FUT植髮還是FUE植髮手術好？該怎麼挑選適合自己的手術方式？面對目前的環境，植髮專家張宗哲表示，植髮手術原理其實大致相同，但由於過程中取下毛囊、植入毛囊的技巧有些微不同，導致目前市面上將植髮手術分為許多種類的說法。擁有多年植髮諮詢經驗的張宗哲表示，多年來看過不少各式各樣症狀的雄性禿客人前來諮詢，對於植髮手術的成功與否，醫師經驗技術真的相當重要，是植髮手術成功的要件之一。FUT植髮方式，是利用後枕部不受雄性荷爾蒙影響的原理，將後枕部的毛囊連同頭皮，依需要的植髮髮株數量取下適當的長度，接著將取下髮株部位縫合成衣一條細線，再利用特殊縫合法，做二次縫合將周圍有毛髮之頭皮縫合在傷口處，讓傷口線條呈現較細緻不明顯狀態。接著將取下之毛囊株株分離出來，植入設計規劃好之植髮部位，達到移花接木的效果。為何醫師經驗如此的重要？張宗哲分析，每個人頭髮生長的流向、分布、深淺都不同，若要保存完整毛囊在不受到破壞的情況下取出，則要看手術醫師及團隊是否有足夠的執行經驗，判斷該名患者的毛根位置，在這個步驟裡，不僅要有足夠的經驗也要有相當的細心和巧手，才能完成這樣任務。接下來，將分離好的單株毛囊植入需要的部位，更考驗著醫師的技術和美感，毛囊植入時位置深淺是否適宜、如何判斷毛囊生長後的方向將與原來的頭髮流向一致，這層層的關卡都考驗著醫師及整個植髮團隊的默契。張宗哲提醒，無論決定使用何種植髮方式，先決條件都是要有足夠、健康、未受到雄性禿影響的毛囊可供使用，才能達到一定的植髮效果。雄性禿大多出現於遺傳性禿頭的家族，且植髮並不限定於嚴重禿頭才能手術，若早期發現落髮，未尋求正確治療，可能會讓雄性禿症狀惡化錯失了黃金治療期。建議初期雄性禿問題可使用藥物治療再搭配植髮手術，都可獲得不錯的治療效果。

冬天日夜溫差大，低溫會加快血液的凝結，讓血管收縮、血壓上升；在血液循環變差的情況下，血流不順暢容易引起心肌缺氧。而當寒意湧現時，身體不知不覺產生的「抗冷」小動作，也會讓血管收縮速度更快，加重心臟的負荷。根據衛生署統計，國人心血管疾病的發病平均年齡是52歲，但最年輕的心肌梗塞發作年齡卻只有22歲。因此，好發於中、老年人的心血管疾病，其實會從年輕、甚至兒童期即開始逐漸累積危險因子，其中與飲食習慣息息相關。康聯預防醫學院長陳皇光醫師建議，要從年輕時養成保護心血管的觀念，並從細節開始著手。過年的應景食品大多以高鹽分、高熱量、多油脂等成分為主，大啖美食之餘卻忽略這些料理都是三高族（高膽固醇、高蛋白、高油脂）的來源，若加上無節制的大吃大喝，攝取的營養超過身體的需要，會使血脂肪上升，容易讓動脈阻塞硬化；此外，很多人在年假期間每天窩在沙發上看電視，懶得起身運動，更加重心血管的負擔。康聯資深營養師趙思姿表示，正確選擇食物的營養成份，注意總攝取量，並搭配規律的運動，是預防心血管疾病的發生的最有效方法。陳皇光醫師說，隨著氣溫降低，人體新陳代謝緩慢，身體受到冷空氣的刺激，血管突然收縮，血流供應中斷或血液流通受阻，容易誘發心血管疾病（或復發）。通常每年11月到隔年3月，是心血管病猝死的高峰期，所以冬季需更注意加強自我保健。暖身運動：睡眠時各神經系統處於抑制狀態，活力不足，清晨起床時突然大幅度運動，神經興奮性突然增高，很容易誘發心血管疾病。注意保暖：手部、頭部、臉部等部位受寒，容易引起末梢血管收縮，造成心跳加快或冠狀動脈痙攣，供血不足的情況下，有可能導致栓塞。緩慢起床：因為剛清醒時人體血管的應變能力較差，突然活動易引發血管疾病。在早晨清醒後，建議先養神5分鐘後再起床活動。適度進補：國人素有「冬令進補」的習慣，冬季人們運動量本來就少，加上大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心血管疾病。適量運動：運動量減少會造成血流緩慢，血脂升高。適當營養：多吃魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉…等富含維生素和礦物質的食物及新鮮蔬菜水果。避免糖類、奶油、咖啡及動物油，尤其辛辣、油膩的食物更是禁忌。心情愉快：負面情緒及情緒激動是心血管疾病的大忌，要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。陳皇光醫師提醒，隨著現代人對健康的重視，以心血管健康為訴求的產品更是備受青睞。但食用健康食品也有禁忌，尤其衛生署對「健康食品」的定義，闡明健康食品「非藥物而是食品」，雖然能在電視上看見產品廣告標榜某些特定的保健功效，但絕不與治療或矯正疾病的藥物相提並論。例如號稱有降血脂效果的「紅麴」，因為它的作用和史坦汀（STATIN）非常相似，所以有服用史坦汀禁忌的高血脂患者（尤其是有肝炎或肝硬化等肝功能異常的病患），或正在服用以HMG-CoA為主成分的降血脂藥物，也不適合食用。建議您在選擇保健食品前，應先請教醫師的專業意見，避免加重病況。

英國MHRA於101年2月15日發布藥品回收訊息，英國Goldshield Ltd.藥廠回收1批Eltroxin 100mcg錠劑藥品（批號：BN69916），回收原因為該批號藥品含量均一度可能與原核准規格不符，基於民眾用藥安全，故進行藥品回收。衛生署指出，經查回收藥品並未進口國內，請民眾放心。Eltroxin 100mcg錠劑主成分為Levothyroxine，作為治療甲狀腺機能減退症之藥品。經查衛生署核准品名為「『德國』昂特欣錠100微公克Eltroxin Tablets 100mcg "Germany"（衛署藥輸字第024708號）」及「昂特欣錠100微公克Eltroxin Tablets 100mcg」，申請廠商皆為荷商葛蘭素史克藥廠股份有限公司臺灣分公司，製造廠分別為德國Aspen Bad Oldesloe GmbH及聯亞生技開發股份有限公司新竹二廠，其製造廠與案內回收藥品不同，所回收藥品並未進口國內，請民眾放心。此外，美國FDA於2月15日發布藥品回收訊息，英國Novartis Vaccines and Diagnostics Ltd.藥廠回收1批Fluvirin疫苗（批號：111812P1），回收原因為該批號藥品瓶頸可能有裂痕情形，基於民眾用藥安全，故進行藥品回收。該回收藥品並未進口國內，請民眾放心。Fluvirin為流感疫苗，經查衛生署核准品名為「伏必靈流行性感冒疫苗『英國』 Fluvirin, Suspension for injection（衛署菌疫輸字第000706號）」及「服樂維靈流感疫苗Fluvirin Suspension for injection（衛署菌疫輸字第000889號）」藥品，申請廠商為台灣諾華股份有限公司，製造廠為英國Novartis Vaccines and Diagnostics Ltd.。經查，所回收批號藥品並未進口國內，請民眾放心。

近年不開刀就能變美的微整型大熱門；過去傳統藉由手術植入人工矽膠鼻骨，達到隆鼻目的，雖然有永久性效果，但必須承擔手術麻醉的風險，也因此，自從注射性的微整形填充物問市後，愈來愈多人傾向不用動刀的微整形注射隆鼻，從最初的膠原蛋白到玻尿酸，如今已出現最新的微晶瓷，提升注射後的成效。阮綜合醫院皮膚科劉昭宏醫師表示，微晶瓷為新式輪廓塑形劑，十年前開始被醫界運用，在歐美、韓國已通過使用，過去臨床主要用來填補牙齒，2006年經美國 FDA（食品藥物管理局）核准，也獲台灣衛生署通過正式上市。治療功能為隆鼻、豐頰、下巴、法令紋、嘴角紋填補、臉部脂肪萎縮、疤痕修補等。劉昭宏醫師說，微晶瓷也適合用在較大面積的填充，例如豐下巴、雙頰、太陽穴等部位。一般而言，持續的時間，可以長達二年，遠比玻尿酸約六至八個月的效期高出許多。由於注射後沒有疤痕，過程只需5分種，術後頂多紅腫或淤青3～4天，因此有「5分鐘隆鼻」的快速美譽。劉昭宏醫師指出，要提醒的是，微晶瓷若注射太淺部位，容易出現凹凸不平，若打血管容易造成血栓，對於較淺的紋路，如質地柔軟的豐唇、淚溝等，仍以玻尿酸為佳。此外，具有嚴重過敏病史、蟹足腫體質或紝娠、哺乳的女性，以及曾隆過鼻者、治療部位發炎或感染者，仍不適宜使用。

阮綜合醫院兒科于靜雯醫師說，冬季胃腸炎可分成兩大類：一類是由病菌或病毒所引起，一類則是非病菌性，也就是食物所引發。由細菌或病毒引起的胃腸炎中，以病毒肇禍最常見，又以諾羅病毒和輪狀病毒危害最大，其他危害較大的病毒還包括腺病毒、星狀病毒（astrovirus）。輪狀病毒是一種常見於嬰幼兒的病毒性腸胃炎，輪狀病毒感染以冬天及早春的病例較多，因此也被籠統稱為「冬季腹瀉」。主要的傳染途徑是經由糞、口，一般潛伏期為二十四至七十二小時，發病初期會先出現嘔吐症狀，經過十二至二十四小時後，轉為腹瀉和發燒，症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒等，腹瀉通常會持續5～7天。不過，雖然感染輪狀病毒的病程相當折磨人，所幸絕少因而造成重症或死亡。家中若有小朋友應小心預防，一旦感染，家長可以多補充水分及電解液，避免小孩脫水，如果病人高燒不退、躁動不安、食慾差，則應馬上就醫。其次是諾羅病毒，也是一群會造成腸胃炎的病毒，毒性不強、致死率也低，因病毒能夠長時間在排泄物及嘔吐物中存活，具有高傳染力，有爆發大規模感染的可能。主要症狀除噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛，部分人會有輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、倦怠等現象。于靜雯醫師提醒，一般人在冬天因為流汗少，容易水分補充不足，加上肉類、油脂類食用量增加，蔬果纖維質的攝取相對減少，也容易排便較不順，成為便秘好發的季節，許多人在此時常苦於腹脹、食慾不佳，也須格外留意。

光田綜合醫院自民國2年創立迄今就一直在中部地區為民眾的生命與健康把關，多年來，光田醫院提供民眾最優質而周到的健康照顧，打破一般人對醫院冰冷的距離感和恐懼感，服務品質於今年通過國際知名的TUV-SQS國際服務品質認證，成為亞洲第一家榮獲此榮耀之非集團私人醫院，此外還獲得職業安全衛生管理系統OHSAS國際認證。德國萊茵TUV-SQS國際服務品質驗證機構是世界非常知名的品質驗證機構，國際間更以此作為企業服務品質的最佳指標及保證，由於認證的取得非常困難，須經過最嚴格的重重審核，本認證除針對光田醫院醫療專業及環境進行嚴謹審查外，人員的服務禮儀及應對都要以國際級的水準去審視，認證期間還多次派遣國際稽核員扮成「神秘客」，在院方完全不知情的狀況下假裝是民眾來醫院尋求各項服務，進行實地查核，嚴格確認院方於各方面服務應對的品質。除了在服務方面通過TUV國際服務品質驗證外，光田醫院長期於「風險管理」、「職災預防」、「健康促進」等各方面深耕，受到國際肯定，亦同時獲得職業安全衛生管理系統OHSAS國際認證，為此台中市蔡炳坤副市長、衛生局黃美娜局長以及多位地方長官、議員都特別蒞臨16日的盛大授證典禮，見證這歷史性的一刻。光田醫院王乃弘院長表示：光田秉持著「光大愛心，廣播福田」的核心價值，堅持提供以病人為優先的醫療服務，這次能通過嚴格審查獲得國際認證，是對全體同仁用心服務及體現視病猶親信念的最佳肯定，認證通過是開始，而不是結束，未來光田要更持續提升所有服務構面的水準，讓病患及家屬得到最好的醫療照顧，也願意將自身的經驗與台灣其他醫院及企業分享，讓大家都能用優質及感動的服務造福更多民眾。

很多人都希望能夠邊吃飯邊運動，或許這個願望可以實現。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，英國有業者推出一套「啞鈴餐具」，可以一邊吃飯、一邊練肌肉。業者表示，這些啞鈴餐具的重量相當於一包砂糖的重量，大概是1公斤多。雖然這樣的設計很有趣，但是價格卻不怎麼親民，一套餐具要價69.99英鎊，相當於台幣3千多元。（照片翻攝自英國每日郵報。）健身教練Erak Simsson表示，這個設計將會改變人們的運動習慣和對健身的概念，不但可以吃東西，同時也可以健身。但是該業者表示，雖然這個設計的概念是將運動與餐具結合，但是卻不保證可以變瘦，因為吃東西取決於自己的胃口，而不是餐具的重量。

當一對情侶開始談戀愛的時候，往往都會有一種難以忘懷的情緒反應，讓人感覺到非常地舒服，而且會有上癮的感覺。根據《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，當人們談戀愛的時候，就會刺激腦部作用，釋放出類似毒品的作用，可以讓大腦產生激情、舒服、快樂的感覺。（圖片翻攝自英國每日郵報。）美國愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的神經學家布朗（Lucy Brown）表示，當沈醉在愛情當中的時候，腦部的刺激會讓人產生快樂的感覺，但是同時也會讓人感到焦慮。紐約大學（University of New York）的心理學家亞隆（Arthur Aron）表示，戀愛感覺在腦海中的神經行為，跟吸毒所產生的大腦反應很類似，都是非常快樂、舒服的感覺。布朗和亞隆也發現，雖然愛情是一個強大的力量，但是也會隨著時間不斷流失，可以有趣的是，如果兩人結婚後，反而會不斷增加。他們認為這是因為結婚後，有可能會面對養育小孩的問題，所以大腦需要分泌相關的物質，維持婚姻的穩定，才能確保下一代可以在一個有愛的環境長大。

乳癌是女性國人罹患率相當高的疾病之一，發生率甚至曾經高居全亞洲第二，為讓女性朋友提早發現以及早治療，各大醫療院所、癌症防治基金會等都教導自我檢查的方式。而署立桃園醫院外科主任周佳正建議，女性朋友可把握經期後1週內的時間，趁洗澡時以順時鐘方向觸摸乳房，提早發現治療的痊癒率愈高。由於乳房在經期後1週內的血液荷爾蒙較低，觸摸時與平常相比下較不會有疼痛不適感，因此主任周佳正建議女性朋友們，把握月經過後的1週，在洗澡用沐浴乳突抹身體時，也順便以順時鐘方向觸摸兩邊乳房，檢查是否有異常硬塊，抑或是觀察乳房的大小是否有不正常的改變等，至於停經婦女則每個月固定一天做自我檢查，一旦察覺不對勁最好盡快就醫。根據台灣癌症防治網的衛教文章中，提醒家族曾有乳癌病史的女性朋友要特別小心，尤其以媽媽、姐妹等直系血親的遺傳率更高，以及包括未曾生育或超過30歲生第一胎者、初經在11歲以下或55歲後才停經者、高脂肪飲食者、有酗酒惡習者、曾數度發現良性乳房腫瘤者，與一邊曾患乳癌者都是患乳癌的高危險群。而近年來隨著全球醫術的進步，只要經過適當的治療，第一期乳癌的存活率已超過8成，且根據癌症防治網的資訊提及，乳癌10年的存活率也有6成以上。國民健康局也呼籲民眾，一定要做好定期自我檢查的動作，才能提早發現及早治療。

西洋情人節剛過，在浪漫溫馨的節日，相信許多青少年面對異性會有欲語還休的尷尬或不知如何表達情感的困擾，國民健康局為幫助青少年如何以正確的態度及觀念看待兩性交往，建置的青少年網站http://www.young.gov.tw/性福e學園，除提供青春期性健康相關資訊外，為更貼近青少年，特別在網站內的「秘密花園」單元，由專家提供方便、隱密的視訊諮詢服務，歡迎青少年朋友們有需要時可利用。為青少年精心設計的「性福e學園－秘密花園」青少年視訊諮詢網站結合了臨床心理、諮商心理之專業團隊，每週提供48小時服務，除讓青少年由線上一對一訪談諮詢，不用擔心別人眼光，可以放心地談「性」說「愛」及面對青春期不敢也不願跟父母師長啟齒的自慰、生殖器、月經等生理問題、跟異性朋友交往、性行為、避孕、情緒壓力等困擾問題，獲得知識的解惑及情緒的支持，還可經專業人員評估後提供適切的建議，讓青少年就近去尋求進一步的醫療、心理諮商、社會福利資源等的協助。去年利用青少年網站接受視訊諮詢服務，13～19歲國、高（職）中時期青少年共1,662人次，發現時下青少年最常詢問的問題為：兩性關係、性生理及性心理問題及情緒問題，分別佔40.56％、16.91％、7.94％；13～15歲的國中時期孩子常諮詢的問題為：兩性關係（27.38％）、人際與師生關係（17.12％）、性生理及性心理問題（14.67％）；至於16～19歲處於高中（職）時期的青少年則為：兩性關係（44.30％）、性生理及性心理問題（16.76％）及情緒問題（7.37％）；其中兩性關係、性生理及性心理問題是處於不同求學階段青少年所面臨的相同疑惑。顯示出青春期青少年對性知識的無知或一知半解，會造成其心理困擾外，也可能影響了其情緒處理及人際關係的發展。長大的感覺，可以是美好溫馨，面對性健康問題更不該在羞澀與混亂中渡過「慘綠」歲月，國民健康局特別呼籲青少年或師長，若生活週遭有兩性交往、性生理、心理困擾、情緒調適、課業壓力等困擾的青少年，可於週一至週五下午1點至晚上10點及週日上午10點至下午4點，只要以匿名方式填寫相關年齡性別等簡單的資料就可以註冊成為網站會員，加上必要的網路工具，便可以在專業人員駐診時間即時進行訪談或採用預約方式與專業人員約好訪談時段，心理諮詢訪談的方式是視訊、聲音及文字擇一或併用皆可。國民健康局再次呼籲，歡迎青少年朋友善用守護全國少年、少女性健康且方便又隱密的「秘密花園」免費視訊諮詢服務。