為鼓勵企業、團體、衛生所及更多公私部門投入民眾的健康促進，國民健康局於28日舉辦「100年度健康職場、社區健康營造計畫暨第五屆金所獎」成果發表會，表揚30家績優健康職場、9家特別貢獻及1家特殊貢獻之健康職場、52個社區健康營造績優單位、27名社區健康營造績優志工、2個卓越衛生所及4個優等衛生所。國民健康局表示，在評核健康職場自主認證時，以菸害防制成效、辦理減重相關活動並有具體減重成效、參與國健局「健康100台灣動起來」活動、具備系統性的規劃，及執行員工健康促進方案進行健康促進相關活動，做為自主認證的指標。今年共有1千8百多家事業單位通過健康職場自主認證，其中有30家獲選為績優健康職場；另頒9家特別貢獻獎及1家特殊貢獻獎，以鼓勵通過健康職場自主認證並積極參與減重活動的職場。國健局本年度補助16縣市104個社區單位於107個鄉鎮市區推動社區健康營造工作，推動議題包括指定議題「四大癌症篩檢宣導」、「老人健康促進」；自選議題包含「菸害防制─青少年」、「檳榔防制（含戒菸）」及「安全促進」，及配合推動「健康100 臺灣動起來」，宣導實施「健康體重管理」，此次成果發表會特表揚52個推動績優社區單位。國健局表示，衛生所於第一線提供民眾各項公共衛生服務，在人力與經費有限的情況下，須扮演多元的功能，包含衛生管理與健康促進、基層健康服務及行政管理等。國民健康局希望協助各縣市共同提升衛生所在規劃、管理與評估之能力，提供全國各衛生所標竿學習及經驗交流，以提升衛生所服務品質，並肯定基層第一線打拼的衛生所同仁，從95年開始，辦理第1屆金所奬迄今共5屆。本屆金所獎競賽主題為「老人健康促進」及「週期性全人健康管理」，共計16縣市26家衛生所參與，經專家學者書面查及實地查證，兩個主題各選出卓越獎1名，優等獎2名。 ※圖為彰化縣二水鄉衛生所榮獲週期性全人健康管理卓越獎，工作人員開心合影。（翻攝自二水鄉衛生所網頁）茂伯猝逝　天冷慢性病患要當心！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13812&HN_Yr=0&HN_Mon=0死囚活體捐腎首例！手術順利完成http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13811&HN_Yr=0&HN_Mon=0美研究指出　手足差兩歲對智力發展有益http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13809&HN_Yr=0&HN_Mon=0

有一位馬偕醫院台東分院的放射科主任，早上被人發現倒在宿舍客廳地板上，已經死亡。因為他先前就有中風和糖尿病等病史，懷疑可能是這兩天的天氣忽冷忽熱，引發心肌梗塞而發生不幸。一個人獨居住在宿舍的台東馬偕醫院放射科主任，星期一上班時間到，同事發現他沒有到醫院上班，覺得很可疑，後來到宿舍叫喊，也沒有人開門。從窗戶往客廳看，桌上還留有前一天的飯菜，電視機也還一直開著，往地上一看才發現他趴在客廳地上，馬上報警。但消防局救護隊員趕到時，他已經沒有呼吸心跳，死亡多時，警方趕到也依照程序，在屋內進行採證。不過，鄰居說，他曾經有中風和糖尿病史，懷疑可能是最近天氣忽冷忽熱，引發心肌梗塞不幸死亡。這名放射科主任在台東馬偕醫院工作超過十五年，對放射科醫學非常專精，他不幸過世，對醫療資源已經缺乏的台東也是一大損失，不過醫院已經妥善調配人力支援。由於他的妻子和小孩都移民國外，後事還要等到家人回國才能處理。茂伯猝逝　天冷慢性病患要當心！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13812&HN_Yr=0&HN_Mon=0讓自律神經達平衡！右躺讓你好眠http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13802&HN_Yr=0&HN_Mon=0男染愛滋雙眼失明！妻壓力大身心俱疲http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13801&HN_Yr=0&HN_Mon=0

季節交替天氣變化大，腺病毒也開始發威。有一名五個月大的小男嬰，日前因為感染腺病毒併發嚴重肺炎，經過插管甚至葉克膜搶救，仍然在兩周之後宣告不治。而醫生表示，這一波流行的腺病毒是最凶猛的第七型病毒，特別提醒家長要提高警覺。醫院候診室裡，滿滿都是人，因為最近日夜溫差大，很多小朋友一不小心就感冒，讓做家長的很擔心。醫師臨床發現，入冬以來，除了流感病毒外，也是腺病毒發威的季節。有一名五個月大小男嬰，日前因為感染腺病毒，併發嚴重肺炎，雖然經過插管、葉克膜搶救，但兩週後仍不幸死亡。醫師表示，這波流行的腺病毒是最凶惡的第七型病毒，和往年常見的第三型病毒不同，除了會引發呼吸道感染，還會合併結膜炎、腹痛、腹瀉，甚至還可能造成腦膜炎。從去年11月到現在，光是台大兒童醫院，因為腺病毒住進加護病房的34名小朋友中，就有7名死亡。醫師指出，5歲以下小朋友是腺病毒感染的高危險群，特別提醒家長，如果小朋友發燒持續三天，咳嗽咳到呼吸困難，最好帶到大醫院照X光檢查，以免延誤就醫。茂伯猝逝　天冷慢性病患要當心！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13812&HN_Yr=0&HN_Mon=0一周吃3次薑母鴨　少女皮脂分泌旺成痘花妹http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13799&HN_Yr=0&HN_Mon=0除了疫苗　運動、飲食均衡也助防流感http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13800&HN_Yr=0&HN_Mon=0

為了照顧生病或有身心障礙的家人，全國大約有72萬的家庭照顧者、平均一天付出的照顧時間，高達14個小時，平均照顧也都超過十年。就算好不容易有時間睡覺，也隨時擔心生病加人的安危，根本無法好好休息，尤其這些照顧者有八成都是女性。今天社福團體站出來，對總統參選人提出訴求，希望能獲得「週休一日的喘息服務」。真的是太累了，一群家庭照顧者，直接躺在地上，表達他們需要喘息服務的訴求，長期間的照顧生病或身障的家人，讓不少家庭照顧者身心，也連帶受到影響，像這位楊小姐，一個人全天照顧80多歲失能的老母親，每天最多休息兩個小時，其中辛苦想到就鼻酸。台灣家庭照顧者預估，多達72萬人，有八成是女性，平均照顧年數超過十年，每天照顧的時數，平均達14個小時，社福團體批評，政府給家庭照顧者的喘息服務，平均一個月只有9至14個小時，顯然是把照顧負擔，丟給個別家庭、消極處理。在總統大選前，社福團體對三位參選人，提出訴求，希望將喘息服務增加到一年52天以上，讓家庭照顧者至少能週休一日，改善長照資源缺乏的問題，讓家庭照顧者能真正睡個好覺。婦女中年後常見尿失禁　輕微症狀復健可改善http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13798&HN_Yr=0&HN_Mon=08旬翁長跑21公里！健康秘訣在哪？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13797&HN_Yr=0&HN_Mon=0小雞雞過短！缺乏五甲位還原酵素導致http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13796&HN_Yr=0&HN_Mon=0

為鼓勵餐飲業者能自願性符合食品安全管制系統，行政院衛生署食品藥物管理局於28日在輔仁大學舉辦「餐飲業食品安全管制系統（HACCP）衛生評鑑業者表揚會」，由行政院衛生署食品藥物管理局鄭維智科長以及財團法人食品工業發展研究所彭瑞森博士蒞臨會場頒獎，為通過餐飲業者鼓勵打氣。自98年9月至今，共有169家餐食製造業及90家餐飲服務業通過評核，取得餐飲業HACCP證明書。食品藥物管理局呼籲每位餐飲業者用心經營，持續落實HACCP品保系統，並以正確之餐飲衛生知識及教育，養成每位餐飲從業人員良好衛生習慣，以期可以讓民眾食在安全、食在放心。※圖片由食品藥物管理局提供中學生在意外表瘋瘦身　23％還有憂鬱傾向http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13795&HN_Yr=0&HN_Mon=0山根注射玻尿酸隆鼻　小心拿捏不準將致失明http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13794&HN_Yr=0&HN_Mon=0癌前病變機率大！HPV陽性婦女注意http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13763&HN_Yr=0&HN_Mon=0

台灣的醫療技術越來越成熟，最近有許多突破性的研究都登上國際的舞台，而最近中央研究院也發表一篇研究，成為全球第一個建立龐貝氏症的「誘導式全能幹細胞」（PomD-iPSCs），不僅可以瞭解龐貝氏症的致病機轉，還可以提供更進一步的治療，這項研究也被刊登在「人類分子遺傳（Human Molecular Genetics）」國際期刊上。（圖片為染色體，翻攝自維基百科）根據罕見疾病基金會的文章表示，龐貝氏症是因為第17對染色體異常，導致缺乏酸性α-葡萄糖苷酶的基因（acidic α-glucosidase，稱為GAA基因)），造成身體無法分解肝醣所引起的疾病。龐貝氏症主要可以可分為三型：嬰兒型、年輕型及成人型。嬰兒型通常在6個月大時就發病，且會迅速惡化致死，這型病人的的心臟、骨骼及呼吸肌均受到很嚴重的損害，而心肺衰竭往往是最大的致死原因。成人型則是慢慢惡化，且其心臟沒有受損，但通常在20-60歲時會出現四肢肌肉無力之現象，也和嬰兒型的病患一樣最終會死於呼吸衰竭。年輕型則指會在嬰兒期和6歲前發病，其受損傷之部位也有肌肉無力，但大多沒有明顯的心臟疾病。大致說來，若越晚發病越不會有心臟疾病。在台灣的發生率為每3萬到4萬分之一。但是目前龐貝氏症已經不算是絕症，因為中研院生物醫學科學所前任所長陳垣崇曾發明治療藥物，幫助早發症孩童延長生命時間。但藥物無法完全治癒龐貝氏症，長期施打也可能因排斥作用而導致藥效降低。所以郭紘志博士透過研究這種幹細胞，希望可以透過這樣的模式，可以更快速地發展出有效的藥物，來治療龐貝氏症的患者，同時郭紘志博士也表示，目前中研院已經針對許多遺傳疾病，利用這種模式進行研究，希望能夠研發更有效的藥物。治療龐貝氏症　早期篩檢早期治療http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5175中研院研究證實　天麻萃取物可減緩神經退化http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12522蠶豆症男童急性溶血險死　輸血救回一命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12407

關懷血友病協會日前舉辦「2011血友病友獎學金」頒獎典禮，當中有許多的血友病病童，不曾因為自己的血友病而放棄自己，反而挑戰自己；像是其中一位就讀高雄市鳳西國中三年級的學生柯品丞，在他出生六個月大的時候，就被診斷出罹患血友病，只要有破皮、關節壓迫，就容易出血壓迫，甚至血流不止，但是透過健保給付的生物製劑，他不但可以拉小提琴、寫作，還那下這次獎學金的三個獎項。（圖為第八型凝血因子的蛋白質模型圖，翻攝自維基百科）根據血友病協會的文章表示，血友病是一種先天性血液凝固異常的出血疾病，原因是血液中缺乏某一種「凝血因子」。凝血因子是一群在血液中可以幫助血液凝固的蛋白質，主要有十三種。如果缺乏其中某一種凝血因子，血液就不容易凝固。血友病患者受傷時出血的速度並不會比正常人快，但有血液不容易凝固的問題，皮膚表皮的小割傷，並不至於發生嚴重問題，但如果是深部割傷時，就可能會產生出血不止的情況，通常男性的發生率比女生高，大多是遺傳問題。台北榮民總醫院血友病中心徐會棋主任表示，過去血友病患常因無法得到足夠的醫療照護，導致容易出血、肢體障礙、肝功能異常，無法順利適應社會的環境，在求學、求職到婚姻等過程中遇到很多挫折，但是在健保體制下，血友病患獲得健保給付藥物，可以順利控制病情，只要著重預防性與整合性治療，血友病患一樣可享有與正常人一樣的生活品質。刷牙流血不見得是牙周病　當心患了重大疾病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12309血友病不能運動？醫師：運動才是減少出血良方http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=1213299年重大傷病健保給付最高　血友病患每人256萬http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10944

許多人都有喝咖啡的習慣，甚至一天要喝上好幾杯，但是喝多了導致咖啡因過量就不好了，桃園縣衛生局為了知道桃園縣連鎖西式速食店、便利商店、咖啡店販售的不含糖及奶精黑咖啡，咖啡因含量究竟多少，5月抽樣調查，昨天公布隨機抽驗市售32件黑咖啡調查，其中「日本Mister Donut」含量最高，每杯達一百六十六毫克，最少的則是星巴克的五十三毫克。衛生局長劉宜廉建議，成人每天咖啡因攝取量不宜超過三百毫克，相當於兩至三杯咖啡，才不致影響健康。桃園縣衛生局衛生檢驗科科長劉麗文則表示：該調查採隨機採樣連鎖西式速食店、連鎖便利商店、連鎖咖啡店共計15家，以1杯咖啡飲料平均240cc計算其咖啡因含量，西式速食店平均咖啡因含量 101毫克、便利商店平均咖啡因含量115 毫克、連鎖咖啡店平均咖啡因110毫克。根據歐盟食品科學專家委員會評估，每人每天咖啡因攝取量在300毫克以下，因此咖啡因含量偏高的黑咖啡，每天飲用最好不要超過2杯，以免危及身體健康，根據衛生署台東醫院衛教文章中表示，咖啡因過量時會使人有心悸、焦躁不安、失眠、頭痛、胃痛、臉紅、噁心、頻尿、甚至肌肉震顫等症狀，長期喝咖啡會產生心理依賴，當停用咖啡時，即會出現戒斷症狀，主要是頭痛、疲倦感、煩躁不安、噁心嘔吐、迫切想喝一杯咖啡等，少數人甚至脾氣變得暴躁易怒，甚至心情憂鬱，另外長期使用咖啡因會使胃不好的人潰瘍惡化，心臟病患者心悸或心律不整，焦慮症的病人症狀惡化甚至達恐慌程度，孕婦增加胎兒畸形、體重不足、早產、甚至死亡的危險，都應避免使用。咖啡喝太多　當心焦躁、易怒、心悸http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=11967你知道喝下肚的飲料　含有多少咖啡因嗎？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7782女性每天喝咖啡　能降低罹患子宮內膜癌風險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13701 

很多人在開車的時候，喜歡將手靠在車窗扶著或是抽菸，但是這樣的小動作看似不起眼，但是卻是充滿危機。高雄有一名駕駛，習慣把左手放在窗邊，沒有想到長期下來，造成尺神經麻痺，引發手指外側痠麻、無力；高雄榮總神經外科主治醫師陳俊逸表示，如果病況嚴重的話，還可能造成手指萎縮，俗稱「鳥爪手」，需要開刀治療。陳俊逸醫生表示，這名病患因為長期將手肘放在車窗上，壓迫到尺神經，引發小指側痠麻，屬於典型的「肘隧道症候群」症狀。陳醫師解釋，由於尺神經就位於皮下表淺處，又因手肘彎曲時常壓迫碰撞，也就比其他神經容易受傷。所以如果常常彎著手肘工作的人，是肘隧道症候群的好發病人，在門診上，一個月至少都要處理1到2個病患。陳俊逸醫師表示，通常會得肘隧道症候群的人，是長時間彎著手肘，然後造成血液循環不良，或是壓迫到神經，長期下來導致神經麻痺，這類型的人包括電子工廠作業員、愛將手肘靠在車窗的開車族、念書時愛將手肘靠在桌上的學生等，如果嚴重的話，會因為第四、五隻手指麻痛，無法順利伸直，變成「鳥爪手」，這時候就需要做神經減壓手術治療。陳俊逸醫師強調，為了避免發生肘隧道症候群，建議開車時不要耍帥，將手肘靠在車窗，還有像是長時間彎曲手肘的工作者，一定要定時舒緩一下肌肉與神經，促進血液循環，要不然得到肘隧道症候群，至少需要治療3到6個月才能完全復原，得不償失。飯後趴著睡　小心導致腦缺氧http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9010手肘施力要注意　以免尺神經麻痺http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8782騎車運動不成　反而傷害連連http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6563

許多人因為白天工作壓力大，情緒上的焦慮、挫折等心理問題，夜晚容易出現磨牙症狀，根據網路媒體報導，睡眠時，下顎因為咀嚼肌肉緊張，導致上下排牙齒不自覺的相互摩擦、發出磨擦聲響，這就是所謂的夜間磨牙症，長期咬肌過分運動導致肌肉肥厚，同時也會讓下顎骨靠近頸部的下顎角往外帶，造成臉部骨頭也成方形，但是現在微整技術可以輕鬆幫你消除咬肌肥大問題。磨牙問題的成因有三種，遺傳、情緒以及不當的牙科填補，除了遺傳因素引起的磨牙症無法根治，只能藉由治療減低磨牙的傷害外，情緒或牙科填補問題，將心理問題、咬合問題處理好，都能獲得良好的改善，不過據報導有五成以上的夜間磨牙症患者不知道自己會磨牙，通常是被室友或另一半告知才發現，根據台北市萬芳醫院衛教文章中表示，慢性的夜間磨牙會導致牙齒尖端處被磨平、損壞、斷裂甚至搖動而需要拔除。根據研究，夜間磨牙牙齒咬合的強度是一般咀嚼食物時的三到十倍，由於此行為並非大腦意識所控制，上下齒間也沒有食物阻擋其磨擦力，長期下來，此強力的磨牙會導致牙齒尖端被磨平，甚而牙齒的砝瑯質被破壞，嚴重者也會造成牙齒移位、鬆動，進而引發牙齦萎縮或發炎等疾病，若合併細菌感染便可能要進行拔除牙齒等治療了。 通常磨牙治療方式有四種，第一，使用護牙套預防牙齒的磨損，也可能會使磨牙的不良情況因而戒除掉，第二，使用藥物治療來減少疼痛，但只能暫時緩解，並無法根治，第三，牙齒的咬合治療，若是夜間磨牙的原因是因為牙齒咬合不正，就得尋求牙科醫師的協助，從牙齒咬合的調整做起，真正解決病人的問題，第四，心理復健治療，有許多夜間磨牙的患者起因為情緒的不穩定與過大的壓力，改善生活習慣、適當的運動與放鬆，或尋求專業的心理治療都能得到改善。 夜夜磨牙　假牙報銷http://www.uho.com.tw/mouth.asp?aid=6924小孩夜驚、睡覺磨牙　多數腸胃有問題http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6646開車耍帥得肘隧道症候群　左手變「鳥爪手」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13827&HN_Yr=0&HN_Mon=0