由於每100名子宮頸侵襲癌個案，就有67人6年以上未做抹片，為提供不肯做抹片女性另一個早期發現的管道，衛生署於99年起提供36歲以上且超過6年以上未做抹片婦女，可在家自行採檢的HPV（人類乳突病毒）檢查。辦理結果發現每10名HPV陽性婦女，就有1名為高度癌前病變或癌症！國健局指出，截至目前尚有4成HPV陽性婦女未進一步完成抹片檢查，特別呼籲她們儘速前往婦產科做抹片檢查，以免錯失早期發現的機會。今年將再提供10萬名檢查服務，請符合對象的婦女逕洽各縣市衛生局所索取「HPV自我採檢套組」。HPV檢驗的目的是要找出已有病毒感染之高危險群婦女，但HPV陽性婦女必須再進一步做抹片檢查，才能找到子宮頸癌前病變或癌症。截至100年2月底，2,955名HPV陽性婦女已有1,682人(57%)完成抹片檢查，並發現59名(3.5％)低度癌前病變(LSIL)和160名（9.5％）高度癌前病變(HSIL)及癌症；相較99年全國36歲以上在近3年曾做過抹片婦女之篩出率0.6%與0.3%，為其5.8倍與32倍。國健局說，由於國內外研究皆顯示，HPV陽性婦女即使本次抹片檢查為陰性，未來發生癌前病變的機會大為增加，所以一定也要定期做抹片檢查。

出外踏青登山不但有益健康也能有效舒壓，臺北政府衛生局、臺北市立聯合醫院及健康服務中心，於26日辦理競走活動，共有658人報名參加，臺北市衛生局姜郁美主任秘書表示，活動當中試辦引進先進技術「雲端運動管理系統」，2位使用者配戴一個如手機大小的運動感測器，進行戶外活動，不一樣的是運動時的心跳、活動量與經緯度位置資訊會即時的傳到雲端電腦進行自動運算判斷。如果偵測出使用者發生任何異常情形，包括心律不整、心跳停止、跌倒等危險狀況，雲端電腦就會將這些狀況配合他的經緯度位置傳給救護單位，救護單位即可進行後續的救護工作包括電話確認、諮詢，甚至出動支援。發生意外畢竟是極少數，大部分時間用不上，所以本系統還有另一項實用的功能：運動管理功能。使用者在每次運動結束後，系統立即產生分析報表提供給使用者，報表內容包括該次運動中行經路線與距離，平均移動速度、運動中的平均心跳與最大心跳值、運動中的平均運動強度（METs）與最大運動強度、活動量與消耗的卡路里，這些都是作為健康管理的珍貴資料。藉由這些數據的呈現，使用者可以瞭解他的運動量是否適當、過當與不足。如果過當會造成運動傷害，不足則運動效果大減，都值得注意。姜郁美主任秘書表示，這個雲端健康管理系統之前身曾於2009年將登山者的心電圖即時從喜馬拉雅山傳回臺灣，締造了一項世界紀錄。經過臺北市衛生局林奇宏局長的挖掘與支持，從極限運動的法寶轉為一般運動使用，是目前世界上功能最完整與使用最方便的雲端運動監測系統之一，不但可用於健走，也適合踏青、登山、慢跑、騎單車，或高爾夫球等運動，未來視需要可擴大到臺北市其他行政區使用。姜郁美主任秘書表示，所有的開發製造與測試都是在臺北市完成，原始技術由國立陽明大學腦科學研究所郭博昭教授提供，目前正在臺北市南港區健康服務中心進行測試，由林莉茹主任、中華科技大學林順萍老師輔導社區健走隊民眾使用，相關資訊可上http://terrykuo.idv.tw/exe.ppt查詢。

臺中林新醫院腎臟科主任陳鎮銘說，慢性腎臟病是世界性的公衛問題，它所衍生的健康問題（如高血壓、血管硬化、心臟及腦血管疾病）等，造成重大的醫療成本。在台灣，洗腎盛行率及發生率，位居世界首位。根據2002年三高調查研究，台灣15歲以上之人口，有腎臟病的盛行率竟然高達6.43％（約115萬人）。腎臟是一個沉默的器官，通常一有症狀，都是到了不可挽回的地步。腎臟病的症狀通常有下列五項：泡 (泡沫尿) 、水 (腫) 、高 (血壓) 、貧 (血) 、倦(疲倦) 。如何預防腎臟病，下列幾點請民眾參考：1.扁桃腺或喉嚨感染（鏈球菌）應及早治療。 2.勿亂服用來歷不明之中草藥、西藥。尤其是地下電台所推銷之藥 。3.勿暴飲暴食，避免高尿酸、勿大魚大肉（高蛋白），避免尿素氮之堆積 。4.充分喝水，不憋尿，避免尿路感染。有腎結石找專科醫師處理。 5.勿喝成分不明之井水、河水及不吃不合格之添加食品。 6.懷孕之婦女腎負擔變大，要特別注意尿液及血清肌酸肝檢查。 7.嚴格血壓控制。 8.糖尿病的控制。 9.應每年檢查尿液。

微整型越來越盛行，打玻尿酸是現在最夯的項目之一，許多愛美的女性用玻尿酸豐唇、隆鼻、除皺，不需開刀就有明顯效果，且至少維持半年以上，不少上班族還利用午休時間去做微整型；但小心美麗所帶來的風險！一名40多歲的婦人日前因玻尿酸隆鼻而失明，視力全失，成為國內首見因隆鼻而失明的案例。中國醫藥大學附設醫院眼科部醫師黃偉成26日在眼科醫學會上發表首見因玻尿酸隆鼻而造成失明的案例，該名婦人2月間在台中豐原某診所做隆鼻，醫師從鼻尖山根部位注射玻尿酸，但半小時過後，她感覺到左眼一片漆黑，有眼睛中風現象，前往醫院急診施予降眼壓藥物依然救不回左眼視力。黃偉成表示，這起病例疑似因為診所醫師戳到眼睛血管，造成玻尿酸流入眼睛中心視網膜動脈，阻塞眼睛唯一供應血液的來源，使眼睛中風；若血液阻塞到腦中，更可能導致腦中風。黃偉成表示，作該項手術雖然看似簡單，不需繁複的手術過程，但醫師應具備熟練的技巧，注射位置、力道拿捏都要很準確，否則很容易將原本應打在肌肉結締組織的玻尿酸打到血管裡，造成嚴重的後遺症。三軍總醫院眼科部視覺功能科主任呂大文則建議，這類微整形與眼睛關聯密切，應請眼科醫師評估或由眼科及整形外科醫師一同執行，不應貿然接受手術，須多方評估，確保醫師是否接受過完整的訓練，方能將手術風險降到最低。今日焦點愛吃煎烤全熟牛排　罹患攝護腺癌機率大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13776&HN_Yr=0&HN_Mon=0秋天大啖蝦蟹　當心太生冷致腹瀉http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13742雲端運動保健戴著走！可記錄卡路里http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13792

受韓國藝人風潮影響，許多國高中生也吹起紙片人風潮，認為越瘦越美，希望自己能像韓國藝人團體「少女時代」一樣擁有漂亮身型與一雙細腿，近日根據平面媒體報導，台北馬偕醫院小兒科主治醫師丁瑋信發表「青少年體重狀態與憂鬱症狀」相關研究發現，國高中生有自認太胖的傾向，且在這群注重自己身型的青少年中，竟有23％出現憂鬱症狀。台北馬偕醫院此篇研究針對北部國、高中生做調查，結果發現體重認知、體重關心及節食行為與憂鬱傾向之間有密切關係，調查也發現，國、高中生隱然出現節食風氣，平均每五個國中生當中就有一人節食減肥，女生節食比率更超過三成，平均每三個青少女就有一人節食控制體重，太在意外表身材，反而使這些青少年間接出現了憂鬱症狀。根據國軍花蓮總醫院的衛教文章指出，由於青少年都仍在發育階段，需要均衡攝取營養，所以不宜採取大人的節食方式減肥，且對青少年來說，重要的不在減肥，而在建立一套健康的飲食觀念及習慣，衛教文章也表示，最好是全家人一起調整生活習慣、飲食習慣等，像是避免重油重鹽，多吃蔬菜水果，盡量避免吃飯配電視，養成運動習慣等，全家人一起落實良好的生活習慣，不但最自然，也最容易有成效。今日焦點正常吃三餐　反而容易變胖？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13739吃太快、酒喝太快都傷身　可能會讓人早死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13712胖子多半患有憂鬱症　多半也因憂鬱症變胖http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12259

前陣子炒得沸沸揚揚的塑化劑風波，讓許多人都害怕家中的男寶寶一出生「小雞雞」就過短。慈濟醫院台北分院小兒科教授蔡立平近日在台灣兒科醫學會中發表一項影響外生殖器長短的因素，若先天缺乏五甲位還原酵素，一出生陰莖容易短小，若遲遲沒有發現及治療，過了青春期後才治療，就很難再讓「小雞雞」長大了。蔡立平表示，「五甲位還原酵素」負責將男性荷爾蒙中的睪固酮轉換成二氫睪固酮，有這一過程男性生殖器才得以正常發育。蔡立平研究15年內4間醫院提供數據，年齡從4個月到18歲的127個陰莖過短的案例，他發現其中有10人血液中缺乏五甲位還原酵素，發生率不到百分之一，為男性隱性遺傳基因疾病，狀況十分罕見。蔡立平說，五甲位還原酵素得缺乏除了會導致生殖器短小，甚至會尿道下裂，功能上會比一般正常人差，造成生活上諸多不便，有些甚至無法站著小便，而體型過胖的小男童，因為腹部、腿部脂肪過多，使陰莖更短小，造成「埋莖」的情況，因此應避免攝取高熱量、含反式脂肪如炸雞、速食等食物。林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松指出，出生足月的男嬰生殖器正常約2.5公分；到了國小約4公分；到國中階段應有5公分。建議家長應注意孩子的陰莖正常發育，檢查陰莖長度，應摸到恥骨的根部開始算起，使陰莖完整露出，並拉到最長測量。治療方面，由補充二氫睪固酮，來刺激改善男性荷爾蒙的分泌為主，但醫師提醒，治療要趁早，青春期過後，效果有限，造成終身遺憾可就後悔莫及。男性荷爾蒙偏低　吃壯陽藥仍無法辦事http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=13738&sor=1不僅肺部　結核桿菌也會侵襲生殖器！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13756&HN_Yr=0&HN_Mon=0寶寶便秘、腹脹大　先天巨結腸症做怪http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?HN_Yr=0&HN_Mon=0&aid=12210&sor=1

為宣導健康知識，衛生署今年第三度舉辦在地化衛生教育宣導活動， 28日舉辦成果發表會，現場請來高齡80歲，卻能夠長跑21公里、攀登玉山三次的林理炯先生，和民眾分享維持健康的獨門秘訣。為建立民眾正確的健康觀念，衛生署歷時6個月時間，深入嘉義市、新北市、桃園縣、台中市、新竹縣、澎湖縣等縣市展開系列活動。衛生署指出，每場活動參與人數平均突破2千人次，共有超過13,000位民眾支持響應，並從每場180份的抽樣問卷調查發現，民眾參與活動後，對衛教知識的正確認知度皆有明顯提升。林理烱先生不只是長跑健將，更攀登玉山三次。他說，自己每天固定花費1個半小時運動，1小時可健走5公里；此外，每天早睡早起維持正常作息，加上固定運動讓胃口更好，使自己養成不挑食的好習慣。同時多吃蔬果不吃油炸食物，都是維持健康的關鍵。衛生署今年的宣導重點，除包含吃的安心，用的安全、珍惜健保資源及自我健康管理等內容外，同時更加強民眾風險概念的建立。衛生署副署長蕭美玲表示，健康沒有「零風險」，儘管政府層層把關，最根本的方法唯有全民擁有正確的健康知識，並了解日常生活存在的健康風險，時時留心注意，才能降低風險的發生機會。

根據網路媒體表示，1名中年婦女飽受漏尿之苦，因羞於求診，導致症狀更嚴重，大林慈濟醫院婦產科主任許鈞碩指出，中年婦女常有難於啟齒的尿失禁困擾，有人提重物、打噴嚏就會漏尿，也有人只要走路就會漏尿，尤其生產過後的婦女，或是肥胖、停經後老化、長期便祕等，都可能引起漏尿問題。臺大醫院婦產科醫師林鶴雄在衛教文章中表示，婦女尿失禁的定義為無法用意識來控制的漏尿情形，林鶴雄醫師在文章中指出，約有三分之一女性有尿失禁的困擾，且年紀愈大，發生率愈高，但有不少人會羞於啟齒，不會主動尋求治療，因此常延誤就醫，醫師表示，其實尿失禁有許多不同的成因，最常見的是「應力性尿失禁」，具高移動性尿道或尿道本身機能不全，當病患的腹壓上昇時，如咳嗽、打噴嚏、提重物、跳躍或大笑時，導致漏尿之發生，這樣的病患最常見，佔70％～80％，另外長期憋尿也會導致滿流性尿失禁，甚至造成腎功能傷害，膀胱容積變大且缺乏張力，尿失禁的診斷需由醫師作決定，患者可以簡單地記錄每日排尿時間、次數及尿失禁之頻率等，來協助診斷。在治療方面，林鶴雄醫師在文章表示，有行為治療、藥物治療、手術治療、其他輔助辦法等，治療方法中，也可以同時使用多種方法來治療，則其效果會更佳，許鈞碩主任表示，若是輕微漏尿，通常做提肛運動的復健即可改善，雖然無法根治，但可以延緩接受手術的時間；但若是連走路、輕微咳嗽都會漏尿，就會建議患者進一步檢查，確認是否接受手術治療。婦女尿失禁之診斷與治療http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=6504打噴嚏就漏尿　產後容易尿失禁？！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9949該如何避免「尿失禁」呢？http://www.uho.com.tw/pantology.asp?year=2010&mon=6&id=309

天氣漸冷，免疫力易下降，正好是進補祛寒的好時節，許多人都會吃一下薑母鴨、人參雞、羊肉爐，調養生息、強健補身，不過醫師提醒，補過頭小心變成「痘」花妹，根據電視媒體報導，台北一名22歲的女子，因為家就住在薑母鴨店的隔壁，每個禮拜都至少吃3次，沒想到2個禮拜下來，雙頰甚至到頸部，都長滿痘痘，整個左臉頰紅腫、潰爛，嚴重到有的還發黑。根據電視媒體報導指出，皮膚科醫師趙昭明解釋，薑母鴨中含有很多的薑及一些酒精的成分，那些成分對皮膚的刺激，都是比較大的，假如大量吃的話，就會造成皮膚的發炎組織發炎，因此，醫師建議皮膚油脂分泌旺盛的人，薑母鴨、麻油雞等燥熱食物，一個月吃一次就好，還有甜食，像是巧克力、花生或者辛辣物，也是能避就避，另外想要擁有好皮膚，除了平時清潔一定要做好外，可以多吃一點含維他命C的蔬菜水果。此外根據台中杏豐醫院衛教文章表示，我國傳統的進補烹調方法，大多習慣使用家禽、家畜等富含蛋白質又多油的食材，這種含有較高量的油脂、膽固醇、熱量、蛋白質及普林的食物吃下肚之後，對年長及身體已有「三高」(血糖高、血脂高、膽固醇高之代謝症候群)及腎臟疾病的患者而言，勢必會增加身體的代謝負擔，對一般人而言，大吃大喝的結果恐會增加腸胃負擔，不但無法補身，還可能引發腸胃疾病、肥胖、痛風等疾病，因此在冬令進補時，一定要注意均衡飲食，正確進補才能增進健康。鴨肉很毒恐致皮膚病惡化？薑母鴨能進補嗎？http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=11&id=459陸教授來台發表「湯的威力」　強調熬煮河蜆湯可護肝http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13672挑食材、三餐聰明搭配　立冬進補健康吃http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13281

氣候逐漸轉涼，流感病毒蓄勢待發，依據行政院衛生署疾病管制局監測資料，今年流感季7月至11月已確診16例流感併發症病例，雖較99年同期（37例）減少，但歷年來流感疫情自11月下旬始開始升溫，並持續至農曆春節，臺北市政府衛生局提醒民眾不可輕忽，每年應接種流感疫苗。北市衛生局統計本年度流感疫苗使用率截至11月24日止已達八成五，65歲以上長者計有10萬5千人接種，滿6個月以上至學齡前兒童計有2萬5仟人接種，北市目前成人劑型（0.5mL）僅餘3萬劑，幼兒劑型（0.25ml）僅餘9千劑，該局呼籲符合計畫接種資格的民眾，請攜帶身分證、健保卡等儘速至臺北市合約醫療院所完成流感疫苗接種。為避免遭受流行性感冒病毒侵襲，衛生局提醒民眾除了接種疫苗外，平時應注意攝取均衡飲食、定時運動、足夠休息及減少出入公共場合，以增強身體的抵抗力，並隨時做好勤洗手、呼吸道衛生及咳嗽禮節，如有咳嗽、流鼻水或發燒等症狀，應立即配戴口罩並就醫。●注重衛生禮節　流感免上身！http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9984●秋冬來臨打流感疫苗　但到底有沒有副作用？http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=13329●益生菌可提高流感抵抗力？北歐最新研究顯示可行！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13354