38歲的「粉紅豬」鍾欣凌，為懷孕8個月做產檢。已經是高齡產婦的她，懷孕過程既開心也感到艱辛。在照了超音波後，確定是個女寶寶，老公陳清河想為寶貝女兒取名叫「笑笑」，但鍾欣凌卻對老公潑冷水：「什麼笑笑，你才肖肖（發瘋）啦！」雖然好笑但卻很有創意。鍾欣凌也坦言，懷孕期間老公變得負責任，也願意把愛說出來，讓兩人因為有寶貝女兒的出現，感情更加甜蜜。女性最好在33歲前生育　超過38歲「事倍功半」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12988男罹睪丸癌冷凍精子　多年後竟成功懷孕生女！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13010影音／母乳庫把關嚴　供給早產、重症嬰兒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12993

「小布」布萊德彼特禁止小孩沉迷電腦，卻也被女兒逮到「吞雲吐霧」偷吸菸，因此決定以身作則，把多年菸癮給戒了，樹立好爸爸的形象。小布為了戒菸，不但參加催眠療程，還藉由棒棒糖和薄荷糖等輔助品來戒除菸癮，看得出這次戒菸的決心，小布也表示自己現在將家庭和小孩擺在第一，顯然已變成穩重的好爸爸，決心為女兒付出。不想「三手菸」害小孩　老夫婦戒菸http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12137「電子菸」無法幫助戒菸！http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=481菸不上身　健康一生http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=650

初為人母的林熙蕾昨在微博分享女兒滿兩個月的可愛照片，老公楊晨也在微博大談爸爸經，建議為人父母者自己先帶小孩，還分享夫妻倆帶小孩的撇步，強調第一個目標就是做Sleep Train（睡眠訓練），自己該吃的要吃飽、該睡的要睡，而不是寶寶說了算，林熙雷本周也將正式復出，赴上海拍廣告。（圖片翻攝自林熙蕾微博）寶寶身體健康嗎？　「睡眠品質」是重要指標！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12300寶寶哭別抱抱才能學習獨立？學者：愛的抱抱才對！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11998小孩子該怎麼照顧才好？　美國小兒權威給爸媽建議http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=11965

北市衛生局昨天公布市售面膜抽查結果，其中有5件產品涉及標示不全及誇大不實，KOSE「五分鐘Q10E面膜」、屈臣氏兩款平價面膜和萊雅「全日保濕修護面膜」等皆上榜。衛生局將依化妝品衛生管理條例處10萬元以下罰鍰。高雄市立大同醫院皮膚科主任藍政哲於「高醫醫訊」文章中提到，Q10具備良好的皮膚穿透性，也能保護皮膚不受傷害，所以Q10被認為是一種加強肌膚的「保濕與滋潤」與「抗老防皺」的保養成份。雖然人體也會自然產生Q10，不過體內的Q10從28歲開始逐年下降，若身體缺乏Q10會讓細胞老化、代謝變差，皮膚就會失去光澤，甚至有老化現象。女性為了愛美，常選擇使用含有Q10的面膜護膚，但根據台北市衛生局面膜抽驗結果表示，屈臣氏的「天天美麗左旋C橙花嫩白面膜」，在外包裝宣稱有「鎮靜」效果，但卻未檢驗出，涉嫌誇大、誤導消費者。而KOSE「五分鐘Q10E面膜」外包裝宣稱含「Q10」，英文全成分卻沒有標示，涉嫌標示不全。台北市衛生局提醒，市面化粧品的販售種類眾多，購買化粧品時，除了選擇有信譽的廠商，也要遵守「一不二要」原則：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」，免得花錢又傷身，得不償失。面膜加雙氧水腐蝕皮膚？　醫師：長期使用讓皮膚粗糙http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12390面膜違法添加「雙氧水」　恐刺激皮膚致過敏http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12378睡眠充足乖乖顧肌膚　勝過擦一堆保養品http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12064

據TVBS周刊報導，烏克蘭美女瑞莎認為腰線最能展現女人味，也說尤其手臂和大腿部位，有點肌肉最迷人，她平均每周上健身房三次，前一個小時會以鍛鍊肌肉為主，第二個小時則拉長肌肉組織。回到家後，她也會先泡冷水，再以冷熱水交互沖身體，讓肌肉舒緩一下，最後再搽上身體乳液，做好保濕功課，崇尚自然的她，不只常吃水果，有時還會以小黃瓜、水蜜桃等水果切片敷臉，瑞莎說：「不需要太多人工的東西來裝飾，簡單就能保有自然美。」防骨盆傾斜　可多訓練下腹部、腰部肌肉http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12491久坐辦公室姿勢不正　上班族罹「肌筋膜疼痛症」http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12711吃蘋果別急削皮！　防肌肉萎縮又助維持身材http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10641

張菲在今年9月結束了主持長達9年的「綜藝大哥大」後，不僅金鐘獎頒獎典禮沒出席，甚至還呈現失聯狀態，因此傳出他可能有憂鬱症傾向。不過昨日張菲現身否認自己有憂鬱症，還表示現在日子過的很悠閒，神隱的這兩個月他生活快樂的不得了，每天和騎重機的車友們環島旅行、遊山玩水，還客串演出賀歲片「寶島雙雄」，甚至還有不少製作單位想要和他談新節目事宜，但他還沒休息夠，最快要等到總統大選過後再說。憂鬱症將成21世紀黑死病　台灣政府狀況外http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13120不須吃藥　憂鬱症出現新療法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13071自殺最難過的…　是留下來的親人http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13001

塑化劑汙染事件後，環境賀爾蒙的問題漸漸受到大家的重視，從民國90年開始，環保署委託多名學者長期監測，全台30條河川環境荷爾蒙殘留及濃度變化，環保署昨天首度公布調查報告，發現全台30條河川都被檢測出環境荷爾蒙，其中以塑化劑DEHP和溴化阻燃劑最多，濃度也最高；連河川底泥及魚體，都檢出高濃度的毒性物質。環保署昨天舉行「環境荷爾蒙管制研討會」，包括國立高雄師大教授田倩蓉、成大教授李俊璋、謝佳禕、陳重羽及中華大學教授孫逸民都呼籲環保署提升這些有毒物質的環境荷爾蒙其管制等級，並與其他部會署協商，加速相關產品管制，雖然環保署以在今年七月提升塑化劑DEHP毒化物管制等級，但由於國人使用塑膠袋仍然普遍，各種添加塑化劑DEHP製品經過掩埋處理後，就會透過降解作用成為環境底泥，經過雨水沖刷進入河川，對環境的影響還是很大，田倩蓉教授認為，除了持續監測與加強管制外，應鼓勵業者以其他物質替代，才能真的減輕對環境的影響。在行政院環保署網站上提到，根據美國環保署所下之定義，「環境荷爾蒙」是指能夠干擾人體荷爾蒙之外來物質，會影響原本荷爾蒙的合成、分泌、傳輸、結合等功能。環境荷爾蒙通常是人工物質流入環境後，再透過食物鏈再回到民眾身體或其他生物體內，進而影響人體內之生理調節機能，造成人體生育能力或健康之危害。一般而言，環境荷爾蒙對胎兒和新生兒的影響最大。在胎兒發育階段，環境荷爾蒙會影響生殖系統發育，也會影響中樞神經系統的發展，造成孩童的學習能力低落、無法集中注意力等問題等。對於成年個體而言，環境荷爾蒙會降低人體的免疫力，引發甲狀腺癌，亦會影響男性或女性的生育能力，增加男性攝護腺癌、女性乳癌、子宮內膜異位症的發生機率，是一個非常嚴重的問題。遠離塑化劑塑化劑成為您的臨門大敵了嗎？http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=10916台灣女性乳癌年輕化　不生小孩、不餵母乳是主因http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12457台灣男童"小弟弟"短1公分　塑化劑遺害？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10577

想擁有Model般時下流行的捲翹睫毛，不少愛美女性到美容院甚至網路或美容材料行也能買到燙睫毛藥水，自行在家DIY燙睫毛，不過國內尚未核准任何燙睫毛的藥水，市面上僅核准燙髮藥水且只限於使用在頭髮上，醫師提醒，眼瞼敏感又脆弱，易對藥水過敏，且熱燙過程可能造成不適，若藥水不慎滴入眼睛，還有可能引發結膜炎。市售燙睫毛藥水僅僅只要花幾百元，就可以自己回家DIY燙睫毛，藥水還號稱能滋潤睫毛，使睫毛更烏黑亮麗，甚至還有聲稱燙睫毛專用藥水，宣稱日本或德國進口，但衛生署表示，國內目前沒有核准任何的燙睫毛藥水，這些藥水其實根本只能用來燙頭髮，沒有經過許可製造，可處1年以下徒刑；如果用燙髮藥水當作燙睫毛藥水賣，最高罰10萬元。 衛生署也請各地方衛生機關依法加強查處，同時也提醒民眾，到目前為止，衛生署尚未核准任何用於燙睫毛的產品。消費者在選購燙髮藥水時，應切實依照說明書上的使用方法及注意事項使用，不得使用在頭髮以外的部位，以免發生副作用。民眾如果發現購用的化妝品是不良品，或有因為使用而發生不良反應時，可通報衛生署所建置「全國化妝品不良品通報系統」。眼線別畫靠近睫毛根部　小心有失明危險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10975睫毛倒插 處理有妙方http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=898惱人的倒睫毛，也可以雷射！http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=8648

母乳對嬰兒而言是最完美最自然的食物，它可提供嬰兒營養、預防疾病、促進健康，對嬰兒未來身、心發展是有深遠影響。研究顯示，哺乳的嬰兒罹患呼吸道感染、腸胃道感染、中耳炎的機會比較少，日後肥胖、癌症的機會也較小。因此，有人就想到可以賣母乳給奶水不足的媽媽；但其實買來路不明的母乳風險極高，如果在哺乳時遇到問題，請打國民健康局設置的母乳諮詢專線0800-870870，由專業人員為您解答問題，讓您安心的哺育寶寶。世界衛生組織建議，嬰幼兒應純母乳哺育六個月，之後再添加適當的副食品並持續哺乳至兩歲；此外，亦鼓勵親自哺乳以增加母子親情。根據國民健康局98年台灣母乳哺育率與其支持環境調查研究顯示，曾餵過母乳的受訪者當中，停止哺餵母乳的原因，以「將來要回去工作及工作不方便」佔最多（24.7%），其次為「奶水沒了」（23.5％）及「奶水不足」（19.3％）。由於許多新手媽媽和其家人，不知道乳汁的分泌量會透過寶寶持續的吸吮而增加，且只要持續哺乳乳量是足夠的，而媽媽卻常因擔心寶寶吃不飽或營養不良而添用配方奶，反而造成乳量因吸吮減少而更加不足。所以只要媽媽放寬心持續哺餵，就是克服困難的最好方法。吃母乳的寶寶與吃配方奶的寶寶相比，只需消耗較少的熱量就可維持身體所需；母奶內的脂肪由於結構的關係和含有脂肪酶，比起配方奶更容易被嬰兒消化及吸收，同時它含較多的必需多元不飽和脂肪酸及膽固醇，這些物質對寶寶的神經發育極為重要。母乳中含較多的維生素A、C、E，可以清除自由基減少傷害；但含較少的K、D，所以嬰兒出生後要打一劑維生素K以預防凝血功能障礙，餵母乳期間也要讓嬰兒有適當的日曬以產生維生素D；母乳含適量的鈉、鈣、磷，不會增加嬰兒腎臟的負擔，同時母乳本身就是很好的電解質及水分來源，因此吃母乳的嬰兒即使在大熱天也不需要額外添加開水；雖然母乳的鐵質含量較配方奶少，但其吸收率高，因此在頭六個月完全餵母乳，不易引起缺鐵性貧血。由於母乳提供完整的營養，所以吃母乳的寶寶會有較佳的認知及運動能力、許多研究顯示，吃母乳的寶寶智力較高。此外，由於母乳會將媽媽所帶的病毒（愛滋病、肝炎等）和吸毒的藥物（海洛因、古柯鹼等）傳給嬰幼兒，因此，國民健康局邱淑媞局長特別提醒國人，千萬不要拿私下捐贈或買來的母乳餵養寶寶，以免造成傷害。另外，為讓無法獲得媽媽親自哺育的早產兒等病童仍可以獲得母乳，國內於臺北市立聯合醫院婦幼院區及署立臺中醫院均有提供捐乳服務，為確保捐乳的安全，乃依循北美及英國母乳庫標準操作指南，要求捐乳的媽媽應先通過血液檢驗，再將捐贈的母乳集中於臺北市立聯合醫院婦幼院區進行消毒和貯存，有需要母乳的人，經醫師開立母乳需求處方簽，即可向該中心申領母乳，但仍以早產兒或病童為優先。鑑於推廣母乳哺育，不僅需要讓媽媽有正確的哺育知識外，更需要建立母乳哺育的支持環境與實際的協助，國民健康局自90年即開始推動母嬰親善醫院，目前已有144家醫療院所通過認證，在該等醫院生產的媽媽們，都會有專業訓練的醫護人員教導正確的哺乳知識與技巧。

爆紅男星柯震東「初聲」挑戰前輩，推出新專輯「有話直說」轉型成歌手，日前唱片宣傳照曝光，打算用陽光宅男形象，試圖在強敵中殺出一條血路。但是要成為歌手，最重要的就是聲帶的保養，有很多歌手會因為聲帶長繭，而不得不暫停歌手生涯，選擇開刀修養。根據署立桃園醫院的衛教文章表示，如果想要保養自己的喉嚨，最好平時不要喝酒、咖啡、冷飲、巧克力或乳製品，因為這些物品會使咽喉的黏液變濃，間接影響聲帶的活動；盡可能不要吃宵夜，因為宵夜容易造成胃酸經食道逆流到喉嚨，使得喉部泡在酸性胃液中，長久下來會造成聲帶炎，縮減短歌唱聲涯。根據奇美醫院的衛教文章表示，聲帶長繭就是聲帶長出息肉，而聲音沙啞是聲帶息肉患者的主要特徵，發生聲帶息肉的原因是多是聲音的濫用與誤用造成。像是長期使用聲音，和發音的習慣不正確、聲帶頻繁呼吸道的感染、抽煙、喝酒等都有可能導致聲帶長繭。如果發生聲帶長繭後，可以有兩種治療的方式，包括喉部手術及音聲的治療。手術治療通常採用喉顯微手術，可以迅速且有效地清除息肉。但是手術後須要至少一週的禁聲休息，且持續保養你的嗓子，才會有長期滿意的效果。至於音聲治療適合用在聲帶息肉初期，可以先用音聲的療法訓練並矯正不良的發聲的習慣。但是這方面的治療，無法短期內收到成效。但是音聲治療不但可以改善因聲帶息肉起的音聲異常，還可以預防聲帶息肉的再度復發。好毒！河川也含塑化劑　魚肉則含致癌毒物http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13156張菲驚爆「憂鬱症」？　昨日本人現身否認http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13155美女瑞莎保養身體秘訣　天然食物造就自然美http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13154