根據維基百科的說法，世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構（IARC）曾於1992年把太陽燈及日曬床列為「可能致癌物」，後於2009年7月改為「肯定致癌物」，近日美國康州紐海文耶魯公共衛生學院提出一項新研究發現，使用室內日曬床曬皮膚的青年人，罹患早發型基底細胞癌（basal cell carcinoma，BCC）的機率增加69%。（圖片翻攝自維基百科，作者user:Janneman）耶魯公衛學院教授蘇姍．梅因指出：「研究中的皮膚癌青年患者，尤其是女性，使用室內日曬床的人特別多，這可能也是女性占早發型BCC患者七成的原因之一。」此研究調查了750名40歲以下皮膚癌患者，分析他們使用日曬床種類，使用時間和頻繁度，首次使用年齡等因素，發現罹患皮膚癌的機率，隨使用日曬床年數而增加，目前美國約3千萬人使用室內日曬床，日曬床已被世衛生組織列為「人類的致癌物」，但在美國，日曬床被視為一種醫療器械。過去根據國內消基會表示，紫外線不只對皮膚傷害極大，還可能傷及眼睛，長期暴露在紫外線下，又缺乏保護措施，將提高罹患白內障的機率，而室內日曬床屬A型紫外線(UVA)，波長320～400nm最長，可深入傷害皮下組織，使皮下組織纖維化，出現皺紋、老化、老人斑、白內障，甚至導致罹患皮膚癌，因此，消基會建議消費者1個禮拜最多照1次，1次照射盡量不要超過10分鐘，最好控制在5分鐘到10分鐘之間，如果皮膚出現紅或是刺激現象，可能就要停止。

陳太太三天前穿著拖鞋在打掃庭院時，右腳突然一陣刺痛，原來是大拇指被碎玻璃割破了。她原本不以為意，可是過兩天，她的大拇指愈來愈痛，連右腳小腿都紅腫起來了，她自己先吃止痛消炎藥，可惜沒有效果。到了第三天，她開始發燒，於是她趕快到醫院急診室就醫。此時陳太太的右腿已經因傷口感染而併發蜂窩性組織炎，所幸及時到醫院就診，住院接受抗生素注射治療。陳太太在住院三天後退燒，之後在感染科門診繼續接受治療，約一個星期後即順利痊癒。苗栗大千綜合醫院感染科李雅鈴主任說，蜂窩性組織炎是因為皮下組織受到細菌感染而產生的皮膚發炎反應，特徵是皮膚局部會又紅又腫，觸摸會發現患部比其他地方更熱，並且按壓紅腫部位會很痛。有些人會合併發燒或是鄰近淋巴結腫大疼痛的症狀。有時蜂窩性組織炎不只有紅腫的發炎反應，還會漸漸化膿，形成廱癤，此時應配合清創手術治療，才能痊癒。

社區健康營造除了要有紮實的社區結構做基礎之外，志工的參與也很重要，頭份社區健康營造中心即得力於志工隊隊長鄧秋芬的協助，使參與社區健康營造的人數不斷增加，而且都適材適性地獲得不同的教育訓練與工作任務，人人都樂在其中，成為該中心最依賴的社區資源團體。鄧秋芬志工參與健康營造已經5年，服務時數累積達1000小時，她同時也是警察局、婦女會等社區的志工，由於她個性熱心活潑，成為社區靈魂人物，每週二、四晚上更是呼朋引伴在社區跳有氧運動操，因她積極投入與宣導，目前運動人數持續擴展中。鄧秋芬在領導統馭上亦發得淋漓盡緻，為避免志工工作重疊或衝突，她不但依志工興趣、能力分配任務，也擅用志工時間、才藝、妥善界定角色，讓志工感覺「受尊重」；她並多次主動積極連結社區資源辦理健康促進活動，使衛生業務得以順利推展。苗栗縣政府衛生局長羅財樟表示，社區健康營造除了理想與理念，更在於擁有一群可以依循理想而一起努力奮戰的志工，鄧秋芬志工夥伴運用個人技巧發揮領導特質順利推動組織運轉，協助每位志工熟悉業務駕輕就熟，讓她本身就成為社區健康營造中心的最大資源，並促使社區健康營造的巨輪得以持續運轉，因此獲得社區健康營造志工表揚，可謂當之無愧。

因應全球毒品危害日趨嚴重，花蓮縣衛生局防範於未然，加強全縣毒品危害防制工作，讓花蓮鄉親們遠離毒品危害，特別結合花蓮縣藥師公會，在十處成立社區藥局成立「戒毒諮詢小站」。13日花蓮縣衛生局徐祥明局長與花蓮縣藥師公會理事長趙瑞平在健安藥局舉行「戒毒諮詢小站」掛牌儀式，正式啟動花蓮毒品防制的新里程碑。徐祥明局長表示，政府推動的各項良法美策均應與民間充分合作，徐局長特別感謝花蓮縣藥師公會大力支持衛生局的毒品防治宣導與諮詢工作，第一波「戒毒諮詢小站」設立計畫即有十家藥局參與。民眾只要到這些藥局，便可獲得免費提的戒毒諮詢，內容包括對毒品的認識與危害、美沙冬替代療法、愛滋病防制觀念等相關知識，幫助民眾遠離毒品危害，歡迎有需要的民眾能多加利用。 局長徐祥明表示，花蓮縣毒品危害防制中心目前列管的毒癮個案約有560位，接受美沙冬替代療法80人、愛滋病158人。針對列管的個案，中心持續作為毒癮者服務平台，積極輔導就業，並持續提供心理支持，降低藥癮者之毒品需求，減少犯罪機會，協助回歸社會，在防制中心及目前新加入陣容的社區藥局「戒毒諮詢小站」幫助下，共同營造花蓮成為一個健康無毒的家園。根據100年9月的警政統計通報，花蓮縣毒品犯罪人口率為127.81（人/十萬人口）人，比去年同期減少10.91人，表示中心各單位在持續努力推動毒品防制工作已有成效。根據法務部統計，99年確定施用毒品有罪人數及毒品施用再累犯比例高達86％，也就是說，毒癮難戒，大部分的毒癮者都會再度回頭使用毒品，這些毒癮者就像顆不定時炸彈，嚴重影響社會治安，實需社會的幫助及中心持續的追蹤輔導，努力推動毒品危害防制工作。    徐祥明表示，「戒毒諮詢小站」成立，希望有效的協助毒癮者及毒癮者的家庭成員面對戒毒這條「一時吸毒，終生戒毒」歷程，期盼中心及社區戒毒諮詢小站的成立陪伴下，一起與毒癮朋友戰勝毒品。

林口長庚醫院表示，為協助癌症病友與家屬在治療過程中，在家不出門也能提升體力、增加運動量，邀請復健科體能指導師張復華教你怎麼運用簡易運動操，提升自我體能，歡迎病友與家屬踴躍參加。活動將於12月19日（星期一）上午10時至11時，在林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心舉行。圖為大學生正在進行體適能測試。（優活資料照片，記者陳茂軒／攝影）

天氣漸冷，熱呼呼的湯圓及火鍋料理最受歡迎，為維護市民飲食安全，高雄市衛生局抽驗冬至食品及火鍋料製品，共計125件，合格率100％。該局11月於傳統市場、超市、大賣場等販售場所，抽驗125件，其中冬至食品75件，含各種口味湯圓、蜜豆、八寶豆等配料及各式冬令食用之牛（羊）肉爐、養生麻油雞之鍋物，以及50件火鍋料：如鴨血、凍豆腐、各式魚漿煉製品、丸類等食材，檢驗項目包括防腐劑、色素及微生物，檢驗結果皆符合規定。食品安全首重源頭管理，高雄市衛生局籲請製造業者要注意食材來源、製程環境衛生及於外包裝上清楚標示，方便消費者選購參考且購買回去請盡速食用或依標示冷藏7 ℃以下、冷凍-18 ℃，共同維護食品安全。

衛生署台南醫院為慶祝耶誕節及迎接新的一年，特於16日下午舉辦「100歡樂聖誕 愛的讚禮」，邀請台南市醫師公會合唱團前來演唱，這是台南市醫師公會合唱團第二次在衛生署台南醫院表演，去年表演時頗獲好評，今年又再度由醫師團粉墨豋場。衛生署台南醫院蔡森田院長與醫院同仁、病友等前來聆聽。蔡森田院長致詞表示，醫師公會合唱團成員多為前署南醫院醫師，平時大家都非常忙碌，還能撥冗組成合唱團唱歌陶冶身心，非常不容易，來醫院表演回饋醫院帶給病患溫馨歡樂，也讓醫院充滿濃濃聖誕節氣氛。台南市醫師公會合唱團，是一群愛好音樂喜歡唱歌的醫事人員所組成的合唱團，團長由衛生署台南醫院前泌尿科主任陳俊宏醫師擔任。陳俊宏醫師號召一群志同道合夥伴，利用每星期五中午時間練唱，醫師公會合唱團聯合衛生署台南醫院，於聖誕節前夕在門診大廳演唱，讓病友及民眾看到醫師不同面貌及才藝。表演曲目有普世歡騰、平安夜、基督降生、至好朋友就是耶穌、棕色小教堂、大家大歡喜、阮若打開心內的門窗、古愛爾蘭祝福歌，包括陳俊宏醫師獨唱-O Holy Night、男女聲合唱、小提琴演奏、男聲合唱等，由王雅莉老師擔任指揮、高佳嫈老師伴奏。悅耳動聽的歌聲獲得在場醫院同仁與病友的熱烈掌聲，蔡森田院長並向醫師公會合唱團預約來年耶誕節的演唱，一起與醫院同仁表演，帶給病友不同精神層面感受。台南醫院為迎接聖誕節來臨，辦理一系列活動，從16日台南市醫師公會合唱團聖誕歌曲表演活動揭開序曲，之後門診大廳都有精神科作品展示持續到21日，21日上午10時辦理「署南傳送愛 溫馨聖誕情」活動，散播歡樂氣氛與愛，希望屆時民眾、病友等都能前來感受聖誕佳節的歡樂，減輕病痛，度過快樂的節日。

彰基二林分院於15日下午2點舉辦「糖尿病看圖對話」，是國際糖尿病聯盟認可的高視覺化與互動式的糖尿病衛教工具，透過小團體互動問答共同探索學習、分享支持，可強化病友對疾病的認知、擁有正向的心態面對病程、解決問題，達到更有效的自主管理，控制好自身血糖及過健康生活。（圖：彰基二林分院提供）國際糖尿病聯盟為了讓患者與家屬更清楚認識糖尿病，進一步促進控制血糖的目的。「糖尿病看圖對話」衛教工具，就像「拼圖」、「探索」遊戲，在衛教老師帶領下，透過對話卡片，共同討論糖尿病相關知識。 糖尿病病友劉先生表示，以前聽糖尿病衛教護理師說明，聽完十分鐘後就忘記了，現在藉由看圖對話的方式，幫助圖像記憶，大大提升記憶能力與衛教效果。

常常聽到有人說「一天一顆蘋果，醫生遠離我」，根據美國知名健康網站webMD指出，蘋果對心血管有好處，也有助於調節血糖與控制食慾、預防癌症、保護肺部健康等，不過近期美國研究人員針對老鼠所做的最新實驗發現，蘋果皮裡面含有抗發炎多酚物質，老鼠吃了蘋果皮後，蘋果皮中的多酚物質會抑制身體T細胞活化，進而預防結腸發炎。（照片翻攝於維基百科，作者Image Number K7252-65）這項研究發表於「白血球生物學期刊」，研究人員將結腸炎病鼠分兩組，一組吃安慰劑，另一組則吃蘋果多酚，兩組都是每天吃，結果發現，老鼠食用蘋果多酚後，蘋果多酚似乎可以保護結腸，研究人員認為，這項研究未來也許可用來治療免疫疾病所造成的腸道發炎，像潰瘍性結腸炎、克隆氏症等疾病。這項研究發現，蘋果皮中的天然成分（蘋果多酚）可抑制免疫疾病引起的腸道發炎，醫學專家指出，蔬菜水果中的營養素、纖維對健康也都有好處，若將蘋果納入健康飲食，或許對身體有保健效果。

錯誤醫療示範又一樁！有一部偶像劇演出男配角突然發生癲癇，結果旁邊的人緊急將手伸進男配角的嘴裡，怕他咬到舌頭，然後其他人將男配角全身壓制，看起來好像是在幫他急救，但是這卻是大錯特錯。根據中華民國癲癇之友協會的理事長曾元孚醫師表示，很多人對於癲癇患者急救的觀念都大錯特錯，其實癲癇患者並不會咬到舌頭，把手指伸進患者嘴巴當中，反而會造成患者的傷害。（圖片翻攝自英國紅十字會的宣導短片。）曾元孚醫師表示，很多癲癇患者就醫時，受傷最重的不是因為咬舌，而是因為旁邊的人為了要塞東西到患者嘴中，扳開患者的牙齒，造成牙齒斷裂、口腔黏膜受損等問題。還有，在急救的時候不要壓住病患，因為病患只要過了發作時間就可以恢復，如果外力強行介入，反而會造成淤青、肌肉拉傷，嚴重的話甚至會骨折；最後就是在還沒有清醒的時候，不要給患者水、藥物，因為這時候患者意識不清，吃藥喝水可能會造成呼吸道阻塞，影響患者的生命安全。英國紅十字會為了導正這些不正確的觀念，特地錄製了一段影片，教導民眾如何對癲癇病患進行急救。首先要確保患者的安全，將任何會傷害到患者的東西移開，不要塞東西到病患口中，並且在頭部墊上柔軟物品，以免撞到地板受傷。並且不要任意移動病患，也不要強迫他停止顫抖。等到當發作期過後，將患者側躺，並且將頭部也挪向同一側，此時觀察一下患者的呼吸狀況。如果癲癇情況太過嚴重的話，包括發作超過5分鐘、遲遲未清醒、呼吸困難、或是連續發作等情況，就要撥打119，緊急送醫治療。