有研究報導指出，長時間坐著不起身，不只會肌肉僵硬、造成小腹肥胖，甚至還會比一般人早死！為了推廣全民運動，體委會和國立體育大學合作，不僅讓體大的同學們設計簡單的毛巾操，體委會也於全省設立32個免費的體能檢測站，讓大家能更注重自己的健康。行政院體育委員會於昨日舉辦「國民體能檢測GO！」記者會，「左邊扭一下，右邊扭一下，把手舉到最高。」簡單的口號搭配動作，由國立體大的學生帶領大家一起跳毛巾操。體委會主委戴遐齡希望大家都能夠規律的運動，並好好保護自己的身體。除了能夠跳簡單易學的毛巾操外，民眾也可到體委會所設置的32個免費體能測驗站，測出身體質量指數、腰臀圍比、屈膝仰臥起坐和3分鐘，來了解自己的柔軟度，肌力和肌耐力，現場的檢測人員也會針對個人的情況做講解。現代人常因使用電腦而久坐，造成五十肩、腰痠背痛的情況。根據聖功醫院網站中的衛教文章表示，五十肩主要是因為肩關節發炎而使得關節活動受限，大多數患者會感到肩膀疼痛或僵硬，嚴重時甚至會影響到生活起居，建議久坐後要起身動一動，或是改變坐姿。怪病！早咳晚不咳　竟是罹患妥瑞氏症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13212缺血性股骨頭壞死　無法久坐與久站http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13053科技人每天工作12小時　背部痠痛僵硬http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12758

很多小嬰兒在5～6個月大時，父母會在奶粉中添加副食品「米精」，不過最近有個知名大廠的「米精」寶寶副食品，遭民眾投訴指稱產品內有不明焦黑顆粒且無法溶解。廠商對此也回應，黑色顆粒應該是製作過程，因為高溫烘培所產生的焦黑鍋巴，屬正常現象；衛生局藥物食品管理處也著手進行調查，官方檢驗報告將於近日內出爐，不過已有專家認為，此物質恐致癌。接獲民眾投訴的台北市議員潘懷宗昨天招開記者會表示，「米精」主原料要是胚芽米粉，成分為碳水化合物，根據2005年世界衛生組織發表的聲明某些碳水化合物烹調溫度超過一百二十度，就會產生名為丙烯醯胺（Acrylamide）的致癌物，會損害人體神經系統，可能引發染色體變異。目前在動物實驗中，證實丙烯醯胺則會引起動物的生殖系統疾病，甚至導致癌症。投訴的陳小姐表示，仔細觀察居然發現整罐米精分布許多黑色顆粒，打電話向奶粉大廠投訴，換來新的一罐還是有眾多黑色小顆粒，在泡製過程中，甚至無法溶解，餵食孩子已約三星期，小孩則是出現紅疹的過敏現象。主管機關台北市藥物食品管理處處長陳立奇表示，已要求廠商提出第三公正的檢驗，報告近日內會出爐，他更進一步表示，會要求廠商應有嚴格品管控制，不應有焦黑異物出現，也限業者在近期內改正，否則可罰處新台幣3萬至15萬元的罰款。一歲寶寶的營養是成長的關鍵http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4684嬰兒副食品六原則　讓寶寶快樂的成長http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11299如何幫寶寶添加副食品？http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=7222

近日中國大陸河南破獲一起有史以來最大宗製售假藥案。查獲6500萬顆假藥，涉案金額高達約10億台幣。根據倫敦國際政策網的一份報告顯示，中國是世界上最大的假藥生產國之一，甚至可能危害到其他國家的用藥安全。大陸新華網報導，中國政府常常以查獲或逮捕的新聞，來表明自己對解決社會問題的決心，甚至在今年5月修改了對生產、銷售假藥罪的定義，凡是生產、銷售假藥一律查緝，不再侷限於對健康造成危害的藥物，但是成效卻是相當有限。根據相關單位統計，中國的藥品銷售額從去年420億美元到今年可能達到500億美元。對於中國假藥的流行，也讓世界級的藥廠十分頭痛；像是羅氏藥廠與輝瑞等公司，都在中國大陸積極擴大投資，但是假藥的製作與販售，卻讓他們的營業收入下降，如果被冒用品牌，還會有損失商譽的風險。其實中國假藥也對美國消費者構成了威脅，因為在今年1月，美國食品藥物管理局（FDA）表示，有一名中國人在美國網路上銷售中國製造的假減肥藥，這種假減肥藥中含有高劑量的諾美婷（Sibutramine），容易導致高血壓、心臟病、中風等，已經被許多國家所禁用。而許多美國人因為吃下過多的假減肥藥，導致身體不適送醫治療，嚴重的甚至發生輕度中風。中風後黃金期！　半年到一年積極復健很重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13200&sor=1想當爸媽這麼難嗎？白冰冰求女失敗大哭！「健康搜查隊」解救不孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13196&HN_Yr=0&HN_Mon=0美國知名嬰兒沐浴乳含致癌劇毒　台灣追查並無發現http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13197&sor=1

健保局指出，由於民眾曾反映若檢查（驗）報告沒異常或無後續治療需要，回醫院門診看報告要花費時間及金錢，並刷健保卡很浪費，民眾希望若無異常的檢查報告醫院可否主動通知；為節省民眾往返醫療院所的時間與花費，增進民眾就醫滿意度，許多醫院紛紛主動將檢查結果通知病患，讓病患自行決定是否回診，以減少民眾單純僅為檢查報告而回診。99年7月健保局先行普查全國已有主動辦理將檢查結果通知病患（或即將執行主動通知）的特約醫院及其執行方式，計有294家醫院為提升服務效率及照護品質，已主動實施將部分檢查項目通知病患或提供查詢管道等服務。至今年7月，全國推動不同類型的檢查結果主動通知的健保特約醫院家數已達323家，較99年7月調查時增加29家，占全國特約醫院67％。各醫院主動通知的檢查項目多以數據型檢驗報告為主，如生化及血液檢驗、糞便及尿液常規檢驗、血液凝固檢驗、血糖值、免疫血清或病毒學抽血檢驗等，另外有些醫院亦將細菌培養報告、X光檢查、心電圖、子宮頸抹片及乳房攝影檢查、胃鏡及大腸鏡檢查、病理檢驗報告呈惡性或檢驗報告異常（達危險臨界值）者，納入主動通知項目。健保局說，另外，醫院執行主動通知檢查結果的服務同時，亦需保障病患隱私，並顧及病患方便度，所以醫院多會先徵詢病患同意，經調查各醫院主動通知或設立查詢管道的方式有以下幾種：1.書面郵寄報告、2.檢驗報告為惡性或異常者，多由醫事人員電話告知（含醫師、護理人員或檢驗師）、3.以e-mail或簡訊通知、4.醫院內設立專用電腦查詢櫃台、5.院內設立健保卡自動報告查詢機、6.提供醫院網站網路查詢、7.成立民眾諮詢中心，提供檢驗醫療相關諮詢服務及檢查檢驗報告影印、8.由醫師主動告知患者可來電諮詢報告結果的時間及方式並交付病患「來電諮詢報告通知單」等。經調查醫院主動將檢查結果通知病患的服務，在醫學中心方面有13家、區域醫院有54家、地區醫院有256家，亦可減少僅為看報告的門診次數，由民眾自行決定是否有回診需求。民眾於就醫執行檢查（驗）時，可主動徵詢醫院有無主動告知檢查結果的服務，多數醫院均不收取工本費，部分醫院則需民眾自備回郵信封。健保局將持續對尚未執行的醫院，鼓勵其學習已辦理醫院的措施。

根據平面媒體報導，有位林姓老婦的身體很健康，唯有骨質疏鬆讓她感到非常害怕。由於看到對面鄰居因為倒垃圾跌倒，不僅骨折住院，甚至從此一跌不起，讓林老婦人誤以為只要減少運動就能降低跌倒的風險，身體也不會出現其他問題。彰化基督教醫院二林分院復健科主任楊照彬強調，這樣的想法是錯誤的。行政院衛生署國民健康局網站的文章表示，骨骼中的骨質從出生後，會隨著年紀增加，大約在20～30歲為最高峰，之後骨質就開始隨年齡逐年下降。而女性在停經後也會大量流失骨質，一旦骨質流失過多，骨骼就會呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的骨質疏鬆。骨質疏鬆好發於70歲以上的老年人，或者有家族病史者容易罹患；骨質因疏鬆而變薄、變脆弱，很容易因為不小心跌倒而造成骨折，若是脊椎性壓迫骨折，不僅會引起背部痠痛，甚至有駝背的現象發生。楊照彬醫師在報導文章中建議，不僅要預防老年人骨質疏鬆，也要防止老人跌倒。除了要營造安全的居家環境外，最好是將居家環境達到無障礙空間的標準，特別是浴室的防滑措施很重要。調查發現骨鬆男多於女　年齡層也不斷下降http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13069骨鬆引起脊椎骨折很常見　死亡率也高http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12973過重、肥胖者　較容易骨質疏鬆http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12888

平面媒體報導，有一名52歲的男性病患因為感到眼睛有異物就醫，醫師翻開結膜驚見一顆一顆細小的黃色物質，散佈在眼瞼結膜下方，經醫師解釋才知道，原來是「眼結石」，讓這名病患不敢相信。書田眼科診所主治醫師王司宏在診所網站文章中表示，眼結石是眼科門診中很常遇到的問題，主要是因為眼睛受到慢性刺激或慢性發炎所引起。眼結石通常好發於老年人和經常外出受風吹者，或者是慢性結膜炎、砂眼、乾眼症和隱形眼鏡族也很容易發生。該文章表示，眼結石患者通常會感到眼睛刺痛、有異物感，但不像眼睛進沙能夠經由流眼淚而感到舒適。一旦出現大顆的眼結石要挑掉，若是沒有症狀的結石不一定要挑掉，只要找出原因改善治療即可。王司宏醫師在文章中也建議，避免結膜受到刺激及發炎，才能預防眼結石的發生。而隱形眼鏡族也要注意鏡片的消毒保養，並定期做眼睛檢查，若不適合戴隱形眼鏡者，也絕對不要勉強嘗試戴隱形眼鏡，才不會引起眼結石的問題。眼睛乾澀易疲倦　小心乾眼症上身http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13178勿輕忽內斜視、外斜視　恐致弱視http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13169台灣學童愛玩電動、看電視　「四眼田雞」變多！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13138

國衛院教授蘇益仁投書媒體，擔憂高血壓、高血脂、高血糖等「三高」慢性病患，恐成為拖垮健保的負擔。根據健保局統計，光是這三種慢性病的用藥在近三年來，每年都花掉健保費300億元，佔健保費的四分之一。一般認為高血壓、高血脂、與高血糖的成因，跟肥胖有很大的關係，因為飲食過度精緻與攝取過多高脂肪、高膽固醇與高糖份的食物，會讓身體產生代謝困難，慢慢地引起血液當中的糖份、脂肪與膽固醇上升，最後變成「三高」症狀。根據行政院衛生署國民健康局肥胖防治網站表示，造成肥胖的主要原因為長期攝取高熱量的食品所造成。肥胖除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、痛風、骨性關節炎、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病。健保局醫審及藥材組專門委員施如亮表示，三高用藥確實造成健保的負擔，國人若是藉由運動、飲食來改善，並及時預防，不僅能節省龐大的藥費開銷，也能減少用藥對身體造成的負擔。出國停健保取消　人在國外須繳保費http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12849影音／詐領健保　新北聯合醫院2醫師收押http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12772健保愛心專戶捐款助弱勢民眾　溫馨滿人間http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11781

日前有一部電視劇，劇中安排爺爺去比賽吃冰大胃王，結果卻發生胃痛，還要孫子幫忙叫119的橋段，但是這可不是笑話；目前國內外都還是有很多大胃王比賽，為了要奪得冠軍，很多參賽者往往把身體給撐壞，造成腸胃道的疾病。因此監察院昨天通過監委程仁宏、尹祚芊所提調查報告，如果民眾自願參加危害身體活動，出現問題就醫，應由參賽者自行負擔，除了希望相關單位制訂法令，並且呼籲政府停止帶頭舉辦類似活動。監察委員程仁宏表示，國內常舉辦大胃王比賽，舉凡吞辣椒、喝啤酒、吃熱狗及牛肉麵等，參賽者為求得勝利，往往吃快又吃多，容易身體不適甚至是意外，結果就醫的醫療費卻是全民買單，違反公平正義。因此監察委員認為，衛生署應該檢討健保給付制度，將民眾因自願參加足以危害人體的商業性活動時，排除在給付之外，還有經濟部也應該要求活動單位投保保險，並且限定年齡層，讓廠商盡可能減少舉辦這些活動。此外程仁宏還表示，政府機關也不應該帶頭舉辦類似活動，並且要宣導這類活動的危險性，ＮＣＣ更應在媒體報導大胃王等活動時，要求媒體加註警語。衛生署發言人王哲超表示，為了確保民眾就醫的權利，因此參賽者不適時一樣可以使用健保到醫院就診，但是健保局將會向主辦單位求償，可以同時保證人民的生命安全，也符合健保公平、正義的精神。慢性病用藥拖垮健保　健保局呼籲民眾「減肥」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13220&HN_Yr=0&HN_Mon=0老人家容易「一跌不起」　骨質疏鬆問題大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13218&HN_Yr=0&HN_Mon=0什麼？眼睛也會結石！　配戴隱形眼鏡易發生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13219&HN_Yr=0&HN_Mon=0

每年的12月1日是「世界愛滋病日」，因此香港政府衛生署的愛滋病紅絲帶中心在前天(11月1日)舉行「世界愛滋病日」主題曲發佈會，由歌星孫耀威譜寫，希望藉此讓社會關懷愛滋病患者，摒棄歧視和偏見。香港大使孫耀威表示，有很多愛滋病患等待我們用愛去關懷，其實有了愛滋病不等於被處死，我相信愛可以幫助他們，讓他們為自己的生命喝彩、為自己的理想而努力。香港衛生署醫生梁偉民在發佈會上表示，為配合2011全球同抗愛滋病運動，香港紅絲帶中心於10月～12月期間，舉辦一系列活動，來提高香港市民對愛滋病的關注。根據台灣衛生署的衛教週報表示，愛滋病是由於感染愛滋病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）所引起，一旦感染愛滋病毒，人類的免疫系統會漸漸受到侵襲而減弱，至無法扺抗外來的感染時，後天性免疫不全症候就產生，這就是所謂的愛滋病（ Acquired Immune Deficiency Syndrome ，AIDS），早期症狀類似一般感冒，患者也可能只產生皮膚疹子或咽喉腫痛而已。傳染途徑可由愛滋患者血液傳染，或由愛滋患者的精液或陰道分泌物經由性行為傳染，另外，罹患愛滋的婦女也會經由血液垂直傳染給胎兒或經由愛滋病患母親餵母乳傳染給嬰兒，台灣衛生署建議民眾應避免共用針頭、針筒、輸液等醫療器材，或者刮鬍刀、牙刷等私人用品，也最好選擇單一安全性伴侶，若孕婦罹患愛滋病，產後則不能哺乳，以防傳染給嬰兒，台灣衛生署表示一般認為不會經由接吻等行為的唾液接觸傳染、蚊蟲叮咬也不致於傳染愛滋病毒、與愛滋患者一起用餐等都不會感染愛滋病毒。愛滋病感染年輕化　宅男女神示範使用保險套http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12572染愛滋別絕望　耐心服藥很重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12422愛滋病可望能治癒？竟是「電動玩家」所發現！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12399

暑假近視雷射季節剛過，原以為鎖定年輕族群的近視雷射市場，卻不見出現冷氣團；原來是有新的消費族群興起，令人跌破眼鏡的是，這群「近視雷射新勢力」竟吹起新手媽媽風。眼科醫師張朝凱表示，往年寒暑假是年輕學生選擇進行雷射手術的熱門季節，但過多上門的生意，卻也讓部分消費者擔憂，診所因服務太多客戶而降低品質。因此有許多人是刻意等待假期結束後，再進行雷射手術，像今年就發現，在暑假後的淡季，不少表明自己是新手媽媽的消費者出現，仔細了解才知道原來近期新手媽媽們最熱門的話題之一就是接受近視雷射手術。盧小姐剛做完第二胎的月子，趁著產假中的最後一個禮拜，接受了近視雷射手術；她表示，之前生完第一胎時，每天晚上為了要起床餵奶總要四處尋找眼鏡，而且不管是泡牛奶或幫小朋友洗澡時，只要遇到熱水，霧氣就會爬滿眼鏡，還得先把眼鏡擦亮才能繼續做事，這樣實在很不方便，加上這幾年天氣熱，自己又是易流汗體質，只要一外出常常滿臉掛著汗滴，卻因需要抱著小孩無法擦拭眼鏡而整個顯得很狼狽；於是趁著第二胎出生後，接受媽媽團的建議，透過近視雷射手術擺脫跟著二十多年的麻煩眼鏡。張朝凱醫師說明，目前市面上的近視雷射手術從傳統低階板層刀到高階無刀雷射及搭配虹膜定位前導波，已可精準為每個人量身訂做合適的視力，且成功率非常高。而接受近視雷射手術最大的好處就是可以省去穿戴眼鏡的麻煩，及避免使用隱形眼鏡造成細菌感染、角膜受損或缺氧等負面影響。當然最被這兩個因素困擾的，相信新手媽媽確實比任何人感受都還要深。至於為何要選在產後接受近視雷射手術呢？張醫師回答，產後約四週以上就可接受近視雷射手術，此時剛好可以利用坐月子休養時，也讓眼睛充分休息加速視力復原，並且能排除因懷孕期間內分泌影響，也不需擔心如在產前接受手術是否會對胎兒造成影響等困擾。張醫師也建議，有生育打算的女性，也可以在結婚前後先進行雷射手術，為新手媽媽這個角色作更多準備。張醫師強調，如果有意考慮接受近視雷射手術的新手媽媽們，別忘了還是得先接受詳細的檢查，確定符合近視雷射手術的條件後才可進行治療。手術治療後，也要配合使用藥物及按時回院複診，以確保眼睛復原良好。