勢，許多企業在舉辦母親節促銷活動的同時，也較願意投入資源在公益活動上，讓節慶氣氛除了快樂外，更增添了溫暖。婦女救援基金會感謝這些愛心企業的慷慨解囊，因為許多受暴母親不僅面對施暴者的暴力威脅，還往往是孩子的主要照顧者，在孩子的教養挑戰與受暴的壓力之間掙扎，並常在經濟壓力及照顧孩子的責任下蠟燭兩頭燒，得不到充分的社會及情緒支持。因此，盼透過這些企業拋磚引玉，吸引更多民眾共襄盛舉，集合愛心幫助弱勢婦幼。婦女救援基金會執行長康淑華進一步說明，今年的母親節愛心活動五花八門，吃喝玩樂應有盡有。藝人陶晶瑩領軍的姊妹淘網站，將在母親節（5/8）當天，早上十點至下午六點在華山藝文園區舉辦「寵愛女人節」活動，內容包含免費座談會、園遊會與售票演唱會，活動當日售票演唱會之門票與明星二手衣活動收益在扣除必要成本後捐贈給婦女救援基金會，讓寵愛女人節成為一個提倡公益、輕鬆、開心與健康的寵愛女人日。此外，台灣最大時尚瑜珈會館True Yoga 今年也全力支持公益活動，亦號召其龐大會員一同響應公益活動！即日起至8/31止，民眾只要捐款999元，就可以免費上瑜珈課程5堂，數量有限送完為止。綜上，婦女救援基金會呼籲大家在慶祝母親節的同時，不妨順便響應企業愛心活動，讓母親節更有意義，歡慶過節的同時也幫助更多需要幫助的人。

一年一度的護師節與母親節即將到來，行政院衛生署新竹醫院的白衣天使們今年再度以熱情且充滿愛心的義賣方式，辦理「天使有約，愛心百分百」活動幫助弱勢機構來慶祝屬於自己的節日，藉此將自己的小愛匯集成大愛，希望發揮南丁格爾大愛無私的精神。當天活動除了熱鬧滾滾的愛心義賣之外，並由平日熱心公益，從事表演工作已10餘年的新竹幸福走唱團安強及韓志賢（歌手王中平弟弟）現場演唱多首「愛的樂章」為義賣活動揭開序幕，會中並表揚了24名優良護理人員及2名優良護理長，而另值得特別祝賀的是該院護理科溫如玉主任於今年護師節榮獲全國「傑出護理人員專業貢獻暨服務奉獻獎」的殊榮，此獎係以每萬人選出一名為原則，能得獎實為非常難得。當天義賣所得共249,321元，將全數捐助聖方濟育幼院。就像上了癮一般，新竹醫院的護理師們辦起愛心義賣活動一年比一年賣力有勁，當天一早在該院新樓的9個義賣攤位早早就熱情展開，有門、急診護理師的香Q炒米粉、滷味、菜包，內科病房及血液透析中心的辣媽美媚小舖及開刀房、精神科病房的蜜餞等古早味，還有小吃、甜點、涼麵、雞肉捲等，項目從吃的、喝的到用的可謂琳琅滿目、應有盡有！今年已經是第四度辦理，其實早在一個月前該院的全體員工就陷入一股瘋狂揪團認購的氣氛當中，每個護理單位都在拼買氣，希望能突破往年的義賣所得，更希望因此能為聖方濟育幼院募得更多的經費，幫助這些處在困境中的孩子們。聖方濟育幼院是位在苗栗地區專門幫助家庭功能已失去，或受家暴、酗酒等陰影威脅的孩子，創辦的楊安仁神父本著愛德的精神給予這些孩子關愛與協助，目前共收容了55位院生，分別有嬰幼兒15位、國小和國中生30位、高中生10位，神父期望這些失依或家庭失功能的孩子們，能夠在一個富有生命價值與家庭溫暖的安置教養環境下長大，未來能夠面對困難，培養正確的人生觀。楊神父並表示，大部分的企業願意資助的多屬有名或具規模的弱勢團體，中小型的往往被忽略了，尤其金融風暴後產生了更多的弱勢家庭，卻沒有被照顧，受傷害最深的莫過於孩子，此次非常感謝新竹醫院的白衣天使們用這樣有意義的方式過節，讓孩子感受到社會的滿滿愛心。當天活動還有另一項的重頭戲即是「優良護理人員」的表揚頒獎。該院鍾元強副院長表示，護理人員是醫療團隊中，工作最為吃重且重要的一群，總是本著犧牲奉獻的精神，為病人們盡心盡力的付出，他非常感謝一直以來護理人員對病人及家屬的照顧以及對醫院的奉獻，並提前祝福南丁格爾們佳節愉快。當天受獎的人員有：陳香蓮、邱淑琴、謝逸柔、陳杏莉、藍艾茹、廖蕙琪、劉怡君、萬鈺櫻、李雅倫、林怡君、曾寶億、李敏寧、鄭婉攸、朱婉禎、唐予雯、陳珮玲、李秀珠、廖佳純、戴良如、江美玉、溫怡君、黃欣評、許麗貞、李仁鳳等24位；「優良護理長」周佩君、黃靜怡等2位，他們是由全院四百多名護理人員中選拔出來，都是具熱愛生命、無私奉獻、足為表率的優秀護理人員！

嘉義醫院於3日上午舉辦浴佛祈福暨母親節關懷活動，近四百位民眾及病患參與，祈求心靈的平靜、身體健康，坐輪椅的病患也在醫護人員協助下，到佛祖面前浴佛；臥床的病人，更藉由「行動浴佛車」，一睹佛祖容顏，許多患者眼眶泛淚。署立嘉義醫院與佛光山中華總會嘉義圓福分會，3日在嘉義醫院舉辦浴佛祈福暨母親節關懷活動，由佛光山圓福寺妙維法師主持儀式，嘉義醫院代理院長何鎮明表示，最近國外天災頻傳，嘉義地區更發生小火車翻覆的事件，希望借著浴佛，讓我們求得心靈的平靜，災害不再發生。佛光山圓福寺妙維法師指出，佛陀是不用眾生為其洗滌，浴佛的真正用意反而是洗滌眾生的心靈，讓浴佛的民眾能「願斷一切惡，願修一切善，願度一切眾生」。在妙維法師的指引下，眾生一一向佛陀行禮，洗滌自己的苦難、罪惡。佛光山中華總會嘉義圓福分會會長蔡明聰表示，從四月中旬開始，他們就與嘉義的學校、社區、機關團體一起舉辦浴佛節，藉由浴佛來洗滌心靈減少煩惱，到學校浴佛的目的，是安定考生的情緒，讓學生在考試時發揮所學，在醫院浴佛希望減輕患者的痛楚，能早日康復。為了體貼想俗佛的臥床病人，佛光山的志工與署嘉護理科督導楊雅娟，推著「行動浴佛車」，把佛陀帶到床前，實現他們浴佛的願望，患者感動不已。許多行動不便的患者，則在醫護人員的協助下，坐著騎輪浴佛。

5月5日是世界衛生組織訂定的「世界手部衛生日」，在衛生署疾病管制局指導下，臺大醫院日前（5/5）上午於東址大廳舉行「世界手部衛生日」全民推廣手部衛生活動暨成果發表會，透過強化手部衛生概念，避免致病菌藉由雙手交叉散播，希望能將「手部衛生五時機」深植於每個人心中，進而在每個家庭拓展開來，使全民重視洗手的觀念並與世界接軌，打造一個健康的生活環境。受邀的長官及貴賓參與此次手部衛生推廣活動，以傳達5月5日「世界手部衛生日」的概念。在貴賓及長官共同進行「開啟手部衛生新紀元」宣誓儀式後，將進行手部衛生徵稿活動及院內手護神競賽之頒獎。今年活動最特別的節目，是由醫學院學生所帶來的「搓揉七字訣」表演，以表演劇的方式呈現「內外夾弓大力腕」搓揉七字訣的概念，以強調洗手五步驟「濕搓沖捧擦」中手部搓揉的正確性。此外，活動還邀請附設幼稚園的小朋友一同表演洗手操，營造出熱鬧活潑的氣氛，並由到場的長官、來賓、小朋友一起參與手部衛生體驗活動，體驗乾、濕洗手，並以紫外線測試儀器（UV）觀察手部清潔狀況。世界衛生組織成立病人安全聯盟致力推動世界各國重視手部衛生運動，於2005年提出「Clean Care is Safer Care（清潔的照護就是更安全的照護）」作為首項全球病人安全挑戰之主題，期望推廣世界各國醫療機構共同重視並落實手部衛生，以降低醫療照護相關感染。復於2009年提倡「Save Lives：Clean Your Hands（清潔雙手拯救生命）」，強調手部衛生五時機及手部衛生設備（如酒精性乾洗手液）應設置於「照護點（point of care）」之概念。並且呼籲各國政府將加強手部衛生列為國家感染控制的優先工作目標，協助訂定本土化且一致的手部衛生相關工作指引與稽核指標，協助醫療機構強化感染控制之能力，並著手推動社區手部衛生運動，加強民眾自我保護觀念，亦可以保護他人。臺大醫院期望藉由此活動的辦理，經醫療同仁對自我手部衛生的重視態度進而影響來賓與病人對於手部衛生的重視，藉此培養全院手部衛生文化風氣，也希望吸引全國民眾的注意，來提升民眾對手部衛生的認知、了解其重要性，以及學習正確執行手部衛生的技術，並將相關資訊帶給家人及朋友，進而讓手部衛生落實於每個人的日常生活當中。

根據研究發現，良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病，同時也大幅度降低罹患慢性病的風險，所以，爲響應國民健康局「健康100．台灣動起來」和花蓮縣衛生局「花蓮減重GO健康」活動，花蓮慈濟醫院發起全院同仁減重1,000公斤的健康管理活動，並於五月二日起，由營養組開辦第二期的「體重控制班」，開放讓BMI值超過24以上的同仁參加，目標要在一個月內，讓十九位學員以健康飲食及適度運動的安全減重方法，來達到健康的目的。「孩子的身體健康，就是最棒的母親節禮物！」去年曾經參與過第一期體重控制班的花蓮慈院王立信副院長表示，上一次量到標準體重已經是四十年前的事了，而自己是一位要幫助民眾恢復健康的醫師，應該要保持好健康的身體，尤其是父母都八十幾歲了，更不忍心要父母為自己擔心，上次參與活動之後已經瘦了近十公斤，但是BMI值還是有31，所以，這次特地報名參加，希望能透過營養師的協助，將BMI值降到27，在母親節前夕發願，要以健康的身體當作對父母的禮物。「常常跟孕婦相處，所以，體型跟孕婦也越來越像。」花蓮慈院婦產科醫師高聖博無奈地說，醫療工作有很多突發性的事件，以婦產科為例，半夜接生的案例常常發生，在作息不固定加上手術後的體力消耗，總會想要吃點東西，體重也就跟孕婦越來越像，不過為了要以身作則帶給民眾健康的幸福人生，高醫師也特地報名這次的健康管理活動。花蓮慈院營養組組長劉詩玉表示，這次的體重控制班採取小班制教學，每五個學員就有一位專屬的營養師隊輔，除了每周一至周五中午協助準備精算過熱量的營養午餐，每周還會安排有氧舞蹈與瑜珈課程，目標要讓全體學員的總體重，從一千四百六十公斤，減到一千四百公斤。守護民眾健康，也要自我落實健康促進，花蓮慈院讓醫院成為健康職場，設計一系列以均衡飲食及規律運動來健康減重，由院內同仁做起，每人甩油0.5公斤，目標全院減重1,000公斤，也希望能藉此帶動社區民眾一起享「瘦」幸福人生。

文／署立桃園醫院洗腎室護理師 張桂娘前幾天年近八十歲的郝伯伯（化名）送來一鍋油飯，因為小孫子滿月了，他心懷感恩醫術之進步及醫護人員的細心照顧，能讓他看到兒子娶妻生子，看著下一代延續他們的生命。患者郝伯伯6年前當醫師宣布他要洗腎時，他以為世界末日到了，生命即將邁入終點，雖然年事已高，但妻子還年輕、兒女尚未成家、責任尚未終了，一時之間全家籠罩一片愁雲慘霧；內心煎熬著洗腎就像是等待死亡的畫面浮上心頭！沒想到配合醫護人員指導及妻子的細心照顧，現在的身體狀況甚至比洗腎前更好，不但看到下一代出世，還可以陪他成長，這在6年前他連作夢都不敢想呢！相信很多剛聽到醫師宣布需要洗腎的人都有這樣的感覺，但只要按照醫師的指示規則洗腎，洗腎人生將不再是黑白：不隨便縮短時間或減少次數。控制飲水量：每次體重增加勿超過乾體重的5～6％。三餐飲食定量，避免油炸、油膩、甜食及加工食品，盡量食用新鮮食材。正確服用藥物，尤其是磷結合劑（俗稱鈣片）需與食物一同服用。適度的運動：與醫師討論適合自己的運動，依自己體能而定，不勉強以免反而造成傷害。洗腎患者的第二生命是血管通路，一定要好好的保養，才能維持良好功能。到戶外走走，郊遊、旅行、團體活動，尤其多多參與腎友活動，可以與其他腎友交流，吸收好的知識，也帶給別人好的經驗，讓彼此都成長，過得更好更有意義。台灣擁有純熟的醫療科技，對於腎衰竭病人而言，洗腎就是一種很有效的治療方式，而且只要配合醫護人員的指導，生活品質也提升，包括工作、旅遊、甚至出國都是很容易的事。所謂危機就是轉機，正視危機並試著突破藩籬，人生是黑白還是彩色，就看自己是否努力爭取！