先前紅遍各地的英國精靈女孩Jemma Pixie Hixon，迷人的歌聲與姣好的外貌，但她就是飽受恐慌症之苦的病患，因為害怕出門，她只能在臥室靠著網路、麥克風、筆電製作MV與世界分享自己的美妙歌聲。

當女性懷孕時，常面臨食慾大增與口味改變的情況，而英國一名26歲懷著7個月身孕的少婦Emma Veness，卻罕見地愛上吃家具亮光劑，確診過後為所謂的異食癖（Pica）。據悉Emma的異食癖疑似傳自母親與外祖母，他們過去在懷孕時也都有異食癖。

壓力過大，容易焦慮感到緊張，是不是會覺得肌肉痠痛、頸肩緊繃？但就診醫生又找不出病因？小心是罹患焦慮症。根據美國精神醫學會精神科診斷準則，若常常對很多事情都容易感到過度擔心，且擔心已經持續至少6個月，加上易怒、不耐煩、睡不好、肌肉痠且緊繃等症狀，可能就是得到焦慮症。代謝型態公司專業心理師王淳表示，焦慮症是一種長期性的精神官能症，患者常被相關症狀長期困擾；他說，有焦慮症的患者，個性通常都是容易緊張、擔憂、壓力大，且容易鑽牛角尖、胡思亂想，許多病患也有睡眠障礙的困擾；焦慮症的治療多是以藥物與心理治療為主，加上認知行為療法，通常會有不錯效果。身心科醫師陳柏妤曾接受優活訪問表示，焦慮症合併的心理治療，通常包含衛教、教導病患自我監測焦慮症狀、學習放鬆技巧（例如漸進式肌肉放鬆運動、腹式呼吸及冥想）、認知的重建（改善病患的悲觀性預期及毀滅性思考）等。台北醫學大學附設醫院睡眠中心資料指出，肌肉放鬆治療也很重要，透過生理迴饋儀的訓綀，教導認識身體各部位肌肉的放鬆程度，以減輕壓力感或增強承受能力。（資料來源：優活健康網知識庫）成大醫院精神部網站資料指出，焦慮症也可採用生理回饋治療，生理回饋治療是行為治療的一種，一般而言，治療平均約需8次左右，每次30分鐘，病人即可學會放鬆技巧或透過儀器而找到自己最放鬆時身體的感覺，讓自己頸肩緊繃、手麻、身體繃緊的狀態可以舒緩，而以這種感覺為放鬆的指標，在家進一步自己練習。除了原來的藥物治療外，因病患已學到如何讓自己放鬆的方法，故較不易因慌亂而造成焦慮症狀發生惡性循環的情形。˙怎麼會暈眩到感覺快死了？小心是「恐慌症」發作！˙英歌手精靈女孩即患恐慌症　難以踏出家門一步˙別被壓力壓垮　許多人患「心身症」恐不自知˙長期焦慮變憂鬱　女子體重狂降15公斤˙雪隧突然走不下去　幽閉恐懼症發作！

夏日高溫濕熱好發症狀多，如果你身上長了一顆顆小水泡，並且奇癢難耐，那可能是汗皰疹在作祟。一名20歲的患者，腳癢又有水泡，以為自己得了香港腳，經醫師診療後發現，患者腳底及趾縫並沒有發現任何黴菌感染的脫皮現象，但腳掌底部及側面，都長有小水泡，才確診為是汗皰疹。

許多人都曾有過偏頭痛的經驗，不過這麼常偏頭痛，是不是就是長了腦瘤？其實大部分偏頭痛是由於肌肉與神經疼痛引起，不一定是腦部病變，民眾不必過度擔心。天主教耕莘醫院新店總院神經內科劉議謙醫師曾接受優活訪問指出，腦瘤以頭痛來表現的反而是在少數，科學統計證明，腦瘤的常見症狀應該是癲癇發作及局部神經學症狀，如肢體無力或意識變化。偏頭痛最主要的發病原因，是血管不正常的收縮與擴張，造成腦部壓迫感，而血管的收縮擴張，基本上與自律神經系統有關。偏頭痛並非腦部本身有問題，而是機能性失調，包括睡眠不足、天氣變化、月經前後、個人狀況（緊張或衝動的情緒）、刺激性飲食（包括紅酒、起士、巧克力、味精、含咖啡因的飲料、洋蔥）。偏頭痛患者中，超過三分之二都是女性，主要是因為女性在情緒的控制上較不穩定，容易生氣、焦慮與衝動。研究更發現，偏頭痛尤其好發於10幾歲到40歲左右的女性身上，這與工作忙碌、家庭壓力、月經週期有很大的關係。臺安醫院腦、脊髓神經內科醫師黃尚本曾接受優活訪問表示，有些偏頭痛患者在發作前會有視覺前兆，像是看到閃光或黑影、產生幻覺、嗅覺異常，有的患者某側身體或臉部會暫時麻木。偏頭痛患者在發作期間，頭部會感到劇烈的抽痛，嚴重者會伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵，輕度活動也會讓頭痛情形加劇；發作時的疼痛程度，與個人體質以及當時的情緒有關，如果患者已經連續好幾天沒睡好，頭痛將更為嚴重。偏頭痛發作時通常會持續4小時以上，甚至長達數天的時間，個體間的差異很大。近年來醫學界對於偏頭痛的了解可說是突飛猛進，對於其治療及診斷可說是十拿九穩，劉議謙醫師說，根據研究，頭痛病患只要符合三要件，包括頭痛症狀發生必須中斷工作休息一下、頭痛會伴隨噁心嘔吐感、頭痛起來的時會怕光等，代表偏頭痛的診斷正確率高達七成以上，除了上述三種症狀外，搏動性的頭痛、前兆症狀、中到嚴重程度的疼痛也都是它的臨床特徵之一。劉議謙醫師表示，目前對於偏頭痛的治療傾向於慢性預防及急性治療雙管齊下，尤其是預防頭痛發作的治療，幾乎已經成為大多數醫師的共識。（資料來源：優活健康網 www.uho.com.tw）

天氣炎熱，許多民眾會到游泳池戲水消暑，但回家之後卻發現眼睛紅腫不舒服，就醫檢查之後發現感染了腺病毒，產生急性結膜炎。眼科醫師林偉欣表示，腺病毒感染力很強，在水中能存活時間很長，經常以水為媒介傳染，好發於夏季，呼籲民眾要保持良好衛生習慣避免感染。

又濕又悶的台灣夏日，也是女性私部搔癢症狀盛行的季節，其中懷孕婦女尤其容易發生。網友寶來媽（化名）表示，今年五月正值懷孕八週左右開始出現搔癢症狀，原不以為意，沒想到症狀越來越「劇烈」，幾乎無時無刻不癢，有時需使用高溫熱水沖洗才能稍稍一解搔癢之苦，甚至半夜因癢到睡不著而大哭。所幸就醫接受婦產科醫師使用藥物治療及配合服用生殖泌尿道專用的益生菌株後，症狀才獲得改善。新北市恩主公醫院婦產科主任張明浩醫師表示，該名孕婦應是罹患念珠菌感染；念珠菌是黴菌也是婦科最常見的感染疾病，其症狀為搔癢難耐，且伴隨有白色乳酪狀的分泌物，甚至陰道或外陰部會出現燒灼感。而孕婦由於懷孕時免疫力下降，同時因體重增加、荷爾蒙改變、分泌物增加等因素造成陰道內酸鹼值的變化，再加上高溫的環境，無疑提供念珠菌最佳的生存條件。雖然念珠菌感染不會造成胎兒及孕婦本身的健康影響，但如果因為搔癢而抓到外陰部破皮導致傷口細菌感染，那可要特別注意了！台北馬偕醫院婦產科黃建霈醫師解釋，念珠菌本來就存在環境中，而健康的女性陰道分泌物含乳酸菌具有自然的防禦機制，但只要免疫力下降，或是使用藥物如抗生素，及因內分泌的變化使得防禦功能改變，就易造成念珠菌感染，而且不易根治。張明浩醫師說明，目前在急性的治療與處理上，會使用口服抗黴菌藥物，再搭配陰道塞劑與局部藥膏來處理。雖然孕婦可能擔心服用藥物是否會造成胎兒不良的影響，但根據多年的臨床經驗與大量的研究報告顯示，治療念珠菌的藥物並不會影響胎兒的發育，並不需太過擔憂。黃建霈醫師也建議，一但出現搔癢不適的症狀，還是需在第一時間接受醫師檢查及治療，而後續也更應該思考如何避免念珠菌感染反覆發作。目前已有維持泌尿生殖道自然防禦功能的益生菌，如GR1、RC14等特殊菌株的輔助產品可以使用，孕婦不妨在每次產檢回診時，直接向醫師或藥師詢問，並且應盡量避免使用護墊與使用清潔液灌洗陰道，更要保持私部的乾爽，盡量穿著透氣的裙子，以及均衡飲食與充分休息來提高身體的免疫能力，如此一來應能降低復發機率，讓準媽媽們告別惱人的陰部搔癢。

暑假是整形的旺季，許多學生都計畫可以趁這段時間來好好整理一下門面，因此整形門診諮詢量大增，特別是雙眼皮手術了。整形外科李久恆醫師表示，台灣民眾多半都是單眼皮居多，如想變眼，雙眼皮手術是常見的美容手術。它雖然看似簡單，但要讓所有患者都滿意並非容易。雙眼皮手術的成功關鍵除了醫師的技術之外，更重要的是醫師是否根據每個人的條件與要求，站在患者的立場來選擇最適當的手術方式。成就一個漂亮的雙眼皮，除了要考慮到個人的需求，例：職業、個性、喜好與整體臉形五官，眼睛周圍的條件也相當的重要，例：下垂的皮膚、多餘的脂肪、眉眼間距離、眼睫毛的角度、眼瞼下垂等。雙眼皮手術可以分為「用割的」和「用縫的」手術方式。到底該選哪一種才適合自己看起來才自然，李久恆醫師表示，割雙眼皮手術是在所希望的雙眼皮高度之上，切除皮膚並進行雙眼皮的固定，同時可合併進行一些軟組織的處理，如眼輪匝肌及脂肪的切除、提眼肌筋膜加強等。其手術優點在於可根據個人眼睛周圍的條件做較大的修正及改變，所形成的雙眼皮不易消失，但缺點就在於需要較長的時間消腫及復原。韓式六點縫雙眼皮手術採用韓式6點縫法，經由打開6個小孔似的傷口，以一條線穿過眼皮，造成一條相當自然的雙眼皮皺摺。優點在於恢復迅速不留下疤痕，較傳統三點式縫合更牢固不易鬆脫、恢復時間短、消腫快，而且沒有疤痕，適合眼皮薄、眼窩脂肪少、眼皮鬆弛下垂不嚴重的人。進行韓式六點縫雙眼皮之後，如果術後不喜歡，還可以把線頭拆掉再回復為原本的模樣，缺點則在於它無法拿掉多餘的皮膚、脂肪以及改善眼瞼下垂的問題。李久恆醫師進一步指出，若眼皮是屬於有點泡的情況，可以用縫的加上眼皮抽脂，也能做到將疤痕降到最小。但假如有嚴重的泡泡眼，或眼皮有鬆弛下垂的現象，就只能用割的才能得到最好的結果。但其實用割的除了會腫得比較久以外，只要醫師的手法夠精細，疤痕也不至於太明顯。術後需冰敷三天，這段期間宜減少水份攝取或含鈉量高的食物，睡覺時盡量抬高頭部，應避免菸、酒、咖啡、辣椒、茶等刺激性食物及熬夜，都是可以減少腫脹幫助復原的好方法。

輕微的腰酸腿麻，可別因為症狀不嚴重而有所輕忽，小心這是椎間盤突出的徵兆！一名在東莞工作的科技新貴陳小姐，體重110公斤，BMI指數高達39.4，因大腿出現疼痛酸麻，大陸的醫院診斷為「椎間盤突出症」，當地醫師建議開刀採用鋼釘固定的治療方式，手術傷口10公分術後須穿背架及休養6個月，因為不放心在外地接受治療，在友人的介紹下返台至童綜合醫院的微創中心就醫，由徐少克主任使用「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除手術」進行治療，手術當天即可下床走動，術後一切良好。微創中心骨科徐少克主任表示，患者來到診間時，因過於疼痛而無法站立，坐著輪椅由先生推進診間，問她問題也無法回答，都由陪同來的姊姊代為回答，於是安排核磁共振造影（MRI）檢查後，確診為「椎間盤突出症」。依據她的病況與身型詳細評估後，採取「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除手術」進行治療。患者術後當天已經可以下床走路，隔天立即出院，恢復正常作息；一週後她神情愉悅的走進診間，擺脫了以前疼痛不堪的表情。病患並在術後三週再回到東莞工作崗位。「內視鏡雷射手術」採局部麻醉以降低全身麻醉風險性，不僅傷口小、失血量少、恢復快、大幅減少術後的疼痛，並且幾乎不會破壞脊椎的正常結構，術後就又如同一輛原裝車，很快可以回歸正常生活並回到工作崗位。

「大道之行也、天下為公，…，使老有所終、壯有所用、幼有所長，鰥、寡、孤、獨、癈、疾者，皆有所養。…」。禮運大同篇裡所提的狀況不就是人人所期盼的嗎？但是，社會型態在改變，少子化、人口老化、離婚率攀升、不婚族人口攀升，這些都是在挑戰家庭的架構但卻又不容忽視的問題。「壯有所用」，但是家中的長者卻又乏人照料，如果長者又有如失智或其他健康照護問題，更會令年輕人「焦頭爛額」、甚至疲於奔命；尤其偏遠地區，年輕人口幾乎大多外移，更顯出問題的嚴重，同時更突顯對長期照護的需求。行政院衛生署所屬醫院有鑑於此，本著「公醫角色」及「在地老化」理念，規劃兼顧個人與社會責任的老人長期照護政策；以著重居家照護、維護家庭功能、整合照護體系，提供持續性的照護，期望達到促進老人生活品質與尊嚴，並建立自助人助的理念。衛生署長邱文達曾表示，在長期照護的政策規劃方面，衛生署將積極建立長期照護制度及致力於推動長期照護保險，以提供失能者及其家庭整合性與持續性的照護服務，減輕家庭照護負擔，另外也將強化山地離島、偏遠地區及原住民族的長期照護服務體系，當服務的資源能夠深入這些地區，嘉惠這些族群，衛生醫療與社會福利才得以完全整合，台灣才能成為真正福利國家。日前記者會上，衛生署副署長江宏哲致詞時表示，「老人潮」是全球化議題，長期照護是臺灣也是全球最重要的衛生與社會福利政策。根據內政部的統計，臺灣截至2010年年底為止，老年人口占總人口之比例已達到10.7％，所衍生出來的疾病型態慢性化、健康問題障礙化、照護內容複雜化、照護時間長期化等問題，已經造成國人對長期照護的需求與日俱增。行政院衛生署本著「在地老化」理念，以著重居家照護、維護家庭功能，整合照護體系、強化專業協助，提供持續性照護、確保長期照護品質等原則，來規劃台灣兼顧個人與社會責任之老人長期照護政策，以期達到促進老人生活品質與尊嚴，並建立自助人助之理念。各署立醫院在長期照護服務推動上不遺餘力，自99年迄今（100）年3月止，中南盟各署立醫院在居家護理、居家復健或日間照護服務等居家及社區式服務方面，約服務44,658人次，在各院附設護理之家部分目前共照顧993位長輩，總佔床率亦近九成，其中衛生署台南醫院附設護理之家獲得評鑑優等及多家醫院之創意輔具的發明，甚至是申請到專利權等，都足以展示署立醫院除在急性醫療的貢獻及努力外，更戮力於長期照護的品質提升，提供真正全人身、心、靈全方位的照顧。在現場衛生署台南醫院也展示護理之家長輩之作品，有祈福天燈、配合節慶應景之作品，如過年之書法揮毫、元宵節之燈籠、端午節之龍船彩繪、平時之紙黏土製作，都是長輩與眾不同的心血，內政部社會司黃碧霞司長來到現場，對於阿公阿嬤之作品也讚不絕口，駐足觀賞，給予加油打氣。綜觀長期照護未來將是衛生政策重要目標，台南醫院長期照護之發展也有目共睹，規劃閒置大樓為長期照護中心並納入復健治療，其能成為全國最佳之長期照護示範中心。