近日國內爆發禽流感疫情，一名徐姓男子竟暗中從中國走私禽鳥牟利，海巡署雲林機動查緝隊昨日凌晨掌握可靠線報，起出逾百隻的來自中國大陸的綠鏽眼、畫眉鳥等觀賞鳥。雲林機動查緝隊表示，徐姓嫌犯見民眾飼養觀賞鳥的風氣正盛，從大陸地區夾帶走私活體鳥類入境，想販售給養鳥愛好者牟利，檢警及海巡組成專案小組追查，一舉破獲。專案小組在台中豐原逮捕徐姓、張姓2名男子，並在其駕駛的後車廂查獲保育類畫眉鳥、白腹琉璃、金額葉鵯等活體鳥類達92隻。 雲林查緝隊也表示，防檢局人員將查獲鳥類全面當場撲殺，並將其鳥籠銷毀並對裝載車輛消毒，以防止禽流感疫情侵台，目前這緊張時刻會更嚴加追查是否有類似走私事件。

隨著醫療科技日新月異，老人壽命日漸延長，老年人口亦隨之增加。協助長者更健康與樂活，相對的降低照顧者、家庭與社區的壓力，是健康照護單位不可鬆懈的任務。79歲的高段阿嬤，自從到了長青健康活力站上課後，進步很多，除了反應變好了，整個人也變得更有活力，而且心情好像也變得比較好了!，原本是個需要有人攙扶、個性害羞、寡言的長者，自從參加了長青健康活力站後，阿嬤已能跟著大家一起跳著扇子舞，也能站在講台上分享著她的人生故事，在課堂上和學員們討論著如何製訂班規，每週都開開心心準時的來上課、載著滿滿的健康與樂活回家。臺北市信義區健康服務中心主任李玠芬表示，老化的過程會陸續出現身、心及社會等面向的問題，因此，需要提供多面向的協助，健康促進或是大腦活化活動練習等活動，是可以改善長者因老化所衍生來的各項問題。信義區長青健康活力站針對長者常見的健康、老化等身心問題，提供一系列有益於長者健康及促進社會參與、延緩大腦功能退化等課程，且每一站至少有15位具有熱情、有愛心、有老人照顧專業的「友伴」，老人服務志工的陪伴，經常慰問、鼓勵與瞭解長者需求，讓長者感受到被關懷與重視，認識到「老了也可以活出自我與自信，尋求快樂生活」。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)自從行政院宣布萊克多巴胺美牛有條件開放以來，你知道「萊克多巴胺」是什麼？大家在說的「瘦肉精」跟「萊克多巴胺」有什麼關聯？或許你想多了解一下瘦肉精「萊克多巴胺」，但覺得很專業看不懂，今天衛生署食品藥物管理局，特別製作了生動又活潑的「萊克多巴胺簡報」在官網萊克多巴胺專區上讓民眾簡單了解，提供民眾正確的認知。食管局推出的「萊克多巴胺簡報給你知!」共分四部份，分別為「簡介篇」、「各國標準訂定篇」、「風險評估篇」及「管理政策篇」，「簡介篇」開宗明義指出，萊克多巴胺經動物毒理評估發現，不具基因毒性，沒有致癌問題，也沒有生殖毒性的問題。「風險評估篇」指出，萊克多巴胺自1999年用於畜產業以來，從未發現有引發健康問題案例。「各國標準訂定篇」強調，政府將依據科學之風險評估原則，並參考國際間的安全評估報告，配合國人飲食習慣，替國人量身制定進口牛肉的萊克多巴胺容許量標準。至於「管理政策」部份，政府提出「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」四項原則，做到「專業考量、風險控管」，一定將民眾的健康放在第一順位。食品藥物管理局一再強調，相較其它瘦肉精，萊克多巴胺安全性高，該局將以「國人健康優先原則」，訂定容許含量，除參考國際間毒理試驗及安全評估報告，也將根據國人最新攝食調查結果，量身打造國人安全標準。未來食管局將儘速召開會議，廣徵各界意見，並研擬修正食品衛生管理法，考量將強制標示原產地等資訊入法，以落實加強源頭管理，為民眾食品消費安全嚴格把關。

22歲的簡先生，常為右下腹反覆疼痛所苦，這回再次發作卻沒那麼幸運，經診治後，高度懷疑為急性闌尾炎破裂，因而轉診至萬芳醫院就醫；經由電腦斷層檢查顯示，簡先生罹患的是成年人較少見的迴腸結腸腸套疊，併發急性闌尾炎破裂；在接受了單一傷口腹腔鏡右側大腸切除手術後，簡先生迅速恢復健康，不見疤痕，很快就回到正常作息生活。（圖為萬芳醫院提供）外傷急症外科主治醫師黃宏昌表示，腸套疊為一種前段腸道擠入後段腸道內的疾病，一般較常見於幼兒，主要與兒童的腸道尚未完全發育成熟有關；至於成人的腸套疊則較少見，多半是由腸道內的病灶所引發；這種腸道病灶有較高的惡性傾向，根據某些文獻統計，甚至有近50%的惡性機率，因此藉由手術切除套疊處的腸段，是對於成人腸套疊最常見的治療方式。以簡先生為例，經手術後赫然發現在大腸內有一個長達六公分的息肉，即為造成腸套疊的主因；而緊接著造成的急性闌尾炎破裂，已使原本該在結腸源頭處的闌尾變得模糊不清，慶幸的是經病理化驗後，簡先生腸道內的息肉並未達惡性變化，往後只需要門診追蹤即可。黃宏昌醫師指出，像這種腹腔內的大手術，以往必須要至少二十公分的剖腹傷口才可順利執行，但隨著醫療技術與設備的精進，腹腔鏡手術已成為標準治療方式之一；近兩年來，腹部手術的發展更是有了劃時代的演進，由多孔腹腔鏡手術演進到單一傷口腹腔鏡手術，以簡先生為例，僅僅藉由一個位於肚臍、長約三公分左右的傷口，就切除了長達四十公分的腸段，並順利重建腸道；手術後傷口的疼痛明顯比傳統手術輕微，術後體力迅速復原大約三天就恢復日常作息，在出院後回診追蹤時，傷口已完全恢復，僅留下些微的疤痕。

45歲的張先生雖已抽菸多年，但身材魁武的他，卻是個運動高手，籃球、棒球等樣樣難不倒他。日前卻在和朋友聚會喝酒時，突然出現胸悶等胸部不適症狀，友人大驚失色，手忙腳亂將他送到醫院，診斷為急性心肌梗塞，經緊急施行心導管手術後才及時挽回生命。阮綜合醫院心臟內科主任江俊賢表示，運動雖有助於心肺功能，但仍無法全面防堵心血管疾病的發作。依據美國學者統計，二十歲以上族群有二成患有心血管疾病，但有一半以上的心絞痛病人第一次發作，就面臨到心臟停止跳動的危險，這些病人過去大多沒有心臟病史。其實，有心血管病史者在運動或是洗三溫暖過後，因為血流集中在全身末梢血管，心肌缺氧的情況會更嚴重；據統計，這些人跑馬拉松時發生猝死的機率是一般人的二十倍，發生猝死的族群中，心律不整是主要成因。江俊賢主任解釋，心絞痛和心肌梗塞間大多只是疼痛程度的差異，多數病人在出現心肌梗塞前，會有心絞痛症狀，且會隨著時間增加發作的頻率及嚴重程度。心絞痛的症狀是在出現悶痛症狀後，常會感到氣上不來，就像石頭壓在前胸一樣，不見得會有痛的感受，或是活動時會痛，但休息後就可以獲得緩解；心肌梗塞則是嚴重胸痛，有時合併有胸喘及盜汗現象，往往一痛就痛達三十分鐘，甚至痛到說不出話來，就算休息也無法緩解。心絞痛被視為心肌梗塞的前兆，多發生在心臟缺氧的情況不是很嚴重，病人會不時感到胸悶、胸痛，但若持續惡化，發生一條或多條血管阻塞，就可能會出現心肌梗塞急性發作，心臟無法供應全身正常的血流量，進而引發心臟衰竭或心律不整死亡。所以急性心肌梗塞發作時，應立即就醫，有心臟病史者出現胸痛，含舌下硝化甘油無效時，應立即就醫。單靠運動無法全然防範心血管疾病，如果有三高及抽菸的危險因子（高血壓、高血脂、高血糖），心血管疾病還是有可能隨時找上門！

疼小孩的爸媽都希望小孩能夠吃得健康，所以試圖找出一種適合全家人的食物，還可以幫助孩子的成長，讓他們可以隨時補充營養。其實堅果類就有這樣的功效。2005年的美國時代雜誌還將堅果類食物評選為十大最佳健康食物。長庚醫院營養師曹雅姿表示，堅果類是健康食物，富含多元不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病，更含有纖維質、礦物質、維生素B群等，營養價值高，適合全家人食用。曹雅姿營養師表示，市售點心通常有有高鈉、高油脂、高糖份的問題，不僅危害健康，小孩更可能因為吃太多零食而影響正餐進食量，造成營養不均而影響學習，以及生長發育。相對來說，營養豐富的堅果類，則是健康零食的最佳選擇之一。如果家中小孩若不愛吃青菜，父母也可在正餐中將堅果入菜，以香氣提高孩子的接受度，或者將堅果拌入小魚乾中，同時補充纖維質，還可增加優良蛋白質的攝取。而在堅果的選擇上，一定要使用不含防腐劑、不使用糖精的堅果點心，才能讓寶貝成長沒有負擔。

現代上班外食族工作繁忙，入春後開始一年的業務計畫，更是與時間賽跑連吃早餐的時間也沒有。根據一份針對25至35歲上班族「外食族飽足早餐飲品網路問卷」調查顯示，有高達八成的外食族認為米漿最能夠提供飽足感，是打拼前填飽肚子補充體力的早餐首選。廖巾儀營養師表示，米漿主要原料糙米與花生是提供飽足感的原因，而糙米富含的維生素B有助於改善疲倦，花生中的卵磷脂和腦磷脂也有助上班族維持思緒清晰。許多外食族工作總是在外奔波，需耗費大量體力，在有限的時間內早餐只要吃得飽就是心目中的第一選擇。29歲從事業務工作的陳先生表示，業務需要總是在外拜訪客戶，根本沒有時間坐下來好好吃早餐，平常只要吃得飽且方便購買就很不錯了。米漿為什麼受到青睞呢？ 有七成屬於中、重度工作性質的外食族認為，早餐能提供飽足感是購買的首要考量。32歲從事房仲業的陳小姐指出，早上要帶很多組人看房，沒有時間吃早餐的話，就會買一杯米漿，不但可以喝得飽、有體力，米漿充滿的花生與糙米香喝了就很滿足。糙米漿濃郁香氣也需要好的製作火侯，一般來說，200℃火侯最能夠兼顧香氣與營養的保留。廖巾儀營養師表示，糙米與花生是米漿香氣的來源，不僅提供飽足感，也提供一天所需的能量。此外，含有維生素B的糙米，可以幫助上班族增強、恢復體力，消除疲勞，而花生中的蛋白質容易被人體吸收，花生中所含的卵磷脂和腦磷脂更可協助上班族維持工作中清晰的思緒。國人健康意識抬頭，廖營養師提醒，外食族早餐選擇喝米漿時，不妨選擇營養價值較高的糙米漿，補充一天能量的來源。

長久以來，「小產」、「墮胎」都是女性不願與人提起的話題，即使面對最親密的另一半，依然有口難言，面對小產的狀況，除了身體的不適急需調養之外，心裡也有必須修復的傷口。兩性專家江映瑤表示，這時如果男伴能主動協助小產後調養事宜，可以避免增加女性自身心理壓力，也是最務實的體貼。事實上，依據小產餐業者統計，在主動來電訂購小產餐的族群中，有兩成顧客是伴侶發生小產的男性；深入了解後，發現這些男性除了想表達對另一半的體貼與憐惜之外，他們本身也都面臨了一定的心理壓力，致使他們想要去做一些有利關係修復和補償的行動。江映瑤指出，在過去輔導過的非自願性流產案例中發現，男性也會因為女伴發生小產而出現一些心理障礙，導致之後在房事上的力不從心，更嚴重者則可能與另一半漸行漸遠而分手；而女性則是容易將責任加諸在自己身上，產生挫敗感，認為自己沒有把胎兒照顧好才發生憾事，嚴重時甚至會不再信任愛情，故小產問題不容輕視。江映瑤建議，兩性雙方都應明確地「說出」或「表達出」對另一半的關心，尤其是男伴的主動安慰，對於身心受創處於低潮的女伴，會是一帖心靈良藥。除了告訴另一半，我會陪妳一起度過、小產並非妳的錯或責任，或是未來絕對還有機會可以再受孕…等言語安撫之外，倘若男性不擅言語表達，直接表現具體行動如：訂購小產餐給另一半調養身體，藉此傳達對伴侶的疼惜之意，也是一個不錯的選擇。知名小產餐業者陸廣貞經理也提醒男性們，替女伴選購小產餐時，應注意以下幾點：1. 注意要選擇符合衛生安全規範的業者，提供健康安心的膳食; 2.要先釐清女伴的小產方式，才能選擇最適合的飲食調理方式；3.若女伴體質較特殊，也應向訂購人員說明，才能適時調整膳食內容。此外，除了食補調理身體之外，男伴的關心陪伴，更是讓彼此迅速走出低潮與傷痛的不二法則。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一名50多歲的陳先生，家中養了一隻拉布拉多，有次出門因狗狗太好動，突然爆衝，陳先生反被狗狗拖著走，造成腰部及肩膀肌肉拉傷，書田診所物理治療組組長蔡佩玲指出，在物理治療中心因為遛狗時不注意而受傷的案例很常見，其中最常見的受傷部位為肩膀及腰部，其次為腳踝、膝蓋，而陳先生經過就醫治療後，拉傷狀況已逐漸改善。蔡佩玲組長表示，發生扭傷這類情況，大多是在帶大型犬出門時，本身個性活潑、好動狗狗，會增加意外發生的機會，或是遛狗牽繩的選擇及使用不當、穿著的鞋子易打滑，亦或是隨著主人年紀增長，關節的活動度受到影響，肌肉反應也會變慢，因此年紀越大受傷的機率也就越高。然而發生意外，第一時間該如何處理？蔡佩玲組長說，如果有傷口，先針對傷口進行包紮後冰敷；如果沒傷口則是先冰敷，冰敷每次15分鐘，2小時1次，1天數次，主要目的是消炎及止痛，並且多休息，減少受傷部位的使用，若是疼痛症狀持續3天沒有改善，應儘快就醫治療。預防部分，蔡佩玲建議，在狗狗方面，最好不要同時牽多隻狗出門，因為狗狗們若同時往不同方向前進，容易造成拉扯而受傷，同時若家中狗有追逐同伴的習慣，應盡量避免太過接近其他同伴以減少狗狗暴衝的機會，另外，在牽繩的選擇上，要配合狗狗的體重及體型，使用有彈性的牽繩，當狗暴衝時，才能有緩衝較不會馬上就被拉倒；握牽繩的方式，可將手穿過握環，再反抓牽繩，較不易鬆脫，或是採用較符合人體工學的握把，增加穩定性；拉牽繩時，手部儘量靠近身體，較易使用肩部及腰部之大肌群使力，減低肌肉拉傷的機會，遛狗時的穿著，應以輕便為主，並配合穩定、防滑、能協助維持身體平衡的鞋子。在出門前遛狗或是平時可作一些健身操，減少受傷機會，像是肌力訓練，加強肩部、背部肌肉力量；或是牽拉運動增加肌肉彈性及關節活動度；暖身運動，加強肌肉面對突發狀況的反應速度等。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)83歲的曾老先生因為近半年來記憶力持續的減退，對於自己說過的話、做過的事，完全忘記，並會一再地詢問不久前才發生的事情，就醫診斷後為阿茲海默失智症，大林慈濟醫院神經內科傅進華醫師表示，失智症在中重度之前治療較為有效，而大林慈濟醫院也已開設失智症特別門診，希望協助早期失智症患者正確診斷，及時接受治療。傅進華醫師說，初期失智症常會被視為正常老化現象而忽略，錯失治療良機，而初期失智症最明顯的症狀是記憶力減退，近期發生的事記不得，會一直重覆講過去發生的事，若能早期察覺問題，及時就醫，由醫師根據患者判斷力、計算能力等進行綜合判斷，確認其是否罹患失智症，尤其雲嘉地區老年人口偏高，但失智症問題過去卻一直未受到重視。傅進華醫師表示，初期失智症更進一步的症狀是原本日常生活常做的事情，突然不會做了，例如忘了怎麼刷牙、洗臉，或是開了瓦斯卻不記得關等，此時若是警覺，至醫院就醫還來得及。但若是已經變得疑神疑鬼、有被害妄想、幻聽、找不到路回家等症狀，已屬中重度，需要以藥物控制其混亂的情緒。綜合曾先生的病歷與檢查結果，傅進華醫師幫曾先生向健保局申請阿茲海默症特殊治療用藥，並通過審核，讓他開始接受治療，希望減緩退化並恢復部分大腦神經功能，同時也提供曾太太相關的醫學知識，以利其照護罹病的丈夫，傅進華醫師更進一步表示，失智症患者若能及早接受治療，可以減緩退化程度，改善失智症狀，恢復至一般老化的退化程度，提醒民眾應多加注意。