為全面動員中央及地方政府共同推動低碳永續家園建構工作，環保署沈世宏署長於今年3月21日假新北市八里垃圾焚化廠，與北區低碳生活圈6個縣市政府及專家學者，座談交流低碳永續生活圈發展理念願景。環保署說明，低碳永續生活圈座談將分別於北、中、南、東各區召開，沈世宏署長均將親自出席，目的在與各區域生活圈地方政府進行意見交流，並與當地各低碳永續領域專家學者共同探討相關運作機能應用，以聚焦「低碳永續方案推動架構」之作法及理念、推動方式及整體運作機制，協助各區配合區域地理環境特性及地方行政資源，研商規劃因地制宜具體作為及運用模式。環保署補充，自99年起已與地方政府共同推動52個村里規模之低碳示範社區建構，除協助完成節能改善診斷及低碳措施規劃，每一社區也持續由能源技術服務公司協助節能管理與服務。去年則透過公開評比，遴選新北市、臺中市、臺南市及宜蘭縣等為北、中、南、東4區生活圈低碳示範城市；再加上澎湖及金門低碳島建設，全國均已納入低碳家園建構範圍。環保署強調，由於低碳永續10大運作機能在不同行政層級與空間範疇，有不同適用對象與應用技術考量，因此，必須研議其運用於村里、鄉鎮、縣市及中央等不同行政層級與空間，及與民間團體、產業連結合作之實施策略與運作機制，以提出技術與財務路徑圖，展現適用各區域特色之發展架構。由於北區低碳永續生活圈包括新北市、臺北市、基隆市、桃園縣、新竹市及新竹縣等6個地方政府，為了全員啟動，因此各縣市政府除必須共同合作外，均需認養1-2項運作機能，形塑具在地特色之低碳永續生活圈架構。

看書報時，你的反射動作是把書報放得老遠才看得見；簡訊不清晰，也得把手機拿遠一點，這些都是老花一族的標準動作 眼科醫師表示，以往大約是到45歲以上才會逐漸出現老花症狀，不過隨著3C電子產品普及化，老花眼有逐漸年輕化的趨勢，現在國內眼科引進無刀老花雷射手術，利用一種特殊的雷射光束，讓老花族能解決此困惱。（圖片取自維基百科，作者為Mk2010）54歲藝人黃仲崑，年輕從未近視，但近幾年卻必須戴250度老花眼鏡，沒戴眼鏡看報紙只能看到標題，讓他相當困擾，最近沒有閃光的右眼接受不需切開角膜的無刀飛秒老花雷射手術，左眼接受傳統的層狀角膜切割手術，術後視力可看到1.0以上，一舉免除戴眼鏡的煩惱。開業眼科醫師張朝凱表示，老花眼是一種隨著年齡增長而出現的視力問題，當柔軟並有調節性的晶狀體逐漸硬化、失去彈性後，眼睛看近距離物件就會模糊不清，一般人在40歲後，視力就會逐年老化，黃仲崑從年輕到現在的遠距視力都維持很好，但近距視力卻因老花大為減弱，因此在進行雷射手術時，就思考如何維持好的遠距視力並解決近距視力減弱問題。但這樣的雷射手術，並不是人人都適用，首要條件包括沒有接受過近視雷射手術，以及詳細的角膜檢測評估後才能進行，醫師也呼籲，進行任何一種雷射手術前一定要經由醫師審慎評估，才能讓術後效果安全無虞。

豬哥亮在演藝圈復出，且主持民視「豬哥會社」兩年7個月，如今因為健康出現警訊，昨天（21日）召開記者會宣布，將辭去「豬哥會社」主持棒，他表示，因為心臟不好，加上自己血壓過高，受糖尿病、膝關節等慢性病之苦，也因四月份馬上又要幫楊登魁拍電影，怕身體無法負荷，因此決定請辭主持棒暫時讓身體休息一下，其實早在一個月前，豬哥亮更是在錄影時突然血壓飆高掛急診，身體狀況確實不太好。根據台中林新醫院衛教文章提到，我們的心臟每天24小時不停的工作，使血液循環供給人體的需要，所以一旦心臟機能有問題，會威脅到我們的生命。在台灣每年平均有兩千名患者死於心肌梗塞，每年罹患人口據保守估計約在萬名以上，心臟病每年皆高據全國十大死因的前三名。許多人認為心臟病是老年人的疾病，事實上由於近年來社會的進步，工作壓力繁重，高脂肪飲食、肥胖、抽煙等因素，心臟病發生的年齡有年輕化的趨勢，值得我們深入的預防和治療。文中更指出，預防冠狀動脈心臟病有幾個方法，包括控制高血壓、控制糖尿病、戒菸、降低膽固醇、保持規律運動、生活上保持輕鬆等。

隨著3C產品使用情況普及，造成國人普遍有視力的問題。開業眼科院長王孟祺表示，門診發現越來越多人因為戴眼鏡打籃球或進行其他運動會造成不便，選擇配戴隱形眼鏡矯正視力。但是卻沒有選擇適當的隱形眼鏡，反而引起更多的視力問題，最多的就是選錯散光鏡片。王孟祺醫師表示，國人對視力保健知識不足，以國內散光人口約七百萬人，但許多民眾卻以為只有高度近視才會有散光產生。其實這是錯誤的觀念，散光可以是單獨發生，也常常伴隨近視、遠視產生。而臨床上約有8成民眾不知散光矯正除了考量度數以外同時也需考量軸度問題。因此許多民眾在選擇隱形眼鏡時，常忽略了自身的散光問題，或是沒有配戴散光鏡片，導致視力矯正品質大打折扣。王孟祺醫師指出，散光常伴隨近視發生，在台灣就有超過一半以上有視力問題的人患有散光。散光的問題在於，完美的角膜表面應該像籃球的表面是圓形的，但患有散光的角膜則像橄欖球一樣，在特定方位上弧度較扁平，另一方向較彎，使光線進入眼睛裡不能聚焦成一個焦點,而是兩個不同焦距的焦點在視網膜上，導致影像扭曲、變形及視力模糊。有越來越多人選擇配戴隱形眼鏡矯正視力，王孟祺醫師呼籲散光族矯正散光不能只顧近視度數，散光度數及散光軸度都要挑選正確配戴規格才行。過去散光隱形眼鏡大多為4到5個散光軸度，造成許多散光族找不到適合自己的散光隱形眼鏡，現在市面已有多達12個軸度完整規格，供散光族選擇。王孟祺醫師提醒，散光族若想要配戴隱形眼鏡矯正視力，應掌握兩個要點，一是務必要選擇規格正確且規格齊全的廠牌，二是挑選眨眼定位穩定性較佳的隱形眼鏡，才能確保視力正確的矯正。

一名35歲的王小姐，微胖，因腹脹氣、上腹悶痛、胃酸逆流、排氣、打嗝的問題困擾多年，剛開始是緊張、壓力來才會，現在則是整天都覺得肚子脹脹的，即使只是吃了一點點的東西，都像是飽食大餐一般，腸胃科醫師開了一些腸胃藥給她，但停藥後狀況馬上又來，後至行政院衛生署台中醫院中醫科就診，邱慧芳中醫師表示，在中醫腸胃治療上，偏向由體質去調理，從根本治療而不僅是症狀的治療，一般在臨床上可以達到很好的療效。邱慧芳中醫師說，一些腸胃功能失調的病患，經常脹氣引起腹痛、一吃東西就想上廁所、一天要排便好幾次、胃酸逆流，且反覆發作，卻無法找出解剖學病變和生化學異常，這些都屬於功能性的腸胃疾病。邱慧芳中醫師解釋，現在社會工作壓力大，因緊張、情緒起伏，造成腹部悶脹、慢性腸胃脹氣、嗝氣、胃食道逆流、便秘、排便次數增加或常拉肚子、大腸激躁症等功能性的腸胃疾病，輕者只是腹部常感到脹悶、噯氣，納差，重者則會有胃痛、吐酸水、嘔吐等現象。西藥腸胃藥主要透過促進腸胃蠕動或抑制腸胃痙攣、中和胃酸或抑制胃酸分泌，來達到改善症狀的效果，雖然有機會迅速改善不舒服的感覺，但是病根仍然存在，一旦停藥，症狀便又會出現，變成要長期服藥，而且藥物會越吃效果越差。中醫調理是藉由藥物（食物）的偏性補其不足，損其有餘，來矯正體質的太過與不及，以達陰陽調和，身體內外處於平衡的狀態，人的生理活動就能保持正常。為了達到陰平陽秘的境界，許多民眾會「以身試法」，嚐試各式各樣的「療補」，邱慧芳中醫師提醒大家，，他人的靈藥可能是你的毒藥，民眾切勿忽略每個人的體質不盡相同，無論自己屬於哪一種，後天影響往往大於先天遺傳，只要調理得好，必能遠離病魔的糾纏。

35歲的林小姐於出國旅遊前一天突然覺得右腰部疼痛，朋友勸她還是就醫、以免出國旅遊期間出狀況，於是林小姐到台中醫院急診求診，經過檢查後發現林小姐的右側腎臟長了一顆約8公分的腫瘤，診斷為腎臟血管肌肉脂肪瘤，衛生署台中醫院泌尿科醫師林明鴻表示，腎臟血管肌肉脂肪瘤是一種良性腫瘤，如果大小超過四公分，就有68～80％會腰痛，50～60％會自發性出血，其中有1／3更因出血量大，造成生命危險。林小姐經由腹部超音波檢查發現異常、立即安排電腦斷層檢查，經由影像學確定林小姐的右側腎臟長了腫瘤，並已自發性出血，林醫生建議取消出國計畫並立刻住院接受手術治療；林小姐接受手術成功切除腫瘤，並保留右腎功能，一週恢復良好後，痊癒出院。林明鴻醫師表示，腎臟血管肌肉脂肪瘤是一種良性腫瘤，好發30～50歲女性，其組成為血管、肌肉及脂肪三種成份，大部份沒有症狀，但因其常有彎曲擴張的血管或血管瘤，如果大小超過四公分，就有68～80％會腰痛，50～60％會自發性出血，其中有1／3更因出血量大，造成生命危險，即使以手術，仍然常為了止血而切除腎臟。出血時也可以用血管拴塞術，使腫瘤萎縮及止血，但效果有限，常須二次血管拴塞或手術。  腎臟血管肌肉脂肪瘤就像體內的未爆彈，一旦爆掉，非同小可。其檢查並不難，超音波或電腦斷層皆可輕易檢查出來。腫瘤非年長者的專利，一般人都應該注重身體檢查，以期早期診斷，早期治療。

據民國九十五年癌症統計，台灣鼻咽癌每年新增一千五百人左右。亞洲東南方發生率遠高於美國及歐洲。鼻咽癌雖未進入前十大癌症，不過卻常聽到親友或是名人得此惡疾；阮綜合醫院放射腫瘤科醫師嚴從毓表示，鼻咽癌不易由開刀處理，現最新的技術「強度調控放射治療」，提升腫瘤治療精準度、降低副作用，醫院調查結果顯示，病人三年內疾病控制率超過九成五，追蹤病患口乾、聽力損傷、吞嚥障礙等副作用的避免亦有長足進步。相較於強度調控放射治療，阮綜合醫院於三年前引進的螺旋斷層放射治療（ Tomotherapy ），為更新一代的放射治療設備。其不僅有電腦治療計劃系統和強度調控治療的優點，讓惡性腫瘤組織接受較高劑量之餘，其相鄰的正常器官可以不受到太大的傷害，進而提升病患生活品質。除此之外，「影像導引」技術，每日即時地修正病人腫瘤位置誤差，讓醫師和物理師所設計的治療劑量，能在每天治療時精準地給予病人。鼻咽癌不同於其他的頭頸部癌症，較不易由開刀處理。早期的鼻咽癌單獨使用放射治療，可以達到五年間九成以上的治癒率，而對於較嚴重的局部晚期的鼻咽癌，使用同步化學放射治療加上輔助化學治療，亦可以達到令人滿意的效果。相較於其他癌症病患而言，鼻咽癌治療後的病人，不僅有較長的生存期和較佳的癒後，甚至可以達到一般人的平均壽命。嚴從毓醫師表示，對於一個具有極佳治癒機會的癌症患者而言，不僅要選擇良好的治療方式以確保治療效果，更要選擇可以提升生活品質的治療，才能在完整治療後，重拾往日的日常生活作息，也讓病人因生理功能無缺陷而恢復自信心及社交能力。因此對於一位年輕的鼻咽癌患者而言，選擇一個可以兼顧治療效果和生活品質的放射治療技術，是非常重要的。

現在整型與微整形越來越多人嘗試，許多人更希望能藉著整形開運。阮綜合醫院整形外科劉家銘醫師表示，一般人想做的開運部位，大多在眼睛、鼻子、下巴等，而這些部位，在命理學上往往和運勢有關。與其說面相改變人一生，不如說自信決定命運，對這些尋求整形開運的人來說，只要在這些部位稍微調整一下，就可增加個人的自信心，一旦自信有了，運自然就開了。填補太陽穴凹陷是常見整形改運要求，因為太陽穴在命相學象徵夫妻官，太陽穴凹陷代表夫妻感情不好。填補太陽穴凹陷，可以抽取身上的脂肪注射，效果雖可維持永久，據研究，因嘴部咀嚼會帶動到太陽穴，因此大約只有兩成自體脂肪可以留存下來，必須重複注射，也可能產生硬塊。若植入人工真皮，估計可維持八成，但費用相對也比較貴，而且需進行兩到三次的植入。劉家銘醫師接著說，對男性來說最重要的是財帛宮，即墊高鼻子追求財富。隆鼻過去傳統材料會熱脹冷縮，現在改用矽質人工骨植入或自體軟骨植入。使用矽質人工鼻骨，較可能產生排斥，因此使用自體軟骨，有愈來愈多的趨勢，手術切口會在鼻中或鼻內緣。至於有人天生鼻梁短、鼻子朝天、鼻頭大，不是簡單的墊鼻子就能解決，可能需要矯正鼻部結構，添加自體軟骨，才能做出一個漂亮的鼻子。眉毛和眼睛間的上眼瞼即為田宅宮，上眼皮下垂，可能祖產不多或居無定所。有人認為割雙眼皮可解決問題，但檢查後其實是提眼肌無力，可以作提眼肌縮短手術。如果是老年性的眼瞼下垂，則是因皮膚及皮下組織變薄，彈性消失、肌肉鬆弛，就需借助拉皮手術。若是皮膚不鬆弛的年輕人，可從結膜切入，取出脂肪球；中年人因常伴隨皮膚鬆弛或皺紋，可以從睫毛下方開切口，將脂肪球取出，同時切除部分鬆弛皮膚，增加年輕效果；老年人則可能下眼瞼外翻，除了要取出脂肪球，還要縮短眼瞼板邊緣長度，才能防止術後眼瞼外翻。有些人則是因眉毛下垂，可能使眼皮蓋住眼睛，久了產生泡泡眼或三角眼（眼尾下垂），如果眉眼距離超過兩公分，剪眼皮即可改善，如少於兩公分，就得靠內視鏡或拉皮手術來抬眉，或改善泡泡眼和三角眼。另一個常令人心煩的是大小眼（或稱陰陽眼）。常看電腦、用眼過多的上班族，容易會有大小眼。治療眼睛一大一小，保守的方法就是打肉毒桿菌，但效果最多僅維持半年，必須多次施打。劉家銘醫師表示，整形改運並不難，但若能「常保歡喜心、自在心」，對一些事甘之如飴，自然慢慢會面露笑臉，能給人易於親近的感覺。

糖尿病患者往往需要控制血糖，患者若是出現血糖飆高不穩，甚至需要緊急送醫。阮綜合醫院糖尿病內分泌科簡誌銘醫師表示，確實遵循營養師的飲食建議，通常都可以獲得不錯的控制，包括均衡飲食，選擇富含纖維質的食物，避免吃高油、高膽固醇的食物，加工過、醃製或加糖罐頭食物應少吃，烹調宜改用清淡作法，例如水煮、清蒸、涼拌等，少吃精緻醣類食品，例如蜂蜜、果汁、蛋糕及各式甜點、並避免水果及飲酒過量攝取。 逢長假過後，由於患者為按時服藥或擅自中斷服藥；結局是一過完年立刻就得上急診掛病號，也有病人誤以為再多吃一顆藥，壓低血糖就可以開心地大吃大喝，卻不知任何糖尿病用藥都有安全劑量範圍，一旦藥物過量可能出現致命的低血糖反應。另外要注意的是「麻將族」，忙於通宵打牌，也會造成靜脈血栓，或者是「礦物族」長時間坐著看電視吃零食，也可能造成血糖飆高，另外泡溫泉、旅遊、開車，都應該要跟平常一樣，不同疏忽病情的照護。要特別提醒的是，「糖尿病足」，許多患者送到醫院時，呈現傷口過大，紅腫潰爛的狀況。這些患者足部的潰爛多只是因為意外小燙傷、甚至是蚊蟲咬傷抓破造成傷口感染，卻因認為「沒關係」而錯失治療良機，送醫時，因感染範圍過大，恐需截肢處理，甚至引發敗血症導致死亡。糖尿病患傷口難以癒合，再加上足部血液循環不佳，一個小傷口三到五天就可能釀成大禍，因此在預防上，一定要每天檢查足部，家屬也要幫老人家檢查腳部，穿軟鞋、避免穿高跟鞋，穿軟襪、剪腳指甲切口平整，勿剪過短、傷及皮肉，若有香港腳、雞眼、繭等，要尋求專科治療，以防造成皮膚裂傷，傷口感染。平時血糖控制很好的病人，若不維持良好生活習慣，暴飲暴食或忘記服藥的話，就有可能破功，平常就血糖控制不好的病人，更可能因此雪上加霜，血糖就像翹翹板般地高高低低，繼而引發酮酸中毒或高血糖高滲透壓昏迷；若為了滿足口腹之欲，自行調高藥量，反而易導致低血糖昏迷，稍有不慎，都可能要命。

最近溫度漸暖，開學也過了半個學期，不過臺北市政府衛生局監測腸病毒流行狀況同時，卻發現開學後通報病例呈現大幅上升，101 年1～10 週（1／1～3／10）臺北市區域級以上醫院腸病毒累計通報高達1,182 例，較去年（100年）同期 417 例成長 183.45%；且 101 年 1-10 週(1/1-3/10)臺北市校園傳染病通報數累計也高達1,384例，較100年同期352例成長293.18%；停課班級累計113班次，較100 年同期35班成長 222.86%。衛生局呼籲家長應注意幼童健康狀況，協助建立正確洗手等個人衛生習慣，以保護寶貝的健康。（圖片翻攝自疾管局的宣傳單張。）依據衛生署疾病管制局社區腸病毒監測結果顯示，臺北市截至3月15日止於社區已發現有5例腸病毒71型輕症個案，衛生局疫調發現5例中有1例是高中生、2例國中生、1例國小學童，以及1例學齡前兒童。家長應重視此波腸病毒可能會感染年齡較大的兒童，一旦有出現腸病毒症狀，還是要落實「生病不上課」及注意個人衛生，避免傳染給家中年齡較輕的小朋友，而增加併發重症的風險。衛生局為加強腸病毒防治工作，積極輔導各級學校及幼托機構落實校園傳染病通報作業，今年2月間已針對未依規定時限完成通報的幼稚園裁罰，依違反傳染病防治法處以罰鍰新臺幣3000元。衛生局提醒5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群，家中小朋友如經醫師診斷感染腸病毒時，應特別注意是否出現併發重症的前兆病徵，如：持續發燒、嘔吐、嗜睡、意識不清或抽搐，務必攜幼童至大醫院就醫，以免錯失治療的黃金時間。