天氣漸漸冷了，許多人不愛出門、寧願躲在家裡當「懶骨頭」，身體活動次數降低加上冬令進補的飲食習慣，最後發現體重悄悄上升了！一群世新大學公共關係暨廣告學系四年級的學生針對這樣的現象，將在畢業製作的專題作品中展現創意，結合知名健身中心的資源，設計一系列的活動讓你可以多運動、擺脫一身懶骨頭，進而擁有健康的身體。世新大學公共關係暨廣告學系學生朱珉慧表示，從日常生活中的經驗發現，同學們在寒假返鄉吃太好又缺少運動，到開學時很多「美少女」都變成「肥少女」，才會想要在這次畢業製作的企畫中，以「健康活力」為出發點，結合健身中心的資源，讓大家都能享受健康、無負擔的冬季假期。學生鄒庭皓表示，這不只是一個專題企畫，而是希望能夠透過宣導和創意活動，將健康的概念帶給社會上各個族群。衛生署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏日前在記者會中指出，根據2008年「國民營養健康狀況變遷調查」調查顯示，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率為50.8％，女性比率為36.9％。且國人十大死因中，有高達七項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤（如大腸癌、乳癌、子宮內膜癌）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等；此外，肥胖還可導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓等。劉燦宏主任指出，養成運動習慣可以有效減脂，建議一週至少累積運動150分鐘，每次10分鐘、一天累積30分鐘，運動前後記得加上暖身及緩和運動，才能健康運動不傷身。圖說：為世新大學公共關係暨廣告學系學生今（29）日在運動中心進行活動影片拍攝，希望透過各種不同的宣傳途徑，將健康的概念帶給社會上各個族群的人士。（記者陳茂軒／攝影）圖文新聞連結：http://www.uho.com.tw/plasty.asp?aid=13829喝水也會胖？　減肥「破功」元兇大公開http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13338公私部門投入健康計畫　國健局頒獎肯定http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13819一通電話助你減肥！　專業營養、運動專家「熱線」協助http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13315

今年氣溫冷得慢，天氣也不穩定，中午甚至出大太陽，早晚溫差大的天氣變化容易有感冒、發燒、腸胃炎情況發生，據媒體報導校園也出現Ｂ型流感傳染潮，加上這兩週是國中、小學月考時段，學生請假在家休息的比例也明顯增加。衛生局疾病管制處指出，根據往年經驗，每年十二月到隔年三月是流感高峰，一般感冒症狀多為鼻塞、流鼻水、咳嗽，流感會有高燒、頭痛、畏寒、全身痠痛、疲倦等症狀，只要符合兩個以上症狀，就極可能是罹患流感。這波流感病毒又特別喜歡侵襲喉嚨，許多病人咳嗽嚴重，咳到無力、失聲，也因早晚溫差大，醫院診所感冒發燒、腸胃炎病患又明顯增加，很多腸胃型感冒與Ｂ型流感症狀相當，最少都有連續三天上吐下瀉的反應。根據行政院衛生署南投醫院感染控制科衛教文章表示，勤洗手、蔬菜要清洗乾淨，避免生食生飲、注意居家環境衛生、新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力這些都是預防腸胃炎的幾個簡單方法，若不慎患腸胃炎，要多補充水分及電解質，以避免脫水，建議在家多休息，少到公共場合，一般而言，會持續1 至6 天，但大多數的人感染病毒性腸胃炎之後都可以康復，沒有任何任後遺症。腸胃炎導致大腸穿孔　男童險致命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8873季節轉換期間　注意幼兒急性腸胃炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4924飲食不節制　腸胃炎搞怪瀉水http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9895 

看牙齒也會送命？在台中有一位腦性麻痺的五歲男童，在九月的時候因為蛀牙，到一間牙醫診所做根管治療，沒想到在打完麻醉針之後，男童就癱軟在醫療椅上，經過送醫治療後，仍然不幸死亡，死因是休克病發心肺衰竭。家屬昨（28）在立委候選人的陪同下，控訴診所過失殺人，事後也不聞不問，還找人恐嚇家屬，而台中市衛生局在事發兩個月後，仍未進行調查，罔顧男童性命。對此指控診所則是回應，事發之後都有到男童家中致意慰問，沒有家屬所謂的不聞不問，至於賠償問題，診所認為整個案件早已進入司法程序，希望等到法院判決後再討論賠償金，但是家屬執意先確定賠償金。診所方面認為，在雙方有歧見之下，家屬才會偕同立委候選人開記者會，控訴牙醫診所失職。根據台北醫學院麻醉科的衛教文章表示，接受麻醉的病患，原本就有可能發生一些併發症，像是心臟血管疾病的患者，在麻醉後較易引起突發性急性心肌梗塞。 對於已有的心臟血管系統或腦血管疾病之患者，麻醉後較易發生腦中風。對於病情惡化中、休克、伴有心、肺、循環毛病的年老患者或有其他嚴重系統性疾病如狹心症、循環衰竭、肝、腎內分泌異常甚或意識不清的手術患者，麻醉的危險性增加，有時術後需轉至加護病房照顧。甚至有些體質特殊的病患，也有可能因為對藥物過敏或是其他無法預期的因素，導致對於麻醉有不良反應、或是在麻醉中進行手術時，做出必要的措施時，對身體產生傷害，最後造成氣胸、血胸、心律不整、空氣栓塞、血栓、局部血腫、傷口感染、缺血壞死等，都是因為麻醉後所造的副作用，所以在動手術之前除了醫師要小心麻醉劑量之外，還要注意病患的情形，才能避免悲劇發生。不再害怕看牙醫　淺度催眠消除「看牙恐懼症」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13195影音／醫美醫療糾紛　三年來增加兩倍多http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12955就是害怕看牙醫！婦人牙骨流失險掉光牙http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11778

頭痛是一件再平凡不過的病症，也是許多人的困擾，不過頭痛的原因很多，根據平面媒體報導指出，一位34歲女子被頭痛病症困擾了五年多，多年來遍尋醫師都無法治癒，家人甚至以為她有精神疾病，後來發現竟是當年以無痛分娩時，注射麻醉針所引起，麻醉醫師為她施行補救手術後頭痛馬上停止，醫師表示，無痛分娩注射麻醉藥劑都是從尾椎注入，多數醫師都是直接穿破硬脊膜，但可能造成漏洞產生後遺症，如果注射到硬脊膜的空腔內就不會有問題。台南市安安婦幼中心麻醉科醫師車丕政指出，補救手術只要再注射自體血液約20cc到硬脊膜空腔內，即可把漏洞補起來，脊髓液不再漏，自然就不再頭痛，根據台大醫院麻醉科醫師黃啟祥在衛教文章中表示，在先進國家，如美國，有九成左右孕婦接受無痛分娩服務，黃啟祥醫師解釋，無痛分娩並不是完全不痛，因為完全不痛，就不會知道如何配合用力，無痛分娩的目的是減輕疼痛而非無痛，施行方法，黃啟祥醫師在文章表示，人的背部脊椎裡有二個地方（由一層堅韌的膜分隔的硬膜下腔和硬膜外腔），是所有傳送陣痛的感覺神經經過的地方，只要注射局部麻醉劑或其它止痛藥物到這些地方，那麼分娩的疼痛就可以大幅減輕，甚至有許多人可以完全不覺得痛。此外黃啟祥醫師表示，施行無痛分娩，是以維護母親與胎兒的安全為最高原則，無痛分娩的藥物濃度遠低於一般半身麻醉的劑量，經由胎盤吸收的藥物量微乎其微，對於胎兒並無不良影響，民眾可放心。減痛分娩http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=4563剖腹產對寶寶的後遺症http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=4865剖腹產後　下胎可以「自然生產」?http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7668 

繼公費流感疫苗高接種率之後，疾管局因應今年秋冬流感疫情的防疫需求，再推出第二波防疫作為，宣佈將自今年12月1日起至明年3月31日止，擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，以使防疫工作更嚴密。擴大使用期間，公費流感抗病毒藥劑除原有適用對象外，再增加「高燒持續48小時之類流感患者」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」二類對象。疾管局指出，自12月1日起只要民眾符合以下用藥條件並至全國各縣市1,258家公費藥劑合約醫療機構配置點就醫，均可依規定使用公費流感抗病毒藥劑：(1)符合「流感併發症」通報病例、(2)孕婦經評估需及時用藥者、(3)伴隨危險徵兆之類流感患者、(4)重大傷病、免疫不全或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者、(5)過度肥胖的類流感患者（BMI>=35）、(6)經傳染病防治醫療網正/副指揮官認可之類流感群聚事件、(7)符合H5N1流感調查病例定義者、(8)H5N1流感「疑似病例」、「可能病例」或「確定病例」之密切接觸者、(9)「高燒持續48小時之類流感患者」及(10)「家人/同事/同班同學有類流感發病者」。根據疾管局社區流感病毒監測資料顯示，近幾週主要流行的B型流感病毒株（Yamagata），已非本季流感疫苗所含的B型流感疫苗株（Victoria），疫苗對B型流感的保護力雖然較差，但所幸抗病毒藥劑(包括克流感及瑞樂沙)均對正流行的A、B型流感病毒有效，現正流行的A（H3N2）及A（H1N1）病毒則與目前使用之流感疫苗株吻合，疫苗對其有保護力。疾管局呼籲民眾勿輕忽流感嚴重性，平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽禮節、生病在家休息、維持正常作息，以有效預防流感並降低流感傳播，如出現呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應戴口罩儘速就醫及早治療，依醫囑服用藥物，並於家中休養。

衛生署疾病管制局公布新增第12、13例本土登革出血熱病例及境外移入自助旅行團感染登革熱的群聚案件。疾管局提醒民眾，雖然即將進入12月，但登革熱境外移入及南高屏澎地區之本土病例仍持續發生，請民眾主動清除戶內外積水容器，如有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉或關節痠痛等疑似登革熱症狀，應儘速就醫並告知旅遊史及活動史。疾管局同時呼籲各醫療院所醫師，提高對於登革熱疑似病例的警覺。期望透過民眾、醫療體系及防疫單位共同努力，及早阻斷本年本土流行疫情。新增2例登革出血熱病例，皆居住於高雄市三民區，且有慢性疾病史。第12例為49歲女性有糖尿病及甲狀腺機能亢進等病史，11月18日開始出現發燒、食慾不振、腹瀉、嘔吐等症狀，11月19日至某醫學中心急診，因症狀未改善，爰於11月21日再次前往另一醫學中心急診，並於就診後被通報為登革熱且隨後安排住院治療。第13例為45歲的女性B型肝炎帶原者，主訴多年前曾經罹患登革熱，11月18日開始出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等症狀，當日及11月22日分別前往診所就醫，11月23日接受社區擴大篩檢，因症狀未改善，爰於11月24日前往醫學中心就醫，隨後被收治住院。2位新增個案目前狀況穩定，且住院治療中。疾管局在11月28日於桃園國際機場篩檢出一自菲律賓馬尼拉百勝灘入境且居住於臺南市的自助旅行團，7位團員中有3位（63歲男性、51歲和60歲女性）於入境時出現發燒症狀，隨後檢驗確認為登革熱境外移入病例，另四位團員目前採檢確認中。疾管局表示，由於登革病毒第一至第四型皆曾經於臺灣流行，且今年本土亦同時出現第一至第三型流行，當登革熱患者以前曾被不同型別之登革病毒感染時，就很可能會出現登革出血熱的症狀；呼籲民眾應積極配合檢視住家內外及周圍環境，主動清除病媒蚊孳生源，並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬，才能有效控制疫情，且避免因為先後感染不同類型登革熱而發生死亡率較高的出血性登革熱，以維護自身和家人的健康。臺大醫院家醫科林智偉醫師說，感染登革熱後，若人體的抵抗力強，輕微者可能無症狀，更嚴重則會出現登革出血熱，症狀包括發燒、血便、吐血，身體點狀出血，或是黏膜（例口腔）地方出血，以及血小板減少（10萬以下），或是血漿滲漏（肋膜積水、腹水）。登革出血熱若無適當治療，死亡率達20％～40％，早期診斷加上適當治療，死亡率低於5％。

民國100年即將進入尾聲，許多想要趕在建國百年結婚的新人，最近也緊急籌備中，根據網路媒體報導指出，最近不僅是百年結婚熱潮，準新娘為了拍出美美的婚紗照，更瘋拉皮微整手術，選擇以拉皮手術修整臉型，讓臉部肌膚看起來更緊致、更有光澤。根據台中仁愛醫院衛教文章表示，皮膚細胞呈現老化，加上地心引力因素的影響，皮膚會逐漸鬆弛、下垂，面、頸及眼瞼皮膚鬆弛、眉毛下垂，或者出現很深的法令紋、抬頭紋，以及頸部呈現闊頸肌帶等，不過有些問題像是不正常的色素沈澱、小細紋、皮膚表淺的污點等，其實是可以使用維他命A酸來治療臉部即可，不需要採用外科手術（拉皮），另外有一些較小的手術，如兩顳部拉皮、頸部拉皮或局部化學磨皮等，就可以改善某些局部在老化的現象，並不需要做完全的拉皮手術。至於一次拉皮手術可以維持多久？文章提到，拉皮手術僅能把時間往回撥，讓人看起來較年輕，但時間仍會往前走，這就強調，拉皮後的臉，還是會繼續老化，所以想做拉皮手術的人必須明瞭，拉皮的結果並非永遠，幾年後仍可能需要再做拉皮手術，以維持姣好的容顏，不過一般來說，拉皮手術後，若保養得宜，大概可以維持十年左右。通常皮下組織較厚者維持時間較長，另外，手術後的日常生活習慣也非常重要，像是抽菸、酗酒及飲食不正常、曝曬日光等，都會縮短手術的維持時間。 基本上，文章中提醒民眾，其實只要做到適當的臉部皮膚清潔、避免過度的日光曝曬、適當且均衡的飲食、避免吃油炸或油膩的食物，以及充足的水分和睡眠等健康的生活習慣，必然可以擁有健康的肌膚。年前微整型夯　術後保養不當　小心斑馬臉陪過年！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8111雷射微整型「反黑」不擔心　正確保養　去斑美白看的見http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=10198奇妙的玻尿酸http://www.uho.com.tw/beauty.asp?aid=551 

嘉義一位1歲7個月大的男童，便秘長達半年、腹部異常脹大，家長帶到診所檢查也多是以腸胃炎，開立藥物並灌腸後症狀穩定後即返家。直到男童反覆高燒不退，轉而到嘉義基督教醫院求診後，小兒外科醫師賈書悌為其安排X光檢查後發現，在男童的結腸（下腹部）有一15公分*8公分的巨大糞石，緊急安排巨結腸造影後確診為先天性巨結腸症。經過三階段手術矯正後，目前男童復原狀況穩定，並持續追蹤。（圖：紅圈內為藏於小病患下腹部中的15公分*8公分的巨大糞石）　　嘉義基督教醫院小兒外科醫師賈書悌指出，「巨結腸症」多發生在新生兒身上，尤其是加入副食品後，便秘症狀更加明顯。當孩童長期便祕問題即使用軟便劑仍無法緩解時，若Ｘ光檢查確定腸子裡有囤積大量糞便，將懷疑為巨結腸症，此時，須接受「巨結腸症造影」檢查。一般而言，若小朋友還能正常生長，且靠改變飲食與藥物改善狀況的話，通常不建議進行這樣的侵入性檢查。一旦做了巨結腸症造影，就必須進一步做切片檢驗。　　賈書悌醫師提醒，先天性巨結腸症多以便祕症狀呈現，且男多於女。家長如果發現即使沒有糞便，孩童的尿布上仍有糞水的痕跡，一旦孩童長期便秘合併腹瀉及反覆高燒時，極可能為先天性巨結腸症合併腸炎，其死亡率為2％，以台灣的出生率計算，每年約有30～40名新生兒被先天性巨結腸症纏身。糞便長期囤積在體內，其細菌的數量與種類已開始變化，且穿過腸胃道散發至全身，此時很容易引發敗血症，其致命機率提高許多。此時，就必須先暫停原本的治療，改著手敗血症治療，以免孩童喪命。

苗栗大千醫院肝膽腸胃科李傑哲醫師表示，時序進入秋冬，天氣日漸寒冷，寒氣襲人，很多民眾常會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹疼等腸胃不適的症狀；另外許多患有消化性潰瘍的患者在秋冬季節病情常會加重或是突然發作，請您一定要小心。秋冬氣溫較低，再加上很多人此時運動量減少，排汗量較少，水分的攝取量減低，常會造成大便較乾硬，或排便習慣改變，易影響腸胃道健康，尤其是銀髮族的朋友，必須注意時常補充水分，保持規律的排便習慣。另外秋冬時節，許多人常會莫名的情緒低落，患有消化性潰瘍的患者，病情常隨著情緒起伏而變化，另外氣候寒冷，常會導致胃酸分泌增加，使潰瘍病情加重，必須時常保持愉快的心情，注意保暖。秋天是很多蝦蟹海鮮盛產的季節，但這些食物多半屬於生冷性質，吃多了容易造成腹脹及腹瀉，而氣溫偏低，食物放置一段時間後很快就冷了，若不注意很容易就造成腸胃炎。秋冬是進補的好時機，但必須根據個人的體質來進補，市面上販售的補品如羊肉爐、薑母鴨一般都比較燥熱，時常熬夜或經常口乾舌燥的人就不適合；火鍋一般也多是屬於高熱量、高油脂的食材，也不宜經常食用。

近日多所國高中及大學爆發校園肺結核群聚感染事件，引發各界關注。天主教聖馬爾定醫院胸腔內科主治醫師戴孟平指出，秋冬季節轉換之際，肺結核的發病機率也會提高，然而因肺結核初期無明顯症狀或類似感冒，容易被忽略。若民眾曾經接觸肺結核患者或出現咳嗽超過三週、咳血、午後近傍晚有發燒、疲倦、體重減輕、夜間盜汗等症狀，皆應盡速就醫接受檢查。戴孟平醫師表示，結核病主要是由結核桿菌所引起的傳染疾病，結核病可以進入身體的任何一個部位，如腦膜、淋巴腺、生殖器等，其中又以侵犯肺部之機率最高，佔所有結核病中的九成。此外，肺結核又分為開放性及非開放性兩類。開放性肺結核其痰中帶有結核菌，具傳染性。非開放性肺結核其痰中則不帶有結核菌，不會傳染給別人。然而，需注意的是，非開放性肺結核患者若未經妥善治療，也有可能轉變為開放性肺結核。對於肺結核的預防及治療，戴孟平醫師提供四要訣：「咳三週、快驗痰、勤服藥、全都治」。當出現久咳不癒情況，應立即就醫檢查。若確診罹患肺結核則須耐心配合藥物治療，並持續半年時間。此外，他提醒，肺結核患者除了須按時服藥，也應該注意家裡的通風，當咳嗽或打噴嚏時應立即摀住口鼻，若咳出痰液也應立即由馬桶沖走。另外，幼童、老年人或抵抗力較差的民眾也應盡量避免進出公共場所或戴上防護口罩保護自己。他指出，其實預防疾病的不二法門就是提高自身免疫力，保持規律作息、飲食及運動習慣，疾病自然就會遠離。