許多人聚餐免不了喝酒，有些人喝一杯就滿臉通紅，有人卻是千杯不紅，有人就說喝酒會臉紅代表身體不好，大陸有一篇文章指出，東亞地區的人普遍酒精性臉紅反應，主要是因為體內ALDH2基因有缺陷，所以喝酒後臉容易變紅，這類的人會比喝酒後依然面不改色的人更易得食道癌。台中澄清醫院放射腫瘤科王博民醫師表示，此說法較誇大，易誤導民眾。大陸報導還說，喝酒臉易紅者，一但罹患食道癌，即使經過各種治療，其五年以上生存率僅為12％～31％。王博民醫師指出，由於一個癌症的產生是由10～20個基因所造成，所以無法只憑單一種基因（如ALDH2基因缺陷）來下定論，這篇文章如此下定論是比較誇大且不正確，容易誤導民眾。此外，有些人對酒精的反應較明顯，所以喝酒時臉很快會變紅，但為什麼有些人喝酒則面不改色？台中林新醫院腸胃肝膽科凃忠文醫師解釋，酒是乙醇，經過體內代謝成為乙醛，再經由肝臟酵素代謝成為乙酸，接著成為二氧化碳排出體外，才能減少頭昏及不舒服的情況，而東方人普遍來說，因為肝臟酵素的缺乏，因此代謝較慢，就容易造成喝酒後臉紅的現象。食道癌的發生率男性多於女性，好發於60歲左右，食道癌的發生與下列因素有關： 包括1.常吃過燙食物，會引起食道黏膜發炎。 2.抽菸、喝酒、嚼食檳榔者，尤以抽菸，喝酒又吃檳榔的罹患率最高。 3.食用醃漬、醃燻或含有亞硝胺的食物或發黴的食物。 4.長期處在緊張生活中，容易罹患逆流性食道炎，提高患病機率。 5.食道受傷，曾遭強鹼、強酸破壞者。 6.罹患食道失弛症者。

55歲的劉太太早上還在睡回籠覺時，突然覺得鼻子似乎有液體流出，本能的用手擦拭一看，竟然是流鼻血。劉太太起床想拿衛生紙擦掉，但沒想到一坐起來，鼻血竟如「泉湧」般的流下。劉太太趕緊撥打119請救護車送她至台中醫院求診。到達台中醫院急診室時，劉太太已血流滿面；護理人員一邊先確定患者的生命徵象是否穩定，一邊緊急呼叫耳鼻喉科醫師至急診室協助。耳鼻喉科謝茂仁醫師檢查後發現原來是鼻腔內的一條小動脈破裂造成出血，謝主任先幫劉太太止血後並請她先留院觀察，直到確定已止血劉太太才出院會家休息。謝茂仁醫師說，流鼻血、尤其是大量流鼻血的原因常見於外傷、撞擊或挖鼻孔後，但如患有高血壓、凝血功能不全的患者，再用力擤鼻子後也有流鼻血的情形，甚至有些人是在睡夢中不自覺的挖鼻子而造成。劉太太雖然沒有高血壓、凝血功能不全或受撞擊、挖鼻孔等，但如果小動脈破裂不及時處置，仍會造成生命危險。

60歲的吳姓老先生是位老菸槍，罹患肺癌接受開刀治療，後來發現肺癌復發並轉移至支氣管裡。由於復發位置特殊，童綜合醫院放射腫瘤科葉啟源主任建議患者接受「銳速刀放射治療」，治療2個月後進行追蹤，癌細胞已消失無蹤。這名老菸槍患者在民國98年因咳嗽不停來醫院檢查，診斷為「慢性阻塞性肺病」，此時給予藥物治療。到了民國99年元月患者仍有咳嗽症狀，呼吸愈來愈喘，特別是爬樓梯時更加嚴重，甚至出現發燒情形，來胸腔外科求診，安排X光檢查發現左肺有陰影與部份塌陷，進一步安排「支氣管鏡」與「電腦斷層掃瞄」檢查顯示罹患肺癌。幫患者進行手術與術後輔助性化療，定期追蹤8個月後，出現咳血症狀，安排「正子造影檢查」後，發現肺癌有復發現象，腫瘤卻長在罕見與特殊之處的支氣管，於是再次使用「支氣管鏡」檢查，發現支氣管裡面確實長了一顆0.5公分的腫瘤，證實為肺癌的轉移與擴散。後經以「銳速刀放射治療」2個月後，進一步安排支氣管鏡檢查，支氣管未受到任何傷害，且癌細胞已消失無蹤，追蹤至今年9月，並無復發情形。

秋冬將至，許多民眾喜歡吃羊肉爐、薑母鴨或麻油雞來進補。不過營養師提醒，這些進補食品裡通常會加入大量的肉片、肉塊等食材增加口感，一旦肉吃多了加上纖維及水分攝取不足，當心會引起排便不順的問題。台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示，由於肉類含有較高的脂防與蛋白質，且是屬於較燥熱的食物，食用過量會使腸道的蠕動變慢，不但會引起便秘，未來甚至可能引發癌症。因此，營養師建議在選擇肉類食材時應盡量以白肉類為主，像是雞肉、鵝肉、鴨肉等都是不錯的選擇。相較於牛肉、羊肉或豬肉等紅肉類的食材會比較健康，但切記一定要搭配蔬菜並多喝水。此外，以中醫的觀點而言，這些食材多半屬於「溫熱」性質的食物，不宜與水果等「性寒」的食物同時食用。署立台南醫院中醫科醫師楊佳菁指出，像是吃完羊肉爐後再吃水果，如此「冷熱交替」的飲食順序容易刺激腸胃、引起不適，應盡量避免。楊佳菁醫師提醒，像是感冒喉嚨發炎、鼻涕濃稠或容易口乾舌燥的患者可別以為吃補可以強身，而是應避免燥熱的食物讓身體更不舒服。女性荷爾蒙補過頭　當心反引發乳癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11928從中醫觀點建議民眾如何吃出健康http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8186教你如何「冬令進補」不油膩http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7704

近年來國人肥胖的情形日趨盛行，減肥塑身之道蔚為流行，不只坊間盛行各種減肥妙招，許多醫院也進行醫學減重，因此減肥成功的案例也不在少數。而體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能。目前多方面研究證據顯示，少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變可減去1成的體重，而減去體重的5至10％便能改善健康。根據美國運動醫學會最新的健康成人運動指引，每周應至少運動5天，每天進行中等強度的有氧運動、柔軟伸展操及負重運動，每次時間至少30分鐘。或是每周至少有3天進行高強度有氧運動、柔軟伸展操及負重運動，每次20到25分鐘；或每周至少運動3至5天，中強度及高強度運動交替，如此一來每周可至少消耗1千大卡的熱量。在減肥的前六個月，體重下降主要來自於節食的效果，運動的角色不大，所以重點在於中等強度持之以恆的運動，並盡量保持多活動的生活型態才是上策。然而到了減肥後期僅以節食減重者，肌肉會減少，而節食配合運動減重者則不會有肌肉減少的狀況；肌肉活動時才會消耗熱量，因此應以運動增加身體組成中肌肉的比例，才能達成良性的循環。懷孕不知情還做減肥手術　嬰兒營養不良慘死腹中http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12417埋線減肥雖普遍安全　仍要小心傷口感染http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12459大腦出問題致肥胖 　不只與飲食、熱量有關http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12418

世界衛生組織及聯合國兒童基金會於1980年共同聲明，當親生母親無法哺育母乳時，尤其對於罹患重症的高危險嬰兒，應選擇適當且安全的母乳來源來餵食嬰兒。母乳庫的設置，即為提供安全捐贈母乳給需要的嬰兒，這也是世界衛生組織積極推廣的婦幼衛生政策。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區母乳庫自2004年底成立至今，嚴格遵守北美母乳庫協會及英國母乳庫協會所制定標準作業流程，並在去年底通過英國母乳庫協會認證，成為全臺灣也是全亞洲第一個獲得國際認證的母乳庫。過去七年來，共有1234位愛心媽媽捐贈母乳，母乳庫處理捐贈母乳量共計1千多萬c.c.，呈現7.5倍的成長，嘉惠全國1529位罹患疾病的高危險嬰兒，其中有1493位是早產兒。此外，母乳庫還走出臺北市，98年12月30日母乳庫與國民健康局配合，於臺中署立醫院成立母乳庫衛星轉運站，方便中南部愛心捐贈者至署立台中醫院進行相關篩檢，再由衛星站將愛心捐贈乳專車送至臺北母乳庫進行檢驗。未來更會利用專車運送已處理過的捐贈乳至臺中衛星站，以提供中南部需要母乳的授乳者前往領取，減少其舟車勞頓之辛苦。近年來，哺餵母乳觀念大幅提升，世界各地母乳庫也皆有明顯成長。北美母乳庫資料顯示，捐贈母乳的需求自2006年起每年皆有30％成長。去年9月，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主任同時也是母乳庫負責人方麗容隨同國民健康局前往歐洲，觀摩考察英國倫敦與奧地利維也納的母乳庫，同年11月邀請英國母乳庫協會主席Gillian Weaver來臺為和平婦幼院區母乳庫進行考核及認證，並在該院區母乳庫及臺中醫院母乳庫衛星站各舉辦一場演講，響應熱烈。母乳庫不斷地向國外相關專家請益並適時修正，希望能與國際接軌。婦女產後「補過頭」當心影響喝母乳的寶寶http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12374&HN_Yr=0&HN_Mon=0台灣女性乳癌年輕化　不生小孩、不餵母乳是主因http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12457含DHA的奶粉喝了聰明？專家：母乳的DHA更多！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12430

「六分鐘護一生」是大家耳熟能詳的子宮頸抹片檢查宣導口號，惟國內尚有許多婦女因為自認為身體很健康沒有異樣、許久沒有性行為、忙碌沒時間、過於保守、害羞或害怕上檢查台……等種種原因，致使尚有160萬名婦女超過6年以上未做抹片，甚至有96萬名婦女是超過10年以上沒有做過抹片檢查。國民健康局分析99年30歲以上約208.7萬筆子宮頸抹片檢查資料，其中屬於40歲以上且過去10年從未做過抹片婦女有82,529人，佔所有30歲以上抹片人數的4％。然10年以上未做抹片婦女抹片結果為高度癌前病變與癌症則分別有1,299人與323人，佔所有30歲以上高度癌前病變與癌症12,829人與946人的10％與34％；換言之每100位抹片結果為子宮頸癌個案中，就有34位是屬於40歲以上且超過10年未做抹片者。另爲了解此群40歲以上且超過10年未做抹片婦女此次（99年）抹片異常與後續切片確診情形，國民健康局分析82,529人資料，結果摘要如下：一、40歲以上且10年以上未做抹片婦女，每50名就有1名抹片為高度癌前病變或癌症二、抹片陽性率隨著年齡增加而增加三、推估國內40歲以上且10年以上未做抹片婦女，約有2.5萬名可能已有子宮頸癌前病變或癌症因此衛生署長邱文達特別呼籲此群婦女爲了自己與家人幸福，一定要克服各種障礙去接受抹片檢查，邱署長表示爲體貼此群婦女因為害羞、尷尬、忙碌等原因而沒有去做抹片檢查，因此衛生署國民健康局從民國99年起免費提供36歲以上且超過6年未做抹片婦女另一項選擇－人類乳突病毒(HPV)自我採檢服務。本(100)年度國民健康局已採購10萬件HPV自我採檢衛材，截至目前完成約4.5萬名HPV檢查，請符合補助婦女逕洽各地衛生局所索取，或至國民健康局網站「人類乳突病毒(HPV)自採服務活動專區」登錄索取。女兒「愛的明信片」提醒　和媽媽一起遠離「頸」報http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12379陰道出血超過一周要當心　別以為是「好朋友」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12368陰道異常出血　子宮頸抹片竟無法驗出癌症已上身！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9579

歐洲醫藥管理局（EMA）近日發布含dronedarone成分藥品之用藥安全資訊，根據臨床試驗研究及2011年該藥品之總體性臨床效益與風險評估報告，顯示使用含該成分藥品可能導致嚴重肝臟傷害及嚴重心臟血管副作用，同時亦可能造成肺部傷害之風險，因此重新規範使用該藥品，同時將持續追蹤該藥品之安全性。 經查，衛生署於99年6月核准含 dronedarone成分藥品，中文品名為「脈泰克膜衣錠」，英文品名為「Multaq」，作為治療心律不整之用途。該藥品許可證持有廠商，已向衛生署申請仿單更新，最新版之仿單中已加刊相關警語、注意事項，並要求該藥品僅侷限用於病人有陣發性或持續性心房纖維顫動(AF)，且目前處於竇性節律（sinus rhythm）狀態，並需經專科醫師評估無更適當之抗心律不整藥品可供選擇情況下，始可使用。Dronedarone不可用於永久性心房纖維顫動、心臟衰竭、已有肝或肺傷害且已接受Aminodarone或另一種抗心律不整藥品之病人。服用該藥品之病人應定期監視心律及肺、肝功能；初期治療之數週，尤其應密切監視病人之肝功能。衛生署食品藥物管理局提醒正在使用該藥品之病患，勿擅自停藥，若有任何疑慮或不適，應立即回診詢問主治醫師。食品藥物管理局已建立藥物安全資訊主動監控機制，除有藥物不良反應通報系統之外，對於安全有關訊息，隨時進行瞭解，以保障民眾之用藥安全，提醒醫療人員或病患懷疑因為使用（服用）藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線02-2396-0100。防男女比例失衡　「精蟲分離術」早明定不合法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12490&HN_Yr=0&HN_Mon=0「健康搜查隊」瞄準你腦袋　就怕你「腦殘」或「頭殼壞掉」！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12484&HN_Yr=0&HN_Mon=0藍莓不僅是口服皮膚化妝品　還能減低心血管危險因子http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12489&HN_Yr=0&HN_Mon=0

隨著天氣開始轉涼，市面上許多女性保養品也開始換季，紛紛推出滋潤、保濕產品。而最近卻有大陸媒體報導指出，只要身體狀況良好，其實不需要隨著季節更換保養品，以免造成皮膚過敏現象。開業皮膚科醫師王榮祿表示，一般來說，保養品當然要隨著季節做交替更換的動作，對於皮膚才有保養作用。大陸網站報導提到，當人精神安定時，身體機能也會保持正常，因此皮膚的狀況、油脂的分泌及血液循環，都呈現良好的狀況，所以不需要另外更換不同季節的保養品。王榮祿醫師指出，由於夏天溫度較高，皮脂分泌旺盛，容易出油，應該要選用清爽性質的保養品；冬天的時候皮膚乾燥，就要更換成滋潤保濕型的保養品，但是到底要多保濕，其實還是要依個人膚質而論。至於要如何選擇保養品，主要是看膚質，只要是敏感性肌膚，應該選用純植物性、天然的、無香精等低敏感成份的保養品。此外，王榮祿醫師指出，冬天的時候，民眾常常使用熱水洗臉，其實是錯誤的方式。因為臉部毛細孔遇熱後會張開，容易導致毛細孔粗大，容易囤積細菌與油脂，所以洗臉時最好使用溫水。王榮祿醫師強調，皮膚的各種狀況還是要依各人的體質、膚質而論，選擇適合自己膚質的保養品才是最重要的。藍莓不僅是口服皮膚化妝品　還能減低心血管危險因子http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12489&HN_Yr=0&HN_Mon=0不想當「痘」花妹嗎？　飲食清淡、適當清潔最好http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12460醫藥進步人們仍不健康？　自然方式保養最重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12454

心路基金會第四屆星光大道K歌大賽，由金龍發展中心與萬芳發展中心聯合舉辦，今年邀請到兩位專業音樂人，GoodTV音樂總監徐致堯老師及享有「台灣濱崎步」美譽的王彩樺小姐擔任評審，紛紛對於心路青年的喜樂、自信、互相幫襯的團隊精神，留下深刻的印象。唱片製作人徐致堯說，要走進比賽會場前，就有人先告訴我可能會和我的預期及認知的歌唱比賽有差距。其實因為我的太太曾在啟智學校任教了四年，所以雖然我過去沒有機會與這群朋友們近距離接觸，但對他們卻不陌生。當天一進入會場就被他們熱切參與的氣氛感染，看到老師們使出渾身解數，用心地幫參賽者裝扮、搭配道具及設計場景；還有參賽者期待上台的興奮，以及在台上投入的模樣，我深深地被心路的青年們單純、喜樂的心所感動。徐致堯表示，這個活動是給他們一個發揮的舞台，讓他們能做最真的自己，即便他們演唱時拍子不對或是音準不夠，但我卻看到他們努力、認真的眼神，這是我擔任評審經驗以來，最特別也最令我難忘的一次經驗。藝人王彩樺指出，表演工作就是帶給人快樂，就是要活出好天天！看到參賽者努力地做自己、心路盡力激發智障朋友潛能的用心，我真的又興奮又感動！同樣是一位母親，我希望身心障礙朋友的父母不要封閉自己的孩子，給他們機會、讓他們能發揮能力。這世界有愛，沒有搞不定的事、只有搞不定的自己，不論境遇如何，每個人都有生存的價值，你可以決定把每天都當成快樂的一天。第四屆星光大道K歌大賽戰況空前，共有56位心路青年參加，不論是個人賽或是團體表演、主唱還是伴舞，青年們紛紛使出渾身解數，將平時休閒社團所練就的唱功，或從網路上觀摩來的精湛舞步，呈現出迷人的舞台魅力；心路基金會附設萬芳及金龍中心的服務對象則全員出動，即使沒有機會參與決賽，也要組成陣容堅強的啦啦隊伍，以最火熱的加油吶喊聲，幫台上的參賽者打氣鼓勵。唱卡拉OK是心路青年最喜歡的社團活動，不論話講的清不清楚，每個人聽見音樂時，都會不自主的嘴角上揚、晃動身體、高聲歡呼、跟著節拍哼哼唱唱，甚至有些青年把歌曲的意境還闡述得很不錯呢，因此心路便於4年前參考當時最流行的星光大道比賽方式，開始辦理卡拉OK大賽。青年們自己決定要不要報名參加，歌是自己挑的，道具、服裝是和老師討論出來的，將原本疏解情緒的休閒娛樂，轉化成自主學習的過程；我幫你伴舞、你幫我加油鼓勵的方式，增進同儕間互助合作的情誼。比賽的舞台不再侷限機構內，而搬到社區活動中心，更是巧妙地達到與社區融合的目的。透過輔導員大量的支持與鼓勵，以及多次的練習與情境模擬，怯場的有了勇氣登上比賽舞台，原本小聲的唱現在越來越有自信表現自己。比賽中沒有太多輸贏的吆喝，也不分你是萬芳中心還是金龍，最重要的是，大家又一次獲得勇敢做自己的美妙經驗。