（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣漸熱，許多民眾會選擇到游泳池圖個涼快，因此臺北市政府衛生局公布今年2月至3月份水質抽驗結果，計有游泳池118件、三溫暖浴池184件、溫泉浴池201件，檢驗結果均符合規定。為維護市民大眾健康，北市衛生局依據「臺北市營業衛生管理自治條例」之規定定期至各游泳池、三溫暖及溫泉浴池等營業場所抽驗水質及稽查環境衛生，民眾可至衛生局網站查詢水質檢驗結果。衛生局提醒，民眾應於入池前先將個人身體清洗乾淨；若患有乾癬、香港腳、皮膚炎或身體有傷口，切忌勿入池、泡湯，並應衡量自己身體狀況，不宜於溫泉中停留過久；避免眼睛接觸溫泉水，以免因高溫或酸度引起不適。泡湯完後，建議用清水將身體沖洗乾淨，且多補充水分，希望民眾放鬆心情享受泡湯之虞，也能泡出健康。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據衛生署國民健康局98年國民健康訪問調查，12歲以下兒童過去曾被醫師診斷有氣喘之比率為6.7％，而這些曾被診斷有氣喘之兒童，最近1年內沒有定期回門診追蹤氣喘者佔72.5％，顯示父母對孩童在氣喘之就診追蹤行為仍有待加強。今年世界氣喘日為5月1日，宣導主題是「you can control your asthma你可以控制你的氣喘」，國民健康局呼籲家裡有氣喘兒童之父母，應與醫師 建立夥伴 合作關係，定時回診了解氣喘控制情形並依照醫囑正確使用藥物，以及避免接觸引發氣喘發作的因素，作好氣喘控制。國民健康局提醒家長，氣喘的控制應同時考慮環境和藥物因子等方面雙管齊下，才可使氣喘達到良好之控制，例如儘量減少或延緩嬰幼兒暴露於過敏原、居家環境的改善(應使用易於清洗的寢具和簡潔的裝潢)、避免二手菸、避免氣候變化對呼吸氣道的不良影響，並應依照醫師指示規則使用氣喘藥物，定期回診與醫師討論服藥情況，必要時依所須情況做調整。另依據國內外研究顯示，媽媽懷孕期吸菸或暴露在二手菸的家庭環境中，寶寶出生後發生氣喘機率較高。 為了不要讓您親愛的寶貝受氣喘所苦，除了打算懷孕的媽媽不應該吸菸、吸菸的媽媽應立即戒菸外，同時也呼籲爸爸、家人及所有社會大眾，給媽媽與孩子一個無菸害的清新環境。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名26 歲的新手媽媽鄭小姐，孕期三個月因多處瘀傷至署立豐原醫院婦產科就診，經張崑敏醫師診斷為血小板低下症，擔心生產時會因大量出血產生嚴重併發症，在婦產科及血液腫瘤科整合治療下，孕婦很有毅力的每兩週連續四天不間斷的服下80顆藥，共持續服藥治療約五次，努力不間斷的按時服藥保全了自己跟寶寶的性命，日前產下健康的小龍女。鄭小姐表示，在懷孕三個月後血小板數量不足，需要靠藥物來增加數量，初期擔心藥物會影響寶寶，一直不敢服藥，直到今年一月血小板數量過低只剩20,000/ul，醫師告知了嚴重性，才開始密集至門診追蹤治療。張崑敏醫師表示，血小板低下症，大多屬於自體免疫系統異常、血液造血不良、骨髓疾病或藥物引起血小板數量遭破壞減少，導致血液凝固功能低下，正常血小板濃度為150,000/ul至400,000/ul，鄭小姐原因不明的血小板低下，讓血小板數量僅剩20,000/ul，所幸經由持續藥物治療後，產前血小板數量回升至100,000/ul，產房待產時以預防性輸血及藥物加強控制後，順利自然產下足月、器官發育及血液檢查均正常的小龍女。原因不明的血小板低下症問題，多於孕期發生，為本身體質凝血功能較差所造成，若沒有積極治療，在孕期會造成子宮內出血，產程或產後大出血，產後數天亦有可能發生，且造成新生兒顱內或其他器官出血的機率達5％至10％，孕婦再次發生的機率比一般為高，特別是有子癲前症的婦女，發生率約為15％。張崑敏醫師叮嚀，懷孕時若發現身上出現多處瘀傷、牙齦出血或不明原因的異常出血時，要即早請醫師做詳細檢查，即早就醫治療，若能小心謹慎的面對，除了可以降低生產的風險，亦可減少新生兒顱內及其他器官出血的機率，使患有血小板低下症的懷孕婦女能夠順利自然生產。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)過去醫院常發生開刀醫師因工作超時昏倒、年輕醫師過勞猝死、許多醫生護士因工時過長身體出現問題而離職，醫改會於去年（100年）勞動節前夕揭露血汗醫院名單後，政府因而加強勞檢、修訂設置標準，馬總統更曾表示，要讓醫護人員準時下班等承諾，但上有政策下有對策，一年過後，醫院卻變本加厲提出更多變形的「血汗奧步」，讓醫護人員沒有休息時間，繼續被迫害。醫改會創會董事長張苙雲也沉痛指出，醫改會成立的第一個議題就是改善醫護勞動體制，沒想到10年來不斷呼籲督促改善，情況卻持續惡化，受迫害的除了護士外，更擴及影響到所有醫事專業人員，而醫改會董事長劉梅君進一步揭露，血汗醫院老闆變本加厲發明出最嚴重的五大「奧步」以規避查核。根據醫改會資料指出，醫院不願意加請人手，因此當人力不足時，常逼迫醫師人員，跨行代理，像是逼迫非醫事放射師的其他醫事專業人員，去執行放射師才能執行的x光攝影檢查，醫院藥師住院請假時，竟交由櫃台護士/小姐包藥，病人動手術，醫師竟交代護士充當醫檢師幫忙驗血型（依法應由醫檢師執行），而醫院的護理人員，工作職責更是包山包海，處理水電開關、茶水設備報修、處理臨時停水、停電、失火、暴力事件等突發狀況，簡直被當作行政人員看待，而這樣子的醫療人員，目前竟未納入勞基法的保護中。此外，誇張的是，每每遇到評鑑醫事人員時刻，院方即製作假班表，借護理執照用冒充照護護士，且為了符合評鑑要求，醫院開始增援、少收病患，與平常上班的護病比有天壤之別，且評鑑通過後醫院就縮減人力，使得醫療人員無排休空間，一旦休假時數累積過多時，醫院便強制使用低價購買，一小時僅100多塊，讓醫療人員大喊不公平。醫改會執行長劉淑瓊為全面醫事人力不足與勞動條件欠佳下的醫療品質與病人安全感到擔憂，為醫療人員抱不平，提出「所有醫事人力都納入醫院評鑑必要項目，不過就死當」、「確保所有醫事人員的勞動權益」兩大核心改革，並且認為應修訂醫療法第108條，增列「嚴懲醫院老闆逼迫醫護違法代打」之處罰條款，列為本會期優先通過法案，也請院方提出健保補助費用的運用，增加醫療人手，打擊血汗醫院。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高血壓患者林阿公高血壓病史已超過十年，經常到醫院看診拿藥卻不吃藥，自行減藥、停藥結果一次因血壓飆高頭昏，意外失足跌落樓梯，受傷休養逾月；根據統計，積極治療的高血壓病患自患病開始，若每日服用3顆藥，二十年共計需吞2萬顆藥，藥物數量多又複雜，超過四成患者會自行停藥、減藥。本月初有新的口服三合一降血壓藥物通過健保給付，可減少病患服用藥量，研究顯示更幫助病患做好血壓控制。亞東醫院心臟血管科邱昱偉醫師提出，門診七成患者除了高血壓之外，通常血糖、血脂也偏高，同步治療可能一次同時須服用7、8顆以上的藥物，導致患者治療意願降低、經常自行減藥或停藥，成為血壓控制一大隱憂，隨時都可能因為血壓飆高發生意外。像林阿公這種狀況十分地常見，雖然護士都一個個交代怎麼吃、什麼時候吃，但是，藥拿回家幾天之後老人家就分不清楚了，所以根本懶得吃、覺得頭昏不舒服才會吃。台灣高血壓學會秘書長王宗道醫師分享，近期通過健保給付的三合一降血壓藥物臨床研究也發現，相較於個別錠劑或二合一藥物，針對中至重度高血壓患者，三合一降血壓藥物治療八週後病患之血壓控制率可達70.8％，耐受性也跟使用兩種藥物時相當。王宗道醫師表示，三合一降血壓藥物的使用應可對台灣的患者在控制血壓方面有很大的幫助。邱昱偉醫師指出，先前改在門診使用二合一單錠複方藥物時就發現患者的遵醫囑率明顯提高，藥物顆數減少，卻可提高血壓控制效果。三合一藥物剛通過健保給付，臨床上約有三成患者可受惠，預期可更進一步提升病患的服藥方便性及遵囑性，對於三合一藥物為病患帶來的幫助樂見其成。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多懷孕的婦女普遍都會有噁心想吐的害喜現象。但有一位湯小姐，從懷孕到快要生產，都一直有嚴重害喜的情形。在臺北慈濟醫院待產時，神經外科透過檢查，發現原來讓她想吐的原因不是害喜，而是腦部長了一顆8公分左右的巨大腫瘤，比棒球還要大。經過醫療團隊評估，決定先剖腹生產，再動手術摘除腦瘤，結果寶寶平安出生，湯小姐也順利出院，讓雙重危機變成雙喜臨門。 臺北慈濟醫院神經外科主治醫師黃國烽表示，湯小姐的腦瘤位置在前額，屬於蜘蛛膜細胞增生病變，俗稱硬腦膜瘤,手術的困難度極高且耗時，且術後還必須做顱骨重建術以確認腫瘤可以徹底的切除，減少之後復發的機會。 湯小姐腦瘤手術後第二天就清醒過來，不過因為腫瘤壓迫的後遺症及術後反應，病患出現情緒不穩和幻覺等現象，她感覺有人想殺她，想放火燒她，黃國烽醫師表示，這都是腦部手術後可能發生的現象，需要使用藥物治療與會診身心醫學科跨團隊協助，再加上家人愛的陪伴及包容，這些幻想都逐漸消失，並且在四月順利初康復出院。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般上班族一天大半的時間，不是坐在電腦前就是超時工作和久坐不動，很容易變成「職場不動族」！當新陳代謝變慢、飲食攝入增多以及活動量減少時，就讓肥胖有機會找上門。肥胖儼然已成為職場上班族重要的健康問題，依據衛生署國民健康局100年全國職場健康調查，發現5成以上男性職場員工和2成以上女性員工有過重或肥胖情形，以及根據之前報導有超過七成員工運動量不足。根據調查，僅22.4％員工表示，公司有辦理相關課程活動，其中表示公司有辦理體重控制相關課程或活動的受訪員工，最近三個月內曾參加過公司舉辦的體重控制相關課程或活動依序為：體適能運動、運動會、營養與體重控制，而表示都沒有參加過者約佔59.5％。1996年世界衛生組織與美國食品藥物管制局，將肥胖症列為「慢性疾病」， 依WHO資料顯示，過重及肥胖者，罹患第二型糖尿病、高血脂症、高血壓、賀爾蒙異常疾病、冠狀動脈心臟病、骨關節炎、痛風、乳癌等肥胖相關疾病的機率及死亡率也較高。因此，國民健康局建議成人BMI值應維持在18.5 kg／m2≦BMI＜24 kg／m2之間，以及腰圍男性應小於90公分，女性小於80公分，以擺脫慢性疾病威脅。同時，國民健康局也呼籲職場應積極推動健康體重管理活動，在推動的過程中，老闆的宣誓承諾、支持性環境的建立、內、外部資源的運用，以及全體員工的參與都是體重管理缺一不可的要件。

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據台北市大同區健康服務中心主任陳少卿表示，大同區18歲以上民眾吸菸率調查顯示，100年為16.8％，吸菸率不僅比前年增加5.3％且高於臺北市18歲以上民眾吸菸率平均值11.5％，因此臺北市大同區健康服務中心於5月12、19、26日連續三個週六上午8：30～12：30在本中心5樓會議室（臺北市大同區昌吉街52號）免費開辦社區戒菸班，期望能降低吸菸率。大同健康服務中心所開辦的戒菸班，除了結合臺北市立聯合醫院中興院區醫療團隊外並邀請大同區戒菸成功代言人─趙舜先生現身分享如何擺脫菸癮，課程內容還包括一氧化碳檢測、拒菸練習、戒菸與體重控制、戒菸藥物停看聽、防止菸癮復發之運動及認識戒菸門診等，參加學員可以學習如何向菸癮說「不」的絕招。依據世界衛生組織100年全球調查，每年約有540萬人死於吸菸所導致之疾病，且全世界8大死因中有6個與吸菸相關，佔全球死亡人數1／10，超過愛滋病、肺結核、事故傷害或自殺等死因導致的死亡人數總和。陳少卿主任並表示，健康服務中心提供了許多戒菸的方案以及客製化個案輔導，除了參加戒菸班外並轉介戒菸門診由醫師或藥師進一步協助，且自99年至今共辦理9梯次戒菸班，輔導117位有抽菸的民眾，其中持續戒菸達3個月以上有2成，另外，轄區戒菸網絡包括11家戒菸門診、30家診所及14家社區藥局皆可提供戒菸衛教諮詢，歡迎想要戒菸的民眾可就近洽詢協助！

(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據行政院衛生署桃園醫院衛教文章指出，肝病是台灣的國病，約有近三百萬人口是B型肝炎帶原，C型肝炎病患也逐漸增多，而其中有一部分病患會因長期發炎而進入肝硬化階段，並且提高肝細胞癌發生的機率。肝硬化及慢性肝炎乃居國人十大死因第六位，而肝癌更高居男性癌症死亡第一名及女性癌症死亡第二名，國人每年共約一萬人死於上述疾病，造成許多家庭的悲劇。由此可知，慢性B、C型肝炎在國人所罹患的疾病中所佔的地位相當重要。 因此基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科暨社服組於5／5「2012假日肝病健康講座」，主題「認識肝硬化和肝癌」，本活動備有紀念品並抽獎送出高級摺疊腳踏車，歡迎踴躍參加。活動時間：101年5月5日（六）13：30～15：30　　　活動地點：基隆長庚紀念醫院五樓大會議廳　　內容：　　　　　專題演講一：肝硬化─胃腸肝膽科　張家昌醫師　專題演講二：肝癌─胃腸肝膽科　嚴卓立醫師綜合討論與有獎徵答─胃腸肝膽科　簡榮南教授

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）香Q的牛肉丸是許多民眾吃火鍋必點品，根據台中市衛生局抽查結果，多家知名火鍋店被爆出，包括鼎王麻辣鍋、太和殿、夫妻肺片等，牛肉丸中驗出有豬肉成分，且比例高達百分之60，不少消費者聽了覺得直呼受騙上當，難道是豬肉價格比較低；添加是為了節省成本嗎？業者聽聞立刻出面澄清，部分坦承在牛肉丸裡有添加豬油，讓口感較不會乾澀，會更軟更有彈性，但絕對不是豬肉；有些說是跟廠商進貨並不知情但會立刻退貨下架。許多民眾表示，號稱純牛肉丸，但一般人光從口感和外觀根本不易分辨，台中市消保官也指出，牛肉丸摻雜豬肉成分高達3、4成，會先要求限期改善，違者將開罰。