大部分的狗兒通常是住在一般鐵籠子或是塑膠籠裡，不過生活在金字塔頂端的狗兒們，牠們餐餐吃美食、享受寵物spa按摩，甚至還擁有鑽石項圈，所以擁有一棟要價不斐的狗屋對牠們來說也是必須的，因此根據英國「每日郵報」的報導指出，一家位在德國Dusseldorf，名為Best Friend's Home的一家公司，竟然推出了要價3000英鎊（台幣近14萬）的超豪華狗屋，準備搶攻活在金字塔頂端的狗兒市場。（照片翻攝自Daily Mail）Best Friend's Home這家設計公司打造的豪華狗屋包羅萬象，針對不同體型的狗兒設計出不同的風格，像是針對小型犬（例如吉娃娃）所設計的甜美粉紅皇宮，住在裡面的狗兒就像是童話故事中的小公主、小王子，狗屋上還有黃色皇冠LOGO，另外也有適合大型犬的氣派別墅，仿阿拉巴馬州眾議院特色的狗屋，從柱子、窗戶、門前的設計都是精心打造而成，此外還有富現代感的Cubix造型電影院的狗屋、Lonneberga一個瑞典式的度假房子等，這些狗屋除了造型精緻外，都是純手工且原木打造而成，這一系列的奢華創意狗屋是由設計師多利亞開普勒〈Doria Keppler〉及經理安德烈〈Andre Heinermann〉所設計，他們相信這些由他們所設計的狗屋，絕對能美化主人的後院花園，添增美感。（照片翻攝自Daily Mail）前陣子歐洲金融風暴，影響了全球經濟，不過卻似乎沒有影響到寵物經濟，這家德國打造寵物豪宅的公司目前也正積極與一名建築師洽談合作，準備設計出更多更精緻的寵物豪宅，負責人Keppler目前雖不願意透漏寵物豪宅賣出的數量，但她表示，這些兼具設計及美感的狗屋上市後頗受歡迎，主要訂單大多是來自英國和德國的愛狗人家。

過年的時候，家人親友團聚除了圍爐大餐外，還有不少應景年節點心，在茶餘飯後讓親友一同享用。國民健康局提醒民眾，其實年節零食點心的熱量、油脂常是民眾的負擔，但只要聰明採購、聰明吃，年節零食點心一樣可以開心享用。（圖片翻攝自維基百科，為港式蘿蔔糕，作者zezebono。）國民健康局表示，年糕象徵著年年高昇，是家家戶戶少不了食物，但是甜鹹年糕為糯米製品，消化不好的老人小孩及病患要小心食用，或改吃非糯米的蘿蔔糕之類。至於花生、瓜子、堅果類的食物，是飯後聊天最常見的點心。而堅果的油脂是對健康較好的脂肪酸組成，也有其他的營養素，因此各國新的飲食建議中，都提倡每日吃一些堅果，像松子、南瓜子、葵瓜子、腰果等，是含「鋅」量較多的堅果，而「鐵」是以黑芝麻、花生含量較多，「鈣」則是以黑芝麻、杏仁果遙遙領先。葵瓜子、杏仁果和松子，富含維生素E，栗子、核桃還含了較多的β─胡蘿蔔素，堅果類也都含有不少的膳食纖維。不過堅果的含油量和熱量高，所以仍應注意限量食用。表一：年糕類的熱量國民健康局表示，過年最常吃過量的就是年節糖果，一般來說，5到6顆花生糖、牛軋糖，就有300到400大卡的熱量，換算一位體重60公斤、輕度活動量的女性一日熱量1800大卡的需要，約佔了五分之一。聰明吃糖果點心的訣竅，在於控制食用量、或是選相對低熱量或有其他營養素的食物，例如、豆乾、魷魚絲、香菇乾、乾燥蔬菜水果、低糖果凍、蒟蒻乾等來替代糖果，可少些熱量攝取，直接以應景水果作為餐間點心，更是健康點心聰明首選。表二：堅果類熱量表：表三：年節糖果熱量與運動時間表：

疾管局在今天表示，去年全球共有60例人類H5N1流感確定病例，其中33人死亡，報告國家包括埃及、印尼、柬埔寨、孟加拉共和國及中國等共5國，多數個案均曾接觸染病家禽；至動物疫情部分，共有20國(地區)通報459起疫情，發生國家(地區)以我國鄰近之孟加拉共和國、日本、韓國、越南、印尼及香港等地為主，其中香港因陸續傳出野鳥及家禽感染H5N1禽流感疫情，於去年12月21日將禽流感應變級別，由「戒備」提升「嚴重」。春節將至，許多人都有出國旅遊的計畫，因此疾病管制局提醒國人，出國旅遊應注意個人衛生，並避免接觸禽鳥及出入傳統市場，返國時如出現發燒或類似流感症狀，可於機場尋求檢疫人員協助，倘返家後有身體不適，應戴上口罩儘速就醫，並向醫師說明旅遊及接觸史，以利儘速診斷及治療。根據疾管局網站表示，H5N1流感病毒主要感染鳥類，在鳥類間的傳染性高並且容易致死。H5N1流感病毒通常並不會感染人類，但自2003年底開始，世界衛生組織（WHO）陸續接獲人類H5N1流感之病例報告。病例以孩童及少年為多，且多數曾直接或密切接觸感染H5N1的病禽，或曾處於受病毒污染的環境，若遭感染，初期會有類流感症狀，如：發燒（耳溫38℃以上）、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛、全身倦怠等，部分患者有嘔吐、腹瀉和腹痛等症狀。患者可能在發病數天後，發生呼吸困難等下呼吸道症狀，因此出遊旅遊時，民眾要提高警覺，加強自我防護，特別注意個人衛生安全，肉品和蛋類必須完全煮熟再食用。

新年將近，今年春節有長達9天的連續假期，農委會林務局副局長楊宏志表示，從往年經驗來看，農曆大年初二、初三人潮最多，全台16個著名的森林遊樂區，林務局估計會突破20萬人次，民眾不妨把握機會走出戶外，到山林間吸收芬多精。芬多精的好處多多，前一陣子還有民眾堅持在樹林裡搭吊床睡覺，森林中的芬多精可說是天然的安定劑。（圖片為宜蘭望龍埤，攝影／林又旻。）根據玉里醫院衛教文章指出，芬多精主要含有檸檬烯，對健康有益，可以舒緩焦慮、安神入睡以及止痛效果，這種由樹木中分離出的精油「檸檬烯」經由實驗，將兩隻白老鼠同樣放在十字迷宮中，沒有餵食檸檬烯的老鼠指躲在封閉區；餵食檸檬烯的老鼠則是常常走到開放區，活動力佳、焦慮明顯較低，證明檸檬烯的成分的確可以抗焦慮，另外還有止痛的功效。文章中提到，清晨釋放的芬多精更帶有負離子，不花錢就可以做健康的森林浴，可謂一舉兩得。林務局為民眾走入大自然，精選的15條動線明確的步道為，北部的桶後越嶺道、五指山、馬拉邦山及東滿步道與九寮溪步道；中部的奧萬大步道群、龍過脈步道、斯可巴步道、清水岩中央嶺；南部的六義山、尾寮山步道、獨立山、崁頭山，以及東部的花蓮鯉魚山、關山紅石步道。民眾可悠遊在大自然中放鬆身心靈。

日前驚傳罹患大腸癌的屏風表演班藝術總監李國修，他的妻子王月最近上節目帶來李國修手術後的照片，照片中的李國修氣色不錯。王月感謝各界對他們的關心，她表示李國修手術之後的恢復情況良好，目前專心照顧自己，希望大家能給他時間靜養。其實李國修早在前年就已經罹患大腸癌，這次決定暫停表演事業專心養病，是因為大腸癌已經轉移到肝臟，所以必須要更積極地治療。根據台灣癌症防治網的衛教文章指出，大腸癌在發現的同時已經發生肝轉移的病患，約佔所有大腸癌患者的15％到30％；原先沒有轉移的大腸癌在切除後，仍有20％至30％的病人會產生肝轉移的現象，所以合計約有一半的大腸癌病患會產生肝轉移。但是很多人以為轉移到肝臟就是死期到了，其實並不見得，該文章指出，只要病患能接受肝轉移腫瘤切除手術，約有1／3的病人可以治療而且長期存活。如果除了肝轉移之外，沒有發生其他的轉移，或是在手術前充分檢查找出所有病灶並加以切除，那麼長期存活率更可高達50到60％，所以大腸癌發生肝轉移的患者千萬不要太早放棄，只要及早治療，癌症仍然能夠痊癒的。

小弟弟縮短3.8公分的價值多少呢？答案是2.2億台幣。根據英國每日郵報（Daily Mail）的報導指出，美國加州聖地牙哥的一名男子渥爾（Matthew Wall），5年前因為騎重型機車上班的時候，在路上被一輛巴士撞飛出去，結果造成他的恥骨骨折、陰莖動脈與神經受損，雖然經過醫師的妙手回春，性功能沒有受到太大的影響，但是陰莖的長度卻硬生生少了約3.8公分，看到自己的「小弟弟」損傷慘重，渥爾一怒之下向巴士公司求償750萬美金，相當於台幣2.2億元，補償渥爾受創的身心。（圖片翻攝自英國Daily Mail。）渥爾的律師尼古拉斯（Nicholas Rowley）表示，這輛巴士的駕駛人不但不是美國公民，而且駕駛執照已經過期，沒有受過專業的駕駛訓練，但巴士公司還是讓他駕駛，造成渥爾的傷害，這是非常不應該的事情，所以巴士公司要負起責任。尼古拉斯還強調，車禍發生當時，渥爾才剛結婚，後來雖然經過手術、康復後功能也並未受損，但「短了3.8公分」對渥爾來說，無疑是傷害了他的自信心，甚至影響到他的婚姻關係，未來可能會影響他的生育功能。法官經過多方考量之後，已經判決巴士公司必須賠償渥爾美金750 萬元，以補償他的身心創傷和醫藥費，但是巴士公司認為賠償金非常不合理，已經委請律師繼續上訴。

選舉後，一定有輸有贏，幾家歡樂幾家愁，對於選舉結果也許不是人人滿意，因此不少民眾出現焦慮、鬱悶、失眠等選後憂鬱症狀況，醫師也表示，因為憂鬱情況而就診的民眾在大選後足足增加了3成，醫師也提醒，若憂鬱情況超過兩周，最好求助專業醫師，否則容易導致憂鬱症發生。新店耕莘醫院精神科專科醫師楊聰財表示，落選一方的選民應該還是會有一定的低落期，加上台北天氣陰雨綿綿，更容易讓人有憂鬱的情緒，醫師也提醒，心情低落者，應避免再收看政論節目，維持正面思考，讓自己開朗起來，也可以利用緊接而來的春節假期，好好釋放自己的情緒，紓解壓力。根據榮總醫院精神部主任蔡世仁 在衛教文章中表示，憂鬱症是種可以治癒的疾病，針對不同的成因，有不同的治療方法，大多數的病患在接受治療後都會有顯著的進步，通常若使用抗憂鬱劑的藥物治療，要經過大約四個星期才會有明顯的改善，有些病人除了藥物治療外還必須配合心理治療，幫助病人建立正面樂觀性格或透過一些訓練學習如何處理壓力，此外運動與陽光可以增加神經生長素分泌並改善情緒，減少憂鬱症的發生。

大過年回家團圓，年菜擺滿桌，加上禮俗拜拜，吃下大魚大肉不忌口，小心身材走樣！台北市衛生局為民眾公開年菜的熱量，列舉了幾項年菜如佛跳牆、富貴蹄膀、炸年糕、烤雞等，其中炸甜年糕最驚人100克高達412大卡，吃一、二塊就將近是一個便當的熱量，衛生局抽樣的年菜每樣只要吃100到200克，全部加起來就約2003大卡，光一餐就相當於一天所需的熱量。（圖片為港式煎年糕，翻攝自維基百科，作者是avlxyz。）衛生局以100公克為單位，檢測佛跳牆、富貴蹄膀、糖醋魚、炸年糕及烤雞等年菜，排名第一的是炸年糕412大卡，其次是富貴蹄膀299大卡、糖醋魚256大卡、烤雞216大卡，佛跳牆雖都是油炸食材但是卻只有114大卡，衛生局表示由於各家做法不同，油炸食材的熱量都在湯頭裡，不建議喝太多濃稠的湯，而蹄膀若是不吃皮、不沾醬汁，熱量可以降低140卡；白斬雞或醉雞的熱量都比烤雞少很多。衛生局食藥處處長陳立奇建議民眾可以改變年菜的料理方式，就可將低食物的熱量，才不至於吃一餐就「破表」，成年人男性一天建議控制在2400大卡以內；女性則在1900大卡以內最佳。由於過年年菜不只一頓，所以多注意吃下肚的食物熱量，有沒有超出一天所需，才不需要年後才在瘋狂減重。

很多人喜歡邊走邊聽音樂，但是這樣的習慣卻有可能讓自己暴露在危險之中，根據洛杉磯時報指出，在美國的研究統計發現，在2004年到2011年之間，有116個案例就是因為行人戴著耳機聽音樂，結果造成車禍。這項研究的作者表示，根據統計的結果可以發現到，戴著耳機走路的話，發生車禍的意外會增加3倍，他猜測這是因為聽耳機的時候，不容易聽到汽車鳴按喇叭的聲音，而且因為專注在音樂上，往往就因此而分心，沒有足夠的警戒心來應付突發狀況，自然就容易導致車禍受傷，所以該作者建議行人走路時，盡可能不要戴耳機聽音樂。

17日上午台中市衛生局長黃美娜在建國市場分送一千份的過氧化氫簡易檢測試劑給民眾，現場還以豆乾、脆丸等食材示範使用方法，在新鮮的豆乾滴一滴過氧化氫測試，若顏色變成黃褐色，表示食材有過氧化氫殘留，若顏色無色表示食材正常。 由於有些業者為了讓豆乾、脆丸、麵腸、麵類等食材色澤看起來比較白、延長保存期限，會在食材裡加入過氧化氫，但依食品添加物使用範圍及限量標準，不得檢驗出過氧化氫殘留，若民眾食用有過氧化氫食材，有的還會出現急性腸胃炎、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀。 民眾應儘量避免選購過白的豆乾、脆丸等食材，看清楚包裝標示是否有完整標出商品原料、廠商名稱、地址、電話、有效日期、或添加食品添加物，以確保食用安心。 黃美娜表示，年節的腳步逼近，為了顧及民眾的飲食衛生健康，從即日起於轄區29個衛生所上班時間，免費提供民眾每人索取一份過氧化氫，讓民眾自行檢測食材安心過佳節。