腎臟跟肝一樣，是一個較為沉默的器官。除了幾種明顯的腎臟病外，大多缺乏明顯的臨床症狀，病人在生活上可能並不會有感覺到太大的不舒服，一旦病發了、感覺到很不對勁的時候，往往可能已經是末期腎臟病，末期腎臟病又為人廣知為尿毒症，這時候如果沒有洗腎或換腎通常都活不久。桃園醫院洗腎室護理師李月娥表示，現代人腎臟病的原因，通常跟忙碌的生活型態有關，尤其是對女性上班族而言，忙碌的工作環境跟較長的工時，會讓女性喝水時間減少，上廁所的時間減少，而女性的尿路又較男性的短，憋尿跟少喝水都是造成容易細菌感染的極大因素。而老人家或是愛用成藥或偏方的人也會是容易有腎臟病的風險，像是來路不明的藥可能含有重金屬或是其他成分造成腎臟負擔，長久下來可能導致腎衰竭。其中還有一個很重要的原因，因為慢性病人口的增加，像糖尿病、高血壓等，這樣的慢性病會損害腎臟血管，造成腎臟的傷害！李月娥說，洗腎也不是每個腎臟病人都會遇到的，通常是針對腎功能下降到10～15％的病人，因為這個時候的腎臟已經是功能不足的，怕病人身體內的廢物堆積造成身體的傷害，所以才會需要洗腎或換腎。對於腎臟病風險較高的病人，比如說老年人、三高的病人、家族成員有腎臟病、長期服藥的病人等等，如何照顧你們的腎呢？李月娥提醒，腎臟病健康促進機構在此也提出了口號，「護腎33，贏得腎利人生！」每三個月應定期做三項健康檢查，驗尿、驗血、量血壓。重點是，要積極的治療慢性疾病，不要讓慢性疾病影響腎臟，造成更惡化的情況。

根據氣象局的天氣預報指出，跨年夜當天全台會因為冷氣團來襲，變得又濕又冷，而主打麻辣鍋的餐廳，訂位預約的情況想必是大爆滿。先前優活健康網報導過，有民眾吃了麻辣鍋之後，腸胃受到刺激而發炎、疼痛，不過醫師要提醒，吃麻辣鍋除了刺激腸胃之外，恐怕還會造成泌尿系統的負擔。書田診所泌尿科主任醫師吳季如表示，門診中有患者晚餐吃了麻辣鍋後，半夜覺得排尿不舒服、有灼熱感，到了早晨，開始出現血尿、頻尿，嚇到趕緊就醫，檢查後發現是「急性膀胱炎」，幸好在服藥後情況改善。吳季如醫師解釋，吃火鍋時，熱氣常在不知不覺中將皮膚的表面的水分蒸發，長時間加熱的火鍋、麻辣鍋味道也會偏重鹹，使得身體需要更多的水分去調和。因此，若沒有及時補充足量的水分，再加上憋尿就容易引發急性膀胱炎，而女性因先天生理結構的因素，發生的機會又更大！醫師表示，急性膀胱炎如果沒有及時治療，很容易引發急性腎盂腎炎、需要住院治療，嚴重時甚至有可能引起全身性的敗血症，不可輕忽！因此，醫師提醒，吃火鍋時，須多補充水分，也不要憋尿或吃得太辣，以免對身體造成負擔。（圖為優活資料照片）

殷琦和穆熙妍（見圖，中視提供）昨（29）日進棚錄《你猜你猜你猜猜猜》，就因為兩人都和粱赫群有交集，所以馬上被主持人吳宗憲虧說演藝圈關係好複雜。另外得到模特兒大賽冠軍的十七歲嫩模吳宜樺也來到節目中參加「假的不能真」單元，身高177公分的她讓憲哥訪問得很辛苦，最後只好跳起來增長氣勢。殷琦前一陣子被媽媽唸「你跟牛打架的話，你還打贏了牛呢！」所以積極瘦身，因為不運動，所以只能從飲食下手，除了減少食量，等胃變小以後就以喝麥片當主食，她說一杯麥片頂多一百多大卡，餓了就喝，這樣力行下來已經瘦了三公斤，目前174公分49公斤。人逢喜事精神爽的她氣色不錯，對於新戀情仍不願多談，只表示自己踏入演藝圈以來就是走低調路線。穆熙妍前一陣子因為送粱赫群圍巾而被大家關注兩人的關係，她昨也再次澄清那條圍巾很多人都有，她真的沒和小粱哥單獨出去過。昨她錄影座位剛好安排在殷琦隔壁，讓主持人吳宗憲逮到機會說對她倆真不好意思，殷琦馬上跟著解釋「我和熙妍感情很好啊！」被主持人吳宗憲猛虧。

台大醫院傳出有藥師在調配放射性藥劑時讓自己暴露在輻射環境，累積輻射量超過安全限值10倍，相當於在一個月內連續照射25萬張胸部X光。而台大說明，這一位藥師在工作過程中不小心把監測輻射量的指環遺失，才會造成這起意外；雖然經過長達一年的追蹤並沒有發現輻射病變的情況，但是原能會認為台大沒有遵守標準作業流程，開罰10萬元。穿上防護衣和帽子，再戴上監測輻射量的指環和手套，藥師正小心翼翼的調配、癌症患者檢查專用的正子電腦斷層造影劑，不過現在卻傳出，台大醫院藥師的指環輻射量，高達5千毫西弗，超過法規安全限值的10倍，相當於一個月內，連續照射25萬張胸部X光。台大醫院解釋，這起案例是發生在去年四月，依照規定，院方每月必須將藥師身上的指環送清大檢測，看看輻射量有無超標，但這位同仁在過程中不慎遺失指環，也沒有向院方通報，才會發生這起事件。雖然這位藥師並沒有出現輻射病變，但原能會表示，台大醫院因為沒有按照標準化作業程序，依法被裁處10萬元罰鍰，後續也會要求院方加強監督管裡及員工教育訓練，而台大醫院也表示，這位藥師已被記過一次，並暫時調離輻射工作區一年。

就是這家位在新北市汐止的「寶媽月子餐」公司，被消保官稽查發現，使用發霉的當歸來烹調月子餐，違反食品衛生管理法。但業者強調，所有不合格食材都已改善，請消費者放心。而除了「寶媽月子餐」之外，另外還包括新北市的「喜樂保母」、新竹市的「幸福坐月子外送」，以及台南市的「馨禾馨月子餐」等四家業者，衛生條件也都有待改進。消保官表示，這些違規業者已請地方衛生局加強輔導，限期改善，否則將依法處6到600萬元罰鍰，情節重大者甚至會被撤照，同時也提醒消費者，除了從網頁和DM判斷外送月子餐是否衛生，也最好能親自參觀廚房作業流程，這樣才能吃得衛生又安全。

從29日開始，因為東北季風逐漸增強北部氣溫下降，而31號的跨年夜還有冷氣團報到，北部將會是溼冷的天氣。包括北部和東北部、從今天開始的一週，都將是濕濕冷冷的天氣。想在跨年夜看最後一道夕陽或是半夜跨年看煙火，在北部地區可能會碰到下雨；而星期天元旦開始水氣稍減，但是最冷的時段將出現在1月2日到4日，預估北部地區低溫將下探11度。（2011/12/29公視晚間新聞）根據氣象局的天氣預報，因受到大陸冷氣團影響，12月31日北部地區低溫下探到13度、最高溫只有18度；台中市、彰化、南投、雲林、嘉義等中部地區，低溫14度、高溫22度；台南市、高雄市和屏東等南部地區，低溫15度、高溫22度。在降雨方面，北部、東北部、東部及東南部地區會有短暫雨，中南部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲。這波冷氣團預計影響時間會持續到下周二（1月3日），氣象局提醒民眾，跨年當天各地越晚會越冷，如果要外出跨年，須做好保暖工作。（優活記者陳茂軒）

七歲大的母狗溫刀(台語)乖乖的躺在主人懷裡，看起來有些虛弱，因為去年她被診斷出罹患淋巴癌，已經做了好幾次化療。在台大獸醫學院首次針對台北市家犬十大死因的調查裡，癌症是台北市家犬死因的第三名，至於第一名是心臟血管疾病、第二名是腎衰竭、這前三大死因就佔了44％，至於許多狗狗都有的心絲蟲病屬於傳染病，排在第六名。再以死亡家犬的品種做分析，混種犬死亡率最高，再來是馬爾濟斯、第三是貴賓，而分析死亡家犬的年齡層，12到16歲的狗狗比例最高，接近三成。這次的調查發現，台北市家犬因為醫療資源普及，飼主也重視，平均壽命也較高。最長壽的死亡病例是一隻25歲，相當於人類至少115歲的狗瑞。此外，以治療心絲蟲的藥為例，將近六成五的買主都是都會區民眾，顯示家犬的健康也有城鄉差距。

年關將近，台南市擴大稽查黑心過期食品，結果發現不合格率有6％，也就是每一百件食品，就有六件沒有標示有效日期，可能已經過期了還在販賣。而這一些不合格的店家、以寺廟旁邊和傳統市場內的小型雜貨店居多。台南市衛生局與消保官，週三出動六組人力，同步稽查市面上的過期食品。由於年關將近，配合民眾的消費習慣，這次特別集中調查寺廟旁邊以及傳統市場內的小型雜貨店。稽查人員發現，不少拜拜祭品和散裝的糖果，都沒有標示有效期限，不過面對稽查，業者配合度都不高，甚至有人把限期改善單撕掉。業者擺臉色，不願配合稽查，但是抽查結果發現，除了散裝食品沒有標示製造日期和有效期限，還有罐頭飲料以及部份食品原料，都已經過期了還在販賣，不合格率有6％。這些過期食品已經被勒令下架，業者也將被裁處3萬至15萬的罰鍰。衛生局除了擴大稽查，也提醒消費者，購買食品之前一定要仔細看清楚，才不會買到不合格的食品，花錢又傷身。

最近B型流感有逐漸越來越強的趨勢，日前還有一位國中女生因此而喪命。大部分的人都知道，常洗手可以預防許多感冒與其他疾病發生，但是根據中國醫藥大學附設醫院的調查顯示，有97％的家長沒有做好清潔就接觸小孩，容易導致小孩被病菌感染；該報告還指出，有很多錯誤的動作都會造成小寶寶被感染，像是在公共場所推手推車，就很容易讓小孩吸到髒空氣，進而引起感染。（圖片為疾病管制局衛教宣導，翻攝自疾管局。）中國醫藥大學附設醫院小兒感染科主任黃高彬表示，日前對523名家有0到3歲幼兒的家長，進行洗手認知與行為調查。結果發現到超過2成5的家長從外面返家或做完家事後，沒洗手就抱小孩；有高達97％的家長洗手秒數未達疾管局建議的40秒，甚至有一半的家長不到20秒，而洗手15秒和60秒，手上細菌數會相差3至4倍。黃高彬醫師表示，該報告也提到，有人喜歡把小孩放到賣場的手推車，或是在公共場所推嬰兒車，其實這樣是不對的；因為打噴嚏、咳嗽的飛沫多半往下降，且走路時會產生灰塵，所以嬰兒在手推車或嬰兒車上，就有很多的飛沫和灰塵交雜，於是就吸到這些髒空氣，容易引起感染。黃高彬醫師建議，如果要讓寶貝遠離病菌威脅，更衣、洗手是大人返家後標準動作；爸媽帶孩子出門盡量不用手推車，建議多背、多抱，避免孩子吸入腰部以下髒空氣。同時，要教育孩子沒事別揉眼睛、擤鼻子等動作。黃高彬醫師提醒家長，如果出門在外找不到洗手的地方，可以用濕紙巾、乾洗手液等應急，但只用濕紙巾沒有殺菌效果，所以最好可以配合乾洗手使用，才能避免小寶寶被感染。※下面為溫昇豪代言推廣洗手的影片，分享自Youtube。

冬天到，皮膚容易乾燥，因此這個季節也容易產生皮膚病症，醫師提醒，在這個季節哩，更要避免接觸化學刺激產品，因為皮膚乾燥的人，在冬天容易產生「進行性指掌角皮症」，也就是俗稱的「富貴手」，醫師提醒，平時可塗一些綿羊油、桔子油等滋潤皮膚油脂來預防。根據台中林新醫院衛教文章表示，冬季是「進行性指掌角皮症」的增惡期，皮膚比平時更為乾燥感及僵硬，同時會有疼痛感，一般來說女性患者較多，因為女性結婚後常做家事，與水、肥皂、清潔劑的接觸增加，另外也與皮膚酸鹼中和能力較低有關，一般會先在拇指、中指的末端出現乾燥、粗糙、嚴重甚至會有指紋消失等狀況。根據馬偕醫院皮膚科醫師吳育弘在衛教文章中表示，要改善富貴手的情形，除了必須重建完整的皮脂膜來減少水分的散失，最重要的是，集中需要碰水的工作時間，使手部恢復的時間延長，並在清洗工作告一段落後，馬上擦保濕性良好的護手霜或油質的凡士林，以防止水分蒸發，而在工作時最好戴手套，先戴一層能吸水吸汗的棉手套，外面再戴防水的橡膠或塑膠手套，以減少手部直接接觸易過敏的橡膠，及減輕汗水的浸濕，再塗抹醫師所開立的藥膏，另外減少做家事、少碰水、肥皂、少做縫紉工作等，讓手部休息一段時間，慢慢康復，就能完全痊癒。