隨著社會的競爭力迅速攀升，職場上的壓力愈來愈大，若無法找到宣洩的方法，不僅影響心理層面的健康，也可能反應在身體上。日前英國特許人事資源發展學會（CIPD）的一項調查顯示，上班族平常擔心是否被裁員與經濟壓力，帶來的心理壓力大過於心臟病、癌症等生理疾病。國內104市調中心調查發現，職場新鮮人由於經驗不足、適應問題與求表現卻受打擊的情況下，壓力日漸俱增。而英國CIPD最近針對辦公室一族做調查，結果顯示工作壓力帶來對心理健康的影響極大，如果無法尋求宣洩的方式，長期下來對身心理的折磨，比癌症與心臟病帶給身體更大的危害。開業心理師許曼君表示，壓力會讓心理出現問題，如情緒不穩、易焦慮緊張等之外，也會造成身體上的影響，像是女性經期錯亂、膚質變差、代謝變差而變胖、睡眠品質不佳、易緊張導致心悸影響血壓，甚至會掉頭髮與腸胃不適等問題。長時間下來，造成身體上的嚴重問題。許曼君心理師表示，有壓力絕對要想辦法發洩，要發洩壓力的第一步，就是調整自己的睡眠品質，一天盡量睡滿7至8小時讓精神變好，如此一來就可以有效地讓心情容易平靜下來，並且讓注意力更加集中。同時許曼君心理師強調，上班族要避免休假的時候在家狂睡一整天，應該睡滿8小時後，就進行一些休閒娛樂，如看電影、跟朋友吃飯、運動等，或是一個人出去散心等，都是調節壓力很好的方式。菜鳥壓力比主管大　咀嚼有助紓解壓力？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12602&HN_Yr=0&HN_Mon=0歡歡吃安眠藥助睡吃到洗胃！　「健康搜查隊」帶你對抗失眠http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12607&HN_Yr=0&HN_Mon=0

現在新生兒過敏的比例逐漸增加，有些嬰兒還會因為氣喘住院，讓很多家長傷腦筋。根據丹麥的報導發現，母親的職業跟新生兒氣喘有很大的關係。台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源醫師認為，媽媽職業影響新生兒氣喘的機會其實很低，反而是嬰兒出生後，接觸到外界過敏原才會發生氣喘。丹麥科學家研究了四萬多名的小孩後發現，如果母親的職業，會常接觸一些小分子的物質，像是油漆、膠水、汽車零件、木材行等，會讓新生兒更容易發生氣喘。研究團隊的貝里特博士（Berit Hvass Christensen）表示，這一次的研究發現到孕婦的工作環境與新生兒氣喘的關連，但是需要更進一步研究，來確定哪些物質會導致新生兒氣喘。仇思源醫師解釋，其實氣喘是過敏的一種，當過敏原進入身體後，會引起過敏反應，導致支氣管強烈收縮而導致呼吸急促。至於外國的研究認為，媽媽的職業會導致新生兒氣喘，仇思源醫師認為不太可能，因為過敏反應是逐漸產生，不太會因為媽媽的職業而受到影響，但是這仍然是未知數。仇思源醫師表示，雖然沒有辦法確定媽媽的職業與氣喘的影響，但是能夠確定的是抽菸會對於新生兒產生胎盤損傷，甚至會影響胎兒智力發展，讓新生兒長遲緩，所以懷孕的婦女最好不要抽菸；還有新生兒最好可以餵母乳，特別是有過敏或氣喘的嬰兒，因為母乳當中含有水解蛋白，可以改善過敏的體質，幫助胎兒預防過敏。咖啡喝太多會誘發胰臟癌？醫師：肉猛吃、煙狂抽才會得胰臟癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12619C肝根治率高　患者免驚慌！及早治療為不二法則http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12599打擊「腹凸男」致命危機　腰圍納健檢還須「追蹤、矯正」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12632

資深作家吳淡如在新書發表會上抱著愛女小熊出席，回想2年前由於發生妊娠毒血，讓吳淡如不得不剖腹早產，生下僅7個月的小熊。署立台南醫院婦產科主任蔡永隆提醒，當孕婦出現異常的全身性水腫現象，就得盡快就醫檢查血壓與蛋白尿，確定是否為妊娠毒血。蔡永隆主任表示，妊娠毒血好發於懷孕超過24週的高齡產婦（35歲以上）、頭胎產婦、多胞胎、患有慢性高血壓的產婦，以及低齡懷孕等產婦身上，孕婦通常不會察覺到自己患有妊娠毒血。妊娠毒血的症狀是孕婦會有全身性水腫，尤其是臉部與手部會特別明顯，如果發現自己或是周遭的孕婦有這種情形，就要趕緊就醫測量血壓是否升高及蛋白尿的現象。蔡永隆主任指出，一旦發生妊娠毒血，若不及時就醫治療，會對孕婦與胎兒造成很大的危險，嚴重時不僅母親會腎衰竭、肺水腫、肝衰竭、凝血功能不全等症狀出現，還會影響腹中胎兒，出現胎盤剝離、羊水不足等狀況，但由於妊娠毒血是屬於持續性病症，沒有辦法用藥物根治，只有生下小Bbay才能讓母親慢慢痊癒，因此胎兒常有早產的情況。蔡永隆主任表示，雖然胎兒都是在經過醫師評估後，認為發育已經較為完整，可以在子宮外存活，才會建議孕婦剖腹生產。但是如果是懷孕未滿37週的孕婦，經過剖腹產後生出的嬰兒，容易產生體重不足、視網膜剝離、腦出血、肺支氣管與腸胃道功能不良等的症狀，需要進一步治療才能恢復健康。》鮮奶的營養價值比保久乳高？　 專家：營養價值一樣http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12620&HN_Yr=0&HN_Mon=0》咖啡喝太多會誘發胰臟癌？醫師：肉猛吃、煙狂抽才會得胰臟癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12619&HN_Yr=0&HN_Mon=0》久坐影響循環　男性當心罹患前列腺炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12608&HN_Yr=0&HN_Mon=0

一名31歲男子，兩個多星期前因一時意氣用事，喝下劇毒的巴拉刈農藥，經急救後雖然肝臟、腎臟功能均恢復，但一週後肺部逐漸纖維化，兩週後即因呼吸困難往生。醫師提醒，巴拉刈對人類屬劇毒，只要喝下幾CC就會致命，且死亡過程痛苦，民眾務必小心不要誤食或刻意飲用。大林慈濟醫院腎臟內科主任蔡任弼醫師表示，這位男性病患喝下農藥後，就醫時意識清醒，醫師在其尿液中驗出農藥成份，在病人同意下，立即進行血液灌流，再加上類固醇與免疫製劑療法，治療後第二天，尿液中仍可驗出農藥成份，可見喝下的農藥不少，洗腎三天後尿液中才不再驗出農藥。蔡任弼醫師表示，男子治療期間合併有肝臟發炎、急性腎衰竭，以及喉嚨痛、尿液減少等症狀，喘得並不嚴重，但一週後突然氣喘、氧氣下降，因病患意識清楚，同意插管治療，隨後肝、腎功能恢復，肺部卻逐漸纖維化，只能依賴呼吸器呼吸，在中毒兩週後仍宣告不治。

林新醫院骨科主任廖宜賢指出，當人體的關節隨著長時間的使用，而逐漸開始產生關節退化、老化的現象，此時，在關節邊緣的骨端，也會因老化而會出現增生現象，形成所謂的骨贅，加上附著其上的肌腱及靱帶發生鈣化、骨化。這些改變，在X光片下就會形成突出的骨頭結構，就是俗稱的「骨刺」。因此基本上，骨刺是關節退化的自然產生的一種現象，但因為經過坊間過度誇大與資訊不夠透明，造成許多人對骨刺深感畏懼，甚至於花費許多寶貴的時間及金錢，去接受無謂的檢查及治療。廖宜賢醫師說，骨刺常發生在身體負重較大或活動較多的關節，如頸椎、腰椎、手部、髖關節（骨輪）、膝關節等部位。這些關節經過長時間的使用，當年紀變大，關節便開始出現老化、退化，產生骨刺。除了年齡變大，關節老化會產生骨刺外；關節本身的疾病，關節的外傷病史，過度的使用或是長期的關節的壓力，都會造成關節的老化加速，提早骨刺形成。因此，骨刺本身是關節病變的一種現象，而並非一種疾病，也不需專門針對骨刺來做冶療。但在臨床上，必須根據病人的症狀，加上仔細的理學和影像學檢查，才能做出確切的診斷，並給予病人適當有效的治療。

一位八十四歲的婦人長期服用慢性阻塞性肺部疾病藥物治療，近日因一個簡單的彎腰動作，導致明顯的背痛無法久坐及站立，甚至必須臥床休息。患者到本院接受檢查與治療，診斷為骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折，醫師安排經皮椎體成型手術，術後恢復良好目前已出院回家。苗栗大千醫院骨科劉少政醫師說，骨質疏鬆症是一種因骨質漸漸流失而增加骨折機會的疾病，其發生主要是由於骨吸收與骨形成不平衡，骨質中鈣的流失，使骨量快速流失，骨密度降低，骨小樑的質量減少，骨質結構因而佈滿了孔隙，骨骼的支撐力相對減低，因此即使是很小的外力，也足以使它斷裂，造成骨折。劉少政醫師表示，預防骨質疏鬆症可由飲食、運動及生活三方面著手。在飲食方面，足夠的鈣質攝取有助於強化骨質密度，而維生素D與維生素C則有助於鈣質的吸收。運動方面，適當的負重運動（如：慢跑、騎單車、步行等）能增加骨質；運動量不足的人骨質流失較快。生活方面，消瘦者較易罹患骨質疏鬆症，要避免為了維持苗條身材而過度減重，因此日常生活中應避免吸菸、過量飲酒、及喝含咖啡因的飲料，以免干擾鈣質的吸收造成骨質流失。

儘管壓力在短時間內不會造成疾病，長期下來，可能對身體健康產生不良影響。過勞、壓力大等成為職場常見話題，唯有適時的排解壓力才能事半功倍。根據上班族職場壓力大調查結果顯示，職場菜鳥壓力竟然比主管更大，甚至有職場菜鳥壓力大到害怕上班！職場菜鳥因為經驗不足、還沒適應職場步調與文化，加上剛踏入職場通常會力求表現，因而容易給自己太多的壓力。一位從事保險業不過4個月的社會新鮮人黃小姐，初入職場的她，沒有經驗、沒有人脈，屢次在業務推廣上遭受挫折，面對同儕競爭的壓力，常讓她備感心情沉重，嚴重時甚至會害怕上班，原本的自信竟通通消散不見。一項由104市調中心的調查結果發現，職場菜鳥經常在工作時感到緊張和焦慮，每5人當中就有超過3人會無緣無故感到恐慌，許多人都已經到了瀕臨崩潰的時候，才發現自己壓力過大。對此，精神科醫師林耿立近日針對20多位上班族進行HRV（心臟變異率）實測，發現有7成的受試者在咀嚼口香糖後感到壓力減輕。林耿立說明，咀嚼幫助舒緩壓力的研究行之有年，目前研究普遍指出，大腦α波出現於精神平靜狀態時，透過咀嚼，幫助大腦釋放α波，可幫助降低焦慮情緒，他也進一步指出，壓力人人都有，只要適時舒壓，反能提升工作效率。因此他建議負荷過重的上班族，可以透過即時簡單的舒壓方式，讓自己遠離壓力陰霾、輕鬆一下。

台北榮民總醫院肝臟移植小組歷經12小時的手術，於2011 年8月4日凌晨完成罕見的輔助性部分肝正位移植，成功治療一位代謝性肝疾病病患，為台灣肝臟移植史再添新頁。48歲的陳先生原來是公司的主管，自2007年11月開始出現嚴重的癲癇，並且不定時變得嗜睡、意識糢糊、甚至不醒人事。家人陪同他至不少醫療院所求診，但他對於一般治療癲癇的藥物反應不佳。在這段時間，陳先生完全不知道身上到底發生了什麼事，直到他被家人送至台北榮總尋求協助，神經內科治療一陣子後發現病情不單純，可能為罕見之代謝疾病，於是今年年初將陳先生轉至罕見疾病治療中心牛道明醫師團隊，很快地被診斷出罹患瓜胺酸血症第二型中的成人型。針對此症，罕見疾病治療中心牛道明醫師團隊立刻進行內科藥物及食物治療，陳先生病情明顯穩定而改善，但此症唯有接受肝臟移植才有治癒的機會，在跟家屬會談之後，將陳先生加入器官移植名單。醫療團隊考慮在不影響另一位的換肝病患下，將大愛捐贈肝做分肝手術 （split liver），為陳先生爭取一小片左葉肝後，於8月3日晚上實施一項特殊換肝手術，稱為輔助性部分肝正位移植。在手術完成後的8個小時就完全清醒並移除呼吸器，在術後22天出院，正式宣佈手術成功。

骨質疏鬆症是一種可以治療與預防的疾病。然而依據1996-2002年健保資料庫分析顯示，台灣髖骨骨鬆性骨折發生率每年仍然增加30％，足見在防治骨鬆上仍十分不足。依據2005-2008年的國民營養調查，50歲以上男性的骨鬆症盛行率高達23.9％，值得重視的是，男性髖骨骨折一年內死亡率高達22~25％，大約是女性的兩倍，且在骨折後恢復自主生活的能力比女性還差。因此，骨質疏鬆症不僅是老年女性的重要問題，更是老年男性的健康殺手之一。為此，成大醫院團隊於2010年以高雄縣田寮區1033位老年男性為研究抽樣對象探討骨鬆盛行率及照護現況顯示，在408位老年男性中，以雙能量X光吸收儀(DXA)檢測骨密度後共70位符合骨質疏鬆診斷認定標準，粗盛行率為17.2％ (年齡標準化之盛行率為18.2％)。然而若是結合非創傷性骨折病史及脊椎X光篩檢壓迫性骨折有無狀態發現高達73％的老年男性可能已罹患骨質疏鬆症。在408位中，只有42位(10.3％)有補充鈣片，5位(1.2％)有補充維他命D。70位骨鬆患者中僅有7位(10％)知道自己有罹患此病，僅有4位(5.7％)曾經接受抗骨鬆藥物治療。由此看來，男性骨鬆症嚴重低估且嚴重輕忽骨質疏鬆的相關照護，與國外研究顯示在五年的追蹤下，只有27%的男性有接受骨質疏鬆的治療結果一致。台灣是全亞洲骨密度儀密度僅次於日本國家，然而健保財務政策下，對於骨鬆症篩檢並不給付，使許多民眾望塵卻步。台灣是亞洲擁有最完整骨鬆藥物的地區，至少有10-15種的骨鬆治療藥物，積極的骨鬆藥物治療可以使死亡率減少達10-70％，然台灣藥物治療僅限於嚴重骨鬆症合併骨折患者才有給付，某些藥物更限制多次骨折之極度嚴重患者才可開立。此外，依據我們與長庚醫院等合作分析台灣2003-2006年健保資料庫發現骨鬆患者三個月內的遵醫囑率僅50％，一年內僅剩三分之一，而遵醫囑性不佳的骨鬆患者再骨折率比遵醫囑性佳者增加50％，足見輕忽持續治療的嚴重性。這些雖未能證實與日益增加的骨鬆骨折發生率有關，恐仍不利於老年化社會中的骨鬆早期防治的預防醫學觀念，值得有關當局審慎評估。如何早期篩檢與治療是骨鬆防治的一大要件。「預防才是重點」，建議民眾主動至醫院接受雙能量X光吸收儀(DXA)檢測骨密度，並且選擇通過ISCD國際骨密認證課程及國際認證的醫師、技術師或醫院，目前此認證在國內共約有1,000多位醫師及技術師通過認證，可查詢骨鬆學會網站，如此會更有保障。此外，成大醫院團隊結合賴國安教授健保資料庫髖骨骨折發生率報告及呂宗學教授提供內政部人口死亡率資料，並與世界衛生組織下之國際骨鬆基金會John Kanis教授合作發展出屬於台灣本土的十年骨鬆骨折風險評估工具(FRAX, fracture risk assessment tool)已經於2010年正式上線，在此網站上輸入年紀、性別及檢測值等資料，預測自己與家人10年內發生骨質疏鬆骨折的風險值。當全身骨折風險值超過10％為中度危險，20％以上為高度危險；當髖骨骨折超過1.5％為中度危險，3％以上為高度危險。此簡易篩檢方式值得大家多多利用以早期發現骨鬆危險性並早期防治。（圖與文由 國立成功大學醫學院附設醫院 提供）高齡產婦恐生問題寶寶　「老」爸爸也不例外http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12601&HN_Yr=0&HN_Mon=0洗腎者不能喝綠茶？　營養師：適量沒關係http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12600&HN_Yr=0&HN_Mon=0喝酒加可樂稀釋酒精　醫師：反而更容易醉http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12597&HN_Yr=0&HN_Mon=0

為迎接百年10月10日雙十節的來臨，臺北市政府衛生局特別於10月7日（星期五）上午8時至11時假臺北市立聯合醫院4個院區（忠孝、婦幼、中興及和平院區）及2個院外門診部（政大及北投門診部）舉辦「百年雙十國慶來篩檢－四癌三高免費篩檢大放送」活動，歡迎市民朋友踴躍參加。衛生署公布99年國人10大死亡原因，癌症連續29年蟬聯榜首，死亡人數4萬1,046人，再創新高！另依臺北市99年主要癌症死亡原因統計資料顯示，大腸癌、女性乳癌、口腔癌及子宮頸癌分別位居臺北市10大癌症死因之第3位、第4位、第9位及第10位。這4項癌症均具有早期發現、早期治療、預後良好等特性。因此，大腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌成為政府推動癌症防治重點。除惡性腫瘤外，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病均為99年臺北市之十大死因，約占所有死亡人數的57.2％。但這些慢性疾病可透過定期癌症及三高篩檢，及早發現及早治療，可促進病人健康及提高病人存活率。衛生局健康管理處游麗惠處長提醒市民朋友平日除攝取均衡飲食、養成規律運動外，也不要忘了每年要定期接受四癌(口腔癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌)三高(高血壓、高血糖、高膽固醇)健康篩檢，歡迎市民朋友踴躍參加。（本新聞由 台北市政府衛生局 提供）過敏體質要注意　用太多止汗劑恐皮膚炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12595&HN_Yr=0&HN_Mon=0激情不戴套靠事後避孕藥　恐致荷爾蒙失調掉髮http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12592&HN_Yr=0&HN_Mon=0真傷「腦」筋！　研究：壓力大恐致失智症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12589&HN_Yr=0&HN_Mon=0