疾病管制局昨（3）日發布本年第3例腸病毒71型重症死亡個案，個案為居住台南市之9個月女童，10月27日起有發燒、手足口病，至診所、醫院急診後返家，10月29日因症狀未改善再度就醫住院，陸續出現肌抽躍、嗜睡、嘔吐等重症前兆，10月31日凌晨因病情急速變化，呼吸困難、心跳加快，緊急轉送醫學中心後仍不幸於當日死亡。本年截至11月3日止，腸病毒重症確定病例共20例，皆為感染腸病毒71型所致。經調查發現，另一與個案同住而就讀幼稚園之3歲幼童曾於10月25日由醫師診斷為腸病毒感染，當地衛生所已前往了解其他幼童健康狀況，並指導園方加強環境消毒，同時提醒轄內醫療院所提高警覺，加強腸病毒病童家長衛教。根據疾管局統計資料顯示，最容易造成嚴重併發症及死亡的腸病毒71型近期仍持續低度活動，已有14個縣市出現該型病毒之輕症或重症個案，且疫情尚無明顯下降趨勢。儘管時序近冬，已過往年腸病毒流行高峰期，民眾及醫師仍不可掉以輕心。疾管局提醒，腸病毒的傳染力極強，在家庭與教托育機構等處最容易傳播，平時應落實正確勤洗手的習慣，若家中幼、學童經醫師診斷感染腸病毒時，應設法將其與其他幼童區隔減少接觸，並請注意觀察是否出現如出現持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，務必立即轉送大醫院接受適當治療。※新聞內容由行政院衛生署疾病管制局提供慢性病用藥拖垮健保　健保局呼籲民眾「減肥」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13220&HN_Yr=0&HN_Mon=0什麼？眼睛也會結石！　配戴隱形眼鏡易發生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13219&HN_Yr=0&HN_Mon=0老人家容易「一跌不起」　骨質疏鬆問題大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13218&HN_Yr=0&HN_Mon=0

臺中市政府衛生局分別在今年9月23號及10月10號接獲兩名結核病個案之確診報告，經衛生局疫調後發現，兩名個案均為本市沙鹿高工學生，衛生局於接獲報告後立即與校方聯繫溝通，召開專家說明會，並完成完成77位接觸者胸部X光及結核菌素檢查工作，9名結核菌素陽性個案轉介執行潛伏結核感染治療，衛生局初步發現，該2名學生屬不同年級、班級，且無地緣、接觸史等流行病學相關性，初步排除群聚。衛生局表示，臺中市每年約有1300名結核病個案，分布於社區、學校、職場等，以校園為例，每年約有20至40名個案通報，衛生局均依照標準作業流程，迅速進行疫情調查，並安排胸腔科醫師進行校園衛教說明會及接觸者檢查轉介等相關防治工作，該校2名結核病菌株已送疾病管制局比對中，以近一步釐清其相關性。 衛生局呼籲，結核病最主要的傳染途徑係由飛沫傳染，一旦受到結核菌的感染發病，只要遵照醫師的囑咐，持續接受 6 至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒，衛生局強調本市配備有2台數位巡迴X光車，可於第一時間掌握接觸者檢查時效，再配合後續之轉介治療，可使疫情得到有效控制。民眾可以以七分篩檢法進行自我檢測：凡有咳嗽二週（2分）、咳嗽有痰（2分）、胸痛（1分）、沒有食慾（1分）、體重減輕（1分），如上述症狀合計達五分以上者，務必儘速就醫，並注意咳嗽禮節，以衛生紙或手帕遮口鼻，若有呼吸道症狀要戴口罩、勤洗手。※新聞內容由臺中市政府衛生局提供怪病！早咳晚不咳　竟是罹患妥瑞氏症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13212&HN_Yr=0&HN_Mon=0以為半夜被蚊子咬？　結果是蕁麻疹發作http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13211&HN_Yr=0&HN_Mon=0預防腸癌要少紅肉多纖維外　有家族病史者患病機率大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13208&HN_Yr=0&HN_Mon=0

秋冬之際氣溫驟降，許多女性雙手始終冷得像冰，怎麼搓也搓不暖。雙腳也是即使穿上厚厚襪子，仍然冷冰冰。或許您也發現身邊老人家直抱怨手腳冰冷，甚至半夜凍醒而無法入睡，就算增加衣被也僅能暖暖身子，始終無法擺脫冰冷手腳。難道手腳冰冷永遠是提醒天氣轉涼的警報嗎？又到底為何會手腳冰冷呢？臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示，當人體處於寒冷環境時，會產生一連串的生理反應以保持體溫恆定。首先藉由皮膚及腦中樞的溫度感覺接受器感受外界溫度變化，隨即將訊息傳遞至下視丘和腦幹中樞，造成自律交感神經亢奮，使得週邊血管收縮，以減少體熱流失，同時也增加新陳代謝速率以產生熱量。如果此時週邊血管收縮太過，導致四肢所獲得的血液灌流過低，就會造成四肢末端冰冷現象。黃浩瑞醫師說，手腳冰冷不是病，僅是一種症狀。但手足冰冷又是許多系統疾病的徵兆，不可小覷。現代醫學認為，手腳冰冷可能是血液循環系統疾病徵兆，例如血栓閉塞性脈管炎、閉塞性動脈硬化症、雷諾氏病、心血管疾病等，也可能是甲狀腺低下、貧血等內科疾病所引起。但也有相當比例的患者是因為長期處於緊張、疲倦的高壓環境下而引起，這種患者長年苦受其擾，卻又無明確治療方式可處理此擾人問題。絕大部分手腳冰冷的患者只需從日常生活中注意些小地方，多能大幅減輕症狀，以下提供一些預防保健方法供大家參考。手腳冰冷的人更需注重保暖工作，尤其戶外活動特要針對頭部、四肢等暴露在外的部分加強保暖。在室內可藉由暖爐、暖氣、電毯等保暖設備驅除寒氣。此外，也可利用熱水泡腳加按摩足底中央的湧泉穴以改善循環，一般以三十至四十度左右的溫熱水泡腳約二十至三十分鐘即可。中醫認為，枸杞、紅棗、當歸、桂圓皆具有溫養補血功效，適量食用可改善四肢冰冷。傳統上認為，薑具有溫經散寒作用，所以紅糖薑湯也是祛寒取暖的好方法。但這些藥膳、食補都應適可而止，以免上火，尤其是高血壓、高脂血症、糖尿病、皮膚過敏的病患更應小心，最好還是請中醫師調治較為妥當。黃浩瑞醫師強調，「食補藥補，運動最補。」要解決手腳冰冷問題，還是要在平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。

前前總統李登輝1號接受大腸癌手術，經過台北榮總醫療團隊臨床觀察初步研判，李登輝可能是罹患大腸癌第二期。林芳郁也表示目前李前總統還沒開始進食，有輕微發燒，院方認為李登輝整體復原狀況大致良好。而總統馬英九2號傍晚前往榮總關心李前總統病情，但由於李登輝還在術後恢復期，因此馬總統並沒有見到李前總統。不過李登輝幕僚對此不滿表示，總統府2號多次透過不同管道表達探望意願，李登輝辦公室都以李前總統需要靜養婉拒馬總統探病。榮總強調 ，李前總統目前最重要的就是好好靜養、恢復體力，而他的病理報告大約3到7天後就會出爐，到時才能確認李登輝的病情與後續治療方式。※新聞內容由公視晚間新聞提供想當爸媽這麼難嗎？白冰冰求女失敗大哭！「健康搜查隊」解救不孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13196&HN_Yr=0&HN_Mon=0小腿腫脹還發燒　竟是蜂窩性組織炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13198&HN_Yr=0&HN_Mon=0中醫治病、養胎兼具　不必擔心藥物對胎兒有不良影響http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13202&HN_Yr=0&HN_Mon=0

媒體報導，農委會將持續補助弱勢學童，為期14周、每周6瓶的鮮奶可以補充營養，而我們平常也都認為牛奶富含鈣質，可以幫助孩子長高、長壯，不過營養專家卻有不同的見解！代謝型態公司資深營養師袁毓瑩表示，牛奶是含有完整營養的食物，有乳糖、蛋白質、乳脂肪維生素和礦物質，但牛奶裡的蛋白質分子太大、人體不易吸收，也容易造成乳糖不耐症及食物過敏，相較之下選擇羊奶比較好！袁毓瑩營養師以自身的經驗說明，牛奶幾乎是她從小到大每天必喝的飲品，但她也發現，自己的身體好像常常會莫名其妙感到不適。直到六年前，做了慢性食物過敏試驗，才發現這幾十年來所喝的牛奶，就是使她身體過敏的元兇！當停止喝牛奶的習慣後，身體不適的狀況才慢慢改善。袁毓瑩營養師解釋，羊奶的蛋白質分子是牛奶的3分之1，人體比較好吸收，也比較不會過敏，這是許多自然醫學醫師的共識。營養師強調，並不是說牛奶完全不好，只不過牛奶中的分子太大，人體不易吸收，對人類的好處就沒那麼大了。至於喝牛奶會長高、長壯的傳統觀念，營養師表示，其實只要均衡飲食，對孩子的發育都有幫助，若只是一味的猛喝牛奶，不但不會長高，反而容易變胖造成身體更大的負擔。※新聞照片及影片擷取自公視晚間新聞想當爸媽這麼難嗎？白冰冰求女失敗大哭！「健康搜查隊」解救不孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13196&HN_Yr=0&HN_Mon=0驚！嬰兒用「米精」含焦黑鍋巴　恐傷生殖系統並致癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13215&HN_Yr=0&HN_Mon=0以為半夜被蚊子咬？　結果是蕁麻疹發作http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13211&HN_Yr=0&HN_Mon=0

以賣枇杷膏出名的中藥行，日前被台北市衛生局查到違反藥事法，移送台北地檢署後，遭到檢方起訴，台北地方法院在昨天（3）首度開庭，負責人郭豐裕強調自己的行為完全合法，曾經在七年前也因相同的案件被移送，但是卻獲得不起訴處分，但是這次卻被起訴，直言不合理。郭豐裕表示，他所經營的中藥行已經60年了，從祖父那代到現在已經是第三代了，一直秉持著信用與口碑，現在衛生局指控他販賣假藥，他不能接受這樣的污名。郭男甚至反擊衛生局，萬華的地攤有那麼多假藥，為什麼沒有看到衛生局去查緝？而台北地檢署則表示，北市衛生局早已告知郭男，枇杷膏屬於中藥製劑，依照藥事法的規定，需要申請核准製造，並且需要有相關的工廠執照，才能夠對外販售，但是業者卻沒有依照規定辦理，因此將他起訴。但是郭男強調，他所做的是屬於代客煎藥的行為，而非衛生局所認定的工廠製造行為。想戒煙卻苦無方法　試試中醫針灸戒菸吧http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13227手腳冰冷別苦惱　保暖、食補、運動可改善http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13232身體狀況佳　老年人也可動手術http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13224

行政院主計處每十年進行人口及住宅普查，昨天公布99年度普查統計結果，台灣10年間人口比例，首度女生比男生多，另外人口成長趨緩，幼年人口大幅減少，老年人口卻增加，少子化及高齡化的現象越來越明顯。比較特殊的社會問題是這10年間夫妻離婚或是分居的比例增加一倍，而未婚比例在各年齡層都增加了兩成左右，所以人口成長恐怕還會繼續趨緩。不過台灣教育程度明顯升高，大學及研究所程度者共占所有人口比例的25％，大學程度增加了10個百分點。雖然教育程度升高，但是民眾生育率仍然持續低迷，不僅如此，夫妻離婚率也增加，單親家庭在10年來增加幅度高達五成，明顯顯示教育程度提升並無法解決人口老化的問題。另外台灣的住屋率在這次普查中也顯示，住宅擁有率增加幅度極緩，未婚單身比例增大，所以購入住宅自住的人減少了，也可猜測教育程度升高也未因此提升購買能力。無人經常居住且未供其他用途之住宅，包括待租、待售、已售或已租，尚無人經常居住住宅、有第2棟以上未經常居住住宅、因工作等原因居住他處而無人經常居住住宅等，這些空閒住宅佔所有住宅比例19.3％，10年間也增加1.7個百分點，顯示台灣社會經濟處境並未提升，空屋率仍然偏高。全球人口破70億大關　地球稱得住嗎？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13020地球越來越擁擠！　全球第70億人口誕生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13146台灣老年人口大爆炸　長期照顧服務該怎麼做？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13140

日本近兩年來掀起一股「美魔女」的風潮，而日本知名熟女美容雜誌搶搭這股風潮，日前舉辦第二屆「國民美魔女選美」比賽，參加這次選美活動的人，一定要是年滿35歲的女性，有超過2000人參加，結果這次的選美冠軍由現年45歲，經營模特兒公司的社長山田佳子拿下。（右圖為山田佳子的圖片，翻攝自山田佳子blog）到底是什麼方法可以讓山田佳子能夠在45歲還像是20多歲的少女呢？她透露要維持年輕與漂亮肌膚的祕訣是，要有規律的生活作息，每天早上一定要吃水果，定期運動、散步，並且固定使用化妝水，甚至會一個星期做一次瑜珈，看來想要健康美麗，保養好自己的身體是不二法門。知名枇杷膏中藥行被訴　負責人強調一切合法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13240想戒煙卻苦無方法　試試中醫針灸戒菸吧http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13227手腳冰冷別苦惱　保暖、食補、運動可改善http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13232

許多洗腎病患往往以為只要定期洗腎就什麼都不用擔心了，而忽略平時飲食保健的重要性，因此花蓮慈濟醫院腎臟內科團隊發揮創意，為洗腎病友的飲食分類，將食物中所含的磷量化，製作成「高磷食物撲克牌」，撲克牌以紅、黃、綠燈標示食物含磷量的多寡，讓腎友病患更清楚的了解每份食物中含磷量有多少，輕鬆採買，也更安心吃，而慈濟醫護人員這分用心也獲得第八屆「國家新創獎」的肯定。腎臟內科主任方德昭表示，洗腎病患往往輕忽併發症，尤其是致死率高的「高血磷」。高血磷症會造成關節炎、肌肉及骨頭變形、轉移性軟體組織鈣化，以及身體代謝異常等重大疾病，慈院血液透析室護理長游純慧也說，為提醒病友避免攝取過量的磷，大家想出設計高磷撲克牌，將常見的食材分類，並測出食材中含磷的量，每張牌上標示的量就是1份，而病友每天能攝取的食物含磷量為8到10份。彰化基督教醫院腎臟科暨慢性腎臟病衛教中心也針對慢性腎臟病飲食做了一個整理，因為當腎臟功能退化時，無法將身體內的代謝廢物及過多水分、電解質（鈉、鉀、磷等）排出體外，導致許多殘留物質堆積在體內，而加速腎臟功能惡化及併發症產生，所以文章中也指出，腎病患者若攝取過多的蛋白質，將會加速腎功能惡化，而在嚴格控制蛋白質的補充下，容易有熱量攝取不足的問題，所以需補充高熱量低蛋白質的食物如冬粉、粉圓、蓮藕粉等。另外對於鈉（鹽份）、磷及鉀都需要嚴格控制攝取量，調味醬、醃製食品、加工食品都屬於高鈉含量食品，應避免食用，而堅果類、碳酸飲量、乳製品、肉類都屬於高磷含量食物，需要嚴格控制攝取量，高鉀食物容易使腎友病患出現心律不整等現象，應適量食用，像是地瓜、馬鈴薯、運動飲料、精力湯等都含有大量鉀離子，最後彰化基督教醫院也提醒腎友病患，在飲食方面若有所疑問時，都需要詢問營養師，以養成正確的醫療觀念，使腎功能穩定發展不惡化。全球洗腎人數比率　台灣最高http://w3.uho.com.tw/focus.asp?sid=15&id=237洗腎者不能喝綠茶？　營養師：適量沒關係http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12600美研究：一個禮拜洗腎三次不夠 國內醫師反對http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12571

不少肥胖者常以自己天生就胖為藉口，而放棄減重，其實如果是遺傳性肥胖，也是有擺脫肥胖的希望；根據英國《PLoS Medicine》期刊最新研究發現，保持好動、愛運動的動態生活型態，對於FTO肥胖基因，格外具有預防效果。英國研究團隊針對21萬8000多人的研究資料進行統計分析後發現，帶FTO基因者的肥胖風險比一般人高23％，但該基因對運動族群的影響則可降低27％。上述研究推翻了天生就胖、瘦不下來這樣的說法，這項研究結果，證實運動對於控制肥胖確實有效，特別是基因所造成的遺傳性肥胖。根據行政院衛生署桃園醫院的衛教文章指出，男人體脂肪超過25％，女人超過30％皆認為是肥胖，因為體脂肪的測量較不易，所以一般都用理想體重公式及身體質量指數（BMI）來判定是否肥胖，BMI=體重（公斤）/身高的平方（公尺），BMI=22是理想體重，在18.5～24之間為正常，24～27為過重，超過27就為肥胖。當身體攝取的熱量高於消耗的熱量，累積下來就會造成肥胖，究竟應該如何「甩肉」？根據行政院衛生署台北醫院衛教文章中表示，必須先了解飲食、運動、行為、藥物、以及手術的控制，然後採用階段性的治療措施。平衡飲食很重要，即一天約攝取1200（女性）到1800（男性）大千的熱量，且應該包含蛋白質25～35％、碳水化合物50～55％、脂肪10～25％較為健康。此外運動可說是減肥過程中最重要的一環，但運動量究竟要多少才夠呢？根據美國運動醫學會（American College of Sports Medicine）的建議，運動強度約達最大心跳率的70％、一週至少3次，每次要持續15至30分鐘。運動可促進心跳加速增加心肺功能的活動，並可以提高代謝率，幫助燃燒脂肪，例如跑步機、腳踏車等可以達到全身運動，若能配合飲食控制效果更卓越了。如果只是局部震動，效果並不佳，且達不到運動的效果。因此最好是選擇全身性的運動才能達到效果。台北醫院衛教文章提醒，肥胖者盡量要養成自我計算食物熱量的習慣，並常常監測體重、規則運動，若是使用藥物治療一定要在醫師指示下才行；另外減肥手術只適用於BMI大於或等於40的民眾，且有明顯的肥胖併發患症、以及嘗試運動與飲食控制都無效者。台北醫院建議一般民眾，養成規律的運動及改變飲食的習慣，才是健康減肥的長久之計。●少女減重過度　血壓低、心跳過慢http://www.uho.com.tw/plasty.asp?aid=12087●減肥飲食的5大錯誤觀念http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=3&id=6●減肥減不下來　吃飯別再狼吞虎嚥了http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11576