(優活健康網新聞部／綜合報導)藝人小S的坐月子中心永越健康管理中心，被查出契約終止權不符合規定。行政院消保處近日也稽查坊間產後護理機構及坐月子中心，查核的24家業者中，結果只有2家符合規定，1家休館，21家仍有改善空間，消保處已要求衛生署加強查核，並將產後護理機構納入規範，未來若不合規定的機構將處以2～20萬元罰緩，預計6個月內落實評薦機制。消費者保護協會抽查了於臺北市、新北市、新竹縣、臺中市、臺南市及高雄市等6直轄市及縣(市)的21家產後護理機構及3家坐月子中心，扣除一家停業，共23家。消防安全部分，有8家不符合規定；建築安全部分，有15家不符合規定，衛生管理部分:有10家不符合規定；定型化契約部分，有11家不符合規定，皆有相當大的改善空間。在定型化契約上，有11家不符合規定，甚至部分業者僅以「住房同意書」或「預約單」規範定金或消費者解約權，應記載事項內容無明確標示，消保官表示，這次更發現有醫院附設的做月子中心未依規定申請核准設立就產後護理機構。對於消保處的調查，永越健康管理中心則表示，若政府強制規定，業者一定會遵守法令，目前尚未收到政府相關來函。針對這次查核疏失，行政院消保處表示，針對契約不符合規定，目前沒有法規可以懲處，已請衛生署加強查核，並在三個月內輔導做月子中心設立為產後護理機構納入規範，另外也需依據護理人員法規定，在6個月內完成評薦標準，落實評鑑機制。未來業者若不符合規定，可處2萬元至20萬元罰鍰。

(優活健康網新聞部／綜合報導)為了響應「4～6月地球環境季」共同推動低碳生活，共有27家業者提供各項餐飲優惠活動。2012年世界地球日及本市低碳元年，臺南市政府衛生局也特別輔導本市多蔬低卡健康餐業者。在現場提供有獎徵答闖關活動，以互動的方式讓民眾感受低碳飲食與生活之間的關係。凡是到現場參加活動的人都可以得到精美小禮物。這次推出特別好康優惠的餐飲業，其中更不乏五星級酒店等，只要自備環保筷用餐即享９折優惠等活動，還有很多好康優惠等著民眾來參加！希望大家透過這次的活動，能夠更加的體會低卡健康的生活。衛生局局長表示，在飲食的攝取中，建議每餐都平均攝取各種營養，不要偏重於某種食材。盡可能使用在地天然無汙染食材，並選擇傳統的蒸、煮等烹飪方式，取代排碳量高的西式燒烤等烹飪方式。衛生局亦請營養師積極輔導便當業者，共計125家業者推出「多蔬低卡健康餐盒」，希望在健康飲食訴求上提供民眾更多樣的選擇。在蔬菜量上增加，調整符合一日量的1/3～2/3。同時調整主食和肉類分量，進而將熱量控制在500～700卡左右，和一般餐盒相比平均少了200卡，達多蔬低卡又减碳原則，更符合現代人們的需求。

(優活健康網新聞部／綜合報導)新北市政府衛生局為保障市民健康及消費者權益，4月份至本市賣場、超市及早餐店抽驗「乳品」食品，共計15件，結果均符合衛生標準，全數過關。衛生局說明「乳品」之檢驗項目是指標性微生物，「包括生菌數（標準:50,000CFU/g）、大腸桿菌（標準:陰性）、大腸桿菌群（標準:10MPN/g）」等3項。若食物中檢驗出指標性微生物，表示食物可能受到動物排泄物污染，因此推測食品可能受到病原菌污染。衛生局提醒民眾選購乳品，需選擇完整包裝及清楚標示的產品。乳品開封後，最好一次喝完，尤其是鮮乳容易吸收其他食物的味道，應存放於密閉容器中，放入冷藏室上層貯藏，以免變質或異味產生。

(優活健康網新聞部／綜合報導)19日公布第2波抽檢報告結果，在58件肉品中，有1件標示為「紐西蘭肩胛火鍋片」被檢出瘦肉精「萊克多巴胺」3.974 ppb。根據業者表示，此肉品為牛肉，衛生局立刻將同批約5.8公斤的肉品下架退回到總公司，另外將此案移置衛生局查證貨源以及後續處辦。根據衛生局的說明，第二波肉品抽驗的58件肉品來自於新北市餐廳、傳統市場、超市、量販店、通路商、食品工廠及進口商等，計有牛29件、豬22件、鵝4件及鴨3件。然而惠康百貨股份有限公司四維2店(新北市板橋區四維路247~253號)之上述商品被檢出「萊克多巴胺」，其產品標示供應商來源為樹森開發股份有限公司。衛生局除已立即指示同批肉品29盒(每盒200g)共5.8公斤下架外，同時移請樹森公司所在地衛生主管機關臺北市政府衛生局辦理。衛生局也呼籲各業者請做好管理，標示清楚肉品產地的來源，並遵守標示方式：卡片、標記(標籤)或標示牌(板)等，採懸掛、立(插)牌、黏貼或其他足以辨明的方式，或於店家門口告示、立牌、菜單。為此，衛生局有提供免費樣式貼紙，可在本市29區衛生所索取，並貼在店門口明顯處。

(優活健康網新聞部／綜合報導)陳先生，號稱3C達人，因為每天高度使用智慧型手機及ipad，導致脖子和手腕痠痛，而且左手大拇指麻痛到睡不著，因此前去就診。經由病史及臨床檢查後發現陳先生正是因為過度使用導致低頭族症候群。長期使用手持式平版電腦可能會導致一連串的問題，首先是因為長時間盯住螢幕的光點，以致聚焦的肌肉群過動使用無法放鬆，造成所謂的“電腦視力症候群”包括乾眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊。如果要避免上述症狀，建議看螢幕每20分鐘就應望遠至少20秒，距離至少20英呎遠的地方，讓眼睛得以休息。有些患者在長時間使用智慧型手機或平版電腦後，會有拇指麻痛的情形，這有可能是因為手腕長時間反折造成正中神經壓迫而罹患了「腕遂道症候群」，長時間手持這些電子儀器的重量同時也可能會造成重覆性損傷包括手指和手腕，尤其喜歡使用智慧型手機傳簡訊或郵件的人，因為使用單邊拇指握持機身，將會使拇指過勞，而智慧型手機的鍵盤十分迷你，使得手指頭在這麼狹小的地方重覆使用將容易發生手指的肌腱炎，甚至可能變成板機姆指。你可以嘗試用智慧型手機或平版電腦的站立架，並將高度調至眼睛的水平位置，如果可能的話請使用外接式輸入鍵盤，使用時要注意坐姿正確以及每30分鐘站起來休息一下就可以避免重覆性損傷的產生。最近超薄電腦十分流行，廣告中常可看到使用將超薄電腦直接置放在大腿使用，雖然很方便，但是將電腦放在這麼低的位置將會造成手腕及頸部的不適，此外長時間的發熱也將造成皮膚溫度的上升，建議將超薄電腦螢幕上緣和眼睛水平位置對齊，併使用外接式鍵盤以減少重複性損傷。

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一名55歲許先生，長期以來都是開著卡車南北來回奔波。幾個月前剛開始大便帶有些許淡紅色，自認是痔瘡出血不以為意，漸漸淡紅色的血便變成粉紅色，且血量及大便次數也漸次增多，因此到門診檢查，發現兩個大腸息肉，一個直腸息肉，其中位於直腸的息肉已有早期惡性病變，幸好經過局部直腸息肉切除手術保住了肛門。書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明指出，在大腸直腸科門診中，最常見的主訴就是「大便帶血」，約佔門診的8成。大多數的出血均為痔瘡或肛裂所引起的，而糞便的顏色與疾病有何關聯？胡煒明醫師說，糞便呈現鮮紅色、排便時伴隨著血，這時較可能是內痔或肛裂等良性疾病；若呈現粉紅色、淡紅色血便，則可能是較大的息肉或直腸發炎；深紅色、暗紅色、咖啡色的大便，同時排便次數又增加，或又夾雜著鼻涕般黏液的糞便時，患直腸腫瘤的可能性就增加許多。除疾病會造成糞便顏色改變外，有部分食物，如番茄、火龍果等，有時也會出現紅色的大便。一般大腸息肉與早期腫瘤可以說是無症狀的，且據目前的研究指出，腸息肉未做切除會增加罹患大腸直腸癌症的機率。腸息肉的高危險群：年齡大於50歲、大腸息肉病史、家族史、抽煙、喝酒、高脂肪飲食習慣、體重超重，都是需要特別注意的。而血便、息肉高危險族群、大便潛血陽性反應、排便習慣改變、缺鐵性貧血男性、更年期後缺鐵性貧血女性等，建議定期接受大腸鏡檢查。最後，胡煒明提醒，罹患大腸直腸癌的年齡逐年下降，平時日常生活應避免高脂肪飲食，多攝取高纖維飲食，戒菸酒，適度運動及體重控制，高危險群定期接受大腸鏡檢查。萬一發覺排便習慣改變，或是有血便，不論顏色深淺，一定要接受檢查，早期檢查、治療，才是回復健康的不二法則。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)彰化縣衛生局公布4月份第2週登革熱密度調查結果，全縣26鄉鎮共調查21村里，其中芳苑鄉五俊村、秀水鄉埔崙村、芳苑鄉三合村、員林鎮源潭里、永靖鄉港西村、員林鎮大埔里、溪湖鎮河東里、永靖鄉竹子村、大城鄉永和村為1級，其餘村里均為0級，根據病媒蚊密度調查布氏指數0級代表「安全」，1、2級代表須「注意」，天氣漸升溫，且近日時有降雨情形，衛生局籲民眾應加強環境清潔且提高警覺。根據病媒蚊密度調查布氏指數在2級或2級以下時，雖不易造成大流行，但仍可能發生散發性傳染病例或局部小規模流行，若病媒蚊密度調查布氏指數在3級以上（含3級）為登革熱紅燈警戒區。由於病媒蚊對於叮咬對象並無選擇性，一旦社區內發生登革熱病例，則社區內每一個人都有被感染的機會，根據衛生署指出，登革熱主要藉由病媒蚊叮咬人而傳播，典型症狀包括發燒、出疹、頭痛骨頭關節肌肉及後眼窩痛，如出現以上症狀，應儘速就醫並告知活動史；同時呼籲各醫療院所醫師，提高對於登革熱疑似病例的警覺。彰化衛生局提醒民眾，務必主動清除居家環境內外積水容器或易積水物品，屋頂陽台、大樓地下室應經常巡視，排除積水，住家四周環境的廢棄容器，例如輪胎、鐵鋁罐、帆布、保特瓶、盆栽墊盤等，也都要加以清理，如沒澈底清除積水，很容易造成病媒蚊孳生，發生登革熱流行，民眾千萬不可輕忽！

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)學測剛過，接下來就是七月指考，臺中慈濟醫院身心醫學科周少華醫師發現，因「升學壓力」求診病患，比平常增加兩、三倍，顯示考季，讓面對申學壓力的學子身心備受煎熬。周少華醫師提醒，因壓力造成的適應障礙，只要出現症狀、影響生活就要考慮就醫，以免「情緒的感冒」成為人生絆腳石。 就讀高三的大偉(化名)，是家中獨子，父母親對他的期待特別高，大偉也不負眾望，從小到大學業總是名列前矛，也順利就讀升學率高的高中，原本以為升大學一定沒有問題，但最近學測放榜，他的成績不盡理想，無法申請到理想中的大學。大偉只剩下七月指考的機會，但是每天到學校上課，身旁的知心好友，一個個都已推甄、申請上很好的學校，讓他覺得好朋友一個個都背棄了他，自己是個徹底的失敗者。每天放學回家，大偉都把自己關在房間，連飯也不想吃，規避去學校上課。眼看兒子情緒低落、鬱鬱寡歡，對任何事情都提不起勁，遑論積極地去面對接下來的考試，憂心忡忡的家長，只好求助身心醫學科，尋求專業醫療協助。周少華醫師診斷大偉的症狀是「適應障礙」。因為每個人對於壓力的感受與調適不完全相同，有時會超過個人調適範圍，成為壓垮駱駝的最後一根稻草，逐漸出現如焦慮、失眠、易怒等失調症狀，產生短期情緒與行為的改變，這種對生活壓力產生不正常或過度的反應就是所謂的「適應障礙」。造成這種障礙的原因，除了學業與考試，還包括：家人對自己的期待、人際關係衝突、對自己的身材外貌不滿意，若忽視症狀不改善，嚴重惡化的情形，可能演變為重度憂鬱症。周醫師表示，一有適應障礙症狀出現，就應該積極求助醫師，否則時間一久，容易演變為重鬱症，病患不只喪失信心、缺乏動力，對親友有罪惡感，生理也會出現心悸、盜汗、失眠、頭痛、胸口緊繃、喉嚨乾癢、全身疲憊、腸胃不適等症狀。長期情緒低落更會讓注意力無法集中，大腦好似「關機」狀態，無法再正常運作。很多人將向身心科求診，視為不可告人的事，周少華醫師強調，其實適應障礙的問題就像「情緒的感冒」，是可以改善的，像大偉的症狀得到控制後，以自己平常習慣的方式唸書，平常心準備大考，就不會成為人生絆腳石。

癌症的治療（惡性腫瘤）應是綜合性的治療,對於西醫必要性的手術、放射或化學治療不可以排斥。因為手術可以祛除有形惡性細胞等毒邪,防止惡性細胞發展擴散,但在手術祛除癌瘤時，同時也會傷了人體氣血,可以透過中藥調理氣血。另外西醫放化療可縮小癌瘤並防止癌瘤進一步播散。中醫藥對於西醫的放射化學治療有增強療效及減少毒性作用，為協助癌症病友與家屬了解中醫在治療過程中能提供的協助及調理方式，林口長庚特邀請中醫部內兒科黃子玶中醫師主講『腫瘤病患的飲食調養』，教導如何透過日常生活飲食增加抵抗力、健康養生並輔助治療過程，歡迎病友及家屬踴躍參加。時　　間：4／26（四）下午2：00～3：00地　　點：林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心聯絡方式：林口長庚社會服務課 張文庠小姐（03）3281200轉3563、5176

(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)近日，天氣陰雨綿綿，讓人的情緒也如同天氣般，壟罩在低氣壓，加上連日來多起的自殺事件，更造成人心惶惶，害怕自殺成為另一種心理傳染病。台大醫院竹東分院精神科主任蘇柏文表示，近日因為情緒困擾或是擔心自己就是下一個自殺者的主動就診或來電諮詢者明顯增多，甚至部分還是先前就醫病況已獲穩定控制的憂鬱症病友，天氣變化的影響，確實不可小覷。不過，蘇柏文主任表示大家不必因情緒問題過度擔憂，透過一些小訣竅的學習，比如均衡的飲食、規律的作息、正常的社交、興趣的培養以及定期的自我檢測，可以適時有效改善情緒困擾，甚至避免遺憾的事件的發生。除此之外，台大醫院竹東分院特別針對情緒困擾或是慮病狀況而產生就醫需求的民眾提供服務，開設「情緒調適特別門診」，透過專業會談了解每位民眾的狀況，同時擬定協助方法，在情緒調適與健康促進的道路上一同努力。