（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）染髮成為現代人常用的整髮項目之一，染髮劑的安全格外受重視，有些染髮劑有可能含有致癌的化學物，那標榜植物染髮劑就安全無虞嗎？在坊間眾多染髮劑中如何選用安全的染髮劑，建議民眾使用前，先做身體皮膚測試，避免出現未知的過敏反應。選購染髮劑時需注意成分與濃度，市售染髮劑多以化學物質組合為大宗，有些化學成分，如苯二胺（PPD）的成分恐怕有罹癌的危險，財團法人尹書田紀念醫院副院長暨醫學美容中心主任曾興隆表示，PPD在動物餵食試驗中，確實顯示可能導致癌症（如泌尿道、腎、肝等）；但經由皮膚的試驗仍未有明確的結果。台灣大學醫學院皮膚部助理教授暨皮膚過敏及免疫科主任蔡呈芳也指出，國際公認的癌症研究機構認定的致癌物質很多，但PPD至今仍未列為確定致癌物，主要是研究結果仍然分歧。染髮劑引發過敏的事件國內外層出不窮，雖許多國家已立法禁止染髮劑使用PPD，但美、日及多數歐洲國家尚准許使用PPD，而我國衛生署明定染髮劑之PPD濃度不得超過4.0％。因PPD等化學染髮成分導致過敏的風險威脅下，標榜植物成分的染髮劑成為新寵。但日前消基會針對市售標榜植物染髮劑進行抽驗時，卻發現含有化學染髮成分。蔡呈芳表示，有些植物本來就是很好的天然染料，不過在純植物染髮劑染會較為枯黃，染髮效果較差，所以植物染劑通常會添加其他物質來幫助色彩艷麗，單純植物染髮劑是無法讓白髮呈現自然的黑髮。至於染髮劑的價格與品質是否成正比，曾興隆與蔡呈芳不約而同表示，與其相信貴就是好，不如選購由國際大廠製造或有口碑的公司之染髮劑。並認明衛生署許可字號、成分及產品完整標示等，確保商品的安全性與正確使用性，才是最安全的選擇。（資料來源：健康九九　健康專欄）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏天到了，許多人容易被蚊子叮咬，不過當出現一大片類似蚊子叮咬的腫塊，可能並非單純被蚊子咬，有可能是「蕁麻疹」。衛生署衛教文章表示，蕁麻疹的症狀，通常是以紅色或膚色的突發性「膨疹」來表現，有時候是紅鼓鼓一小顆，有時候是一大塊。會讓患者奇癢無比，有時候是紅鼓鼓一小顆，有時候是一大塊，嚴重的時候，甚至一發不可收拾，全身到處都長。又被稱為「風疹塊」的蕁麻疹通常來得快、去得也快，往往一天就不見了。蕁麻疹會造成身體不適，但是卻不會造成太大或永久性的傷害。但多數的患者通常是找不到過敏原。但是有統計顯示，約有一半的病人，蕁麻疹會在一年內消失。蕁麻疹患者接觸到過敏原時，身體會釋出組織胺及其他化學成分，進入血液，造成癢、腫及其他症狀。常見的過敏原包括殼類海鮮類、花粉或動物皮屑，以及抗生素、鎮痛解熱劑等某些非處方藥，另外，當身體感染或有自體免疫或血液疾病、身心壓力、過度出汗、暴露於過冷或過熱的環境也可能引發蕁麻疹。蕁麻疹若不嚴重通常是不需要治療的，因為它在幾天內會自己消失。若要減輕癢與紅腫的現象，可以自己冰敷、著寬鬆透氣的衣服，症狀可以得到緩解。如果身體上有大面積的皮膚受影響，可將全身浸泡在冷水中，需盡量避免熱水或過熱的環境。有些患者過敏反應較劇烈，若蕁麻疹症狀持續、過敏沒有得到緩解時，要注意是否會感到呼吸困難、或有哮喘聲、喉嚨緊縮或是舌頭或臉部也跟著腫脹，應立即就醫診斷治療，並記載自己過敏的藥物或過敏原供醫師詳細診斷。（資料來源：行政院衛生署衛教週報第179期）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）營養是人體生長和維持健康不可或缺的元素，跟營養有關的疾病，例如癌症、肥胖、糖尿病、骨質疏鬆症和心臟病等一直是是備受關注的健康議題。我國已實施包裝食品營養標示多年。國人的營養知識提升與健康意識抬頭，為建立消費者對營養標示的正確認識，必須提供在選購時的參考資訊。市售包裝食品需於包裝容器外表之明顯處所，提供以下有關營養標示之內容，包含「營養標示」之標題、熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物（包括膳食纖維）、鈉之含量等項目，其它出現於營養宣稱中之營養素含量，廠商也需自願標示之其他營養素含量。營養標示是推廣均衡飲食的重要工具，不但可以讓消費者更了解食物的營養價值，繼而與同類產品比較作出選擇。對於有特別飲食需求的人(例如，糖尿病或高血脂病患者)，營養資料可讓他們方便挑選合適的食品，有助於控制病情。根據世界衛生組織(WHO)的報告，在工業國家中，大約30%的癌症病例與膳食有關。而由飲食所衍生的營養失調、肥胖及高血壓等問題，都可能導致心臟病。善用食品所提供的營養資訊，不但有助於改善消費者的飲食習慣，還可以節省醫療開支，減少健保支出。（資料來源：行政院衛生署藥物食品第234期）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）明天一年一度的母親節，許多人會選擇帶媽媽去吃頓大餐並附上蛋糕同慶，因此有關衛生署食品藥物管理局於10日發佈之超商預購及網路人氣品牌之母親節應節蛋糕，違反食品良好衛生規範之5家製造商，包含1家為新進人員未體檢，另外4家製造場所環境衛生待改善之事宜，所管轄的衛生局已於5月11日下午全數複查合格。衛生署食品藥物管理局提醒民眾，於網路或超商選購母親節蛋糕時，應了解產品販售網頁及單張上所標註之保存期限及方式，於收到貨品時應確認運送的溫度狀態是否符合，並檢視外包裝及內容物是否清潔完整，最重要的是產品拆封退冰後應儘速食用完畢，以確保蛋糕的新鮮品質及食用的衛生安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在太平區衛生所舉辦癌症篩檢活動，廣邀民眾一起做免費成人健檢及子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等四項篩檢，希望民眾能為自己的健康把關。根據臺中市100年乳癌篩檢個案共計58393人，其中就287人為確診乳癌患者，加上乳癌為女性國人好發癌症排名第一位，好發年齡層也比歐美國家早，約在45至64歲之間，零期乳癌治療期後，存活率接近百分之百。59歲的阮淑蘭，因為加入太平衛生所志工服務達20年，每年積極參與衛生保健服務工作，協助民眾到社區進行癌症篩檢，8年前也在「乳癌篩檢」活動中，意外發現自己有乳癌，及時接受手術及化療，去年再次透過「子宮頸抹片檢查」的活動，又發現自己不幸罹患初期子宮頸，所幸都能及時發現、把握黃金的治療期，讓自己又恢復健康身體。臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：目前政府提供子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等四項免費篩檢，在各衛生所、社區等進行巡迴篩檢活動，希望為民眾的健康把關，今天的活動是提供最好的母親節禮物。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）母親節前夕，臺中慈濟醫院中醫部提供藥浴、婦女健康講座，現場有專業中醫師，教大家中醫足部按摩，讓子女有機會能盡孝心，替媽媽按摩，中醫部調配出五種中藥養生配方熬成足湯湯底，包括：暖宮散寒的「艾葉」、芳香化濕的「藿香」、疏肝理氣的「香附」、活血化瘀的「益母草」、寧心安神的「夜交藤」。中醫部廖子嫻醫師講解足部筋絡，運用足部按摩緩解婦女最常遇到的不適，參與浴足民眾依樣畫葫蘆替媽媽腳底按摩，不明白的地方隨時有醫師在一旁說明，七十四歲的賴阿嬤，幾個月前動脊椎手術，女兒陪她做中醫針灸復健，順道參加這項活動，身穿背架的她，滿臉笑容直說「真的很舒服，自己很有福氣。」來自花蓮慈濟精舍的兩位師父特地關懷末期病患，家屬徐瑞頎說，媽媽是肺腺癌末期的病患，在知道來日不多後，交代要住進心蓮病房，家人已於上周提前共度母親節，想不到還有機會替媽媽洗腳，很珍惜這生平的第一次，也在中醫師謝紹安指導下，學習按摩技巧。其實，過程中淚水在眼眶裡打轉，就怕媽媽看見。臺中慈濟醫院副院長王人澍表示，母親節是慈濟的浴佛節，父母親就是家中的佛，把兒女養大了，他們也老了，「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」及時行孝才不會留下遺憾。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北慈濟醫院在5月12號舉辦器官捐贈、大體捐贈以及病理解剖的聯展。27位生命勇者，用寶貴的身體，寫下奉獻的詩篇。臺北慈院趙有誠院長表示，社會非常需要愛的循環和善的循環，「三捐聯展」就是大愛的具體展現，希望用真實的故事，傳揚他們偉大利他的情操，讓生命延續，愛不止息。 當生命已經進入最後的階段，我們還可以為這個世界做什麼呢？醫學有一定的極限，當身體器官無法繼續使用，換一個功能正常的器官是延續生命唯一的方法。根據最新的統計，目前台灣有八千一百多人正在等待器官移植，可是去年一整年只有兩百多人捐贈器官，所以許多病人在等待中往生。為了讓這樣的悲傷越來越少，臺北慈濟醫院積極推動器官捐贈，雖然過程很困難，但是透過詳細的解說和全方位的關懷，七年來還是有51人成為捨身菩薩，黃丞毅就是其中的一位。 黃丞毅和哥哥以及妹妹都有先天性的心臟疾病，當他的妹妹因為換心手術失敗而往生後，他就決定簽下器官捐贈卡，想用另一種方式來感恩社會。丞毅33歲那一年，因為心臟不適而住院，在生命力越來越薄弱的時候，他告訴媽媽：「如果菩薩來不及救我，我就要當一個救人的菩薩。」經過評估，他捐出了眼角膜和骨骼，幫助了兩位病患重見光明。他的家人雖然難過，但是想到有人因為丞毅而脫離黑暗，眼眶就會泛出安慰的淚水。 除了器官捐贈，病理解剖和大體捐贈也是另一種展現大愛的方式。像丞毅是因為先天性心臟疾病往生，他捐出心臟做為病理解剖，就可讓醫界有機會研究病因以及未來治療相同疾病的方法。而大體捐贈是把身體提供給醫學院，讓醫學生和年輕醫師可以了解人體結構，進行困難手術的訓練。 臺北慈院器官捐贈協調師余翠翠表示，填寫器官捐贈卡，並不影響治療和照護的過程，器官摘除前，也必須先做兩次的腦死判定才執行，而且完全比照開刀程序施打麻醉藥，不會有疼痛和不舒服的情形。希望大家擁有健康的時候要記得善用身體，行善行孝發揮生命良能，在用不到身體的時候也能把它捐出來利益眾生，這不但是生命的延續，更是愛的真諦。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）苗栗縣政府衛生局羅財樟局長指出，鑒於意外事故長期位居國人十大死因之一，而老人跌倒更是意外事故的主因之一，因此苗栗市衛生所於5月12日(六)母親節前，於福安里活動中心舉辦老人跌倒危險因子自我檢測健康日宣示活動，邀請苗栗市民攜帶家中65歲以上長者踴躍參加，作為母親節獻給母親(及父親)的最佳禮物。苗栗市社區健康營造中心經由推動委員會討論後挑選「老人防跌」為推動議題，期望能經由自我檢測提升長者對跌倒各種危險因子的認知，並經由幾個簡單的介入措施，例如定期檢查骨質密度、多曬陽光、於走道及浴室點小夜燈、起床後勿立刻起身來成功抗老，使生命更有尊嚴及健康。本計畫已獲本局專案補助，並於苗栗市福安里試辦，藉由點、線、面聯結逐年擴大到全市實施，營造健康城市理念。活動當天除聘請專家主講健康講座外，另辦理有獎徵答。參加危險因子自我檢測的長者另贈送健康驚喜一份禮物，陪同家人如年齡介於25至59歲，亦可免費參加B、C型肝炎抽血檢查。衛生局邀請苗栗市鄉親在慶祝母親節同時，也可陪同母親(父親) 前來參加此具意義及溫馨活動。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）母親的愛是最無私的，這世界上，因為有母親這具體的愛，才能在病痛、困苦、害怕、受傷中帶來支持、安慰、力量、與醫治。呼吸照護病房與安寧病房，這兩個最需要愛的地方，也是許多人付出愛的地方，這種對生命的愛，猶如母親的愛一般，能帶給病人、家屬、與團隊人員彼此關懷與陪伴的力量。新樓醫院安寧病房為慶祝母親節到來，於昨日上午邀請住院病人及其家屬一起到交誼廳慶祝母親節活動。活動中透過動手DIY來完成各色的紙花，不管是為母親、為自己、為所愛的人，藉著愛的傳遞，使一切受苦的心靈，透過這份真心誠意所打造出來的美麗花朵，也為病人及家屬們帶來片刻的慰藉。其中一位蘇小弟將認真做的兩朵花，分送給他住院的母親及外婆，讓母親及外婆也備感窩心，場面溫馨快樂。除此之外，也將花束和小禮物分送到病房內，並在病房中獻上祝福，讓無法出來同慶的病人一起感受這份歡樂的氣氛。安寧病房團隊人員希望能藉此慶祝活動讓家屬更珍惜與病人同在的時光，分享彼此的愛。新樓醫院期望透過這樣的活動能讓臥病在床的病人及前來探視的家屬可以感受到無限的愛與溫暖，同時也勉勵自己與家屬可以隨時給媽媽一通關心電話及貼心的舉動，多關心媽媽一點，也祝所有的媽媽們，除了平日奉獻給家庭之外，也要時時刻刻注意自己的身體，讓健康永遠相隨，天天喜樂平安。                                            

(優活健康網記者陳茂軒／採訪報導)世新大學公共關係暨廣告學系第十八屆畢業展覽於今（12）日舉行開幕儀式，本次展覽命名為「GO了！芭那那」，主張7年級後段班（指民國75至79年出生）的大學生並非大家認為的「草莓族」，而是刻苦耐勞、充滿熱情的「香蕉族」。參展學生表示，香蕉族的成員擁有熱血、具韌性和富有創意等三大特質，而記者也在現場觀察到，其中一組和健身中心合作的行銷團隊竟把瑜珈教室搬進場內，由正妹大學生帶領做簡易的瑜珈動作，創意十足吸引不少民眾參觀。據了解，由該系學生鄒庭皓、朱珉慧、葉庭瑄、陳琇祺和王緯華等五人組成的「五克拉」整合行銷團隊，自去年起就和國內某健身中心合作，並搭上偶像劇的熱潮，呼籲平時工作忙碌、疏於運動的「小資」族群應勤運動為自己的健康把關，成功吸引上班族及大學生的注意。而優活健康網日前也曾報導過，像上班族或大學生使用電腦時間長加上坐姿不良，容易引起滑鼠手、電腦症候群等傷害，若不加以預防及治療，嚴重可能會讓身體健康亮起紅燈。因此，復健科醫師說，要杜絕上述的傷害，最有效的方法就是運動！專業健身教練建議，運動時可分為全身性的有氧運動及肌肉耐力訓練等兩部份，前者有助增進心肺功能；後者則是對肌肉的疲勞痠痛能有顯著的改善。但健身教練也提醒，在運動時，應該以負荷量小但次數多的方式進行，這種循序漸進、逐漸加強的運動模式，可以大幅減低運動傷害發生的機率。世新大學公共關係暨廣告學系第十八屆畢業展覽展期至13日下午六時止，歡迎有興趣的民眾免費到場參觀。影音新聞網址：http://youtu.be/k6ruYTTNlwg