年關的腳步越來越近，許多人都想穿得一身美麗迎新年，但是拼命運動、節食想瘦身，局部贅肉卻沒有隨著體重下降而消失。隨著醫學的進步，愛美女性也有了更多的選擇，如果有局部肥胖的困擾，想快速甩掉脂肪的人，可以考慮傷口小恢復快的「水刀抽脂」，不易有腫脹瘀青現象，因此吸引許多愛美的女性趨之若鶩，成為整形外科門診的熱門手術之一。整形外科李久恆醫師指出，在進行抽脂手術前，應對抽脂有初步的認識並建立正確的觀念，有助於達到理想的效果。傳統抽脂除了術後淤青腫脹，加上恢復期長、傷口疼痛等缺點，仍有其風險性存在，而且抽脂手術比較常在冬天進行，主要是因為傳統抽脂必須長時間3～6個月不等穿著彈性衣，因此經常使愛美的人怯步。「水刀」化身為手術刀應用在抽脂手術上，不僅可局部麻醉，降低手術傷害，對組織的損傷小，還能縮短術後恢復期，不用再忍受長時間的恢復期。水刀抽脂的原理是將水加壓以霧狀方式噴出，水壓打碎脂肪組織，分離組織與脂肪細胞，不僅組織破壞的神經血管組織較少，可以減少瘀青，也比較能移除大範圍脂肪，而且水刀抽脂所注射的腫脹液，不會滲透到脂肪細胞讓它變大，水刀抽脂術後的腫脹期約3周，比起傳統抽脂腫脹程度至少可以減少一半以上，因此能夠縮短術後恢復期。李久恆醫師表示，水刀抽脂只需要局部麻醉，能夠抽出特定部位多餘的脂肪，精確作用在手術組織部位，手術傷口小，只有約0.3公分，是安全而快速的曲線雕塑法，針對局部肥胖，像小腹、大腿、臀部、小腿、蝴蝶袖與產後肥胖及男性女乳症效果較好，而且術後不易造成肌膚的凹凸不平、瘀青、疼痛等困擾。李久恆醫師表示，進行抽脂手術仍然有一些注意事項，一次手術的抽脂量以不超過5000㏄為最安全，而如果需要多次抽脂才能達到其需求的病人，可以在第一次術後，約二個月時進行不同部位的抽脂，約四個月後進行同部位再次抽脂。抽脂的作用主要是雕塑身材，而不是減重，過重的人應先減重後再進行局部抽脂。不管要進行哪種的抽脂手術，都應先經由專業醫師評估，術後也要依照醫師囑咐，穿著塑身衣及配合按摩，才能達到術後理想的效果。

臺北市目前已有數家「成人呼吸照護病房」，但仍無「兒童呼吸照護病房」。臺北市立聯合醫院陽明院區希望加強長期使用呼吸器兒童照護與其身心發展，成立「兒童呼吸照護病房」，將於12月21日開幕，希望為病童提供良好的醫療及生活學習空間，提升病童生活品質。兒童呼吸照護病房是專責照顧17歲以下無法脫離呼吸器的兒童，一方面減輕家屬執行居家護理的經濟與精神負擔，另方面落實臺北市政府衛生局尊重生命價值理念，以及照顧「台灣關懷長期呼吸照護兒童病友會」等弱勢團體政策。臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師張美齡表示，長期倚賴呼吸器的兒童與成人病患最大不同在於兒童還會成長，孩子身體生長需要足夠的營養，各個器官功能需要小心維護或提供復健。因為肺部疾病造成呼吸衰竭的兒童，在成長過程中，由於肺部持續發育、功能進步，進而脫離呼吸器使用的比例遠比成人為多，患童因此能夠回歸到正常家庭生活，是醫院最大心願。

冬至吃湯圓是中國傳統習俗，代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意，也意味吃了湯圓增添一歲。北市聯醫忠孝院區營養科主任洪若樸表示，市售湯圓五花八門，其中包餡料的芝麻或花生湯圓，一顆約30公克重相當於65～70大卡，也就是說，吃4顆包餡湯圓等於吃下一碗飯。對於肥胖、糖尿病、心血管等慢性疾病患者，應慎思酌量攝取。洪若樸建議，包餡湯圓一天不超過2顆。至於無餡小湯圓的油脂、鈉鹽含量較有餡的甜鹹湯圓低，5小顆湯圓熱量約70大卡。怎麼吃才健康？又不過多呢？她說，常有民眾在食用過多湯圓等糯米製品後，出現消化不良、腸胃不適、脹氣等症狀。洪若樸解釋，糯米與蓬萊米不同，其澱粉結構為支鏈澱粉，經壓磨烹煮後黏性高，對於胃排空差，因此在攝取時注意份量不要吃得過多。為了讓愛吃湯圓的民眾也能吃出健康，忠孝院區營養科提供民眾創意冬至繽紛圓，在糯米中加入豆腐，不僅可以減少糯米的攝取量，降低黏性，增加綿密豆香味，同時也可以搭配新鮮蔬果汁或堅果粉（黑芝麻），強調健康自然，口味多變化。繽紛（紅、橙、黃、綠、紫）的蔬果植物性食材，含有豐富維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑（茄紅素、類黃酮素、花青素、異黃酮素等）。

1歲7個月大的邱小妹，3天來伴隨輕微的發燒跟食慾不振，陸續出現上吐下瀉等症狀。她一天吐超過10次，把吃下去的食物都吐光光了，而且便便呈現稀狀的水便，一天拉5～6次，經檢驗證實為輪狀病毒感染。針對症狀給予病人止吐止瀉及補充水分等治療，病情逐漸穩定，在經過醫護人員細心的照護下，病人已康復出院了。苗栗大千綜合醫院小兒科張濤澤醫師表示，輪狀病毒在1973年由科學家Ruth Bishop所發現，由於在電子顯微鏡下呈現車輪形狀，故命名為輪狀病毒。輪狀病毒是造成嬰兒和小孩嚴重腹瀉的最主要病原，幾乎每個小朋友在5歲之前都會感染過輪狀病毒，感染的高峰年齡在6個月到2歲。張濤澤醫師說，輪狀病毒是由飲食或接觸，經口傳染；病人體內的病毒由糞便排出，在無意間污染雙手、食物、飲水或環境而傳染。病人的口水或.嘔吐物中也有病毒，此病毒傳染力極強，可以在短期間內造成流行。理論上只要阻斷輪狀病毒的傳染途徑，就可以預防感染。病人家長要妥善處理遭受病毒感染的病童大便，避免污染環境，也要注意避免嬰幼兒「病從口入」。哺餵母乳可以增強寶寶的免疫力，所以喝母乳的寶寶也比較不會遭受到輪狀病毒的感染，如果有感染症狀也會比較輕微。預防輪狀病毒感染的有效方法還有口服疫苗。

一家服飾公司為落實企業社會責任，並響應行政院衛生署推動「公眾AED」政策，提升偏遠鄉鎮、部落心臟驟停救活率以營造安心部落，以實際行動回饋鄉里，捐贈花蓮縣「公眾AED」五台。花蓮縣衛生局局長徐祥明對於該公司捐贈的善舉給予高度肯定及讚揚，並回贈感謝狀給這位愛心企業家；這五台AED分別配置在花蓮沿海豐濱鄉新社緊急救援隊、港口義消小隊、台九線萬榮鄉紅葉衛生室、光復鄉嗨嘿哇關懷協會、光復鄉大富社區發展協會，期望偏遠地區民眾人人皆能懂得如何使用公眾AED，在意外發生的第一時間能利用公眾AED進行緊急醫療救護，降低意外事故死亡率。也許很多人會擔心使用資格身分問題，其實，衛生署在97年4月28日就表明「…目前法規未限制持有者、使用者資格…民眾於事故現場使用AED施行臨時急救，符合醫師法第28條第4款之規定…」，故使用上並沒有疑慮，而且只要隨著語音指示操作步驟1.拿出AED 2.打開電源 3.貼上貼片 4.分析新律 5.依指示電擊 就可以完成。其實救人一命並不難。「自動體外除顫機」（Automatic External Defibrillator，AED）又稱「自動體外電擊器」、「傻瓜救心機」等。它是為普通民眾設計，只要簡單位操作訓練即可上手的一種救護工具。如果在事故發生心臟停止的1分鐘內給予心臟電擊，其回復正常心跳的成功率可高達90％；若能在5分鐘內進行心臟電擊，成功率也有約50％，活動當天邀請陳韻如護理師進行現場教學，讓與會人員學習AED的操作方式及適用時機。花蓮縣衛生局局長徐祥明表示，台灣大多數的AED是隨車放在救護車上，僅有少數公共場所自行安裝AED，本局未來將協調縣內公共場所設置AED，讓心臟病發者能在黃金救治時間內即時進行除顫電擊，其獲救存活率增加一半以上；另外，衛生局將AED操作納入急救教育訓練課程中，讓民眾都能瞭解AED的使用方法，即時挽救更多生命發揮機器最大的效用。

擺脫醫院刻板的印象，大林慈院將原本冰冷的空間，設計成充滿知識與樂趣的「大愛醫生館」，日前首度開張迎接梅山鄉大南國小上百位學生，在導覽志工的迎領下，展開豐富的健康促進之旅。大南國小訓育組長官玲改老師表示，對這裡印象深刻，醫院能有這樣的空間很難得。醫院也表示歡迎學校、團體預約參觀。大林慈院為了讓醫療教育更加普及，針對國中、小學童設立了「大愛醫生館」，用活潑的圖像與文字讓孩子容易理解健康常識，讓學生在玩樂中學習，也從病人的故事中學習感恩。像是只能用嘴巴作畫的慧蓮，還是面臨癌症仍充滿笑容的雅亭，讓學生從中體會到自己其實很幸福。「大愛醫生館」目前針對青少年規劃了勵志生命故事、健康小秘訣與關懷弱勢族群三個主題。由志工及老師分別針對各區進行導覽，不管是每天運動的觀念、早餐的重要，或者是真實的生命故事，都讓小朋友收穫良多。而且為了讓來訪學生更專心學習，醫院也特別設計了「學習單」，讓他們從各區找答案，完成後就能兌換陀螺，增加學生的興趣，最後再親自彩繪上色，完成自己專屬的禮物。大南國小訓育組長官玲改老師說，一開始很多家長聽到來醫院參觀，都很好奇能夠學到什麼？但是來到這裡真的很喜歡，不但讓孩子體會跟學校不同的教育，能實際感受病人的勵志故事。還有許多健康的觀念，透過這樣的健康教育站能讓小朋友在玩樂中學習。除了豐富的內容，志工也準備了手語帶動唱「幸福的臉」帶動氣氛。「幸福的人會有雙下巴，所以手語就是這樣比！」，將本來不容易理解的手語轉化成逗趣的意象，讓小朋友玩的不亦樂乎。兩小時的參觀行程雖然短暫，但卻讓每個小朋友都收穫滿滿，直呼下次還要來參觀。現在來到醫院可不只有看病，還能把健康知識帶回家。

林口長庚醫院表示，為關懷糖尿病童及增進病患與家屬交流機會，特舉辦本活動，邀請行政院衛生署台中醫院內分泌暨新陳代謝科醫師沈宜靜主講「糖尿病與癌症關連及台灣現況探討」，讓民眾更了解糖尿病與癌症發生率、預後關聯及共同風險因子。會後並有輔仁大學食品科學系同學帶領歡樂劇場及益智大考驗，歡迎病童及家屬踴躍參加。活動將於12月18日（星期日）上午8時30分至中午12時，在林口長庚醫院復健大樓1樓第一會議廳舉行。

行政院衛生署東區緊急醫療應變中心15日上午在太魯閣國家公園合歡山管理站前的小風口舉行「高山偏遠地區救護演習」。寒天細雨中，除了當地的太管處合歡管理站、合歡派出所、合歡森林遊樂區等單位就近啟動緊急應變機制，來自花蓮縣、南投縣、台中市三地兩地的醫療、警、消、軍等機關及紅十字會等團隊也快速的搬運無法動彈的傷患離開山谷。 15日的高山偏遠地區救護演習，模擬二輛中型巴士因煞車失靈發生追撞事故，翻落深度約一百公尺的山谷，造成二十一人傷亡。太魯閣國家公園管理處合歡山管理站接獲消防局勤務中心通報後，立即啟動災害緊急應變機制，一方面派員前往事故地點了解實況回報，並有人通知鄰近的派出所、合歡小隊、陸軍航特部特戰訓練中心、合歡山莊等派人支援。 儘管氣溫只有六度，寒風吹細雨紛飛，參加演習的各單位人員依然如期在合歡山在小風口實地演練高山偏遠地區災害緊急應變機制。衛生署簡任技正劉明勳、擔任東區緊急醫療應變中心執行長的花蓮慈院急診部主任胡勝川、中區緊急醫療應變中心執行長王立敏、陸軍航特部特戰訓練中心指揮官陳清墉、南投縣政府消防局科員洪子文與陳世賢、花蓮縣衛生局長徐祥明、花蓮縣警察局楊清雄組長、花蓮國軍總醫院醫療部主任呂昭林、門諾醫院醫療部課長石耀瑋、以及合歡山森林遊樂區經理謝森顯等近三十人到場觀摩，並在檢討會中提出建議。 東區緊急醫療應變中心團隊為確保演習風險管理，連月來已多次召開工作協調會，讓參演人員孰悉緊急應變及通報流程，並實地勘查，並在14日冒雨預演。這次演習第一階段目標，主要是展現制式救災救護單位未到達前，結合事故地點鄰近的公務單位及當地現有資源，發揮自救救人精神，搶時間救援，強調高山偏遠地區發展自助式EMS重要性。 第二階段則是透過演習加強消防、衛生、警政體系跨縣市救災資源整合，檢視其運用於高山偏遠地區緊急醫療救護應變之可行性。第三階段的後續支援單位抵達，完成災害現場事件指揮系統建立，讓所有防救災單位熟悉高山偏遠地區緊急醫療救護應變運作模式。 整個演習過程約在四十分鐘後結束，在檢討會中，東區緊急應變中心頒贈感謝狀給花蓮縣衛生局、消防局、警察局，南投縣政府警察局、消防局、衛生局，以及臺中市政府衛生局、農委會林務局東勢林區管理處、太魯閣國家公園管理處、太魯閣警察隊、花蓮慈濟醫院、國軍花蓮總醫院、門諾醫院、花蓮醫院、陸軍航特部特戰訓練中心及紅十字會花蓮縣支會及慈濟基金會等單位。 劉明勳技正表示，演習過程可以看到各單位準備充分、熟練的搜救技巧，以及團隊默契，但可想而知的是災難一旦發生，所需耗費的搜救人力及時間將更多、更長，因此衛生署將全力推動「好撒瑪利亞人法案」（GoodSamaritanlaw），這是讓給傷者、病人的自願救助人免除責任的法律，使人做好事時沒有後顧之憂，不用擔心因過失造成傷亡而遭到追究，從而鼓勵旁觀者對傷、病人士施以幫助，同時提升合歡山等高山偏遠地區的旅遊安全。

長者的健康是子女的福氣，花蓮縣衛生局率全國之先，推出一系列長者健康促進計畫，16日辦理成果發表會暨銀髮同樂會，參與的長者們各個活力全開，藉由舞蹈及經驗分享，充分展現健康、自信、活力的一面。成果發表會由衛生局林運金副局長親自主持，並對參與花蓮縣長者健康而努力的承作單位、社區夥伴、長者們，表達最高的感謝與敬意。花蓮縣衛生局林運金副局長表示，高齡化社會除了經濟因素外，還包括健康在內，以目前的醫療條件來看，仍無法做好萬全的準備，政府當前可以做到的就是促進長者的健康，只要長者的身心靈健康，對於醫療的需求就會降低，本縣在傅崐萁縣長及33位議員大力支持下，才能率全國之先，推出各項長者健康促進計畫。活動在豐里日托站最具元氣的鈴鼓聲中揭開序幕，其中年齡最長的長者高達94歲，憑藉著開始運動永遠不嫌晚的決心，持續運動及學習不中斷，各個展現了青春與自信。另外，玉里慈濟醫院參與運動的寶玉阿嬤，分享自己沒參加運動前，總是守在家裡不愛出門，精神氣力都不好，自從參加運動後，多了好多同學，笑容也越來越多，到市場碰到熟識的人，每個都說自己變年輕變漂亮了，聽了好高興，在此我要鼓勵大家一定要出來運動，明年我還要找更多同學一同運動。而聲遠之家的長者，也分享了自己還沒參加運動班以前，情緒很不穩，常跟照顧自己的女兒吵架，但在參與運動後，家人發現到阿嬤改變了，變得很開心，身體的不舒服也改善很多。可見運動是最值得的健康投資。林副局長表示，為守護長者的健康，透過產、官、學共同合作，開創全方位適合花蓮縣長者的健康促進白皮書，短程目標規劃著重於慢性病防治及事故傷害防治，100年進行高血壓控制模式研發、規律運動促進模式研發、及事故傷害教材研發計畫，將複製更多社區使用。林副局長指出101年長者健康促進計畫將持續擴大辦理，新增獎補助示範計畫，讓更多社區投入健康促進。

日前有國內報導表示，一位上班族對咖啡過敏，只要喝咖啡就會產生慢性蕁麻疹，全身會癢到不行。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，在英國的凱蒂（Katie Dell）就沒有這麼幸運了，她的皮膚對水會產生蕁麻疹，所以他沒有辦法洗澡、游泳、流淚，甚至連出門都要很小心，因為萬一碰到下雨天那就慘了。她的醫師表示，這樣的例子非常罕見，在全世界也只有35個病例，而且現在治癒的方法，也就是說凱蒂必須一輩子躲水過日子。（圖為凱蒂，翻攝自英國每日郵報）凱蒂表示，她今年只有26歲，但是罹患這樣的疾病，導致她不太敢出門，也不能游泳、洗澡、流眼淚。原本她一心想要成為一個舞蹈家，但是連這樣的小小的夢想也沒有辦法達到，因為只要她開始跳舞後，就有可能產生汗水，這些汗水會讓凱蒂癢到受不了；除此之外，凱蒂每洗完一次澡，都要忍受兩個小時的全身搔癢、刺痛。最誇張的是，凱蒂沒有辦法大笑或哭泣，因為不管是笑到流淚或是哭到流淚，只要眼淚一流出來，她就準備承受過敏的痛苦。剛開始醫師認為他只是對化學物質過敏，但是經過精密的診斷之後，才發現到她的皮膚對水會產生蕁麻疹，英國的過敏專家琳賽（Lindsey McManus）表示，這種對水過敏的情況非常少見，全世界不到35個。琳賽表示在醫學上，蕁麻疹很難找出過敏原；在一般的療程當中，只要找到過敏原，並且避免接觸過敏原就可以免受蕁麻疹之苦，但是凱蒂的案例實在太特殊，可能需要更進一步的研究，才有辦法解決她的問題。